人工流产手术后调养好-孕前准备

人工流产后吃什么好

因为计划生育的政策，每对夫妻原则上只能有一个孩子，每个年轻的父母都希望能在自己有一定的经济能力时才准备要孩子，所以就会面临很多意外怀孕的情况。而人工流产就是处理意外怀孕的最普遍的做法。那么，人工流产后吃什么才能尽快地帮助女性恢复身体呢？

人工流产后应该多吃补血暖气的食物，补充体内所需的营养，尤其要补充足够的铁质，预防贫血的发生。因为，人工流产后身体会非常的虚弱，饮食上的选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，可以适当补充鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。

人工流产后有些食物还是要忌口的，生冷刺激的东西一定不要吃，例如冰淇淋、冰冻饮料等。油腻寒凉的东西也不能吃，例如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等寒凉食物。下面介绍下常用于人流后的营养食谱。

1、鸡蛋枣汤

材料：鸡蛋2个、红枣10个，红糖适量。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

功效：补中益气和养血功效。

2、豆浆大米粥

材料：豆浆2碗、大米50克、白糖适量。

做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。

功效：调和脾胃、清热润燥，用于人流后体虚的调养。

人工流产后的注意事项

人工流产，通俗点说，就是堕胎，是一种人工取出胚胎终止妊娠的做法。堕胎的做法在西方式颇受争议的做法，国际上很多国家都明令禁止堕胎行为。但是在我们中国，因为计划生育的特殊政策，很多人在意外怀孕时都采取自愿堕胎。不管怎样，我们每个人都应该对生命有起码的尊重，如果不打算怀孕的话那么就应该多采取避孕措施，减少意外怀孕的机会，毕竟对于女性来说，人工流产是饱受心理和身体上的痛苦的，所以，如果还承担不起做父母的责任，那么请防患于未然。

如果你不得已选择了人工流产来处理意外怀孕的情况，那么也应该认真的对待人工流产后的保健工作，注意一些事项，以保证自己的身体健康。具体的注意事项有哪些呢？

1、人工流产手术后不要马上起床，应该在医院卧床休息2小时，观察子宫的手术以及引导出血状况，如有异常，及时请医生检查。

2、人工流产后人体抵抗力下降，子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，更容易发生细菌感染。因此，一定要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部。半个月内禁止盆浴。

3、注意加强避孕措施。在医生指导下，采用合适的避孕方法或者绝育措施，以防再次意外怀孕。频繁的人工流产，会增加罹患妇科病的机会，甚至可能导致不孕，严重危害身体健康。

4、术后按规定休息半个月，休息期间避免繁重体力劳动，不可蹲著作工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、避阵风吹袭，加强营养摄入，多食富含蛋白质，高维生素的食物，同时多吃些蔬菜和水果，促进身体康复。

人工流产后出血正常吗

人工流产后会有少量的出血，主要是因为人流手术时人工剥离胎盘使得子宫壁留下创面，可有少量出血，主要表现为一周内流出红色、淡红色的分泌物，量从多到少，逐渐停止，分泌物没有异味，一般在两周内可以干净。但是个人情况不同，有些人可能提前或者推后的情况。

人流后出血不超过2周，出血量不超过月经量就属于正常情况。如果手术后阴道流血超过两周甚至伴有下腹痛,发热,白带混浊有臭味等异常表现,应及时到医院复查诊治。一般人流后的异常出血主要有以下几种：

1、人流不全

人流手术后，阴道流血不止，或多或少超过两周，并出现不同程度的下腹坠痛和腰痛。出现这种症状。应该马上到医院复查，如果检查结果b超提示子宫稍大，宫内组织物残留，就表示这种出血是由于手术时刮宫不彻底所致。

2、子宫腔积血

人流后子宫腔内有血液及血块积存，称为子宫腔积血，主要为吸刮后子宫收缩不良所致。

3、人流术后感染

常见的有子宫内膜炎、子宫肌炎、盆腔炎等，患者表现为腹痛、腹部压痛和反跳痛，并长期出现少量阴(阴)道流血或不规则出血，色暗红可伴异味。

如果女性在人工流产手术后阴道流血量超过月经血量，持续时间超过两星期，或分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，就要及时到医院去做b超检查，咨询医生意见，尽早诊治。

人工流产后多久可以同房

人工流产后，子宫内膜会遗留大面积的窗口，同时阴道壁及子宫颈口都已张开，宫颈粘液栓消失，特别是子宫颈及宫腔的分泌物都偏碱性，改变了阴道的酸性环境，使病原体容易繁殖。因此，人工流产后同房的问题，一定要谨慎对待。

一般而言，人流后应该等身体恢复好后才能够同房。人工流产后两周恶露便排干净了，但至少要等一个月或者440天后才能够恢复同房。因为，人体的心理状态和体力都需要一段时间来恢复，而且子宫、卵巢等性生殖器官也需要一个充分的修复和调整阶段。

如果在人流后不久就过早地进行同房，通过性生活带入阴道的细菌很容易引起子宫内膜炎等妇科疾病。因为通过人流手术后，女性的自然防疫能力受到破坏，子宫也有一定的损伤，此时进行性生活极易诱发感染，引起子宫内膜炎、输卵管炎、甚至会诱发不孕症等。

如果超过一个月或者40天后，恶露依旧持续不断，就应该到医院检查，此时也应该推迟房事。而且身体恢复好后进行同房时，也应该加强避孕措施，都则有可能再次怀孕，频繁的人流会对女方身体健康造成非常严重的危害。

人工流产后多久可以要孩子

虽然现在的人流手术已经十分成熟，手术的种类也非常的多样化，但是基本上各种人流手术都要清楚宫腔内的胚胎组织，在手术过程中子宫内膜都会受到不同程度的损伤，所以术后需要有一个恢复的过程。

女性如果怀孕，不仅生殖系统、体内激素会发生一系列的变化来保证胎儿的发育，全身各个系统都会参与进来，跟随着发生很大的变化。此时如果认为的中断怀孕，全身各系统都要再一次的调整以适应终止妊娠后的身体，这需要一定的人体调整时间。因此，人流后一定要加强避孕措施，避免再次怀孕，因为如果人流后很快再次怀孕，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，很容易发生自然流产，不仅印象妇女的身体健康，造成治疗的困难，甚至会影响女性未来的生育情况，等你真正准备好想要当妈妈的时候，或许身体已经不给你这个机会了，到时候就悔恨莫及了。

那么，什么时候才可以怀孕要孩子呢？一般认为人流后半年至一年后怀孕较好。因为经过一段时间的恢复，人体和生殖器官可以得到充分的休息和调养，此时再来怀孕相对来讲对于母亲和孩子都比较好。

人工流产后多久来月经

人工流产后一般会有少量的出血，这是正常的术后反应，一般为1星期内阴道口会流出红色或者淡红色的分泌物，出血量会逐渐减少，慢慢停止，一般2周内干净，但每个人的身体状况不同，出血的情况也不尽相同，有些很快就干净了，有些可能会延后几天才干净，但是如果过了一段时间后一直没有干净，出血没有改善，甚至伴有异臭，那么就要及时到医院检查看看，及时诊断，以免拖延病情给身体造成危害。

术后出血症状停止后，过一段时间，很多术后女性会关心的问题是，人流后多久会来月经呢？其实人流后月经来潮的时间和女性恢复的快慢有一定的关系，所以可能会提前或者延后几天。一般情况下，人流后的1个月左右月经来潮。有些女性在人流后会出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象，一般在人流后2-3个月内恢复正常。如果月经失调的时间过长，应该及时到医院检查，及早诊断。

因此，人流后的女性应该注意术后的保健工作，注意调理身体，才可以让月经来潮情况早日恢复正常，身体的各项机能才可以早日恢复，尽早过上正常健康女性的生活。

延伸阅读

【一】几种流产方式伤害大-孕前准备

几种流产方式对女性影响？女性不管选择什么流产方式多少对身体有影响，那么几种流产方式对女性的伤害大？

对于女性而言，流产一向是不愿意提及也不愿意经历的事情，但是偏偏因为各种原因，又不得不选择流产。

流产对女性的身体损害是非常严重的，无论是*流还是人流，对子宫的压力都是非常大的，尤其是多次流产的话，会导致终身不孕不育。

现在流产的方式不断增多，选择不同方式对女性身体的损害也是不同的。在所有流产的方式中，以下几种流产方式对女性影响最大，所以在选择这几种流产方式时，一定要谨慎考虑。

一、钳刮术

钳刮术对女性身体的影响是非常持久的，而且这种手术特别容易带来后遗症。选择钳刮术的孕妇一般已经怀有11周到14周左右的身孕了，这个时候的胎儿已经有了形体，骨骼也已经发育，所以只能选择钳刮术进行流产。

选择钳刮术的孕妇是在万不得已的情况下，因为这种手术会导致子宫留下伤痕，而且如果处理不干净，会导致私处被感染，也是有极大隐患存在，所以尽量不要选择这种流产方式。

二、*物流产

*物流产适用于怀孕七周左右的孕妇，*物流产不用做手术，但是容易流产不干净，到时候需要刮宫，对子宫伤害很大。如果*流两次的话，很有可能会导致终生不孕不育，所以不想要孩子的话，一定要做好避孕措施。

有的网友吐槽，说自己有什么办法。四年了，前年怀第一胎停育，医院让打掉，慢慢的接受。今天又怀一胎，前两个月还好好的，到第三个月突然出血，去医院检查停育。不甘心，哭着一天跑三家医院，结果都一样。做了好多检查，包括优生优育，各项都正常，要求医生打保胎针。医生说停育保不了，心里真的好难过，我要求在让孩子留在我肚子两天，两天后去做，想着万一两天后，孩子又有胎心，那就能活下来了。

所以大家不仅要做好避孕措施，对于已经有了孩子的，也要经常做产检，确保孩子没有危险才行。

【二】出现先兆性流产的原因-孕前准备

有的女性朋友在怀孕初期不知道是什么原因会有先兆流产的征兆，难道这是跟个人体质有关系吗?出现这种情况一般医生就会让卧床休息，当然这是不严重的情况下，如果情况严重可能胎儿就会保不住，那么一般出现先兆流产是什么原因呢?下面就一起了解一下。

出现先兆性流产的原因

1、胚胎缺陷

父体或母体生殖细胞不健全是先兆性流产的主要原因，多见于染色体数目异常和结构异常。不十分健全的生殖细胞虽然勉强结合起来成为胚胎，但终会早期死亡，没有办法正常长大，足月分娩。这种原因所引起的流产，其实可说是一件好事。因为不正常的胎儿，如果真的足月产下，也会有畸形或异常。

2、环境影响

环境因素影响生殖功能的事实，已被医务界认定，不仅引起女性的月经失调，内分泌系统功能异常，而且严重者可使生殖细胞的基因损坏，使妇女受孕后发生流产、死胎、早产、胎儿畸形或胎儿以及新生儿恶性肿瘤。

如果女性长期处于高辐射区域，接触过多的铅类用品，离污染物较近等，都会引起先兆性流产。

3、孕妇身体

如果母体患有全身性疾病，如严重贫血、心衰、高血压等疾病，生殖器疾病：单角子宫、双子宫、纵隔子宫以及宫颈口松弛等，其他原因如脐带供氧不足、羊水疾病、胎盘病毒感染等都会影响妊娠。

什么是先兆性流产?

先兆流产指妊娠28周前，先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符。如症状加重，可能发展为难免流产。

妊娠于28周前终止者称为流产。如在妊娠12周前自然终止者称早期流产，在妊娠13～27周自然终止者为晚期流产。从不同地区、不同阶层及不同年龄的统计，自然流产的发生率在15%～40%，约75%发生在妊娠16周以前，发生于妊娠12周前者占62%。

以上就是关于先兆流产做出的相关介绍，看完以后是不了解了其中的原因呢，所以如果打算要宝宝的话要把自己的身体调理好，才会避免这种情况的发生，所以在备孕的时候要做好各方面准备，即使以后出现这种问题不严重的话也是可以调理好的。

【三】流产后上班老板忌讳吗-孕前准备

女性在怀孕后，需要好好休息静养，若是工作太过劳累或者身体太虚弱都很可能引起流产。有些女性在意外怀孕之后，可能因为短时间内没有打算要孩子的准备，也会选择流产的方式。流产对于女性来说，很伤害身体的，手术后还需要去上班。那么，流产后上班老板忌讳吗，流产后可以正常上班工作吗？

流产后，女性去上班老板忌讳，很多说法是流产后不出满月是不能去上班去别人家里，这其实是一种比较迷信的说法。在现在这个社会，其实是没有必要去相信这种迷信的说法，做生意主要靠的是手段和经营策略，不是靠迷信就可以成功的，所以不必去忌讳这些东西。

流产后的女性需要卧床休息一周，人流后的子宫需要一个多月的时间恢复，补充有营养的东西，有利于身体和子宫的恢复，多吃些补血的食物还要多吃含有蛋白质的食物，新鲜的水果和蔬菜，需要摄入足够的营养，增加身体抵抗疾病的能力，促进子宫的恢复，加快身体的恢复。女性在流产后最好是休息好了之后再进行工作，最好是两周之后再去正常工作，还要注意这个期间不能太过劳累，多注意休息。