便秘吃什么药排便-孕前准备

便秘吃什么*

便秘是由多种病因引起的常见病症，我国成年人的发病率为6.07%，女性是男性的4倍以上，便秘的治疗以调整饮食结构、改变生活习惯、去除心里压力等基础治疗为主!同时可以辅助*物治疗来改善症状，那么便秘吃什么*呢？

1、渗透性泻*，代表*物：乳果糖口服液(杜密克)，其机理是本品在肠道内不易吸收，在结肠中细菌将其分解为乳酸、醋酸，一方面使肠内渗透压进一步增高，使粪便的容量增大，刺激肠道蠕动，产生缓和的导泻作用，另一方面形成不利于分解蛋白质的细菌生存、繁殖的酸性环境，从而使肠道内产氨减少，还可以抑制肠道吸收已经产生的氨，其导泻作用促进氨和其他含氮物质排出体外。

2、润滑性泻*，代表*物：开塞露，其机理是能润滑肠壁、软化大便，使粪便易于排出。*物特点是作用温和，不引起剧泻，适用于避免排便用力的患者如老年人、孕妇、产妇、高血压患者、术后患者、痔疮患者等。开塞露通便疗效基于其刺激和软化粪便，尤其对感觉阈值增高的出口梗阻性便秘有效。但是有不良反应是容易发生肛周渗漏，且依赖性强，不宜长期使用。

便秘吃*好吗

便秘是不是需要通过吃*来治愈呢？便秘要吃什么*比较好呢？便秘吃*真的好吗？其实*主要用于功能性便秘。一般情况下，孕妇尽量避免服用泻*，但若多日不便或排便困难的情况下，可咨询医生后，选择适宜的泻*酌量服用。果导等刺激类泻*对肠壁产生强烈的刺激，稍微过量就会引起腹痛，甚至盆腔出血，应禁用该类泻*。膨胀性泻*内含大量纤维，能吸收水分，软化粪便，轻度刺激肠蠕动，缩短排便时间；液体石蜡等润滑性泻*刺激性相对较小，咨询医生后可酌情选取。值得注意的是妊娠末期，孕妇应绝对禁用泻*。

便秘确实是一个令人头痛的问题。不过大多与人的心情紧张、生活起居不规律、饮食过细等有关。所以最好的建议还是多饮水、高纤维饮食，定时排便。做好生活的调理才是至关重要。另外必须注意的是*物应在医生指导下应用，尤其注意切忌滥用导泻*。常服这类*会使宝宝肠壁活动依赖于*物，导致功能失调，便秘反而更加严重。因此，便秘不一定要吃*，吃*并不一定是好的。

便秘吃什么好

便秘吃什么好呢？相信这个问题一直以来都困扰着大家。其实根据中医理论的“体质学说”，人的体质应该分为寒性体质、热性体质与中性体质共三种。而其中寒性体质的人多是怕冷、舌苔白滑；热性体质的人却是常感口渴，舌苔黄，并且易烦躁；最后中性体质没有寒热偏好不同体质，应该吃相反特性的水果。不过与此同时大家需要知道的是天然的花草是排宿便和促进肠道蠕动的好食物，适合寒热两种体质。对便秘有着很好的调理作用。寒性与热性体质的人对于“便秘吃什么”这个问题有什么特别的讲究么？

1、热性体质的人：要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、猕猴桃等，

2、寒性体质的人：要吃热性水果，如樱桃、橘子、大枣等;中性体质的人选择比较多，不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。

严重便秘吃什么好

在我们的日常生活中，由于人们的饮食结构不合理，生活压力又非常大，因此很容易出现便秘，有很多人甚至会出现严重便秘。那么到底生活中出现严重便秘吃什么好呢？其实严重便秘的人应该多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量，同时每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。

1、蜂蜜甘蔗汁：

蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。

2、酸奶：

每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。

2、熟香蕉

香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。

3、核桃

核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。

4、柚子、葡萄柚

午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。

5、地瓜（红薯）：

味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。

便秘怎么办

便秘怎么办，便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。便秘是一个症状，但也令人在排便的时候痛苦不堪，长期便秘还会使人皮肤变黄，口臭，严重的会引起相关的肛肠疾病。那么便秘怎么办呢？

1、调节饮食预防，因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。

2、养成良好的排便习惯，每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。

3、积极锻炼身体，散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬

延伸阅读

【一】孕前期会便秘吗-孕前准备

孕早期就开始便秘，那么孕中期肯定要厉害，要提前预防调理，怀孕的便秘，一般跟吃的食物太多精细，纤维素摄入不足，运动量少等原因有关，可以用用安全的奘灵水苏。下面就跟随小编一起了解一下“孕前期会便秘吗孕早期便秘怎么办 ”吧。

怀孕时期是会便秘的，你可以早上起来的时候吃点蜂蜜兑水喝..喝一段时间.是可以改善便秘的..

怀孕初期会想大便吗

治便秘，不可长期用*！什么是便秘？一般是指每周大便的次数少于2次、粪便排出困难，或两者兼有并伴不适，如腹胀、恶心纳差、会阴坠胀、便意不尽、心情烦躁等症。

早上空腹喝一杯温的蜂蜜水，多吃水果蔬菜，减少油腻辛辣的会好，喝酸奶也好，还可以空腹喝橄榄油对你和胎儿都好对便秘特有效

小编从怀孕开始大便就很困难，每次上厕所真难受啊，小编都是每天早晨喝蜂蜜水，然后白天吃香蕉，这几天好点了

这是正常现象，你大可以服用蜂蜜，多吃蔬菜（忌：绿豆，白萝卜，包心菜，菠菜等寒湿食品）

便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种。功能性便秘多由排便动力缺乏（如腹肌或肛提肌衰弱）、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物缺少纤维素、直肠排便反射迟钝。

一般情况都是会便秘的。。要是喝奶粉就更加容易便秘了。。因为大部分奶粉都比较燥热的。。所以前期挑孕妇奶粉比较重要了。。。

怀孕早期便秘怎么办

这种情况便秘很正常的，建议你多运动多锻炼对治疗便秘是有帮助的，应注重一下，像平时的饮食情况及调养等也应注意的，特别是有便秘的，要对喝水，吃水果蔬菜等，。

怀孕后每天吃一个苹果很有必要，一方面可以缓解便秘，另外听说多吃苹果以后生出的宝宝白，至少苹果里的维生素对孕妇好。

患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对。

【二】秋季宝宝便秘吃什么水果好-孕前准备

香蕉

秋季宝宝便秘吃什么水果好：香蕉。

具体分析：

1、香蕉润肠通便，是治疗便秘的最佳食物、而且口感滑润，适合不同年龄段的宝宝食用。

2、香蕉由内至外都有着十分富厚的养分，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用；

3、最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，医治皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

需要注意的是：

1、喂宝宝吃香蕉不宜过量，以一根香蕉分四次的量为佳。

2、在大便干燥时，在喂辅食的时候给宝宝食用。

3、每次要用新的香蕉，不要一根香蕉喂到底。

柿子

秋季宝宝便秘吃什么水果好：柿子。

具体分析：

1、柿子皮薄色鲜，味道甜美，是众多宝宝非常喜爱吃的水果。

2、柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素c及钙、磷、铁及多种胶质物。

3、如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥，吃些柿子则有助于改善症状。

注意：

1、不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石，使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良，如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡，那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。

2、因此，宝宝一次只可吃1个柿子，并且不能吃皮。

火龙果

秋季宝宝便秘吃什么水果好：火龙果。

具体分析：

1、火龙果富含美白皮肤的维生素c及丰富的具有降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

2、宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。

》》》》相关文章推荐：秋季宝宝便秘是怎么回事

荸荠

秋季宝宝便秘吃什么水果好：荸荠。

具体分析：

荸荠有清肺热和解毒的功效，秋季宝宝便秘大多是上火造成的，所以，家长可以给宝宝煲一些荸荠排骨汤喝，来缓解宝宝便秘的症状。

》》》》相关文章推荐：秋季宝宝便秘怎么治疗

猕猴桃

秋季宝宝便秘吃什么水果好：猕猴桃。

具体分析：

1、猴桃含有富厚的维他命c和维他命e，不仅能缓解便秘，还能提高肌肤的抗氧化本领；

2、在有用增白皮肤，消除斑点和暗疮的同时增强皮肤的抗朽迈本领。

葡萄

秋季宝宝便秘吃什么水果好：葡萄。

具体分析：

1、葡萄补气养血，健脾养胃，养分代价高，清甜的味道很让人喜好，并且一直以果实累累的样子成为了吉祥的意味。

2、秋日的葡萄虽然糖分含量高，但倒是容易被人体吸收的葡萄糖，得当食用不会形成太大的包袱。

3、此外，葡萄籽身分近期反复在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养成果可见一斑。

苹果

秋季宝宝便秘吃什么水果好：苹果。

具体分析：

1、苹果中所含的大量水分和种种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部斑点及黄褐斑。

2、另外，苹果中所含的富厚果酸身分可以使毛孔迟滞，有祛痘作用。

秋季宝宝宝宝便秘吃什么

宝宝便秘吃什么，妈妈要根据宝宝的便秘原因不同来选择合适的食物。

宝宝积热便秘：

特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。

1、菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

2、萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2-3分钟，温服。

3、番泻蛋黄汤：番泻叶5-10克，蛋黄1个，菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜，煮沸即成。

4、黄豆皮100克，水煎服，每日3次。

宝宝虚证便秘：

特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。

1、韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。

2、新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1-2匙，连用半月左右。

3、萝卜籽10-20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1-2次服。

4、黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夹入馒头、面包内，每日1-2次。

5、地瓜煮食。

6、杏仁羹：杏仁10-20克，山*50克，胡桃肉20克。将前三味洗净去皮打碎和匀，加水适量煮沸，频服。

【三】孕妇便秘吃什么好-孕前准备

改善便秘除了放松心态，适当增加身体的活动量，同时要多吃含纤维多的食物，如蔬菜、水果、蜂蜜、豆类等。很多时候，为了胎儿更好的吸收营养，家人对孕妇特别“关照”，准备了大量高蛋白、高脂肪的食物给准妈妈们，从而忽视了蔬菜等的摄入。治疗孕妇便秘不能擅自使用泻*，可以通过以下几类食物来进行调整：

首先选择含有纤维素多的蔬菜以及粮食，其中，主食以薯类、大麦、玉米、山芋等粗粮为主，蔬菜有芹菜、茼蒿、菠菜、荠菜、韭菜、蘑菇、油菜等；

除了以上含有纤维素高食品以外，孕妇还应该选择含有维生素及水分多的食物，如银耳、蛋黄、豆芽、自制先蔬果汁、鲜牛奶等，水果以雪梨等富含水分的种类为主，值得注意的是，便秘期间暂时禁食苹果，因为苹果鞣酸含量较高，会加重便秘的发生。此外，这个时期还应该远离菠萝、柿子、桂圆、橘子等水果。

再者，选择能促进肠蠕动的食品蜂蜜、香蕉等；吃含有脂肪酸的食品，如松子仁、黑芝麻、瓜子仁；

此外便秘孕妇饮食方面应避免食用辣椒喝浓茶、咖啡、酒类饮料及食物。