金桔的营养价值

金桔在冰箱冷藏的话，可以存放半个月左右的时间，金桔还有着减肥的功效，可以起到抑制脂肪的作用。那么金桔的营养价值有哪些呢？金桔可以和蜂蜜一起吃吗？

金桔的营养价值

金桔外皮金黄，皮薄肉嫩，汁多味甜，含有丰富的蛋白质、维生素及多种微量元素。金桔中含有大量的维生素c和维生素p，能够强化微血管弹性预，防止血管破裂，减缓动脉硬化，防治心血管疾病的发生，能预防色素沉着，增进皮肤光泽与弹性，延缓衰老，美白养颜。金桔气味芳香，清新可口，能生津行气，化痰润喉，开胃醒酒，预防感冒，提高机体免疫力。

金桔能和蜂蜜一起吃吗

金桔和蜂蜜能一起吃。从食物的营养成分上来看，金桔性温，富含维生素c、维生素a、维生素e、胡萝卜素、膳食纤维、金桔苷、挥发油、果酸等成分；蜂蜜性平，富含蔗糖、麦芽糖、蛋白质、有机酸、维生素、镍、铜、铁、锰等营养元素，两者间的营养成分不相抑制，可以同食。

金桔能和学雪梨一起煮吗

金桔雪梨可以一起炖煮。从食物的成分上来看，金桔中含有丰富的维生素c、维生素a、维生素e、胡萝卜素、膳食纤维、金桔苷、挥发油、果酸等成分；雪梨富含碳水化合物、膳食纤维、维生素c、维生素a、维生素e、维生素b1、维生素b2、烟酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、矿物质等营养元素，两者成分并不会相互抑制，因此，金桔雪梨可以一起煮水食用，而且对身体也有好处。

金桔吃多了会怎么样

金桔益处虽多，但宜常吃而不宜多吃。西医以为金桔性温，多吃易上火，会呈现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有必定的有机酸，为防范其对胃粘膜发生刺激而激起不适，是以，最佳不要空肚吃橘子。别的，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过多或近期连续摄取过量，血液中胡萝卜素浓渡过高将会致使皮肤发黄。

金桔的营养价值

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金桔柠檬茶的热量高吗

金桔柠檬茶的热量极低，不仅如此，金桔和柠檬的的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且可以提高新陈代谢、防止血糖上升、放松身体的同时还可以减轻身体的负担。金桔柠檬茶可以改善消化不良的症状。如果有胃部不适，消化不良等症状，可以尝试喝一段时间的热金桔柠檬茶。定期的喝热的金桔柠檬茶，肠胃蠕动的效率变快，并且促进肠胃中废物的排除。由此可知，喝金桔柠檬茶不仅不会发胖，更有减肥瘦身的作用。

食补佳品金桔冰糖膏的做法

金橘性温、味甘，入肺、胆经，具有理气解郁和止咳化痰等功效

金桔洗干净

大卸八块，扣出核

锅里加水，完全没过金桔，开大火烧开，后转中火熬

20分钟后加入冰糖，最好选这种大块冰糖

熬半小时后，水分剩余不好，这时候需要糊锅，所以要一直搅拌

搅拌20分钟后，水分已经收干，舀起来是一坨一坨的，关火，晾凉要吃的时候挖一勺出来兑开水就可以了，最好让果肉沉底，然后只到上面的水给小朋友喝，果肉不好吃，哈哈哈

用密封罐装起来放冰箱保鲜室即可

百香果金桔茶的功效有哪些

百香果的食用价值是非常的大，百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。还有改善皮肤、美化容颜的作用。长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。金橘有生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，是腹胀、咳嗽多痰、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。金橘对防止血管破裂、减少毛细血管脆性、减缓血管硬化有很好的作用，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。常食金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。