酥油奶茶的营养价值

时间：2023-08-24 12:10:02 浏览：42

酥油奶茶具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化，防止动脉硬化、抗老防衰、抗癌等的作用。在高原地区缺少新鲜蔬菜和水果，本地居民排尿量是平原地区的一倍多，而酥油茶恰好补充了这些缺乏，并维持身体酸碱性平衡。

酥油奶茶的营养价值

延伸阅读

香飘飘奶茶有营养吗

奶茶是高糖、高油、高热量的一种饮品，不仅没有营养价值可言，奶茶加的奶精多由椰子油制成，喝多了还容易导致发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，而且如果长期饮用奶茶极易罹患高血压、糖尿病等疾病，所以应尽量减少饮用奶茶等一些不利于健康的饮品。

茶叶蛋和水煮蛋哪个更有营养

1、茶叶蛋其实并不利于身体健康，带壳水煮蛋才是最营养的吃蛋方式。

2、茶叶蛋仅仅是烹调鸡蛋的一种方式。茶叶的清香与鸡蛋浑然一体，芳香可口，既可做餐点，又可当零食，然而，煮茶叶蛋多用陈茶，亦会采用长久浸泡，茶叶中含有的生物碱成分在长时间烧煮中易渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合，多食可能影响胃对营养物质的消化吸收，因而并不利于身体健康。

3、带壳水煮蛋最营养健康，鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例最接近人体，在所有动物性蛋白质中消化吸收率最高。其实鸡蛋的吃法有很多，和不同原料搭配烹调种类可达上百种，大家并不用觊觎茶叶蛋一种。水煮蛋几乎不引起维生素的损失，因而孕妇、乳母、婴幼儿最适宜吃煮鸡蛋、蒸蛋或蛋花汤，营养流失少，又容易消化吸收。

茶油的营养价值和食疗作用

茶油具有很高的营养价值和保健功能。

茶油含油酸和亚油酸，富含维生素a、b、c、e，胡萝卜素及多种对人体有益的微量元素；茶油重要的生理活性物质角鲨烯，具有很好的富氧能力，可抗缺氧和抗疲劳，提高人体免疫力及增进胃肠道吸收；茶油中的茶多酚和山茶甙对降低胆固醇和抗癌有明显的功效，对人体心血管健康有益。长期食用茶油，具有明显的预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效，还具有防癌抗癌、抗肝炎的特殊功效；茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用，常食用茶油，能使皮肤细嫩、光滑，起到美容保健作用。