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上班族的营养早餐有哪些

时间:2023-05-06 09:10:04 浏览:19

1、一杯速冲杯汤

喝汤清肠排毒,清理体内宿积的杂物,调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。

2、一杯新鲜酸奶加两片全麦面包加一个西红柿

酸奶和西红柿的维生素a含量都比较高。维生素a 有明目的作用,经常用电脑或伏案写字的上班族,最需要注意眼睛的保养; 同时维a的主要功效还有促进肌肤细胞新生,提高皮肤深层细胞新速度,加强细胞间的连接力,使皮肤富有弹性,调节皮肤细胞角质化的过程。

3、一碗红枣粟米粥加鸡肉三明治

粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量

上班族的营养早餐有哪些

延伸阅读

因疫情没上班是否可以减少抚养费

可以与对方取得联系,协商解决,如果收入的确是减少,需要调低抚养费数额的,可与对方进行协商确定。如果的确是无力支付的,可以考虑通过折抵财物的方式来履行支付抚养费义务。

【法律依据】

《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第7条规定:子女抚育费的数额,可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的,抚育费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚育费的,比例可适当提高,但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的,抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入,参照上述比例确定。有特殊情况的,可适当提高或降低上述比例。

靖江人民医院上班时间

一般来说公立医院冬季的作息时间是早晨8:00到中午12:00,下午1:30,到晚上5:30。但是任何时候病房都会有值班的大夫,所以说如果有急症的话,任何时间都可以去就诊。

2022年二月二龙抬头民政局上班吗?可以登记结婚证吗

2022年二月二龙抬头民政局上班吗?可以登记结婚证吗?

2022年农历二月二龙抬头的时间介绍如下:

公历2022年3月4日 星期五 双鱼座(阳历);农历二零二二年 二月 初二 小月 (阴历)

2022年民政局上班的时间为:

周一至周六9:00-11:30、13:30-17:00(法定节假日期间除外)

而2022年的龙抬头当天是在周五,是民政局上班的时间,所以是可以登记结婚证的。

什么情况下是不可以领结婚证?

(一)已经与第三者有婚姻关系,而且这种婚姻关系没有中止的人。这种人结婚也就犯了通常所说的重婚罪。

(二)低于结婚年龄以下者:男性早于二十二周岁,女性早于二十周岁。

(三)患有不应结婚的生理缺陷。患麻风病未经治愈或患其他在医学上认为不应当结婚的疾病者,禁止结婚。

(四)和自己有着直系血亲和三代以内的旁系血亲关系的亲人结婚,也是不允许的,也就是平时说的近亲结婚。这违反我国提倡的优生学原则。

(五)对于丧失性行为能力的人倒不是说不能结婚,但必须事先要与对方讲明。如果隐瞒这一情况,与对方结婚,婚后因此导致夫妻感情破裂的,一方要求离婚,应当准予离婚。

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