时间：2023-05-11 18:22:04 浏览：91
1、营养：营养价值，是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。
2、营养素：是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素
3、营养价值：指人体消化、吸收、利用食物或营养物质的过程，也是人类从外界获取食物满足自身生理需要的过程，包括摄取、消化、吸收和体内利用等。
营养的作用：
1、作为能量物质给人体提供热量。
2、作为结构物质、构成集体和修补身体组织。
3、作为调节物质，调节生理功能、维持生活的胜利和生化功能。
三国郭嘉是怎么死的爱问知识人
建安十二年，在跟随曹操进兵柳城时，军路况极端恶劣，沿途有长达二百里的地段干旱无水。当粮食吃光以后，曹军将士又不得不先后杀了几千匹战马充饥，才艰难抵达目的地。同年秋天，辽东太守公孙康带着袁尚的首级前来投降。曹操根据郭嘉的计策终于彻底平定北方，统一整个黄河流域以北地区。在从柳城回来的途中，因为水土不服，气候恶劣，再加上日夜急行又操劳过度，郭嘉患疾病去世。
如何教孩子认识性知识
1、树立正确思想，不避讳：家长要树立正确的思想，对于性知识，不要觉得孩子大了，自然就知道，不用教，也不需要教，甚至孩子问的时候也是遮遮掩掩的，这是不对的，要积极面对这样的问题。
2、正确认识性别开始：在孩子大概3岁左右，孩子一般已经有了模糊的性别意识，家长要有意识地告诉孩子，男孩女孩的身体不同，让孩子真正了解自己的性别。
3、告诉孩子是怎么来到世界上的：很多孩子总会问这样那样的问题，尤其是自己是怎么来的，男女在一块为什么会有小孩？对于这样的问题，家长要坦然面对，告诉孩子真实的答案，不要批评指责，也不要置之不理。
4、买一些漫画图书，一块阅读：在孩子能够阅读的时候，家长可以给孩子买一些漫画或者少儿图书，让孩子自己阅读，也可以陪着孩子阅读，孩子问问题的时候，认真讲解，让孩子认识到性知识其实并不神秘。
长命百岁就这么简单！中医养生保健知识
现在养生成为了人们的热议话题，先不说人们的生活水平怎样，主要是当今社会的食品安全问题太多。很多都是人工加工的化学物品。那么，跟随小编一起来饮食文化看看中医养生保健知识，长命百岁就这么简单！
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中医养生保健知识
中医养生注重天人合一，形神一体。阴阳调和，气血通畅。中医认为，顺应自然是健康长寿的基本方法。人与天地相应，四季养生，当顺应自然，春夏宜养阳，秋冬宜养阴。春季宜捂不宜冻，秋季宜凉不宜暖，主张养心宁志，收敛神气。夏季防暑，长夏宜防湿。冬季宜防寒，冷暖适度防外泄，防止邪伤正气，保持内外阳气的闭藏状态。此四季养生之大要，不可不知。
养生之法虽多，但不离精、气、神三条，精乃健康之基，气乃健康之本，神乃健康之魂，精充、气盛、神安，为生命之要。恬淡虚无，精神愉悦，心胸坦荡，真气内存，自能形与神俱，而尽终天年。
养神先养心，心境宜宁静，心诚意正到心悦神宁，神安到形壮，自能顺养天年。暴怒易伤肝，郁闷则气滞，思过则气结，气滞则血瘀，气血淤滞，百病乃生。
养生先养胃，保养脾胃，气血化生，身体赖以强壮，自能养生长命。饮食宜多样，口味宜清淡，食酸以宜养肝，食辛以养肺，食甘以养脾，食苦以养心，食咸以养肾。不偏食偏嗜，不暴饮暴食，忌肥甘厚味，忌过食生冷，少食辛辣，戒烟限酒，饮食适宜，五脏安康。
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