预产期准确么-孕前准备

预产期计算

预产期的算法有很多种，可以从基础体温算，可以从胎动开始算，各种各样，相信孕妇们也想掌握一下这种计算的方法，更好的精确自己的预产期吧，那么一起来学习一下吧。

(1)根据最后一次月经计算：预产期的月份是最后一次月经的那个月的月份加9或减3，预产期日是那个天数加7。

(2)根据胎动日期计算：胎动一般在怀孕后的18-20周开始。胎动日加20周;就是预产期。

(3)根据基础体温曲线计算：基础体温曲线中会出现一段低温段，其中的最后一天是排卵日，排卵日加38周就是预产期。

(4)从孕吐开始的时间推算：孕6周末会出现孕吐现象，向后推280天是预产期。

以上就是关于孕产期的计算方式了，准妈妈们可以根据自己的实际亲故康选择适合自己的计算方式以，以便了解宝宝出生的大概日期，并做好分娩的准备。

预产期到了还没生怎么办

很多孕妇都会遇到这样的情况，预产期到了宝宝却没出生，会很着急。其实预产期前后两周内分娩都是正常的情况。分为早产和逾期产，那么预产期到了还没生应该怎么办呢？一起来看看吧。

1、不要太紧张，观察胎动的情况。如果胎动在1小时内小于3次或者出现胎动减弱的情况，那么需要去医院咨询医生，进行检查，分娩的时机医生会安排的。

2、继续进行产检，并把之前的b超和验血、怀孕检查的结果，以及胎动时间告诉医生，让医生来核对一下，确认一下你的孕期。

3、产前检查频率要高一点，检查间隔时间短一点，要和医生保持联系，告诉他们胎动情况，。如果没什么太大的问题，那就可以继续妊娠。

如果预产期已经推迟了一周，达到临床上说的逾期产时，可能会对孩子的伤害比较大，因为有些孕妇的胎盘会老化，胎儿会缺氧，这时候还是赶快去医院看医生。

预产期准吗

很多孕妈妈特别期待孩子的降生，所以去测试预产期，期待这一天的到来，那么医生给出的预产期到底准吗？如果不准，孕妇需要担心吗？一起来了解一下吧。

预产期其实是一个时间范围，在这个范围内胎儿可安全出生，但预产期也不是那么准确的。

预产期的“提前”或“延后”是否是正常现象呢?足月的胎儿是孕龄在37周到42周内的，大部分胎儿是在这个范围之内的。但是也有少部分胎儿不到37周就分娩，比例大约为5%—10%。但是早产儿生活能力不强。如果有早产的症状，应该马上到医院保胎，延长胎儿在子宫的时间。而有些孕妇有妊娠合并症，她们的早产情况就要另外讨论了。

所以到了孕龄37周左右孕妇就要做好生产的准备了，但是不要太过焦虑了，保持一个良好的心态，但是如果孕龄超过了42周，那就最好去医院咨询一下医生，可能会适时引产。

预产期护理注意事项

到了预产期，宝宝也马上出生了，孕妇此时要注意运动，这样有利于顺产也要提前准备好所有突发情况的心理准备，如果有情况发生，马上到医院待产。预产期的护理显得格外重要，那么需要注意些什么呢?

1、注意胎动

每天都要观察胎动的情况，宝宝不动的话，就自己出去多走走，轻轻拍下肚皮，看看有没有胎动，如果有异常情况就马上去医院就诊。

2、多散步多爬楼梯

如果决定顺产的话，要多运动，出去散散步，可以去商场，有空调也不会觉得热，最好在人少的时间去逛，避免意外发生。也可以去小公园，呼吸新鲜空气。

3、破水马上就医

如果孕妈妈发现破水要马上到医院去看，这种情况可能是宝宝已经在妈妈肚子里待不住了，想马上出来和妈妈见面了。

4、准备好待产包

其实很多医院都会准备待产包，部分医院可能不提供奶粉，就需要自己准备。必要的话向医院咨询。

预产期饮食注意事项

孕妇的饮食健康一直都是值得关注的，因为不仅是对孕妇的营养的关注，还是对肚子里的宝宝的呵护，特别是预产期前后，一定要注意营养，为了孩子更好的出生，那么预产期的饮食有什么注意事项呢？一起来关注一下吧。

预产期前后要均衡营养。只有补充足够的营养，才能保证胎儿的正常发育，等到要接近生产的时候，饮食就要克制了，如果吃多了，会有巨大儿的危险。

预产期的饮食应该少吃，营养丰富。控制少吃多餐，适当控制高蛋白食物的摄入。

饮食讲究清淡，不要吃得太咸，也不要大量喝水。同时多摄入钙和维生素。要保证优质蛋白质和必需脂肪酸的摄入，比如植物油。营养也要保持均衡，食盐的量也要严格控制，避免吃热量高的食物，要多吃鸡蛋、牛奶。豆制品等食物，以及其他营养成分的食物。

延伸阅读

【一】预产期宝宝不发动原因-孕前准备

预产期到了还没生怎么办

很多孕妇都会遭遇到这个情况，预产期过了宝宝还是没动静。如果超过预产期怎么办？实际上预产期只是产妇预计生产的日期，并非精确的分娩日期，医生表示在预产期前后两周内分娩，都属正常。如怀孕24-36周间出生视为早产，在42周以后出生，则为逾期产。那么预产期到了还没生怎么办呢？一起来看看医生怎么说吧。

1、不要过于紧张，要注意胎动情况。一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。

2、继续进行产检，并把孕早期的检查（如b超、验血、妊娠试验等）结果及胎动出现的时间、结果给医生，让医生再次核对孕周。

3、加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时b超随访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。

如果预产期推迟到14天后，达到临床所谓过期妊娠时，由于部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息，所以对孩子的危害较大，应及时到医院采取措施。

到预产期不生的原因

医生表示预产期只是产妇预计生产的日期，并非精确的分娩日期，在预产期前后两周内分娩，都属正常。尽管如此，还是有不少产妇想了解到预产期不生的原因是什么。一起来听听医生的解析吧。

过期妊娠的病因尚不明确，但医生总结了几个可能引起过期妊娠的原因

1、雌激素水平低尽管临产的机制十分复杂，血中雌激素水平的高低与临产有密切关系，过期妊娠可能与血雌激素水平过低有关。但在大数量的过期妊娠中，并无雌激素水平低于普通正常妊娠的直接证明。

2、胎盘硫酸脂酶缺乏胎盘硫酸脂酶缺乏(placental sulfatase deficiency)是一种罕见的伴性隐性遗传病，本病由ryan 1980年报道，患此症者虽然胎儿肾上腺产生了足量的16α-oh-dheas，但由于缺乏胎盘硫酸脂酶，无法将这种活性较弱的脱氢表雄酮转变成雌二醇及雌三醇，以致发生过期妊娠。

3、头盆不称过期妊娠中部分胎儿较大，胎头迟迟未入盆，宫颈未受到应有的刺激，使产程的开始推迟。这是较多见的原因。

4、遗传有少数妇女的妊娠期较长，数胎均出现过期妊娠，有时尚见于一个家族，说明这种倾向可能与遗传有关。

过了预产期如何催生

妊娠达到或超过42周(即超过预产期2周)称为过期妊娠。妊娠过期会使胎盘老化，从而使绒毛间隙血流量明显下降，形成梗塞，进一步使血流量减少，供应给胎儿的氧气和营养物质减少，使胎儿不再继续生长。这种情况下需要进行催生，以保证胎儿的健康而安全。那么有什么催生的方法呢？

1、运动催生法

准妈妈加强运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出门运动的时候最好能找个“保镖”，以防突然发生“紧急情况”。医生表示散步能帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，有利于顺利分娩；产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性；爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

2、饮食催生法

医生表示，临产时食用冬苋莱粥和空心菜粥，能使孕妈妈更加顺利地分娩，不但加快了产程，也减少了妈妈的痛苦。

3、*物催生

如果其他方法不能使孕妈妈提早感到阵痛，那么只好用*物催产了。在使用催产素催产前，孕妈妈必须要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能。如b超检查能得知胎盘成熟度、羊水量、胎儿大小、脐带血流速度。医生可根据检查结果决定是否需要给准妈妈使用催产素；有经验的产科医师，可通过准妈妈宫颈指诊来评估子宫颈成熟度(子宫颈的柔软度和子宫外口的扩张度)，进而考虑是否早一点接受催生处理。

预产期不准该注意什么

在预产期提前让宝宝出生不利于其健康，而过期妊娠，不但不利于宝宝的生长发育，相反得给包包健康带来潜在的威胁。如果预产期不准，产妇应该注意些什么呢？准妈妈们一起来看看吧，多加留心，让宝宝顺利出生健康成长。

1、尽早住院，抛弃“妈妈腹中呆一天，胜过外面长三天”的错误观念。

2、确定预产期是否真正过期。平时月经周期不很规则的孕妇更应顾及这个问题。这些孕妇可能由于排卵延迟，而使预产期相应推迟。所以按原先最后一次月经日期而推算的预产期并不是真正的预产期，若在那里随意引产可能会造成早产，影响宝宝的健康成长。此时，准妈妈应准确地向医生提供这次妊娠出现早孕反应、胎动的时间以及怀孕早期b超的检查结果。

3、积极配合医生检查和治疗。一旦确诊妊娠已过期或即将过期，医生会进行一毓检查，了解胎盘功能和胎儿生长情况。若胎盘功能正常，短时间内，胎儿还在继续生长，胎儿面临的危险较小，医生会在严密监视下采取引产的方法；若胎盘功能不良，胎儿停止生长，则胎儿面临死亡的威胁，医生会在短期内进行手术终止妊娠，以确保母子平安。

4、切忌自做主张，干扰医生决定。这样不仅可能延误治疗时机，而且还会影响医生的情绪，对已对宝宝都是极为不利的。

孕妇分娩前的症状有哪些

医生表示了解孕妇分娩前的症状表现，可以帮助准妈妈们做好分娩前准备。那么孕妇分娩前的症状具体表现为什么呢？一起来听听医生的解析吧。

有规律的痉挛或后背痛：这是子宫交替收缩和松弛所以引起的。随着分娩的时间的推进，这种收缩感会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，疼痛是必然的，不过对胎儿有很大的好处。这种现象只是发生在分娩开始时。胎儿头沉入产妇骨盆，产妇感觉好象胎儿要掉下来一样。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。

阴道流出物增加：这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口，由于粘稠的原因，平时就象塞子一样，将分泌物堵住。当接近生产时，子宫颈胀大，这个塞子就不起作用了，因为分泌物会流出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。

在分娩前的几天甚至几周里，假宫缩可能会做一些前期准备的工作，让你的子宫颈变软、变薄，也许还会使你的子宫颈稍微张开。如果你生过孩子，你的子宫颈在产程开始前，便有可能会打开1~2厘米。但要知道：如果这是你的第一胎，即使你怀孕40周，你的子宫颈张开了1厘米，也不能保证你马上就要生了。

随着分娩的临近，如果你的子宫颈开始张开，你可能会排出宫颈粘液栓——少量稠厚的粘液，在过去的9个月里，它起到密封子宫颈管的作用。这块粘栓可能会一次性成块地被排出，也可能会以增多的阴道分泌物的形式在几天内排出。

【二】标准预产期计算公式-孕前准备

什么是预产期自测

预产期是产妇预计生产的日期，可以通过月经逆算法、妊娠历算法、基础体温曲线法、由胎动开始计算、以孕吐计算等多种方法预测产妇生产的日子。而预产期自测是一款软件，同样可以用来测试预产期，一般来说只需在末次月经第一天加上9个月零1周（280天）即可，得出的就是产妇自己的预产期。

例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日；末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。10月8日就是预产期。

值得注意的是，预产期只是产妇预计生产的日期，并非精确的分娩日期，医生表示在预产期前后两周内分娩，都属正常。通过软件进行的预产期自测也是如此，真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。如果你的月经周期不太规则，或记不清末次月经的日期，请在妊娠早期根据妇科检查来推算。

如何自测预产期

1、根据胎动日期计算：初产妇胎动约于第18孕周出现，经产妇因为有了经验，比初产妇提前2周，即在16周末已能感觉胎动。

计算公式为：初产妇预产期=胎动出现日期+22周；经产妇预产期=胎动出现日期+24周。

通过以上方法，孕妇可以自行推算获知宝宝出生的日期，另外如果孕妇既记不清末次月经时间，又无早孕反应，且还未感知胎动时，可由医生通过b超及子宫底高度协助推测预产期。

2、从孕吐开始的时间推算：反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

计算公式为：预产期=早孕反应出现日期+34周。

3、月经逆算法：这是最普通的计算方法。以280天(40周)为依据来逆算，则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3)，再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月经来临的日期为1月15日，则1加9等于10，15加上7等于22，预产期即为10月22日。又如最后一次月经来临为9月25日，则9减3等于6，25加7等于32，预产期为6月32日，但6月只有30天，所以可推算出应为7月2日。这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础，因此必须根据个人月经周期长短加以修正。

4、妊娠历算法

以市售圆简或圆盘状的妊娠历，则可对照最后一次月经开始的日子，算出怀孕周数和预产期。这种方法和月经逆算法可能会有2、3天的差别。

预产期自测准吗

女人怀孕后急着想知道宝宝什么时候可以生出来，这种心情完全能被理解，不仅是孕妇自己，家里人也会计划着大概什么时候要准备好住院的物品。尽管预产期说最后还是要到医院确认，但自己在家里做一下预产期自测还是可以的。可是预产期自测准吗？实际上无论通过那种方法进行预产期预测，都不一定能准确的测试出分娩的日期。

预产期是产妇预计生产的日期，可以通过月经逆算法、妊娠历算法、基础体温曲线法、由胎动开始计算、以孕吐计算等多种方法预测产妇生产的日子，预产期自测也是其中的一种方法。实际上预产期并不能准确计算出分娩的时期，只是产妇预计生产的日期，并非精确的分娩日期，医生表示在预产期前后两周内分娩，都属正常。

医生提醒，预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备。产妇不要过于焦虑，听其自然，放松心情对胎儿的健康非常关键。如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。

预产期怎么算最准

1、推算时按整个妊娠期280天计算。具体的方法是：预产期月份＝末次月经第一天的月份+9或-3，预产期天数＝末次月经第一天的天数+7。这样，所计算得出的时间就是预产期。例如，最后一次月经是在2月1日，则月份2十9＝11月，日期1十7＝8日，那么预产期应该是11月8日。如果末次月经是在4月以后，则采取减3的方法计算。如末次月经来潮是4月2日，就是4月份-3＝次年1月份，2十7＝9日，即次年1月9日为预产期。如果用农历计算；则月份计算相同，只是日期加7天改为加15天。

2、孕妇以往月经周期都超过上次月经期，计算时要加上平均超过的日数，如有时超过5天，有时超过4天，有时超过6天，就要在算好的日数上加5天。

3、哺乳期中，未恢复月经即已怀孕，或记不清末次月经的日期时，则按下述方法推算：妊娠呕吐在妊娠后第4周左右开始，到12周(即妊娠3个月)时消失，推算时从呕吐开始日期，往前推42天，作为末次月经日期，然后再按一般方法计算。也可按胎动日期计算，一般孕妇感到胎儿肢体在宫内不规则活动，约在妊娠后的20周，计算时从胎动开始日期，再往前推140天作为末次月经日期，而后再按一般方法推算出预产期。

4、如果遇到闰年，其闰月又正在孕期之中，计算时月份减3应改为减4。

5、假如末次月经、妊娠呕吐和胎动开始日期都记不清时，还可按子宫底的高度估计。

值得注意的是，这些推算方法推算出来的预产期并不是绝对准确，因为月经不准、胎儿成熟时间有所不同，孕妇身体状况以及其它外界原因等，都会影响孩子出生日期的提前和推后，所谓预产期只是孩子出生的大概日期。如果新生儿出生比预产期提前或推后l~2周时间，仍算正常分娩。

【三】预产期怎么计算-孕前准备

女人怀孕要当妈妈了，这是件可喜可贺的事情。那么宝宝将会在哪一天出生呢？这就关系到预产期计算方法了。预产期怎么算？关于怎么计算预产期这个问题，育儿网小编接下来将为各位妈妈们介绍正确计算预产期的方法。

预产期的常用计算方法有如下几种：

1、最后一次月经计算法：将最后一次月经来潮的月份减掉3(不足者加上9)或月份直接加9也可，日数加上7，即为预产期。例如：最后一次月经为3月5日开始，预产期则为当年12月12日。

2、以受精日计算：若知道受精日，从这天开始经过38周(266天)即为预产期。使用基础体温者知道排卵日，则可计算出受精日。这比从最后一次月经开始日计算预产期的方法更精确。

3、由子宫大小推定：根据子宫底的高度测定怀孕周数。

4、超声波（b超）检测法：对于最后一次月经开始日不确定的人而言，这是较准确的方法。由于可计算出胎囊大小与胎儿头至臀部的长度，以及胎头两侧顶骨间径数值，据此值即可推算出怀孕周数与预产期。

其中以最后一次月经开始日计算预产期的方法最为常用。

预产期计算原理

计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周（280天）即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。10月8日就是预产期。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。如果你的月经周期不太规则，或记不清末次月经的日期，请在妊娠早期根据妇科检查来推算。

以上是小编为麻麻们介绍的几种预产期计算方法，大家参考一下。所谓的预产期都只是个大概时间，并不十分准确是那一天。有可能接前，也有可能推迟，当进入孕晚期时，孕妇需要随时观察是否有分娩征兆出现，有破水，见红或宫缩时，就应该及时上医院待产好。如果是预产期过了一周都还没有分娩的征兆，应该及时上医院做检查，医生会根据不同的情况下处理的。

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