哺乳期要戴胸罩吗-孕前准备

哺乳期能带文胸吗

哺乳期是可以带文胸的，最好是带专门为哺乳期妈妈设计的哺乳文胸。有些妈妈担心哺乳期带文胸会因为乳房受压迫而奶水减少。也有妈妈在哺乳期的时候觉得佩戴文胸不方便喂奶，而且一般的文胸穿着也不舒服，所以不喜欢带文胸。可是目前市面上有很多专门为哺乳期妈妈设计的哺乳文胸，妈妈们可以选择这种哺乳期文胸，既方便妈妈喂奶又可以防止乳房下坠。

不少专家建议，哺乳期女性应该从哺乳期开始就坚持带文胸。如果不带胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。因为哺乳期乳房不断涨奶，而且还会有溢奶的现象，不带文胸很不雅。带上文胸后，乳房就有了支撑和扶托，进而使乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

哺乳文胸为了适应哺乳期妈妈的需要，并方便妈妈在公共场合也能体面地进行哺乳，相比普通的文胸，特意做了些与哺乳相适应的设计，比如罩杯的授乳开口设计和前扣式设计。授乳开口设计使得哺乳更加地方便，还能遮住乳房部分，只需要露出哺乳的乳头。而前扣式设计则是将文胸的扣钩设计在前面，方便用一只手解开文胸，这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常较差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。

哺乳期带什么文胸好

怀孕与哺乳是妈妈们生命中的两大重要使命。怀孕期间，孕妈妈们的乳房会逐渐增大，到哺乳期妈妈们的乳房和身材又会慢慢恢复。哺乳期妈妈们乳房的健康既是宝宝们母乳分泌的主要营养来源，又是妈妈的第二张脸。哺乳期，妈妈们的身材尚未恢复，哺乳又有“随时随地”的特点，那么妈妈们哺乳期穿什么内衣好？

对于哺乳期的产妇妈妈，小编建议大家选择专门的哺乳文胸，哺乳文胸要符合以下特点：

1、胸罩扣在前面，或者是罩杯是可以打开的样式，这样有利婴儿哺乳。

2、文胸的颜色应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对婴儿的健康不利。

3、文胸的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因乳房丰满而造成肩部酸痛。

4、文胸的材质最好为较薄有弹性的纯棉针织面料，罩杯的角度明显上扬且有深度，应是4/4全罩杯。

5、文胸罩杯的底边要有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，能有效防止乳房下垂等问题，钢托是用纯棉织物包裹制成的。

6、文胸罩杯的下方底边要宽，由弹性的面料制成，在号型的选择上应稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。

哺乳期喂奶带什么文胸好

哺乳期喂奶当然是带方便妈妈们喂奶的文胸最好。那么怎么样的文胸是最方面妈妈们随时给宝宝喂奶的呢？按照下面的特点来购买，准能买到让你满意的哺乳文胸。

1、注意有授乳开口设计。罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便，依据设计的不同，可分为下列几种：

a、全开口式哺乳开口——其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。

b、开孔式哺乳开口——其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高。

c、前扣式文胸或休闲文胸——其特点为文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。

2、文胸应方便放置乳垫。怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。

哺乳期带钢圈的文胸好吗

产后妈妈带哺乳文胸的最大好处就是可以防止乳房下垂。因为哺乳期乳房涨奶严重，重量不断增加，很容易导致下垂。这时候哺乳文胸不但能托起乳房还能方便妈妈们为宝宝喂奶。有些妈妈为了让胸部挺拔，胸型保持得更好会选择一些带钢圈的哺乳文胸，哺乳文胸带钢圈好吗？

如今出现一些哺乳文胸有带钢圈的，可以更有效预防乳房下垂这一卖点吸引了哺乳妈妈们，但哺乳文胸本来就是为了方便和舒适，其次才是预防乳房下垂，到底哺乳文胸带钢圈好吗？其实网上很多妈妈们都表示，哺乳文胸还是无钢圈的好，不仅舒服方便，最重要不会压迫乳腺，容易引起肿块发炎，不利于宝宝的喂奶呢！

哺乳文胸在罩杯上设计有扇窗，可以随时打开，或者可以方便穿脱，对于孕期的妈妈来说，乳房因雌性激素大量分泌会重新发育，如果这时候戴有钢圈的哺乳文胸，不仅会觉得肿胀感很不舒服。而且会因为乳房在涨大而受到钢圈的压迫，不利于乳腺的正常发育。因此不建议哺乳期妈妈带有钢圈的文胸。

哺乳期晚上要带文胸吗

一般专家都会建议女性哺乳期晚上不要带文胸更利于健康，可是有些妈妈因为哺乳期溢奶情况比较严重，因此带哺乳期文胸也是可以的。这个对于哺乳期晚上是否要带文胸这个问题，不同妈妈有不同的意见。下面来看看妈网网友的建议。

妈网网友洋溢妈妈：最好不要穿。如果在家里，一般都不用穿内衣的,给宝宝喂奶时直接掀起衣服就可以喂奶了。

妈网网友鱼玲珑：肯定要穿内衣了，不然涨奶时会自己流出来。

妈网网友下午茶：不用穿吧，睡觉穿内衣时间久了会致乳腺癌的。

妈网网友紗漫：一般不穿，穿着勒，不舒服。

妈网网友雅涵：应该穿吧，要不奶流的多难受。

妈网网友小渔：自从有了宝宝之后一天二十四个小时都穿内衣的。这时候乳房变大，而且很容易涨奶的，如果不穿内衣不舒服的。宝妈看自己情况吧，如果在家不出门觉得不穿舒服可以不用穿的。

妈网网友小小蛮：要穿的，不穿就不能用乳垫，渗出的乳汁会把衣服弄湿，一直换衣服也很不方便的。尺寸的话我是在怀孕期就买好了，试穿时留有余地的，怕奶涨会变大。

综合网友的意见，我们可以发现，一般哺乳期晚上是不建议带文胸的。如果妈妈们溢奶比较严重影响到睡眠生活的情况下是可以考虑带文胸的。

延伸阅读

【一】哺乳期妈妈可以喝蜂蜜水吗-孕前准备

不管是单身女性还是已婚女性，很多自律的女性对于自己身材的要求是十分严格的。但是怀孕产子后有一些正处在哺乳期的妈妈难免会因为身材走样变得肥胖，其中有一些妈妈会想通过喝蜂蜜水的方法减肥，那哺乳期妈妈可以喝蜂蜜水吗？哺乳期不能喝蜂蜜的原因是什么呢？

正常情况下，哺乳期妈妈是可以喝蜂蜜水的。因为蜂蜜具有补虚、润燥、解毒的作用，尤其适合哺乳期的女性，因为哺乳期女性食用蜂蜜既能够起到补气安神、润肤养颜，还能起到润肠通便的作用，所以对于容易出现便秘和失眠现象的哺乳期妈妈来说喝蜂蜜水能有效缓解便秘和失眠的情况。而且蜂蜜的食用方法也比较方便，可以直接使用或者是冲泡饮用都可以，但冲兑蜂蜜的水温不宜过高，对于哺乳期还要照顾宝宝的妈妈来说是十分便利的。

不过医生建议哺乳期的妈妈最好不要过多食用蜂蜜水，因为蜂蜜含糖量较高，如果食用太多了可能会导致奶水的甜味比较重，对宝宝味觉的发育可能产生不好的影响，所以哺乳期妈妈食用蜂蜜水也要适量。其次哺乳期妈妈们饮用蜂蜜水时还要注意不能空腹喝蜂蜜水，不然容易胃溃疡。

【二】哺乳期一只奶多一只奶少为什么-孕前准备

给宝宝母乳喂养是最直接最方便的哺乳方法，不仅对宝宝健康成长有极大的好处，对宝妈身体恢复也有很重要的作用，所以只要有奶水的妈妈大都会选择母乳喂养。那哺乳期一只奶多一只奶少为什么，哺乳期为什么一边奶多一边少呢？

哺乳期间，两个乳房的奶水产量有所差异的现象是很常见的，可能与乳房本身的发育有关，乳房较大的一侧奶水会比较充裕，而小乳房的一侧奶水当然就少于大乳房。而当宝宝长时间只吃一个乳房的奶水时，另外一个乳房受到吸吮的刺激性小，使其分泌的乳汁也愈来愈少，在日常中要尽量让宝宝轮流吸吮在两个乳房之间。乳汁少的一侧还需确认是否与乳腺炎有关，乳腺炎可导致乳腺管堵塞，使奶水不易排出。

当宝宝吃奶姿势不对时，要及时调节宝宝的习惯姿势，使宝宝在两个乳房之间轮流吮食，并更加多次吃奶水量少的一侧；在喂奶前采取适当的乳房按摩，有助于乳腺管畅通，乳汁正常排出；哺乳期间在饮食上，可以多食入有助于产奶的汤水，及时补充高蛋白应营养物质，提高产奶的质量。

【三】哺乳期关爱乳房妙招-孕前准备

母乳喂养现在已经被大多数的准妈妈所认可和接受，它的诸多好处无需赘言。但是选择了母乳喂养的妈妈们还是有很多烦恼，主要是来自哺乳期乳房出现的诸多问题。广州市红十字会医院产科副主任陈茜给我们支了几招。

一招对付乳房肿胀

母亲如果感到乳房发胀就应

该喂奶，勤喂奶，每天大概喂8次以上，乳房就不会肿胀了。如果母亲和婴儿分开时，也要经常挤奶。挤奶也是保持泌乳的方法，它可以解除乳腺管堵塞或乳汁淤积，在孩子练习吸吮凹陷乳头时，或者孩子拒绝吸吮、低体重儿不能吸吮、有病的患儿吸吮不够时，都可以采取挤奶的方式来保证乳汁的分泌，缓解乳房的肿胀。

二招对付乳头痛、裂

乳头痛和裂是哺乳期妈妈们常遇到的问题。

乳头痛主要是因为婴儿吸吮不当，没有把大部分乳晕含入口中，而仅仅吸吮乳头顶部。这时的乳头皮肤看上去可以是完全正常的，只要纠正婴儿吸吮部位，可以继续哺乳，也不用局部搽*。但如果疼痛持续一周以上，或反复疼痛，应到医院咨询医生。

乳头裂一方面可能是因为婴儿吸吮动作不正确，也可能是过度地使用肥皂或酒精等刺激物擦洗奶头。这时首先要纠正婴儿的吸吮方法，不能只吸乳头，应吸吮乳头及大部分乳晕；另外，不要用肥皂洗乳头，每次喂奶结束时，留少许乳汁涂在乳头和乳晕上，让其自然干燥。乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有修复表皮的功能；乳头裂时，可先喂哺健侧的乳房，不必停止哺乳和限制每次哺乳时间，患侧也可喂奶。

三招对付乳房下垂

如果不注意保健，停止哺乳以后乳腺细胞萎缩确实会出现乳房下垂问题。所以要注意断奶以后的保养，有针对性地调补，不仅有助于女性恢复孕前状态，改善体质，更能事半功倍地改善乳房萎缩，恢复乳房丰满挺拔。

坚持健美操锻炼及乳房按摩，促进胸部肌肉发达和乳房血液循环；另外，从怀孕期开始，乳房会不断增大，要根据胸部变化及时更换文胸，适合哺乳期的文胸，不宜过紧，乳罩下部的杯要厚一点，支托乳房。注意到这些，母乳喂养对女性身材就不会有太大影响。