十首经典的胎教歌曲-孕前准备

适合胎教的音乐

音乐胎教主要是指在孕期选取适当的时间来播放，适合孕妇以及胎儿，以达到缓解孕妇情绪，帮助孕妇顺利度过孕期，同时还促进胎儿生理和心理上的健康成长，进而达到开发智力的作用。正是因为这样一个原因，所以越来愈多的人开始追求各种最优的胎教音乐，那么对于胎教音乐，该如何选择呢？

1、适合孕17周-20周收听的胎教音乐：

《晨雾》（班得瑞轻音乐）、《初雪》（班得瑞轻音乐）、《大地之歌》（班得瑞轻音乐）、《风的气息》（班得瑞轻音乐）、《春枝绿叶》（班得瑞轻音乐）。

2、适合孕21周-24周收听的胎教音乐：

《安妮的仙境》（班得瑞音乐）、《东方女孩》（班得瑞音乐）、《彩虹河》（班得瑞音乐）、《丛林漫步》（班得瑞音乐）。

3、适合孕25周-28周收听的胎教音乐：

《air》（嬉游曲）、《if youre happy》（英文儿歌）、《爱吹牛的小花狗》（童话故事）、《最美的画》（儿童歌谣）。

4、适合孕19周-32周收听的胎教音乐：

《爱打扮的小花狗》（幼儿故事）、《star light,star bringht》（英文儿歌）、《平安夜》（摇篮曲）、《叹息小夜曲》（交响曲）。

5、适合孕33周-36周收听的胎教音乐：

《莫扎特小夜曲》（圆舞曲）、《阿宝的耳朵》（儿童歌谣）、《旗鼓相当》（成语故事）、《青蛙和老鼠》（寓言故事）、《午夜的月光》（协奏曲）。

适合胎教的故事

现在在很多妈妈们的观念里，都有这样一个想法，那就是“别让孩子输在起跑线上”，所以孩子在娘胎里的时候，妈妈们该怎样让孩子们的智力增长。所以人们就通过音乐教育、故事教育等方式对孩子进行早教。但是对于早教故事的选择，很多妈妈们着实特别纠结。那么接下来就给大家怎样选择合理的胎教故事。

1、胎教首先要注意的是，选择妈妈们自己喜欢的故事，因为只有自己喜欢了，才能全身心地投入进去，这样无论是对宝宝还是对妈妈自己，都是不错的举动。

2、其次，对于胎教故事，要注意的是，最好内容丰富，总能给人一种充足的想象余地，这样当妈妈在进行胎教时，才能将故事在脑海里形成画面，传达给胎儿。

3、胎教故事的选择，还要注意时间，根据白天晚上的不同，讲解不同的故事，白天建议教一些比较轻松活泼的故事，晚上则教一些有助于宝宝睡眠的故事。

胎教分类有哪些

胎教是指孕妇在怀孕期间，通过从外界向宝宝传输知识的办法。胎教是优生优育优教三者的结合部。胎教的种类非常之多，很多家长根本搞不清楚，认为胎教就只要通过讲故事、说说话就够了，实则不然。那么胎教有哪些分类呢？

1、营养胎教

营养胎教对宝宝来说是最基本的。营养胎教的好与坏直接决定了宝宝出生后的体质。营养胎教必须要注重均衡饮食，种类丰富。

2、音乐胎教

音乐胎教对于宝宝对音乐对艺术的鉴赏能力非常有帮助，但是音乐胎教时应当选择比较舒缓柔和的音乐。

3、美育教育

美育教育是指通过参加一些对艺术的品鉴会来帮助宝宝对艺术的鉴赏能力。这种胎教主要是通过把妈妈对美的鉴赏传达给宝宝。

4、抚摸胎教

这种胎教是指父母用手轻轻抚摸胎儿或者轻轻拍打胎儿，这样就会给胎儿一个触觉上的刺激，从而达到促进胎儿感觉神经和大脑发育的结果。

胎教什么时候开始好

对于胎教，妈妈们都很重视，但是对于胎教什么时候开始，妈妈们却拿不定主意。接下来就为大家讲解一些关于胎教开始时间的知识。

其实自怀孕五个月开始，胎儿的内耳就基本发育完成，可以说在这个阶段胎儿就已经有了听力，所以胎教在这个时候就要开始。很多聪明的妈妈，在怀孕5个月的时候，就已经开始对宝宝进行胎教了，但是要知道胎教的种类比较多，常见的有音乐胎教、语言胎教、故事胎教等。那么对于这些胎教，有没有具体的开始时间呢？

1、语言胎教开始的时间

语言胎教是指通过与宝宝讲故事或者对话的方式进行的一种胎教方式。这种胎教方式主要是在6个月之后。

2、音乐胎教开始的时间

音乐胎教是指通过给宝宝音乐的方式使得宝宝的听力器官得到完善。一般在胎儿两个月大的时候，就可以听一些音乐进行音乐胎教了。

3、抚摸胎教开始的时间

抚摸胎教一般在胎儿2个月大的时候就已经开始了，这时候最好是伴随着互换胎教以及音乐胎教一块进行。

胎教注意事项

胎教很重要，但是在进行胎教时，还是有很多细节需要注意的。如果不注意细节进行胎教，这会对胎儿产生不利的影响。那么在进行胎教时，有哪些注意事项呢？

1、合理的语言教育

在进行语言胎教时，很多妈妈由于素质不高，以一种大声粗暴的语言传递给宝宝，这样会造成胎儿一个烦躁不安的性格，而且很有可能会变得有些神经质，所以孕妇在进行语言胎教时，最好用中度音量且亲切温和的声音对腹中胎儿说话。

2、环境中负氧离子的量

在很多科学实验中，发现负离子可以增加神经元突触的数目，从而使得连接部的强度加大，进而扩大有效神经网络，对儿童智力可起到提升的作用。除此之外，处于负离子比较高的环境，无论是对胎儿还是对妈妈都颇有裨益。所以孕妇应该尽量让自己处于一个负氧离子比较多的环境。

3、情绪

经大量的实验表明，孕妇的情绪状态对胎儿的发育颇有影响。打个比方，当孕妇情绪稳定、心情舒畅时，有利于胎儿出生后良好性情的养成。但相反，如果孕妇长期处于精神紧张、大喜大悲的状态，这对胎儿的性情稳定性极度不利。

延伸阅读

【一】最好听的幼儿园园歌小朋友最喜爱的幼儿园歌曲-孕前准备

幼儿园既是小朋友的学习乐园也是一个可以享受童年欢乐的游戏乐园，每每提到幼儿园相信每一个孩子都会表现出对幼儿园的格外喜爱。现在大部分的幼儿园都会有很多丰富的节目，那么一些好听的歌曲就必不可少了，不管是举办活动还是每天入院离园，这些歌曲都有很大的益处，可以让宝宝能够感受到五彩缤纷的幼儿园生活。那么有哪些好听的歌曲可以作为幼儿园园歌呢？今天小编就给大家推荐几首不错的幼儿园歌曲吧！

最好听的幼儿园园歌

1.《大手牵小手》

这首歌曲不仅可以作为节目演出歌曲同时作为园歌也非常适合，可以让小朋友们学会互帮互助，充满爱心，是一首非常有教育意义的歌曲。

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2.《我心爱的小马车》

这是一首传唱很广且非常经典的儿歌，歌曲轻快活泼，可以作为早晨入园的歌曲，让小朋友一整天都充满朝气活力。

3.《童年的月亮》

这是一首优美抒情的歌曲，旋律中借鉴了中国民族的音乐元素，主要描绘的是田园风光，展现童年的美好生活，这首歌曲深受小朋友的喜爱。

4.《好孩子要诚实》

这首歌曲充满了儿童情趣和教育意义，告诉小朋友要学会做一个诚实的人，老师么们可以在课间多放这首歌曲，能够给孩子提供榜样的做法。

5.《快乐的樱桃》

这是一首非常悦耳的歌曲，歌曲节奏轻快，可以作为小朋友早操的歌曲，让孩子一整天都活力满满。

6.《亲爱的爸爸妈妈》

这是一首充满爱意的歌曲，表达出了演唱者对父母的感恩，可以作为幼儿活动的歌曲，通过这首歌曲可以教育小朋友从小要孝顺父母，感恩父母。

7.《小小世界》

这是一首闻名于世界的儿歌，有多种语言版本，可以作为幼儿园的合唱歌曲，歌曲优美，歌词通俗易懂，是一首非常好听的幼儿园歌曲。

8.《小小梦想》

谁说成年人才有梦想，其实小朋友也有很多美好的梦想，这首歌曲展示出了实现梦想过程中的经历的酸甜苦辣。通过这首歌曲可以教育幼儿要勇于追逐自己的梦想，具有不怕困难的精神。

9.《快乐童年》

这是歌曲展现出的是快乐、轻松且无忧无虑的童年生活，每个小朋友的童年生活都是非常宝贵的，这是一首非常适合幼儿园播放的歌曲，让孩子可以随着这首歌曲尽情的享受快乐的童年生活。

【二】跑步必听歌曲100首中文-孕前准备

跑步听音乐好吗

自从智能手机面世之后，给人类的生活增添了不少乐趣，对于爱听音乐的筒子来说手机真是极好的，过去只能用mp3、mp4，现在一台手机能满足自己的听歌诉求。所以无论是在走路、阅读，还是在跑步中，大家都不约而同的戴上了耳机。其实听音乐本身是一种令身体放轻松的行为，不过跑步的时候听着音乐真的好吗？

据台湾《康健》杂志报道，节奏轻快的音乐能够分散身体运动时的疲惫感，还能延长运动时间。也有国外的研究人员表示，运动的时候听音乐，能让人不容易疲劳。人们运动时候出现呼吸困难、流汗、酸痛的感觉，这些感觉会通过神经递质传递给大脑，而音乐能干扰这种传递。

但跑步听音乐会出现安全事故也是雷打不动的事实，开篇提到的美国男子戴耳机跑步被撞死就是个很好的例子。其实跑步听音乐发生事故并不是个例，据香港《明报》2014年4月19日报道，一位19岁的青年在街上听着歌晨跑，所以没有及时发现一辆小巴即将撞到他，这位小伙被撞之后身体出现多处骨折。

站在安全的角度，妈网百科是不建议大家跑步的时候听音乐，但现实却是跑步有时候很无趣，听音乐能营造点气氛。所以如果大家已经习惯了跑步的时候听着音乐，那么请找一个安全的地方，远离闹市，避开车辆。另外，音乐的节奏也要和跑步者的呼吸节奏、步伐一致，否则跑步听音乐会增加疲劳感。

跑步适合听什么音乐

跑步听音乐有好也有不好，大家要拿捏好分寸。上面提到如果音乐的节奏不对反而会增加跑步者的疲劳感，那么跑步的时候应该听点什么音乐呢？轻柔的，轻快的，还是有节奏感的呢？

不知道大家有没有八到这么一条消息，跑步的时候可以借助一些音乐app，令跑步变得轻松有趣不累。根据尼尔森调查公司，美国目前有4500多万智能手机用户使用健身音乐app，这些软件能音乐的节拍和跑步者的脚步一致，步伐快音乐则快，步伐慢音乐则慢，听起来是不是很有趣呢。

如果你是安卓系统的话，可以试试下载djrun app，你用苹果手机的话，可以试试rockmyrun。下面给大家推荐几首歌，不跑步也可以听听。always getting over you、new boy、perfecet day、travelling light等。

一些经典的钢琴曲也不错，贝多芬的《英雄交响曲》，莫泽特的g小调第40号交响曲都是不错的。或者你可以听点乡村音乐，节奏轻快，没有多余的乐器干扰你的神经。建议摇滚的歌曲就不要在跑步的时候听了，太rock的或许不太适合呢。

跑步听音乐的正确方法

如果你是重症跑步非听音乐不可的筒子，除了选择对的音乐、选对设备，例如mp3、ipo都是可以的，当然你还得准备一款质量好的运动耳塞，你还需要了解到底跑步怎么听音乐才是正确的做法，避免你的跑步“情侣”弄伤自己。

1、跑步的时候音乐音量不能太高，可能你喜欢将音乐开到最大，完全令自己沉浸在运动和听音乐的氛围之中，这样是很享受，但不安全。

2、跑步听音乐，其实算是一心二用了，不过建议你还是再多个心眼，边跑步边听音乐还有最重要的还是观察路况，有人有车都要立马闪避。

3、音乐的节奏不能太过强烈，最好选择有节奏感的音乐，理想的节奏应该是每分钟120——140拍的，这样跟心跳速率相近，跑步更加轻松自在。

4、如果你耳朵不是那么灵敏，有可能是你平时听音乐大大声了，那么建议跑步的时候就不要听音乐了，要为自己的安全负责哦。

跑步听音乐减肥效果怎样

其实我们跑步除了想要健身之外，或许你也还怀有别的心思，跑步能瘦身呢。那么跑步听音乐对于瘦身有没有帮助呢？答案是肯定的。但是前提是音乐的节拍和跑步的步伐要对得上，否则只会令你更加疲劳，运动的效果就会下降。

跑步是一项燃烧脂肪的运动，当然如果你不能坚持下去，跑步可是会令你的小腿变得越来越粗，而实际上你体重可能不会有明显的下降。持之以恒的跑步，再适当的听一些音乐能够增强锻炼效果。音乐宛如兴奋剂和镇静剂，不仅使跑步的过程变得不再乏味，而且还能缓解疲劳，可以让你有多点气力跑多几圈，延长运动时间，所以跑步的时候选对音乐的话，是有可能会提高减肥效果的。

但是在这里提醒大家一句，跑步听音乐不要持续太久，世界卫生组织表示，听过每天最好不要超过一个小时，而且音量要控制好，否则会伤害你的听力。总而言之，跑步听音乐能增强锻炼效果，音乐能令人延长运动时间，但是这跑步和听音乐的动作可不能持续太久。

跑步听音乐需要注意什么呢

其实跑步听音乐除了能增强锻炼效果之外，还是男筒子耍帅耍宝的有效方法。但是无论怎么耍帅安全还是最重要的。大家平时经常喊想做个安静的美男子，习惯跑步听音乐的你或许真该找个安静的角落当个安静的路跑者。

避免因为听音乐而在跑步的时候发生意外，那么有一种耳机或许你不能选择的，降噪耳机，这样都不能好好听外面的声音了呢，忽然后面一辆车冲向你，但你却没发觉，之后发生的一切你懂的！如果结局我们能改写就改写好了，但月光宝盒只有周星星用过。

音乐的音量也不能过大呢，不要自顾自将自己掩埋在音乐之中，你有你的心事，但不要在大庭广众之下表露出来可好？建议音乐音量调到85分贝以下，有把声音在你耳边持窃窃私语即可，不要追求太多。音乐的节拍也要选对啊，太过摇滚的，各种重金属的歌曲真的不太适合呢，平时听听倒是无所谓。

【三】2018最火幼儿园歌曲前十名-孕前准备

在新学期开学以来，幼儿园老师们都在烦恼一个问题，那就是怎么更新幼儿园的儿歌！要说儿歌我最先想到还是那几首经典的不能够在经典的儿歌！那么，2018年最火的幼儿园软歌曲有哪些呢？还真别说，今年流行的儿歌还真挺多的，就比如抖音带火的一首首儿歌，不说都是新出的，但是火热度绝对是很高的！下面这十首歌曲，全都是来自抖音最近很火的儿歌，一起来看看吧！

2018最火幼儿园歌曲前十名

一、小跳蛙

这是青蛙乐队唱的小跳蛙，这首歌网友们评论都说很中毒，简单的一句话就是听得根本就停不下来了！歌词也是很萌很可爱的，相信作为2018最火幼儿园软歌曲前十名一定是实至名归、名副其实的，关键是还是抖音最近很火的儿歌哦！

二、一点点喜欢

抖音带火了一首又一首歌，其中不乏这些可爱的人唱的这个儿歌吧！简单可爱的旋律，很是和幼儿园的气息，老师们、家长们大家快快收起来吧！

三、爸爸妈妈听我说

你对我好，我心里都知道，我学学这个学学那个忙得不得了~这首儿歌其实是很久之前的了，但是最近在抖音上还是很火的，幼儿园可以利用起来哦。

四、格斗宝贝

这首歌毋庸置疑的，是一首很适合幼儿园作为早操或者律动的儿歌，有的幼儿园老师们早操舞蹈找不到跳什么的话，可以来学学这个哦！