7个月胎儿缺氧孕妇表现-孕前准备

孕妇呼吸困难是怎么回事

孕妇呼吸困难多发生在孕晚期，一般是怀孕30周左右，这到底是怎么回事呢？原来随着怀孕时子宫的不断增大，占用准妈妈体内的空间也在不断扩大，这样就会压迫到隔膜，导致呼吸困难。

同时，在怀孕期间，女性的孕激素水平也升高了，它会导致呼吸加速，也会相应增加呼吸困难。而孕妇体内对氧气的需求不断增加，这样也会促使孕妇加快呼吸。

还有一个重要的原因就是孕酮，也就是黄体酮，它能够直接影响孕妇的肺，并且刺激脑部的呼吸中枢，这些原因都会造成孕妇呼吸困难。

女性在怀孕期间所遭受的身体上的不适十分繁杂，呼吸困难只是其中一项，因此关爱孕期女性健康很重要，大家应该多给怀孕的准妈妈一些关心和爱护，及时了解身体上的变化，避免影响到母体或者胎儿。

孕妇呼吸困难怎么办

在孕晚期，准妈妈容易出现呼吸困难的状况，这时候应该怎么办呢？首先，准妈妈们可以放慢自己的生活节奏，减少活动量，不要勉强自己进行运动，这样才能让身体适应孕晚期的各种身体变化。

另外，有呼吸困难的准妈妈应该避免处于空气不流通的地方，也要尽量避免到人流拥挤的公共场所，尽量多呼吸新鲜空气，给自己创造一个良好的环境。

在睡觉的时候，保持上身挺直，肩膀尽量享受舒展，让肺部能够尽量扩展开，可以在身下垫一些枕头，让身体保持舒适放松的状态。

宽松的着装也是十分重要的，容易发生呼吸困难的孕妈应该穿着宽松的内衣和外装，不要让身体处于压迫的状态。

除了以上这些措施以外，准妈妈还可以在饮食上进行调整，补充维生素可以增强体质，而适当补充电解质液体，可以避免脱水现象。孕期体重以增加12-15公斤为最适当，过重的体重也会给孕妈造成负担，引起呼吸困难，因此可以适当减少主食的摄入，调整体重。

孕妇出现呼吸困难时，可以在家常备家用制氧机，能够呼吸高浓度的氧气，从根本上解决孕妇呼吸困难的现象。

孕妇呼吸困难吃什么*

孕妇呼吸困难最好不要吃*，因为呼吸困难主要是由于压迫和孕激素的影响造成的，它只是阶段性的，一段时间后就会正常了。孕期最好不要滥用*物，而且孕期呼吸困难也不需要特别治疗，如果准妈妈们发现自己呼吸困难，只需要按照上述缓解的方法来护理自己就行了，不要通过*物抑制。

孕妇呼吸困难会影响胎儿吗

孕妇呼吸困难一般是不会影响胎儿的，因为孕晚期的呼吸困难是正常的现象，胎儿在体内的生长都会压迫母体的心脏，自然就会造成呼吸困难。但是这只限于短期的呼吸困难，如果孕妇一旦感到呼吸困难，应该立即走到通风的地方，不要让自己长期处于呼吸困难的状况，以免造成胎儿缺氧，引起严重的损害。

延伸阅读

【一】胎儿为什么会出现胎毒-孕前准备

在平时，我们把刚出生的婴儿出现黄疸、湿疹等情况都称为是胎毒，而胎毒又叫内热。为何胎儿会出现胎毒呢？其实这和孕妇在孕期的生活习惯有关，如果孕妇有这3个习惯的话，就容易引发内热，产生胎毒。所以孕期有这3个习惯的孕妇，最好能够今早改掉，别让胎儿承受无辜的病痛。

1. 常吃高热量的食物

在市场上，各种高热量食物是层出不穷，而且深受大众的喜爱，有些孕妇就喜欢吃一些煎炸、烧烤的食物，像炸鸡、薯条、烤肉等等。而这样的食物是很容易引起内热的，如果孕妇常吃这这类食物，那出现胎毒的概率就要高很多。所以孕妇一定要多注意饮食，尽量做到科学、均衡、营养。多吃一些滋阴润燥、生津养肺的食物，这样对自己和胎儿的发育都有好处。

2. 偏食导致便秘

便秘是很多孕妇都会遇到的一个问题，而导致孕妇便秘的原因也有很多，但总的来说就是饮食上吃的不合理，或者是喝的水比较少。有些孕妇有挑食的毛病，孕期只吃自己喜欢的食物，不喜欢一口都不吃。尤其是膳食纤维的食物吃的不是很多，这就很容易发生便秘的情况。再加上孕期本身肠胃的蠕动就比较慢，消化能力降低了，更容易出现便秘的情况。所以孕妇要注意水分的补充，平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，每天坚持运动也有助于缓解便秘的情况。

3. 常吃辛辣、酸性食物

在怀孕后，受激素水平变化等影响，孕妇的口味会发生很大的变化，有些孕妇就偏爱辛辣或者是酸性食物，而辛辣食物是很容易引起内热的。所以那些爱吃火锅、麻辣烫等辛辣食物的孕妇最好能收一收，偶尔吃一两次可以，不要常吃。还有些孕妇喜欢吃酸的，尤其是在怀孕初期，食欲不好，觉得吃点酸的还能开胃。其实酸性食物会降低孕妇体内的ph值，让孕妇产生疲惫感，对胎儿的发育也不利。所以孕妇还是要少吃一些酸性食物，特别是怀孕初期。

淘妈说：相信没有妈妈希望自己的孩子一出生就承受黄疸、湿疹带来的不适感。那么在孕期孕妇就要努力克制自己，不要做这3件事，这样你忍十个月，孩子会受益一生。

【二】小心！孕妇喝可乐有碍胎儿发育-孕前准备

对于在怀孕期间有喝可乐习惯的准妈妈，亲亲宝贝小编在此提醒，为了胎宝宝的健康发育，最好戒掉这个坏习惯，因为有关研究表示，孕妇喝可乐有碍胎儿发育。

有报道说，由于可乐饮料是一种含可乐豆萃取物的充气饮料，可乐豆萃取物中含有咖啡因，咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，所以孕妇如果大量饮用可乐，就会使胎儿直接受到咖啡因的不良影响，甚至造成先天性疾病。

对此，解放军306医院妇产科杜建新主任医生指出，1瓶340毫升的可乐型饮料中约含50毫克咖啡因，而一次口服咖啡因剂量达1克以上，就可导致中枢神经系统兴奋、呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣等症状。即使服用1克以下的咖啡因，由于对胃黏膜的刺激，也会使某些人出现恶心、呕吐、眩晕、心悸等症状。

小心！孕妇喝可乐有碍胎儿发育

由于胎儿对咖啡因尤为敏感，而一些饮料中甚至含有2.4%～2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，所以有的孕妇喝了以后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等轻微中毒症状，由此可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，甚至会导致孩子出生后患上先天性疾病。所以说，孕妇最好慎喝含咖啡因的饮料。

解放军306医院*理科王杰松博士介绍说，研究人员此前曾对小鼠做过实验，发现咖啡因可引起仔鼠先天性缺损，骨骼发育迟缓。按照美国fda妊娠*物安全性分级标准，属于c级。由此推断，咖啡因能对胎儿发育造成不良影响，孕妇最好别喝可乐等含咖啡因的饮料。

【三】怀孕期间胎儿最怕什么-孕前准备

怀孕以后需要注意的事情多了，那么你知道宝宝在肚子里需要注意些什么吗？让小编来告诉你怀孕期间胎儿最怕什么！

每个孕妈妈都希望自己肚子里的宝宝健健康康的，那么你知道宝宝在妈妈肚子里的时候最怕什么吗？这不同阶段怕的东西也不同，原来宝宝是那么得敏感。

孕早期，孕前1个月怕“热”

在刚刚怀孕的时候，胚胎还没有开始着床，或者是刚刚着床，这个时候胚胎是很不稳定的。如果体温过高，胚胎就受到刺激而流产。孕妈妈这个时候要避免泡浴和蒸桑拿，洗澡的时候，水温也不合适过高。一般在40-50度这里最好。

孕前2个月怕“*”

这个时候正是胚胎高度分化的时候，任何的*物都有一定的影响到宝宝的正常发育情况。要避免*物的刺激和x光检查，戒烟戒酒。

孕前3个月怕“油腻”

很多的孕妇在这个时候都有有孕吐反应，这也是正常现象。是宝宝排斥油腻的表现，多吃容易消化而且清淡的食物，同时可以吃些略带酸味并且富有营养的水果和菜式，避免油腻高糖的食物。

孕中期，孕前4个月怕“辐射”

这个时候是宝宝各种内脏器官生成的时候，为了避免胎儿畸形、心智发育迟缓等，孕妈一定要避免不当的放射性照射，如x光等，因为辐射会伤害到胎儿。

孕前5个月怕“营养不良”

孕妇在这个时候是最舒服的时候，胃口也好，肚子也不大。所以宝宝会刺激孕妈多吃点，为了后面的成长多吸收营养，这个时候开始宝宝就会长得比较快了。所以一定要及时补充营养。

孕前6个月怕“吵”

宝宝这个时候会在妈妈的肚子里乱动乱踢，而且能过听到外界的声音了。如果有遇到比较刺耳的声音，这对宝宝是很不好的。点击怀孕后您不知道的那些事儿···如果有一定要避免长时间置身在嘈杂的环境中，因为小家伙怕吵，可多听听轻音乐做做胎教。

孕晚期，孕前7个月怕“压力”

宝宝这个时候的动作会越来越大，好像随时准备着跑出来见识这个世界呢！如果妈妈压力过大，情绪焦虑紧张，你的胎宝宝也能感受到的哦，所以要保持身心愉悦，注意胎动次数，饮食均衡。

孕前8个月怕“妈妈劳累”

这个时候宝宝基本已经成型了，而已肚子也很大了，如果孕妈妈劳累过度，这个是不好的，避免剧烈运动，可适当散散步，为分娩做准备。

孕前9,10个月怕“挤压撞击”

宝宝在妈妈肚子的空间已经很有限了，而且胎位也基本开始固定，如果这个时候受到挤压撞击，宝宝就很有可能提醒出来。所以这个时候宝爸和宝妈就要多多注意，尽量不要同房了。