伤害最小的流产方式-孕前准备

流产后多久可以怀孕

关于这个问题，很多女性都会焦虑地想要知道答案，其实，时间取决于所做的人流类型呢。首先，流产情况有多种类型，临床流产主要分为生化妊娠、自然流产、复发性流产和人工流产等。我们需要按照流产的情况，再确定合理的怀孕时间。

①生化妊娠：因为这种临床流产对子宫内膜的创伤相对小，所以在调理后的情况下，有过一次规律月经，第二个月就可以试孕；

②自然流产：需要休息3～6个月，如果月经比较规律、身体恢复健康、各项指标达到合格，就可再次怀孕；

③复发性流产：需要进行对应的系统检查，如无异常，休息3到6个月可以做怀孕计划。

④人工流产：理论上只要月经恢复正常，内膜就已经修复好了，也就可以再怀孕了。不过因个人对流产产生的心理影响，视情况需要休息3到6个月再做怀孕计划为佳。

流产后吃什么

怀孕期间，很多妈妈会十分注意自己的饮食，而流产后的饮食也是需要我们女性注意下的。那么流产后吃什么好呢？流产后肯定要进食营养食品了，蔬菜水果是必须的，还有适当的补品。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

1、人工流产后半个月之内，需要多补充蛋白质蛋白质，比如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有医师建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)。

食物可是女性的挚爱，如果要各种讲究，对我们来说可是苦行。不过在注意饮食的前提下，我们也是可以吃很多营养又美味的食物呢，顺便锻炼下厨艺也不错哦。

流产后多久可以出门

女性朋友在流产后的休息是尤为重要的，一般来说休息一天身体就会恢复正常，不会有不舒服感，但是个别会出现微痛比如小腹丝拉的疼痛，不过这些都远远比上不分娩之后的痛苦。很多流产之后的女性在第二天，就正常上班，这样子是女性不关爱自身的表现。流产对身体会留下一定的创伤，术后如果不多加注意是不可能在短时间内恢复到健康状态的。

生产之后需要坐月子，流产之后最好也不要着急出门，至少休息到第二周再恢复日常活动，真的非出门不可，也尽量五天或者一周之后再出门，出于对女性的尊重，最少也要休息三天。还有外出时需要注意保暖，以免受到风邪，因为流产后休息不够，受到风邪的侵害，对以后的身体健康造成的伤害是会伴随年龄增长表现出来的。并且注意休息，不可过劳还有不要做剧烈的运动，注意保暖不碰冷水。

流产后多久可以同房

有很多女性朋友都会遇到这样的问题，来月经的时候或者流产后，老公或男友还会在这期间有需求，可我们都知道这种情况需和怀孕期间同等对待。那么流产后多久同房最合适呢？出于对女性自身的关爱，最好等身体恢复后再同房哦。

其实不管是那种流产情况，对女性来说都会造成一定的痛苦。因为女性的生殖系统都会遭到一定的创伤。因此，流产以后女性要注意很多安全事项健康事项，需要多补充营养，多吃水果蔬菜富含蛋白质食品等。特别需要注意卫生，特别不能在身体未恢复就同房，流产对子宫和子宫颈造成一定的创伤，同房性交不仅对女性造成伤害，还会让男性的生殖器带入细菌，以致容易感染发生炎症，而我们的女性也会受到伤害，比如引发子宫内膜炎，盆腔炎等疾病，造成的不良影响并不会马上出现，但是造成的伤害将会伴随着我们以后的生活，比如年纪大了就会表现出来。

所以，千万不要在流产以后一个月之内进行性交。即便子宫和阴道壁在4～6周之后已复原完好，流产之后的性生活中也要多加谨慎小心。因此流产之后切不可着急同房，这是女性对自己的负责，男性对女性尊重的表现。待到同房，初时建议使用避孕*膏或乳脂等润滑剂来润滑阴道保护生殖器，这样也顺利进行性生活哦。

流产后多久来月经

姨妈可以说是女性全年都需要关心的问题了，姨妈有用，来了想求快走，晚了又怕自己病了，流产后多久来月经正常，是个值得关注的问题。医学建议人流后1个月左右会来月经。人流之后，由于我们的体内激素会出现迅速撤退，所以正常月经会受到延迟等影响。

一般来说，人流手术后卵巢能在22天内恢复女性排卵功能，大约1个月月经来潮。不过也有少数女性在人流手术后出现经期比之前长了、周期有变化、没有来经等月经失调现象。

流产后来经的情况，根据怀孕的时间还有不同的个人体质，时间是会不一样的。经量少等症状一般会在2至3个月后得到改善。如果月经不调出的时间持续变长，甚至50天之后还没有来经，女性们就要赶紧到医院进行系统检查了。

关于流产的知识功课今天就做到这里啦，希望各位女性都能拥有健康的宝宝，幸福的生活！

延伸阅读

【一】孕妇先兆流产应该如何护理-孕前准备

怀孕早期的准妈妈，如果出现先兆流产的现象，及时做好各项护理工作很重要，下面我们就详细的来看看，孕妇先兆流产应该如何护理?

先兆流产的处理原则是以安胎为主，但由于受精卵异常是流产常见的主要原因，勉强安胎往往会造成畸胎儿或缺陷儿，从优生角度出发，如一般治疗无效，应提倡中止妊娠。

护理要点

◆对病人做好宣传教育工作，说明流产的可能原因，解除不必要的顾虑和紧张情绪。说明必要的妇科检查对胎儿无害。

◆注意休息，但不必绝对卧床。有出血时应卧床休息。

孕妇先兆流产应该如何护理

◆注意阴道出血量和性质，随时观察排出液中是否有组织物。必要时保留会阴垫(24小时)供医生观察。根据出血量及腹痛情况随时了解先兆流产的发展。

◆减少刺激，禁止性交，避免不必要的妇科检查。

◆如下腹阵痛加剧，而出血量不多，应区别是否有其他并发症，并及时报告医生。

◆如有组织物排出或出血量增加，应随带排出组织物去医院就诊。

◆遇有阵发性下腹剧痛伴出血增多，应立即前往医院就诊。

【二】流产后为什么瘦的快-孕前准备

如今，提到流产这件事，对于女性来说不是一个忌讳的话题，现代的女性已经把流产提到桌面上来说。对于女性而言，若自己没有确定的想法想当妈妈，则会在意外怀孕后果断地将自己肚子里的孩子处理掉，虽然流产于女性的身体是有伤害的。一些女性在流产后会发现自己身体的变化，如流产后自己瘦的很快，那么这是为什么呢？另外，女性在人流后需要做小月了吗？

对于女性来说，流产是会对她们的身体造成严重损伤，所以多会建议她们在流产后坐小月子，即坐两周左右的月子，通过这段时间的休养和调理，她们的身体才能得到较好的恢复，同时也可以将流产对她们身体的伤害降到最低。

另外，如果女性在流产后发现自己瘦得非常快，多是由以下两个原因造成的：

1、气血不足。女性在流产后如果出现气血不足的情况，那么身体会较为虚弱，处于缺乏营养的状态，从而导致身体消瘦。

2、食欲不佳。对于女性来说在流产后身体状况不好，则有可能影响其食欲，从而导致其胃口打不开，最后出现瘦得快的情况。

【三】流产后肚子老是咕噜咕噜响为什么-孕前准备

妈妈怀孕后是一件值得非常高兴的事情，而且怀孕后女性是需要非常注意的，不能进行激烈运动，不能被碰到或者摔倒，尤其是前三个月特别需要注意，因为稍有不注意就会出现流产的情况。所以女性怀孕后，前三个月一般需要多卧床休息，不能劳累。但是，不是注意就不会出现流产的情况。那么，流产后肚子老是咕噜咕噜响为什么呢？

女性流产后也是需要坐月子进行调理身体的，因为流产也是会出血严重，导致女性气血不足，身体很虚弱的。而女性流产后肚子老是肚子咕噜咕噜响主要是因为肠胃蠕动引起的，可能是流产后女性吃一些食物引起肠胃消化不良，就会导致肚子咕噜咕噜响，这不是很严重的症状，女性不要太担心，一般情况下跟流产是没有什么关系的。

女性流产通常会引起阴道出血或者是有腹部疼痛的现象，女性可以通过局部热敷的方法进行缓解，还要多卧床休息，不要有剧烈的运动。同时要注意饮食健康，主要以清淡为主，不要吃一些难以消化或者辛辣刺激的食物。多吃一些容易消化的食物，这样可以避免出现消化不良的现象。而且也要避免吃寒凉的食物，避免身体出现受凉的情况。