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营养奶昔的配制方法

时间:2023-10-04 08:02:01 浏览:60

1、原料:制作约400毫升,小芒果1个、奇异果2个、低脂牛奶200毫升、新鲜柠檬汁2匙

2、制作:芒果去皮,切片后放如搅拌器内。奇异果削片后,保留一小片,将剩余部分加芒果中,加奶及柠檬汁搅拌,搅拌后倒入果杯内,将奇异果片放在奶昔表面即可。

营养奶昔的配制方法

延伸阅读

营养奶昔如何做

1、所需食材:紫薯1颗,牛奶1盒,淡奶油1盒,蜂蜜适量。

2、将所需要的食材准备好。

3、将紫薯放进电压力锅中,蒸十分钟,然后取出来,用刀切丁。

4、放入料理机,加入牛奶,打成紫薯奶糊。

5、打好的紫薯糊,倒进去碗里,同时加入淡奶油与蜂蜜拌均。

6、为了美观,可以用绿色植物稍稍装饰。

7、加入淡奶油比只用牛奶的口感丰富很多。

8、大功完成。

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