开着加湿器睡觉好吗-孕前准备

空气加湿器是什么

空气加湿器，顾名思义，就是一种增加空气湿度的家用电器。它一般分为家用和商业空气加湿器，一般是采用超声波方式将水雾化，并通过风机将雾化的水汽吹出壳体，从而使空气湿润并伴生丰富的负氧离子，达到加湿空气的效果。它能清新空气，增进人们的健康，营造舒适的环境。

空气加湿器的作用

空气加湿器的作用很多，只要大家正确的使用，它对人体的健康有良好的促进作用。

一、增加空气的湿度，提高人体抗病的能力。这是它最基本的用途。

二、能有效除去油漆味、霉味、烟味及臭味，使空气更加清新。

三、滋润肌肤，养颜美容，消除疲劳。

四、添加植物精油或*液等辅助剂，有助治病养神，起到保健理疗效果。

空气加湿器的使用技巧

经实践，空气加湿器在使用过种中，如运用一些小技巧，可以更充分的发挥它的功能，更好地保护大家的健康。

1、在空气加湿器水箱中按照1：20的比例加入板蓝根冲剂、鱼腥草注射液或抗病毒口服液，可有效预防流行性感冒。

2、在空气加湿器里加几滴醋，能起到杀菌的作用。

3、空气加湿器里加几滴花露水，可缓解儿童鼻塞。

4、空气加湿器里滴入熏衣草精油，可提高睡眠质量。

5、在水箱中加入3、4滴柠檬精油，能对女性皮肤起到调节作用，并能美白。

6、水箱里加入淡盐水，可舒缓喉痛及慢性咽炎。

7、切洋葱时开空气加湿器可避免留眼泪。

8、电脑旁边放空气加湿器，可以清除静电。

空气加湿器的选购技巧

空气加湿器的种类很多，不同场所、面积，所使用的种类也不一样。在选购空气加湿器时，大家都如何选择一款健康实用又适合自己的空气加湿器呢？

一、看房屋面积选择。太干或太湿都不好，只有科学加湿，才能更好地呵护大家的健康。

二、尽量选择一些大品牌产品，质量售后相对保证。

三、看功能选择。空气加湿器的功能很多，有美容、香薰、除菌、净化空气等，但缺水自动断电和智能恒温功能，都不可缺少哦。

如何避免空气加湿器的危害

前面刚介绍了空气加湿器的不少优点，然而很多东西都存在两面性，如不正确使用，反而适得其反，带来更严重的危害。我们该如何避免空气加湿器的危害呢？首先，建议大家使用小型的家用空气加湿器，正确的使用方法如下：

1、空气加湿器不能全天使用，每次使用时间最好保持在30分钟。长时间使用，非但不能净化空气，反而会增加患呼吸道疾病的可能性。

2、空气加湿器应定期清理。最好是每天换水一次，且每周清洗一次，以防水中的微生物散布到空气中。

3、需随着天气、室内外的温度的变化，来调节空气加湿器的工作状态。如果空气湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难。

4、空气加湿器最好不要使用自来水。水中的多种矿物质，会影响空气加湿器的蒸发器的使用寿命，且水雾有可能会产生白色粉末，污染室内空气。

延伸阅读

【一】加湿器肺炎会自愈吗-孕前准备

加湿器会导致肺炎吗

秋日天气干燥，很多宝爸宝妈都会在室内放一个空气加湿器，不仅可以增加室内湿度，还可以净化空气。可是各位家长你们造吗，加湿器使用不当可是会带来很多健康隐患哦，小儿肺炎就是其中一例。那么，加湿器为何会让宝宝患上肺炎呢？

这种因为空气加湿器而患上的肺炎，民间又俗称“加湿器肺炎”，当使用空气加湿器的时间过长、加湿器中的水源不干净、加湿器不常清洗或是未经常开窗通风时，室内的湿度过大，导致细菌迅速滋生、扩散后从而引起肺炎。

所以宝爸宝妈们就算要用空气加湿器，也要记得经常清洗加湿器，勤换水，勤开窗，不要乱加入别的东西，如消毒剂、精油等有异味的化学品哦！

如何区分加湿器肺炎和感冒

小儿肺炎是儿童常见病，一年四季均可发病，其中秋冬季为高发季。有时小儿肺炎又与感冒的症状很相似，极易混淆，因此宝爸宝妈们一定要学会鉴别这两种疾病，及时发现小儿肺炎，以免延误病情！

1、看体温状况

小儿肺炎：大多会发热，且体温多在38℃以上，并持续2-3天以上不退，用退热*后效果仍不明显。

小儿感冒：可能会发热，且体温多在38℃以下，持续时间较短，用退热*后效果明显，自然病程一般一周左右。

2、看呼吸状况

小儿肺炎：大多有剧烈咳嗽或气喘，常引起呼吸困难，常常表现为呼吸频率加快，两侧鼻翼伴随着呼吸张开和收缩，口唇发青或发紫。

小儿感冒：咳嗽或气喘症状一般较轻，表现正常，不会引起呼吸困难。

3、看精神状况

小儿肺炎：精神状态不佳，常常烦躁、不安、哭闹，有些患肺炎的宝宝还可能出现昏睡、胡言乱语等情况。

小儿感冒：精神状态较好，可以正常玩耍，情绪也较为正常。

4、看饮食状况

小儿肺炎：食欲明显下降，少吃或不吃东西，吃饭（喝奶）时常常哭闹，拒绝进食。

小儿感冒：饮食较为正常，但因为感冒，宝宝吃的东西可能会略微减少。

5、看睡眠状况

小儿肺炎：睡眠状况较差，易醒、爱哭闹，夜里有呼吸困难加重的趋势。

小儿感冒：睡眠状况较正常，半夜可能会伴随轻微咳嗽、气喘症状。

加湿器肺炎如何护理

小儿肺炎往往起病急、病情重，若不及时治疗，可发展为重症肺炎，甚至出现严重危及宝宝生命的并发症。所以一旦发现宝宝出现肺炎的相关症状，宝爸宝妈应立刻带宝宝去医院就医。针对小儿肺炎，除了基本的医院治疗之外，家庭护理对宝宝的及早康复也有着至关重要的作用。那么宝爸宝妈应该如何做好护理工作呢？

1、避免病情加重，环境很重要！

宝宝患肺炎后，在治疗过程中需要好好休息。宝爸宝妈应注意每天将宝宝的房间通风1～2次，保持空气新鲜，有条件的话进行定期消毒，减少病菌的传播，为宝宝营造一个安静舒适的休息环境。

2、没胃口要少吃多餐，但这些食物别吃！

宝宝患肺炎期间往往胃口较差、不愿进食，所以宝爸宝妈应该为宝宝准备一些营养丰富、易于消化的食物，让宝宝少食多餐。同时，要避免为宝宝准备高蛋白、多糖多辣、生冷油腻的食物，宜以清淡为主。

3、高热出汗，衣服湿了切记换换换！

宝宝在患肺炎期间可能伴随着高热出汗，因此宝爸宝妈要及时为宝宝更换潮湿的衣服，并为宝宝擦干汗液，让宝宝可以舒适地休息。

4、咳痰要及时清理口腔，保持呼吸顺畅！

同时还应注意宝宝的口腔护理，如果宝宝喉咙里常有痰，宝爸宝妈可以轻轻拍打宝宝的背部，便于宝宝咳出痰液，之后再为宝宝清理口腔，保持呼吸道畅通。

加湿器肺炎怎么预防

肺炎对宝宝的健康和生命可能会造成严重威胁，秋季作为小儿肺炎的高发季，各位宝爸宝妈可都要打起十二分的精神，为宝宝积极预防肺炎哦！下面就给大家分享一些小儿肺炎的预防措施，各位宝爸宝妈还等什么呢，快来mark吧！

1、少带宝宝到人员拥挤、空气流通较差的公共场所活动；

2、根据气温变化适当给宝宝增添衣物，不要“捂”得太厚；

3、房间应经常通风换气，保持空气清新、干爽，阳光充足；

4、合理饮食，注意为宝宝准备含蛋白质、维生素丰富的食物，少吃过甜和刺激性食物；

5、帮助宝宝加强锻炼，提高身体免疫力；

6、做好儿童计划免疫，如注射小儿肺炎疫苗可以有效预防小儿肺炎；

7、父母感冒生病时应尽可能少接触宝宝，接触时最好带上口罩，以免发生传染。

【二】孕妇可以用加湿器吗-孕前准备

进入冬季后，空气变得干燥，很多家庭开始使用加湿器来增加室内湿度。在各大商场、超市，加湿器也成了冬日的主打小家电。超声波型加湿器、净化型加湿器、无菌加热型加湿器等不同的加湿原理和多样的造型，让消费者有了更多的选择。但有些孕妇却提出了疑问，超声波型加湿器虽然加湿均匀，效果好，但超声波会不会对胎儿有不良影响呢？

随着天气的变冷，市里开始集中供暖了，虽说家里暖和多了，但每天早上起来却总感觉到咽干、唇干，便想买台加湿器增加一下室内湿度。结果到商场一看，种类还真多。转了一圈下来，又听了促销员的介绍，她最终相中了一款卡通造型的超声波型加湿器。

医生的建议：除了有出血、胎盘前置等特殊情况外，整个孕期最好只做3~4次超声波检查！因此张女士想让记者帮忙请教一下妇产科专家，超声波型加湿器会影响胎儿吗？

超声波型加湿器市场占主打

很多加湿器都提供有加湿、净化空气、长效抑菌等功能，而具体到工作原理时则又分为超声波型、净化型、无菌加热型等不同类型，其中超声波型加湿器具有加湿量大、加湿均匀、加湿效率高、节能省电、使用寿命长等优点，很多品牌都主推该型加湿器。当问及超声波是否对孕妇有影响时，促销员均给予了否定的回答。

那么，这一说法是否有科学依据呢？看来还真得让妇科专家分析分析。

对胎儿和孕妇应该影响不大

妇产科主任医师胡晓华说，与x光相比，超声波对人体的影响相对会小一些。对于怀孕妇女，一般孕期进行3~4次超声波检查即能起到发现异常、了解胎儿发育状况的目的，但孕妇有孕期出血、胎盘前置、羊水少等异常状况时，还是应当及时进行b超检查的。超声波型加湿器的辐射功率相对来说还要小一些，使用起来对孕妇和胎儿的影响应该不会太大。