引产后忌口食物表-孕前准备

引产后多久可以洗头

每个人体质不同，一般来说就是一个月就相当于是坐月子，还有做双月子的可是如果现在你是身体好的话，天气还可以的话，其实2～3个星期就可以了。就理论而言，引产之后是可以梳洗的，只要注意保暖和卫生，洗头后立即擦干或吹干头发，水温适当热一些。还有就是要开窗透风，这是对身体有好处的，只要不是对流风或直接对着人吹，时间不过长，间断的可以防止细菌和微生物产生。

按照专家意见还是主张引产以后需要禁盆浴和洗澡等一段时间的，不然很容易引起妇科炎症等。首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议引产以后不要同房和盆浴以及洗澡至少需要1个月时间的，注意外阴卫生，引产后身体恢复要有一个过程的，不能喝平时那样洗澡了。洗澡时候，水温要合适的了，不要太热，也不要太冷，并且注意别受凉。

虽然条条框框限制很多，但是引产毕竟对身体伤害还是很大的，不亚于一次生产，所以以后要多注意这些事项，全面补充营养，注意卫生。

引产后多久可以出门

引产跟做月子是一样的，一定要好好的休养，不然到时候会落下月子病的，那个时候头痛脚痛的，就得一直到你生下一个宝宝做月子里休养好了才会痊愈。妊娠90天后，因母体或胎儿方面的原因，这个时候也是需要用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠，称之为引产。然而在女性们的引产手术后一定要尽量多休息几天，一个月以后再出门。尤其是中期引产时胎盘已经形成，胎儿较大，骨骼变硬，娩出时需要充分扩张子宫颈。因此，引产相当于一次生产。引产成功后，通常要留在医院观察3天。医生会根据引产情况，给予必要的治疗。无异常情况，3天后可出院。引产后至少休息一个月，避免劳累，并且不适宜参加劳动和训练。

有些粗心的朋友因为引产后没有得到好的休息和恢复，给自己照成暗疾，到了中年或者老时发作，那个时候根本就无法医治。还有一些引产后会有视力减弱的现象，其实就是和你引产后身体虚弱有关，最好给自己放个假好好休息，渐渐的补身体，去公园散散步，放松身心，现在调养还来得及，否则一旦定型，将留下难以根治的暗疾。

引产后多久可以上班

很多女性在手术后不久就觉得身体已经恢复的很好了，希望早点回到工作上面去，那么引产后到底多久才可以上班呢？部分女性认为引产是一项很普通的人流手术，因而在引产后没有休息，就去上班了，这种做法是不正确的。引产会给女性带来很大的伤害，一般来说引产后的注意事项中比较重要的就是休息的时间，女性在引产后不但要注意休息，最好还是要休息2—3周左右为宜，只有这样才会有利于女性早日恢复健康，即早上班。

另外即使身体已经恢复到可以上班，也必须在不劳累的前提下才可以。引产后一个月内要避免干重活和劳累，如果没休息好会易引起一些疾病。有风的时候还是要带个帽子，自己的身体只有靠自己爱护才可以。

引产后多久可以同房

不论是引产还是流产，对于女性来说都是一个痛苦的过程，对于女性的生殖系统都会有比较大的创伤。所以，引产以后也要多注意这些事项，全面补充营养，注意卫生，更不能同房，女性引产以后由于子宫和子宫颈都受到了创伤，这个时候如果发生性交，男性的生殖器就会带入细菌，有创伤的子宫就会容易感染发生炎症，对女性的身体是种非常大的伤害，容易导致子宫内膜炎，盆腔炎等等，年轻的时候也许不觉得，但是年纪大一些就会表现出来，所以，不要在引产和流产以后一个月内同房。即使是子宫和阴道壁经过4～6周已复原完好，产后的性生活中也应象新婚初夜那样谨慎小心。最好在开始时使用避孕*膏或乳脂等润滑剂来润滑阴道，以顺利进行性生活。

另外引产本来对身体影响就非常大。大概恢复要三个月以上。保护好身体和子宫。这是女性最重要的部位了，如果这个部位出了问题，很容易衰老的。平时还需要多下楼走动走动，不要老坐着，但是注意不要受凉。

引产后多久可以再孕

引产，实际上与生孩子的过程无异，甚至比生孩子还要伤害女性朋友们的身体。因此引产后，毫无疑问朋友们的身体是比较差的状态，只有经过一段时间的调养后重新恢复精气神，才可以再要孩子。不过调养时间多久才合适呢？引产后多久可以要孩子？下面小编就来告诉大家答案。

一般来说引产后半年至一年后再怀孕较好。引产后女性的身体比较虚弱，不可以马上要孩子的，引产后最好等一年再要孩子，如果有特殊原因迫切想要孩子，那么最少也要等半年。因为引产手术过程中，子宫内膜会受到不同程度的损伤，手术后需要一个恢复过程。一旦过早的怀孕，子宫内膜又未彻底恢复，又会使得未修复的女性生殖器官可能再度承受不了孕育，则可能引起胎儿发育不良或流产，甚至造成习惯性流产，对身体伤害大。其次引产手术后，女性的身体也需要休息，需要吃*一段时间，这些*物对胎儿可能有影响，另外，引产后女性的体力不支，营养欠佳，如果过早的怀孕容易导致习惯性流产。所以切记引产后不要过早要孩子。这样做有什么好处？

其一、人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有裨益。

其二、如果第一次引产是因孕卵异常或患病所致，那么两次妊娠相隔越远，再次发生异常情况的机会就越少。

为了保障母子的健康，孕育优秀的下一代，盼子心切的人们切莫着急，引产后要坚持避孕，待一年半载后再怀孕也不迟。

引产后如何保养身体

引产后的妇女相当于生了一次孩子，无论是身体还是心理都属于一次重大的伤害。因此必须要得到充足的时间恢复，不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。

引产成功后住院3--5天，如果一切正常，即可出院，出院后仍然要注意休息。并且应该注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等。可以根据引产经过情况，酌情使用子宫收缩*和抗生素，促进子宫复旧，减少出血，预防感染。如果发现流血过多或感染时，要积极治疗。

引产后需要休息，并预防着凉和感冒，多吃富有营养的食物，保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物，使身体尽快恢复正常。还要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗，勤换月经垫。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。引产后有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

延伸阅读

【一】备孕前准备吃什么食物-孕前准备

准妈妈：基础的准备怀孕用品是试纸+基础体温计+叶酸片+来益纯天然维生素e如果激素水平有点低，睡眠不好，月经不调可以天赐源大豆异黄酮调理一下，有利于mm们更。下面就跟随小编一起了解一下“备孕前准备吃什么食物女人孕前要吃些什么 ”吧。

你好，以下是孕前准备，祝你早日怀上健康的宝宝！ 1.多服叶酸叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。

孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。

备孕吃什么菜有营养

备孕前应该吃什么1.蛋白质：蛋白质在备孕期间绝对是必不可少的，所以在备孕之前适当增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生活的基本物质，是构成大脑，肌肉和器官的。

怀孕前应该补什么

提前一年开始准备，想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备。要多留心周围新生宝宝的父母学习一些方法和经验，还可。

生男生女可通过饮食调理。有些未准爸爸妈妈就想知道吃水果能不能影响生男生女，若想生男孩吃什么水果比较好。今天小编来给大家分析下。想生男孩吃什么食物想生男。

【二】荨麻疹坚决不能吃的食物-孕前准备

荨麻疹不能吃什么

提起荨麻疹，很多人都知道，因为它是一种过敏性的皮肤病。而提起过敏，很多人第一个便会想到，需要戒口，以免吃到引起它过敏的东西。的确，荨麻疹的其中一个重要病因就是食物过敏导致的。那么荨麻疹不能吃什么呢？

1、忌吃海鲜：吃海鲜很容易引起疾病，海鲜中含有过量组织胺会造成人身体不适，少数人因天生缺少分解组织胺的酵素，吃了现捞的新鲜鱼或海鲜，就会引起过敏。如：鱼、虾、蟹、贝类等。

2、忌食动物蛋白性食物，有如鸡、鹅、羊、牛、猪头肉、牛奶、奶油制品、蛋类等。

3、生活中的植物性食物如草莓、可可、番茄、大蒜、香菇、芒果、香菜等也可以成为过敏源原。

4、食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。

5、决定忌食的最后方法是食物排除法，即仅允许吃清淡的不常致敏的食物，然后一种一种地增加上述易致敏食物，观察反应，确定某种或某些致敏食物，然后严格忌食。

6、如发物、海鲜、辛辣之类，平时均应注意忌食。除遵上述忌口外，在发病期间还应严格忌食粗糙、不易消化的食物，如油煎、油炸、熏烤及含纤维素多的蔬菜如韭菜、芫荽、竹笋、腌菜等，否则，易损伤肠胃黏膜。

荨麻疹的症状

很多人都知道荨麻疹的症状和被蚊虫叮咬后的症状很相似，但这两者确实是不同的，下面为您讲讲荨麻疹的症状，让您能够将荨麻疹和蚊虫叮咬区分，以免耽搁荨麻疹的治疗。

根据病程分为急性和慢性，前者经数天或数周可治愈，后者则反复发作持续数月。

1、急性荨麻疹在所有荨麻疹中约占1/3。起病较急，皮损常突然发生，为限局性红色大小不等的风团，皮损大多持续半小时至数小时自然消退，自觉剧烈瘙痒、灼热感。部位不定，可泛发全身或局限于某部。

2、慢性荨麻疹发病约占荨麻疹的2/3。风团反复发生，时多时少，常经年累月不愈，可达2个月以上。在经过中时轻时重，如晨起或临睡前加重，有的无一定规律，全身症状一般较轻，大多数患者找不到病因。

3、荨麻疹的诊断标准：荨麻疹根据皮损为风团，骤然发生，迅速消退，消退后不留痕迹等特征，再根据各型的特点，不难诊断。寻找病因比较困难，必须详细询问病史，作认真细致的体格检查，全面综合分析病情，并结合各型特点努力寻找发病有关因素，甚为重要。

荨麻疹是怎么引起的

荨麻疹是一种比较难缠的疾病，因为急性荨麻疹如果医治的不彻底或者是不及时，那么很有可能会转化成慢性荨麻疹。到时候治疗那将会是一个比较漫长的过程。那么荨麻疹是怎么引起的呢？

1、食物

如鱼，虾，蛋类，奶类最常见，其次是肉类和某些植物性食品，如草莓，可可，番茄，另外腐败性食品分解为多肽类，碱性多肽是组胺释放物，蛋白食品在未彻底消化之前，以胨或多肽形式被吸收，可引起荨麻疹，这在儿童较多见，也可能是儿童的消化道黏膜通透性与成人不同所致，另外加入食物中的色素，调味剂，防腐剂，食物中的天然或合成物质也能引起荨麻疹。

2、*物

可分为两类，一类为可形成抗原的*物，如青霉素，血清，疫苗，磺胺，呋喃唑酮等，另一类为组胺释放剂，如阿司匹林，吗啡，可待因，哌替啶，多黏菌素，维生素b，奎宁，肼苯达嗪等。

3、感染

各种感染因素均可引起本病，最常见的是引起上感的病毒和金黄色葡萄球菌，其次是肝炎，传染性单核细胞增多症和柯萨奇病毒等;寄生虫感染，如蛔虫，钩虫，血吸虫，丝虫，阿米巴和疟原虫等;细菌感染如急性扁桃体炎，齿槽脓肿，鼻窦炎，脓疱疮，败血症等。

4、吸入物

花粉，灰尘，动物皮屑，烟雾，羽毛，真菌孢子，挥发性化学品(如甲醛，丙烯醛，除虫菊，化妆品等)和其他经空气传播的过敏原等。

5、遗传

某些型荨麻疹与遗传有关，如家族性冷性荨麻疹，遗传性家族性荨麻疹综合征等。

荨麻疹最快治疗方法

患了荨麻疹不仅仅是身体不健康这么简单，因为荨麻疹的发病症状的原因，一旦患了荨麻疹患者的皮肤将会出现很多红疹，这样非常影响美观。而且荨麻疹带来的搔痒也是很折磨人的。那么荨麻疹最快治疗方法是怎样的呢？

1、慢性荨麻疹可以用芝麻治疗，皮肤容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善体质，增强体力，强化肌肤，不现容易出疹子。常吃黑芝麻酱效果良好。

2、慢性荨麻疹治疗、桃叶可以作入浴剂，桃叶的汤汁可以抑制荨麻疹的搔痒，有防治发生荨麻疹的功效。取生的桃叶阴干，捣碎放入纱布袋中，置于浴缸内。将水煮沸注入浴缸，待冷却至适当温度后，身体慢慢浸泡在浴缸，效果很好。

3、煎煮枇杷叶也有治疗痱子和荨麻疹的功效。取三枚叶片，用手掐碎，放入500克水中煮沸。待煮汁冷却，用此清洗患部。也可以将枇杷叶放入纱布袋中，放入浴池水中片刻，用作入浴剂。

4、发疹严重时应禁食的东西汉方认为会使血液污浊的食物，皆会使荨麻疹恶化。像不新鲜虾、蟹、蟑鱼、蚵鱼贝类，或者竹笋、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹时皆应禁止食用，而容易有荨麻疹的人要时常注意食用这些食品。此外造成荨麻疹的食物更应禁食。

5、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命c与b群，或是b群中的b6。

6、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

7、多休息，勿疲累，适度的运动。以上是对荨麻疹最快治疗方法问题的解答。

如何预防荨麻疹

荨麻疹不仅仅是一种皮肤疾病，因为它属于一种过敏性的疾病，所以不但会使患者的皮肤出现红疹影响美观，还会使人搔痒难耐。最重要的是，这个时候是需要忌口的。所以给患者的生活和工作都带来了不小的麻烦。那么如何预防荨麻疹呢？

1、注意饮食，避免诱因。

荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

2、注意卫生，避免不良刺激。

有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

3、注意*物因素引起的过敏。

在临床中，有些*物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类*物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。

4、积极治疗原有疾病。

荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病就有：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等；细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。

5、保持健康心态，提高身体抵抗力。

慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。

6、采用中*预防。

某些中*，如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山*、党参等，具有抗自由基，提高免疫功能，促进代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用。

【三】补锌的食物有哪些-孕前准备

锌元素被誉为“生命之花”，对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成起到举足轻重的作用。虽然，锌在我们人体内含量不高，但是绝大部分组织中都有极微量的锌分布，并且起着极大的作用：锌是体内数十种酶的主要成分;锌还与大脑发育和智力有关，据悉聪明、学习好的青少年，体内含锌量均比愚钝者高;锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用，对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤病变，及校正味觉失灵等均有妙用。可是锌在人体内既不能合成，也不能贮存，只有通过外在细水长流似的补充。因此补锌，成为人们日常保健的重要事项之一哦。

补锌的食物有哪些

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少