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除了做鸡汤鸡还要怎么做有营养

时间:2023-10-02 08:02:01 浏览:56

1、清远土鸡一只,去掉鸡头,去掉屁股,把鸡脚剁下,一会和红枣一起塞肚子里,还有鸡的内脏也一起塞进肚子里。一汤匙盐均匀抹在鸡身上和鸡肚子里。红枣十粒去核,枸杞一小把,塞进鸡肚子里,鸡肚朝上。以上弄好了让鸡就这样静睡二个钟。

2、二个钟后放进锅里隔水蒸,先大火,然后改中火蒸,一共要蒸二个钟左右。装鸡的盆里不需要放水,一会蒸时会有蒸馏水,原汁原味。

3、清炖全鸡做好了。

4、用小刀把鸡切块后,就可以吃了。

除了做鸡汤鸡还要怎么做有营养

延伸阅读

除了粥还有哪些清淡点的营养早餐

1、沙拉:生菜、玉米粒、火腿粒、番茄、沙拉酱。

2、牛肉土豆丁:牛肉,土豆,胡萝卜,圆椒。

3、牛奶果羹:牛奶,苹果,桔子,葡萄干。

4、白果糕:糯米,粳米,白果,核桃,葡萄干。

5、菜肉馄饨:面粉,肉末,腌小白菜,香菇,姜。

6、雪菜肉末:雪菜,肉末,土豆,胡萝卜。

7、苣笋豆干:苣笋,豆腐干,胡萝卜,香菇。

8、鸡蛋羹:鸡蛋,白糖。

9、鲜肉小笼:面粉,肉末,冬笋,香菇。

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