高龄产妇二胎注意事项-孕前准备

高龄产妇注意事项

或许你也不想当高龄产妇，但不知为何时间耗着耗着，等待嫁人生宝宝的时候自己的年纪已经比较大了。35岁才怀上宝宝，一般来讲，这个年纪的女性它们的孩子也都上小学了呢。不过能孕育一个小宝宝，过程虽然辛苦，但终究是值得的。

如果你正好是一位高龄产妇，或许你已经做好了要比一般人怀孕要更辛苦的准备了。作为高龄孕妈咪，你们需要提前1个月开始服用叶酸了。如果没有及时吃的话，怀孕之后要继续补充，一直到孕12周呢。叶酸可以避免神经系统发育疾病，于你，于小宝宝而言好处是不用多说的。

在饮食上面，最好是保证高蛋白、低脂肪，不要食用寒性和凉性的食物，性子温和的食物很必要。一般不要喝茶、酒、咖啡等饮料，含有酒精和咖啡因的食物都是要拒绝的呢。

除了吃的好之外，也要睡得香。高龄孕妈咪们要准时睡觉，每天保证有8-9个小时的充足睡眠，熬夜是要不得的，中午也可以稍微休息一下，调养身心。在家没事做，可以进行胎教，在孕中期之后肚子里的小家伙是能觉察到外面的世界呢。

吃好睡好是很必要的，适量的运动也很重要呢。吃饱饱后不能屁股紧贴沙发，要起来多走动，如果可以的话可以稍微练一下瑜伽，但是身体不允许的话就稍微松动一下筋骨就好了哦。散散步是极好的。

高龄孕妈咪们散步的时候注意不要去人多密集的地方，首先是空气不好，第二是疾病会在那片区域传播开来，万事得小心呢，而且人多也会影响到小宝宝的休息。要是身体不舒服了，也不要随意拍x光、放射碘。

高龄产妇吃哪些食物好

高龄孕妈咪无论是在孕期还是坐月子，饮食都是很重要的，孕期更是如此。高龄意味着她们的身体机能在下滑，稍有不慎胎宝宝的发育可能会延缓，又或者会早产，孕妈咪们并发症的风险也会增加。要是高龄孕妈咪们还在安胎中，那也不需要太过担忧，吃饱睡好多运动，会顺顺利利把小宝宝生下的。

高龄孕妈咪需要的营养可能会更多一些，那么吃点什么比较合适呢？记住，高龄产妇无论是孕期还是坐月子，饮食原则是高蛋白、低脂肪。

低脂肪的食物？貌似很多高蛋白的肉类脂肪含量都不会低呢，其实也是有的呢，乌鸡就是典型的高蛋白低脂肪的肉类，肉质很嫩滑，高龄孕妈咪们吃点乌鸡汤不错哦。也有海鲜是高蛋白低脂肪的，不过准妈妈们最好不要吃那么多海鲜，蟹、虾这些少吃。

蛋白质含量高的食物很多哈，各种肉类、奶制品都可以，不过也不是所有肉类都能吃，驴肉其实准妈妈是不适合吃的呢。每天一杯牛奶，每顿都有肉肉和蔬菜，营养更加均衡。

高龄产妇要做哪些检查

怀孕的日子里，做产检是很必须的，它能随时观察胎宝宝在里面的发育情况，要是发觉有任何不妥马上发现后就能及时解决，孕妈咪们也是省了不少心。那么要做哪些产检呢？一起去了解一下。

1、超声波检查。做2次，第一次是孕12周，然后是孕20周。超声波检查能确定怀孕的日期和观察小宝宝发育的问题。

2、唐氏筛查。怀孕16-20周的时候，要开始做这个检查了。具体是提取准妈妈的血液，检查血液中所含有的各种物质的量和浓度，这样能判断胎宝宝可能出现的一些病症。

3、羊水穿刺。怀孕20周之后就要做羊水穿刺了，当然啦年轻的准妈妈们是不要做的。高龄的准妈妈要做哦，因为年纪越大，宝宝出现先天愚和畸形的发病率会越高。

4、甲胎蛋白检测。在孕16-20周的时候要做这种检查，主要是检查血液中甲胎蛋白的含量，据此能判断出小宝宝是否有神经缺陷、down综合征、肾脏和肝脏疾病等。

5、定时量血压，了解血糖的变化。高龄产妇更容易得妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病。要是高龄孕妈咪有心脏病的话，可能要提前终止妊娠呢。

高龄产妇会有什么风险

高龄产妇，可能我们并不是十分了解其风险，但或许并不如我们想象般简单。当然高龄孕妈咪也不需要太多注意，只要平时做好产检，生活作息规律的话，是不会有太大的问题呢。但是或许高龄孕妈咪们也是要做好一定的心理准备。

首先，上面也有提到，高龄产妇得妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病的风险会更高一些。而且由于高龄孕妈咪体内的血容量比非孕期明显增加，所以心脏负担会加重。要是有心脏病或者心脏不太好准妈可能要终止妊娠呢。

对于胎宝宝来说，因为高龄孕妈咪的坐骨、耻骨、骼骨等部位都基本骨化，形成了一个固定的盆腔，所以宝宝的出生会变低有些艰难，而且准妈本人也会出现各类并发症。不仅如此，生产的时候如果胎宝宝滞留宫内的话会引起胎宝宝窘迫症，这是比较令人担忧的，轻度的话会导致胎宝宝心脑缺血缺氧，会导致不可逆的脑损伤，严重则会窒息致命。

高龄产妇能不能够顺产

无论是高龄孕妈咪还是年轻的准妈，都会比较关心自己能否顺产，不过和一般准妈不同的是，高龄孕妈咪是比较难顺产的。高龄以及生双胞胎的准妈，都是建议剖腹产呢。

不建议顺产的情况

如果高龄准妈有多次宫腔操作史，这样会有胎盘粘连或者胎盘植入的可能，要知道高龄孕妈咪在孕20-23周是要做羊水穿刺的呢，所以要是顺产的话，产后出血的可能会比较大。

也不是说高龄孕妈咪就不能顺产哈，宝宝不会太大，胎位位置正，准妈的各项指标都没有什么问题的话可以考虑顺产。顺产出生的宝宝自然是更加健康一点的了，虽然顺产好但还是根据准妈的体质而定呢。

延伸阅读

【一】我有一个二胎最准的测男女公式-孕前保健

现在很多小家庭都在积极响应国家号召，积极投入二胎造人计划之中，都想要给老大添个小小玩伴了。怀孕以后的准妈妈们自然是想知道肚子里怀的是男宝还是女宝，那么，有没有什么可靠的推算男女的方法呢？

最近，网络上流传着二胎最准的测男女公式，说是它能够很精准的推算出怀的是男孩还是女孩，想知道它是怎样的一个公式吗？别着急，赶快随我们一起来见证一下吧，二胎最准的测男女公式，及网络上流传的其它很靠谱的生男生女特征。

二胎最准的测男女公式

二胎最准的测男女公式

按照阳历来算，最后一次月经的月份和用怀孕的年份减去母亲出生的年份得出来的一个数，比如2007-1980=27。

两个数字如果是一单一双或者是一双一单，那就可能是男宝宝，都是单数或者双数的，可能是女宝宝。

也是按照阳历计算，49+末次月经月-怀孕周岁+19，结果是单数就是男宝，结果是双数，就是女宝。

二胎生男生女特征有哪些

1.看孕期宝宝胎动的情况——男活泼女安静

男宝宝和女宝宝胎动是有很打区别的，男宝宝活泼，喜欢左右两边动来动去，有时候还会举着小拳头或是小脚丫在妈妈的肚皮上鼓起一个个小包。女宝宝就不一样了，女孩子比较安静，动的话基本都是在妈妈的肚脐眼周围，而且都会把小屁屁撅起来，害羞地背对着你。

2.看孕妈妈乳房的变化——怀男宝胸部较大

有英国的专家表示，若孕妈妈怀的是女宝宝，胸围的变化比较大，男宝宝则相反。也有说法称准妈妈孕期乳头黑，且乳晕很大则是怀男宝宝。

【二】备孕二胎前-孕前准备

有些女性想要二胎，那么在备孕二胎前需要注意些什么呢？有哪些事情是需要做调整的，备孕二胎前，这几点很重要！

二胎政策放开已经有几年了。越来越多的人加入了备孕二胎的大军。甚至有很多不打算生的，也在看到身边很多朋友相继有了二宝之后，动摇了当初坚定的心，有了再要一个的想法。

虽然说之前已经生了一个了，但是第二个和第一个还是有很多差距的，那备孕二胎前，我们都需要做些什么呢？

记录月经周期

在有打算要二胎之后，就要开始记录自己的月经周期了，这样可以更准确的找到自己的排卵期，合理规划时间，安排接下来的生活，以及相应的备孕计划。

调整大宝作息

一般准备要二胎的，会在大宝上幼儿园之后。这样也可以相应的减轻一些压力。如果大宝之前是跟着妈妈一起休息的话，在家里有新成员之前，要让大宝有一个良好的作息时间，甚至于独立一些以减轻自己的压力。

调整大宝心理

家庭再添新成员，往往大家不太会去关注大宝的心情，会导致大宝的心理产生落差，认为爸爸妈妈不再爱自己了。我们可以在备孕前就告诉大宝，要再生个弟弟妹妹给他，并且爸妈依然爱他。还可以让他参与到备孕的过程中。但是大宝一直不接受的话，就要慎重考虑二胎计划了。

进行孕前检查

虽然之前已经生过一个了，但是我们的身体状况也是在变化中的。因此，孕前检查也是不能少的。尤其是生第一个时出现状况的女性。应该在进行孕前检查，看过医生后，把所有问题都解决掉再进行备孕。

调整生活方式

适度的运动锻炼还是要有的。需要照顾大宝的准妈妈，其实照顾大宝也是一件很锻炼身体的事儿。除此之外，就是适当的营养维生素的补充，这个备孕二胎的妈妈应该是很有经验了。当然也不能忘了调整自己的作息时间。

平衡工作家庭

对于正在工作的妈妈来说，再次备孕比第一次备孕的时候，在工作上应该考虑的问题是更多的。如何让家庭与工作平衡很重要。

【三】二胎怀孕前准备工作-孕前准备

1、关注身体变化①妈妈多半会发现自己这次比上次显怀的时间早，而且感觉到宝宝胎动的时间也比怀第一个宝宝时早几周。②对很多女性来说，怀二胎时孕吐都没有上次。

是否需要再生育第二个子女，在政策条件允许的情况下，本就取决于夫妻对生育观的。在怀二胎前应该综合家庭情况认真考虑，面对现状，包括家庭经济、年龄条件、工作。

您好！根据《上海市人口和计划生育条例》第十六条规定：夫妻双方系农村居民，。常劳动力，医学上认为可以再生育的。符合以上条件，您可以去办理生育二胎的相关。

恭喜你升级。以下是孕妇临产前要做好各项准备工作： 1.排泄准备。临产前每隔2~3小时即应排尿一次。若自己排尿困难，膀胱又胀得历害时，必须导尿。 2.饮食准备。要。

孕前准备是什么

准备怀孕前三个月或半年，夫妻双方要对身体做一次全方位检查，男女双方对身体进行全面调养和排毒，孕前三个月到怀孕前三个月，补充叶酸，预防细胞畸形。

一是关注身体的变化。生二胎的时候身体的变化和第一胎的还是有些不一样的。比如： 1、显怀时间和胎动时间比第一个宝宝早。 2、有些女性朋友怀二胎的时候孕吐没有。

如果您有了要小宝宝的打算，那您要做一系列的孕前准备，其中首要的就是孕前检查，心脏病，糖尿病，高血压，贫血，肝肾疾病都会对怀孕有重要的影响，另外，一些妇。

目前孕妇叶酸的缺乏较为常见，孕前3个月开始要服用叶酸制剂，但剂量不要过大，每日0.4毫克，增强体质，营养要全面均衡，避免辐射，做好优生检查，要禁忌烟酒，停。

女性生二胎应该做什么准备工作？

孕前检查是针对有计划想怀孕的人做的，和第几胎没有必然关系，从优生的角度讲，只要是计划怀孕都建议做优生检查以及基础的孕前检查，所以，计划要二胎的准爸妈孕。