产后性生活注意事项-孕前准备

产后性生活禁忌

众所周知，产妇产后是不可以立即同房的，除此外，产后性生活还需要注意些什么呢？下面归纳了3点产后性生活禁忌：

1、避免细菌感染，同房卫生需注重

由于产后新妈妈抗病能力较差，生殖道的创口依然存在，没有完全的愈合，因此，这时过夫妻生活，一定要注意保持卫生，特别是男性生殖器一定要注意保证清洁，在同房之前，用温水洗干净，女性在夫妻生活之后要注意清洗阴部，以免引发感染。

2、不过只顾一时之爽，粗鲁进行性生活

由于新妈妈刚生完宝宝，身体尚未完全恢复，特别是生殖器官有创伤，阴道较为干涩，阴道黏膜也十分的脆弱，这就需要丈夫要注意多体贴妻子，在过夫妻生活时，动作要轻柔，多给妻子一些爱抚，尽量消除妻子的心理障碍，否则，如果动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血。

3、产后立即怀孕不可取，进行性生活需避孕

不少新爸爸、新妈妈们，在宝宝出生之后，也没有月经的来临，认为不会怀孕，便为所欲为、无所顾忌了，可以畅快淋漓的过夫妻生活了，不用考虑避孕的事情了，事实上，不少新妈妈在产后过夫妻生活时没有采取避孕措施而发生怀孕，这对女性而言，身体伤害非常重。因此，在产后过夫妻生活，必须要考虑避孕。

产后性生活出血

产后性生活若不注意小细节，就会出现同房性生活出血的现象。那么产后性生活除出血是怎么回事呢？主要有四点原因，分别是产妇的情况，丈夫的因素，同房的时间和伤口的恢复情况。

1、产妇的情况：当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时，均可延迟会阴伤口的愈合。

2、丈夫的因素：由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。

以上四点都是会导致产后同房出血的原因，作为女性我们要爱护自己的身体，不能因为老公的所需，就同意产后同房，要考虑自己产后恢复的情况再作定夺。

3、同房的时间：会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝线拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早开始同房，可导致伤口裂开、出血。

4、伤口的恢复情况：除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织对羊肠线的吸收有明显的个体差异，加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响人体组织的吸收。

产后性生活需要避孕吗

部分女性认为产后性生活是不要避孕的，因为不会怀孕。如果你是这样认为，那就大错特错了，虽然产后女性的生育能力较低，但是其不代表没有生育能力，因此产后性生活是会怀孕的。那么产后性生活需要避孕吗？建议最好做好避孕措施。

因为产后性生活会怀孕，而产后怀孕的话是一件让人头疼的事情。看了下面的产后不久怀孕的危害，你就明白了。

1、增加产后风险。产后不久怀孕造成子宫旧复不良，受孕的胚囊着床在未复旧的子宫粘膜上，容易引起胎盘粘连、前置胎盘等并发症，形成了很多的髙危因素，产前、产时和产后都有可能发生危险。另外，产妇在产后体虚，需要增进营养以促进机体恢复，此时怀孕易造成贫血、机体抵抗力下降，一方面不利于腹中胎儿的成长，另一方面也增加了产后出血和感染的可能。

2、埋下疾病隐患。在宝宝尚需哺乳、悉心照顾的时期再度怀孕，在一定程度上加重了新妈妈的身体负担，容易造成机体康复延缓，甚至埋下疾病隐患。

3、增加胎儿出生危险。产后不久怀孕也容易导致新生儿出生时的危险。

综上所述，产后不久怀孕危害不容小觑，因此建议各位产后的妈妈，在产后不久同房的时候，要做好安全避孕措施。以下有四种避孕方式可供选择：

1、口服避孕*

口服避孕*可以说是舒适度最高的避孕方式之一。它是由人工合成的雌激素和孕激素配制成的，这种方法避孕的成功率极高。

2、安全期避孕法

安全期避孕是一种传统的避孕方法，就是在排卵期内停止性生活。安全期避孕法一般不依赖外在的*物和工具，你完全可以仅仅凭借自己关于安全期的知识，达到避孕的目的，从而避免其他避孕手段可能产生的副作用。

3、男用避孕套

新妈妈与新爸爸在同房时，新爸爸使用男用避孕套可以防止细菌被引入新妈妈的私处，还有预防性病的作用。

4、结扎避孕

结扎，也就是节育。结扎手术是长期避孕的一种有效的方式，不但女性可以做结扎手术来避孕，男性也是可以做结扎手术的。

产后多久可以性生活

产后多久可以性生活，是很多新爸新妈都想关注的问题。那么，产后多久可以性生活呢？这要根据产妇分娩方式和产后恢复的情况而定。若顺产的话，一般生完孩子2个月后就可以同房了；若剖腹产的话，一般生完孩子3个月后才可以同房。但是，并不是每个月都这样的，同房的时候还要根据每个产妇身体恢复情况而定。

一般情况下产后多久可以性生活

对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。但产妇应当在产后42天到医院检查时由医生指导，根据自身身体恢复情况而定，过早同房对产妇的身体伤害很大。

顺产产妇多久可以性生活

一般情况下，顺产的产妇合适的同房时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。

剖腹产产妇多久可以性生活

剖腹产产妇最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术刀口，同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行。

产后性冷淡怎么办

不少女性在产后出现对“爱爱”并不十分需求的状况，甚至会一再拒绝性生活，这是产后性冷淡的表现，那么产后性冷淡是怎么回事呢？产后性冷淡怎么办呢？

专家认为，产后性冷淡既有生理的原因也有心理的原因。

1、产后过早同房。女性在生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果产后过早地开始性生活，尤其是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了妻子的身体康复，而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶，进而发展成性冷淡。

2、过于劳累。女性生育后，在照顾孩子时，如果得不到丈夫和家人的帮助，体力和精力透支过度，自然会影响性趣。

3、生殖系统疾病的影响。有的女性因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕，使阴部的性敏感性降低或阴道狭小，性交时引起疼痛；有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现性交不适；也有的女性因患有滴虫性、霉菌性阴道炎等妇科疾病，也会不同程度地使性欲受到压抑。

4、心理问题。研究发现，女性在产后恢复阶段，因为担心性生活会使伤口感染，就会从心理上开始排斥性生活；有的女性产后未采取有效的避孕措施，过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆；还有很多女性对自己生孩子后体形的改变很不满意，担心丈夫不会像从前那样喜欢她的身体了；另外，女性生产后，一般都会全身心地投入育儿过程中，甚至在与丈夫交流时，话题都围绕着孩子，从而失去了作为女人应有的性感需求，也会导致性趣降低。

产后性冷淡的解决办法

首先，丈夫需要和妻子沟通，双方互相体谅，克服心理障碍。在同房时注意循序渐进，在产妇身体彻底康复后再进行性生活，同房时要注意动作轻柔。

其次，适当增加前戏或使用润滑剂。大部分产妇逐渐会想要找回性高潮的快感，而丈夫则急切地渴望与妻子共同体验怀孕时没有做过的花样做爱。性生活的不和谐就是因夫妻两人心理恢复速度的不同而出现。但是一定要注意，进入妻子体内的时候，要温柔一些，如果使用润滑液效果更加好一些。

最后，待产妇身体恢复健康后再同房。

产后提前性生活的危害

大家都知道产后是不能立即进行性生活的，那么着究竟是为什么呢？看过了产后提前呢性生活的危害后，你就了解了。

产后提前性生活会引起妇科疾病。分娩后，子宫内膜需要修复，恶露没有排尽，如果这时同房，就会将外男性生殖器及女性会阴部细菌带入阴道，引起盆腔炎。同时由于性生活的机械性刺激，会使尚未恢复的盆腔脏器充血，降低对疾病的抵抗力，引起感染严重的可能引起腹膜炎或败血症，影响产妇的身体健康。因此，产褥期过后，经产后检查确定已恢复健康后方可恢复性生活。

通过专家的介绍，我们了解到剖腹产后性生活的情况，其实无论是顺产还是剖腹产后，性生活最好等女性的生殖器官得到恢复以后，而且性生活的次数也不能过于的频繁，并且还要注意的就是性生活一定要是温柔的进行，不能太粗暴。

另外，女性在生产后，一定要注意自我身体的保养，尤其刚生完，坐月子的时候，都是要注意，饮食要合理搭配，而且不要着凉、受冷、使力，这些对身体健康都是有着一些危害，同时也是会落下月子病，那在做月子后，是否可以性生活呢，尽量也都是可以避免，产后提前性生活的危害很大，产妇们需引起重视。

延伸阅读

【一】剖腹产后快尿完时候疼怎么回事-孕前准备

很多女性惧怕顺产时的痛苦，所以就会选择刨腹产的方式来分娩宝宝，但是刨腹产之后仍然会出现疼痛的问题，比如小便疼痛，那么剖腹产后快尿完时候疼怎么回事呢？下面就普及一下刨腹产之后小便疼痛的原因。

女性经过刨腹产以后，小便完以后出现疼痛的情况，可能是由于导尿管损伤尿道导致的，也有可能是导尿管中的尿液出现逆流，从而使尿道等生殖部位出现了细菌滋生和感染造成的，女性出现这些问题要及时引起重视，否则会引发尿道炎和阴道炎等疾病。刨腹产后小便后疼痛出现以后，要及时告知医生，在医生的指导下进行专业的治疗，首先要检查尿液中的白细胞含量，如果白细胞过多则证明阴道内存在细菌感染或者炎症了，这时候就行咯及时服用消炎类的*物进行消炎，另外还要多喝温开水促进排尿来冲刷阴道，防止出现交叉感染。

女性经过刨腹产以后，身体的免疫功能会有所降低，同时抵抗力也会下降，就会出现各类各类的疾病，所以刨腹产以后一定要注重调养身体，饮食要清淡且少盐少油，并且还要注意时刻保持私处卫生，及时清洗私处防止细菌滋生引发炎症，多喝温开水促进新陈代谢。

【二】盆底肌修复的最佳时期是产后42天吗-孕前准备

很多宝妈都知道盆底肌受损后会严重影响身体健康和日常生活，所以做盆底肌康复就显得特别的重要，但是很多新手妈妈并不了解盆底肌修复的时间是怎么安排的。那么，盆底肌修复的最佳时期是产后42天吗，产后1个月能做盆底肌修复吗？

通常来说产后42天到产后半年是盆底肌修复的黄金时期，42天并不是绝对的，有些宝妈42天恶露还没有排干净，那就要等干净之后才能做盆底肌的修复。医生都会建议妈妈们42天复查，可以通过医生评估可以选择适合自己的一套盆底肌修复方案。一般分娩后42天到6个月这个时间段，是产后妈妈身体包或各个器官都处于恢复的最佳阶段，如果抓住这个时机进行盆底肌康复治疗，能够最大程度地修复盆底的损伤。要是产后一个月如果是恶露排干净，身体各方面和精神状态还不错的，可以进行早期的盆底肌修复运动，当然盆底肌修复时间是因人而异的，条件允许下，肯定是越早做修复越好。

有些妈妈产后照顾宝宝太忙，没有时间去了解盆底和产后知识了解，所以产后并没有及时进行盆底康复，错过了黄金时期就放任不管。其实错过了康复黄金时期，也不要灰心。注意是一旦发生漏尿或者子宫脱垂的现象要及时到医院进行治疗，这样仍然有恢复的机会，只不过治疗的难度可能会大大增大，治疗时间方面也会延长。

【三】引产后-孕前准备

近年来,引产手术是一个很多女性共同关注的问题，针对引产“妈妈帮”也做出了科学详细的说明，那么对于引产手术后期又该注意哪些方面呢？手术后的恢复期间又需要做些什么呢？今天小编再为你做一次详细全面的介绍吧。

引产后多久可以洗头

每个人体质不同，一般来说就是一个月就相当于是坐月子，还有做双月子的可是如果现在你是身体好的话，天气还可以的话，其实2～3个星期就可以了。就理论而言，引产之后是可以梳洗的，只要注意保暖和卫生，洗头后立即擦干或吹干头发，水温适当热一些。还有就是要开窗透风，这是对身体有好处的，只要不是对流风或直接对着人吹，时间不过长，间断的可以防止细菌和微生物产生。

按照专家意见还是主张引产以后需要禁盆浴和洗澡等一段时间的，不然很容易引起妇科炎症等。首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议引产以后不要同房和盆浴以及洗澡至少需要1个月时间的，注意外阴卫生，引产后身体恢复要有一个过程的，不能喝平时那样洗澡了。洗澡时候，水温要合适的了，不要太热，也不要太冷，并且注意别受凉。

虽然条条框框限制很多，但是引产毕竟对身体伤害还是很大的，不亚于一次生产，所以以后要多注意这些事项，全面补充营养，注意卫生。

引产后多久可以出门

引产跟做月子是一样的，一定要好好的休养，不然到时候会落下月子病的，那个时候头痛脚痛的，就得一直到你生下一个宝宝做月子里休养好了才会痊愈。妊娠90天后，因母体或胎儿方面的原因，这个时候也是需要用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠，称之为引产。然而在女性们的引产手术后一定要尽量多休息几天，一个月以后再出门。尤其是中期引产时胎盘已经形成，胎儿较大，骨骼变硬，娩出时需要充分扩张子宫颈。因此，引产相当于一次生产。引产成功后，通常要留在医院观察3天。医生会根据引产情况，给予必要的治疗。无异常情况，3天后可出院。引产后至少休息一个月，避免劳累，并且不适宜参加劳动和训练。

有些粗心的朋友因为引产后没有得到好的休息和恢复，给自己照成暗疾，到了中年或者老时发作，那个时候根本就无法医治。还有一些引产后会有视力减弱的现象，其实就是和你引产后身体虚弱有关，最好给自己放个假好好休息，渐渐的补身体，去公园散散步，放松身心，现在调养还来得及，否则一旦定型，将留下难以根治的暗疾。

引产后多久可以上班

很多女性在手术后不久就觉得身体已经恢复的很好了，希望早点回到工作上面去，那么引产后到底多久才可以上班呢？部分女性认为引产是一项很普通的人流手术，因而在引产后没有休息，就去上班了，这种做法是不正确的。引产会给女性带来很大的伤害，一般来说引产后的注意事项中比较重要的就是休息的时间，女性在引产后不但要注意休息，最好还是要休息2