流产餐15天食谱大全-孕前准备

小月子餐

做了流产手术之后，要好好的静养一段时间，也就是小月子期间，这个时候补充合理的营养是非常有必要的，可以通过合理的饮食来调理好身体，那么小月子餐怎么吃才营养全面均衡呢

1、猪肝粥

准备好新鲜的猪肝30克，莲子五颗，薏米30克，芡实15克，山*30克。首先把莲子和薏米洗干净，用水泡两小时，然后把山*和猪肝洗干净，切成片，把所有的原材料放进锅里面，用大火煮开，然后用小火慢慢熬15分钟，加上适当的调味，就可以服用。

功效:猪肝粥可以健脾胃，补肾，促进产妇新陈代谢的情况，帮助排泄功能的畅通，改善睡眠质量，还能够有效的防止伤口的发炎。

2、糖红枣

准备好红枣 50克，花生100克，红糖50克。把红枣洗干净之后就用温水来泡两个小时，花生首先要煮熟，然后去皮，再把红枣和花生放进锅里，再加入花生，大火煮30分钟，加入红糖，这个时候等到红糖溶化收汁之后就可以服用。

功效:

糖红枣可以补血养血，调理身体虚弱等情况，小月子期间如果有贫血，或者血压低等症状就很适合服用。

小月子怎么护理

一些准妈妈由于意外怀孕做了手术，也就是堕胎的手术，一般是需要卧床休息15天到一个月的，那么这段时间就被称作是小月子，那小月子怎么护理呢？

1、进行手术之后要注意充足的休息时间。前三天一定要卧床休息好，因为做完手术之后，子宫是会留下一定面积的创伤，如果过早的做重的体力活动，就会延长阴道出血，所以15天之内是不能够参加体力活动和一些剧烈的体育运动的。

2、要充分的补充营养。因为做完手术之后会引起一定得出血，这样身体就会受到伤害，这个时候要及时的补充人体所必需的蛋白质，维生素，比如要多吃猪肉，驴肉，鸡蛋等等。

3、要坚持做好科学的避孕工作，因为意外怀孕做了手术之后，一般是需要一个多月卵巢才会恢复正常，月经才会及时的来潮，这个时候要做好避孕，可以在产科医生的建议下，防止再次怀孕。

小月子要坐多长时间

产妇做完人流或者自然流产之后，坐小月子，跟正常的产妇分娩之后坐月子是同等重要的，因为手术对产妇的身体的伤害比较大，如果做不好的话，会导致自身的体质会变差，那么一般小月子要坐多长时间呢

1、一般来说，女性做完人流之后卧床三天到五天就可以下床运动了，但是这个时候女性的子宫和卵巢都是没有完全的恢复的，所以这个时候不适合长时间的活动，要更加的注意休息好。

2、如果说是怀孕三个月以内做的流产，建议最好休息15天左右，如果是怀孕超过三个月，坐流产或者做堕胎的手术，这个时候最好就要休息20几天或者一个多月比较好。

3、其实坐小月子的时间长短，需要根据自身的身体恢复的快慢程度来调节的，但是绝对不能够做完手术之后就马上工作，这样本来虚弱的身体会更加的承受不了负荷，就会引发很多的症状，更严重的会导致自身以后无法生育。

小月子要注意哪些事项

坐小月子是非常重要的，弄不好的话以后会留下很多的后遗症，对自身的恢复也非常的不好，可能会难受大半辈子，那么坐小月子有哪些需要注意的呢

1、注意个人的卫生清洁

做完手术之后由于产妇的身体抵抗力有所下降，这个时候更要注重个人的卫生，因为子宫内膜会留下一定程度的创伤，那么阴道的分泌就会变多，这个时候很容易滋生细菌感染，你要注重外阴部的干净卫生，卫生纸要经常消毒，内裤要勤换。

2、注意观察流血情况

意外怀孕做完手术之后，胎盘就会剥离，子宫会出现一定量的流血，这种情况一般都会随着子宫的慢慢恢复而停止，一般持续的时间是3到5天，最晚不会超过5到10天，如果持续时间过长，流血量过大，并且还有异味，白带异常等情况，这个时候可能就已经产生了感染，一定要及时到医院就诊。

小月子和大月子的区别

产妇做完意外怀孕手术之后，要坐小月子，孕妇生完宝宝之后是坐大月子，那坐小月子和大月子有什么区别呢，在护理上又有什么不同呢

1、意外怀孕手术之后不能喝下奶的汤水。要注意补充蛋白质，因为数量的蛋白质是可以提升我们人体的抵抗力，做完手术之后每天都要摄取100克到150克的蛋白质，可以多吃猪肉，鸡蛋，豆制品，鸡肉等等，这些食物都是富含蛋白质。

2、要注意补充水分。手术之后，身体本来就很虚弱，还会出很多汗，这个时候就要及时的补充水分，要少量，但要喝多次，这样能够更好的减少水分的蒸发，还要多吃水果，补充维生素c，预防便秘。

3、均衡饮食，避免过量的脂肪摄入。应该少吃辣椒，喝酒，姜片，这种食物能够使器官充血，会导致月经的量有所增加，也要避免吃螃蟹，田螺，这一类的食物比较寒凉，不适合手术后吃。

延伸阅读

【一】女人流产后掉头发掉的很厉害是什么原因引起的-孕前准备

女性在做人流后，会发现身体发生比较大的变化，有些女性朋友发现自己的头发掉得特别厉害。女性对于掉头发会很在意，担心头发会影响到个人形象。那么，女人流产后掉头发掉的很厉害是什么原因引起的呢？

人流手术对于女性来说是很伤害身体的手术，但是对于意外怀孕，又不能将宝宝生下或者由于其他原因不能生下宝宝，人流是最好的办法，做了人流手术的女性可以感受到某些明显的变化，如掉头发。对于掉头发，许多女性很是恐惧。对于很多女性掉头发导致的原因，一般来说是受到外界的因素影响到、身体情绪变化和营养不良、不规律的饮食生活作息等导致的。

若是女性在流产后掉头发很厉害，大多数是因为情绪影响，过于紧张或者担忧，这些情绪都是不利于女性在流产后身体的恢复，这个时间若是过于在意，会掉得更加厉害。同时，流产后女性若是在营养补充方面不够，身体健康问题等影响，也是会影响到掉头发的。头发生长是需要健康的生长环境的，需要女性朋友在流产后多注意自己的身体健康问题，愉快的心情可以更好的保护和预防脱发。

【二】怀孕初期做流产-孕前准备

堕胎前需要知道的事 1、生命有小孩子在你肚子里每一个人的生命从受精卵的时候就开始了，虽然这个阶段的样子还有点小，但他已经是一个人了。作母亲的能够天然的感受到这个生命在腹中跳动。怀孕1个月：你的宝宝现在是个胚胎，第21天的时候心脏。

生下来。小编发现在小编们现实生活中，许多人对堕胎的害处以及后遗症知之甚少！不要说小编们这些没有结婚或者是那些未成年的，就是小编们长辈也未必知道多少！小编问过小编身边许多学习医学的朋友和同学，也听到一些让人心寒的事情！一般来说，年龄不超过。

流产对身体有很大的伤害，必须进行正确的休息和护理，至少要做半个月的月子，尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，勿盆寓勿喝冷饮。

请问意外怀孕做人流应在怀孕多久后做！

小编们知道堕胎就是杀人，其过程充满了危险，并非像广告中说的那么轻松。报告预估，不安全的人工流产导致每年约七万名妇女死亡，且每年有五百万名妇女因不当堕胎引发的并发症，需接受治疗。 (一?一)从医学的角度看，堕胎对身体的危害主要表现在以。

意见建议：此时要终止妊娠可以选择人流手术中的钳刮术，人流后子宫需要一个月左右复原。这期间要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰。

怀孕了就不要胡乱买*吃，也不要吃一些凉的辣的饿，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。

一般40天以后就可以做了，*流的话要控制在2个月内，不过有点疼，如果是一般的人流也很疼，对身体伤害也大。推荐你还是做无痛人流。注射个安睡*，几分钟就行了，事后也没什么感觉。青岛的小编不太清楚，但是推荐你去二甲医院，比如解放军医院什么。

病情分析：一般情况下考虑怀孕49天内可以选择*流指导意见：同时考虑怀孕3个月内可以选择人流，所以你的情况建议最好是及时到医院b超检测，建议注意流产术后局部的卫生少食生冷刺激性食物即可。

怀孕42天后做人流有什么危害

*流的话有时会造成流产不净，导致二次清宫的危险，对自己的伤害会更大，人流的价格要看你具体在的地方消费还有你手术前作的一些相关检查以及医院大小而论

意见建议：一般是需要在怀孕十四周前进行的，另外最佳的时候，考虑为28-35天，另外在流产后一琮要注意休息，少吃一周后没性、生冷的食物，一个月内不可以性生活的。

谨慎堕胎，都是一身病的，最主感觉要很不顺！会后悔的！

按理说，你们都有权利，但即然医生都说对孩子不利，那么你们就要考虑清楚才做决定，现在的条件这么好，谁都不想留下遗憾，以至于真的有什么事情不要后悔才是。小编是觉得，要就要最好的，小编认同打掉这个孩子。至于你说的结婚证，虽然说只是形式上。

您好：一般人流手术都会对身体造成不同程度的伤害的，普通的人流手术对身体的危害大。您现在怀孕42天，建议您选择无痛的人流手术或者是保宫的无痛人流手术，在解决意外怀孕的同时最大程度的保护您的宫腔不受到大的伤害。然后注意术后的抗炎。。

【三】复发性流产的病因是什么-孕前准备

有些女性怀孕以后非常高兴，但是好景不长，肚子里的宝宝怀不住，出现了复发性流产的状况，你知道复发性流产的病因是什么吗？

连续2次或2次以上出现自然流产的情况，被称为复发性流产。在妊娠过程的大多数的自然流产中，“胚胎停育”是出现较多的一种类型。b超检查表现为妊娠囊内胎芽或胎儿形态不整，无胎心搏动，或表现为妊娠囊枯萎。

常见的复发性流产原因有六个

1.遗传因素：主要是指染色体数量或结构异常，这是引起偶发性早期妊娠丢失最常见的原因，约50%的偶发性流产都归因于此。

2.解剖因素：子宫解剖异常可以导致约15%-20%的流产，常见的子宫解剖异常主要包括纵膈子宫、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤、宫腔粘连、宫颈机能不全等。其中纵膈子宫是生育结局最差的子宫异常，同时也是与复发性流产相关的最常见子宫异常。

3.感染因素：妊娠期间，无论是全身性的感染或是生殖泌尿系统局部感染，都可能导致流产。在排除复发性流产的病因时，生殖道衣原体、支原体、分泌物检查就显得十分必要。

4.内分泌因素：常见与复发性流产相关的内分泌异常主要包括黄体功能不足、甲状腺功能异常、高泌乳素血症、胰岛素抵抗、高雄激素血症等。对于过度肥胖、消瘦、月经不规则的患者尤其要注意相关内分泌异常的筛查。

5.易栓症：是指一类可增加血栓栓塞性疾病风险的疾病。由于妊娠期间血液系统出现的特殊改变，导致高凝状态，导致血栓形成的可能性增加，出现在胎盘微小血管内，可能导致胚胎停育、妊娠期高血压疾病、胎盘早剥、胎儿生长受限等情况。

6.免疫因素：人体免疫系统就像是自身的防御系统，对于外来侵略物，免疫系统会自动清除，而胚胎有一半是来源于父亲，会受到免疫系统的排斥，但是在正常的免疫系统中，存在免疫耐受的机制，可以使胚胎在母亲体内健康的成长。如果免疫系统亢进，排斥外来物质能力提高，会导致胚胎受到排斥，导致自然流产的情况。甲状腺抗体、抗核抗体、抗精子抗体、抗卵巢抗体、抗子宫内膜抗体、nk细胞、b细胞等异常升高都意味着身体免疫系统亢进的可能。

对于反复发生“胚胎停育”的患者，筛查病因势在必行。到生殖健康与不孕不育科门诊，不但可以明确病因，还可以对症治疗，减少再次出现自然流产的现象。