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脆瓜的有什么营养价值和负作用

时间：2023-08-19 10:06:03 浏览：66

营养价值：

脆瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜。含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素a、维生素b、维生素c等。负作用：

脆瓜性寒，平素脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛之人忌食生冷脆瓜。女子月经来潮期间和有寒性痛经者忌食生冷脆瓜。

脆瓜的有什么营养价值和负作用

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