时间：2023-08-19 15:16:01 浏览：69
1、有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果；
2、对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效；
3、用于消化不良，有理气的作用；
4、具有清热泻火、凉血解毒作用；
5、可使气血畅通。
榴莲的营养价值与功效
1、榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。润肠通便。榴莲中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，对便秘有一定疗效2、榴莲性热，有活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，增强免疫力，是寒性体质者的理想补品。
3、榴莲中有丰富的色氨酸和人体必需氨基酸的营养，其中，谷氨酸含量非常高。谷氨酸能提高机体的免疫力和机体对应激的适应能力的功效。
4、榴莲（学名：durio zibethinus murr ），是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。
5、榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多， 其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。有个附会传说，中国古代明朝的时期，航海舰队到达今东南亚，品尝当地特产果实时，郑和对这种水果大为赞赏，然而果实只能一年一熟，故命名留恋，后人取其谐音，称作榴莲。
榴莲怎么吃有营养
1、直接打开榴莲取其中的肉吃。
2、榴莲炖鸡，此汤补而不燥，而且性质温和，还具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最合适。
3、榴莲干，含丰富蛋白质、维生素，高纤维、零胆固醇，保留原有的营养价值和新鲜水果的维他命及矿物质。
4、把榴莲做成各种的小甜品，既保留了榴莲的营养，同时增添了各种口味的美味，例如榴莲班戟，榴莲蛋糕等。
榴莲真的很有营养吗
榴莲具有极高的营养价值，被誉为“水果之王”，其营养价值主要表现在以下几个方面：
1、强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体；
2、榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，适合受痛经困扰的女性食用；
3、帮助寒性体质者改善腹部寒凉，促进体温上升。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
