两岁宝宝大便又粗又硬-孕前准备

宝宝大便干燥

观察大便性状，是了解宝宝消化状态的一条重要途径，也是调整孩子饮食的重要依据，对孩子每天的大便次数要有数，每次的大便，都应该在光亮处仔细观察，看性状，闻气味。

小儿出生后十小时内开始排出胎便，为黑绿或深绿色，粘稠、无臭、有点像铺路用的沥青。胎便是由胆汁、肠道分泌物、脱落上皮细胞和孩子在胎内吞入的羊水、胎毛等组成。一般在二至三天内排完，每天约3—5次。若生后二十四小时不见胎便，应怀疑是否消化道先天畸形而致粪便梗阻，须及时诊治。

出生三至四天后，胎便逐渐过渡到普通婴儿粪便。四个月以内以乳类为主食的小婴儿，其正常大便多为糊状，稠度均匀，颇像细沙和水后的膏状，可有少许如辣椒籽大小的颗粒状物。用母乳的孩子大便多呈金黄色，偶而稀薄如水后浓羹样，可微带绿色，有酸味，无臭，每日排便二至四次。

初生时可能次数多些，每天四至五次，甚至每次喂奶后都要排便。这是因为母乳容易消化，利于排出，以及肠道输入食物后的反射性蠕动。另外，出生后一至二个月内，孩子每次排便时，好像非常用劲，全身肌肉都收缩，小脸涨得通红。这是因为孩子神经发育还不健全，神经冲动还不能分化，一个排便冲动引致全身肌肉收缩，随着孩子的长大会逐渐局限化。

如果婴儿排便次数每天低于1次，幼儿3～4天排1次便，难以排出硬硬的粪块，排便时有痛感，腹部胀满、疼痛。那么则说明婴儿出现大便干燥的症状，要及时解决。

宝宝大便干燥的原因

刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养，另一些为人工喂养，如果出现便秘，不能不想到与母乳或奶粉有关。

1、吃母乳也便秘

吃母乳便秘的宝贝很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因：

原因1：母乳不足

如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

原因2：母乳蛋白质含量过高

母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

2、人工喂养易便秘

喂配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘，主要原因有以下两点：

原因1：奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

原因2：宝宝肠胃不适应

配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。

3、6-12个月宝宝大便干结的原因

此时的宝宝，已经增加了各种辅食，因此产生的问题也就跟着来了。

原因1：宝贝进食少

有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。

原因2：宝宝偏食

有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。

原因3：没养成良好排便习惯

如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。

宝宝大便干燥的治疗

当婴儿出现大便干燥的时候，主要从这几方面入手：

一是纠正饮食习惯。平时要注意观察婴儿的饮食习惯，并制定营养菜单，有计划地让婴儿多吃青菜。常见的富含纤维素的蔬菜水果包括土豆、李子、梨、桃子、菠菜、葡萄干、西兰花、卷心菜等等。

对于牛奶蛋白过敏高风险或已经有消化不适问题出现的婴儿，更应该及时采用部分水解蛋白粉喂养。

二是规律的生活。早上起来习惯喝一杯水后排便的婴儿不会有大便干燥的烦恼，可见良好的生活习惯对于预防大便干燥的重要性。每天固定时间让孩子坐在马桶上。不要着急，可以在洗手间门口给孩子讲故事，找些和排便相关的故事或歌曲也是好主意。尽量挑选清闲充裕的时间段让孩子排便。

三是刺激肛门。在婴儿严重大便干燥而痛苦时，可以采用灌肠应急，但频繁的灌肠会导致自身排便能力减弱，所以并非首选的解决办法。直肠周围堆积宿便后，会出现便意。大便干燥后，这种直肠的刺激感会变得迟钝，使硬硬的宿便持续堆积，令大便干燥更加严重。这时用沾上润滑油或软膏的棉棒轻轻地刺激肛门，可以起到软化宿便并增强便意的作用，从而解决大便干燥问题。

宝宝大便干燥的食疗

婴儿大便干燥，妈妈们也可以通过食疗的方法来缓解宝宝的这个问题，主要有以下几种选择：

1、南瓜根50-100克，洗净，切碎，放锅内加水煎浓取汁，一次饮完。每日1剂，连服数剂，以通为度。3岁以下幼儿可酌加蜂蜜调味。

2、银耳10～15克，鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，入橙汁调和，连渣带汁1次服完。每日1剂，连服数天。

3、无花果(熟透者)100克，除去外皮，温开水洗净，随意服食，每日1～2次，疗程不限。

4、鲜甘蔗汁150毫升，番泻叶1克。置锅内隔水蒸熟，滤去渣滓，分1～2次服完。每日1剂，连服数天，三岁以下幼儿分量酌减。

5、豆浆100毫升，浓米汤150毫升，蜂蜜20毫升。将新鲜豆浆煮沸，入米汤、蜂蜜调匀，1次饮完。每日1-2剂，连服数天。

6、菠菜100克，粳米50-100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入油、盐调味，分1～2次服完。每日1剂，连服5～7天。

7、香蕉1～2枚，剥皮，放碗中加开水少许，擂成糊状，冲入白糖10克，调匀，随意喂服。每日1～2次，疗程不限。

8、白皮大萝卜1个，蜂蜜100克（不建议）。将萝卜洗净挖空中心，装入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮，吃萝卜饮蜂蜜水，连服数次

宝宝大便干燥如何预防

对于比较容易上火的宝宝，爸爸妈妈们也不必过于着急，二是可以通过以下的几点方法来预防婴儿大便干燥的，主要有：

一是饮食要清淡。如果还处于母乳喂养的阶段，那么妈妈在饮食上就要多加注意了，一些比较容易上火的食物就尽量避免的，如洋葱、辣椒等，油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食也要避免。而要多吃一些蔬菜、水果等。当然，一些容易上火的水果也不能多吃，如桂圆、荔枝、芒果等。如果是人工喂养的宝宝，一旦发现宝宝所吃的奶粉易于导致宝宝上火，那么最好就更换另一个品牌的奶粉，或者是适当的给宝宝吃一些降火的冲剂等等。

二是要多喝水。每天早晨宝宝起床的第一件事就是喝白开水，这样既可以补充晚上流失的水分，又可以清理肠胃，促进肠胃的蠕动。白天的时候也要喂宝宝喝水，养成宝宝爱喝水的好习惯。如果宝宝真是不喜欢喝白开水的话，那么也可以在白开水中加一些葡萄糖，适当的甜味有利于吸引宝宝。

三是要安全用*。如果宝宝已经上火了，那么一定要及时治疗，不能一拖再拖。可以咨询医生用*，也可以选择一些比较温和的儿童专用*，比如三公仔小儿七星茶。

四是白天的时候可以适当的让宝宝多动一下，这样有利于肠的蠕动，对于宝宝大便的排出是非常有利的。

延伸阅读

【一】宝宝过年吃什么菜-孕前准备

过年宝宝吃什么菜：主食类

春节餐桌上食物丰盛，宝宝每样吃一点就会觉得饱了，吃不下主食了，有的父母觉得着没什么，随小孩去，但这是错误的观点，这样很容易造成孩子营养摄取不均衡。

对于一岁以内的宝宝来说，妈妈们最好多选用脂肪含量少的肉类及鱼、虾，或者不饱和脂肪酸含量较高的深海鱼、羊肉、鹅肉、鸭肉等。

建议：

父母要以科学营养原则为孩子合理安排主食与副食。每餐既有充足的蛋白质，又有蔬菜和一两样提味开胃的小菜，再加淀粉类食品来补充碳水化合物。

推荐食谱：

缤纷水果饭

原料：

200克泰米或普通稻米，100克鸡肉，1只洋葱，1个菠萝，200克卤豆腐干，少许法式蛋黄酱，1个柠檬，少许咖哩、盐和胡椒，1茶匙龙舌兰汁。

做法：

1、将饭煮熟，尽量让米饭保持颗粒不粘黏即可，放入少许盐搅拌均匀，冷却备用;

2、将洋葱切片，鸡肉切丁，混炒;

3、将菠萝对半切开，小心取出果肉，将余下的外壳放在一边备用;

4、将菠萝果肉切丁，豆腐干切丁，放入煮好的米饭中，放入咖哩、盐和胡椒以及柠檬汁进行搅拌;

5、取出去掉果肉的两个菠萝外壳，在底层放入炒好的洋葱鸡肉丁和菠萝豆腐丁，再填入米饭混合物即可。

功效：

1、菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。洋葱有抗痒化和刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化的作用。

3、柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。

小贴士：

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

过年宝宝吃什么菜：汤水类

过年期间，家里食物多样，油腻居多，宝宝很容易造成便秘、积食的情况。家长可以多给宝宝吃些汤水类的食物，既有益于养胃，又能预防宝宝出现积食、便秘症状。

建议：

父母在饮食上可以为宝宝合理搭配碱性食物，如海带、虾仁、菠菜、芹菜、香菇、胡萝卜等。增强宝宝抵抗力，预防春节期间的各种传染性疾病。

推荐食谱：

卡通菠菜面

原料：面粉100克左右、鸡蛋一个、菠菜30克、胡萝卜20克、蚝油20克、精选生抽10ml、盐1克。

做法：

1、面粉倒入容器中，将鸡蛋也打散放入面粉中;

2、然后揉均匀、用擀面棍压成面片;

3、取小模型将面片压成卡通形状;

4、菠菜在自来水下清洗干净，胡萝卜也用小模具压成花形;

5、锅中放入适量的水煮开，下入面条;

6、面条煮熟后，再倒入胡萝卜和菠菜关火;

7、在碗中加入蚝油，盐和精选生抽，倒入适量的面汤。加入面条和蔬菜即可。

小贴士：

1、菠菜和胡萝卜本来就是可以生吃的。所以关火前再放;

2、面粉先不要多放，根据鸡蛋的大小，能揉成面团即可;

3、调料的口味根据宝宝的喜好来。

过年宝宝吃什么菜：小菜类

春节期间，餐桌上鸡鸭鱼肉是常客，宝宝吃多了容易增加胃肠及肾脏的负担。所以，在过年的时候，家长要准备一些小菜，保证宝宝的饮食均衡。

建议：

家长可选提味开胃的小菜，可选用甜味菜肴和点心来补充碳水化合物，并有补充碘类的海产品，保证宝宝合理摄取到各种营养素。

推荐食谱：

蘑菇炒西兰花

原料：

蘑菇2朵，西红柿1个，西兰花少量，椰子油、盐、大蒜少量。

做法：

1、蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎，大蒜切碎成蓉。

2、炒锅烧热，放有机椰子油，加蒜蓉微炒，加西红柿、蘑菇炖煮至烂，最后加入碎西兰花拌炒，加少许盐调味(也可不加)。

小贴士：

1、有利于宝宝神经系统的发育，补充钙质。

2、椰子油含有丰富的月桂酸、辛酸，不含反式脂肪酸，具有很好的抗病毒杀菌功效。

过年宝宝吃什么菜：零食类

春节来临，家里各色美味零食也比平时增多，而大人们有时太忙也顾不上控制宝宝吃零食。很多零食热量高会让宝宝在春节期间迅速增胖。

建议：

过年期间，家长要控制宝宝过度吃零食，可以自己制作几款美味的小零食给宝宝吃。如下面这款三色蛋卷爽口又美味，宝宝一定很喜欢。

推荐食谱：

三色蛋卷

原料：鸡蛋3个、黄瓜1根、胡萝卜1根、肉松适量。

做法：

1、黄瓜、胡萝卜切成细丝。锅内热少许油，加入菜丝炒熟，放一点点盐调味，盛出备用。

2、鸡蛋打散加一小勺淀粉搅拌到无颗粒。

3、加一勺清水调匀。也可以先把水和淀粉混合好再加入鸡蛋液。

4、混合好的鸡蛋液过筛2次。

5、开小火，平底锅内用小刷子刷一层薄薄的油，倒入适量蛋液，轻轻晃动锅子，让蛋液铺满锅底，摊成蛋皮。

6、在蛋皮中间靠下的地方均匀地铺上胡萝卜丝、黄瓜丝和肉松，挤上沙拉酱。

7、把蛋皮紧实地卷成圆筒状，沙拉酱封口，用锋利的刀切段即可。

宝宝过年饮食注意事项

1、荤食不宜食用过多，注意荤素搭配

春节期间，餐桌上大鱼大肉彻底成为主角，宝宝的伙食也随之改善，小碗里，肉泥、肝泥等的比例也随着增加，很容易导致宝宝消化不良，肝脏负担太重，造成积食、便秘等病症。

所以过年期间妈妈们最好多选用脂肪含量少的肉类及鱼、虾，或者不饱和脂肪酸含量较高的深海鱼、羊肉、鹅肉、鸭肉等。

2、饮食尽量保持规律

春节里，父母的生活规律难免会受到影响，出现熬夜起床晚的情况，宝宝的生活规律也随之被改变，吃饭也难免受到影响，变得不规律起来。

家里最好有一个人来维持宝宝正常的饮食规律，碰到聚餐时，可用其他食物灵活调整宝宝正常的进食时间。

3、水果常伴好滋润

春节常吃大鱼大肉，宝贝难免会上火，多吃一些水果，不仅可以补充宝贝体内的维生素，还能起到降火的作用。

宝贝消化不良、上火后，可以吃香蕉、苹果、柚子、梨等下火的水果。

【二】2012年龙年好听的女宝宝名字大全-孕前准备

念薇靖雁寻春艺薰梓寒忆香觅波静曼念慈若汐念露芷蕾佩琳雨珂芷芯

新蕾雁玉冷卉紫伊千琴雨涵傲芙盼山怀蝶冰兰山柏翠萱恨松问旋从南

白易问筠如霜半芹丹珍冰彤亦寒寒雁怜云寻文乐丹翠柔谷山之瑶冰露

尔珍谷雪乐萱涵菡海莲傲蕾青槐冬儿易梦惜雪宛海之柔夏青亦瑶妙菡

春竹痴梦紫蓝晓巧幻柏元风冰枫访蕊南春芷蕊凡蕾凡柔安蕾天荷含玉

书兰雅琴书瑶春雁从安夏槐念芹怀萍代曼幻珊谷丝秋翠白晴海露代荷

含玉书蕾听白访琴灵雁秋春雪青乐瑶含烟涵双平蝶雅蕊傲之灵薇绿春

含蕾从梦从蓉初丹听兰听蓉语芙夏彤凌瑶忆翠幻灵怜菡紫南依珊妙竹

访烟怜蕾映寒友绿冰萍惜霜凌香芷蕾雁卉迎梦元柏代萱紫真千青凌寒

紫安寒安怀蕊秋荷涵雁以山凡梅盼曼翠彤谷冬新巧冷安千萍冰烟雅阳

友绿南松诗云飞风寄灵书芹幼蓉以蓝笑寒忆寒秋烟芷巧水香映之醉波

幻莲夜山芷卉向彤小玉幼南凡梦尔曼念波迎松青寒笑天涵蕾碧菡映秋

盼烟忆山以寒寒香小凡代亦梦露映波友蕊寄凡怜蕾雁枫水绿曼荷笑珊

寒珊谷南慕儿夏岚友儿小萱紫青妙菱冬寒曼柔语蝶青筠夜安觅海问安

晓槐雅山访云翠容寒凡晓绿以菱冬云含玉访枫含卉夜白冷安灵竹醉薇

元珊幻波盼夏元瑶迎曼水云访琴谷波乐之笑白之山妙海紫霜平夏凌旋

孤丝怜寒向萍凡松青丝翠安如天凌雪绮菱代云南莲寻南春文香薇冬灵

凌珍采绿天春沛文紫槐幻柏采文春梅雪旋盼海映梦安雁映容凝阳访风

天亦平绿盼香觅风小霜雪萍半雪山柳谷雪靖易白薇梦菡飞绿如波又晴

友易香菱冬亦问雁妙春海冬半安平春幼柏秋灵凝芙念烟白山从灵尔芙

迎蓉念寒翠绿翠芙靖儿妙柏千凝小珍天巧妙旋雪枫夏菡元绿痴灵绮琴

雨双听枫觅荷凡之晓凡雅彤香薇孤风从安绮彤之玉雨珍幻丝代梅香波

青亦元菱海瑶飞槐听露梦岚幻竹新冬盼翠谷云忆霜水瑶慕晴秋双雨真

觅珍丹雪从阳元枫痴香思天如松妙晴谷秋妙松晓夏香柏巧绿宛筠碧琴

盼兰小夏安容青曼千儿香春寻双涵瑶冷梅秋柔思菱醉波醉柳以寒迎夏

向雪香莲以丹依凝如柏雁菱凝竹宛白初柔南蕾书萱梦槐香芹南琴绿海

沛儿晓瑶听春凝蝶紫雪念双念真曼寒凡霜飞雪雪兰雅霜从蓉冷雪靖巧

【三】宝宝呛奶-孕前准备

新生儿神经系统发育不全，吞咽功能容易失灵，一旦吞咽不畅，极易引起宝宝呛奶，严重者甚至会窒息。呛奶如此危险，但你知道什么是呛奶吗？宝宝为什么会呛奶？一旦呛奶，家长又该怎么办？

什么是呛奶

宝宝神经系统发育不全，致使吞咽功能失灵，吐奶时由于气管没有封闭，奶水流入气管，使得宝宝出现呛奶现象。需要注意的是，倘若宝宝呼吸道内的奶水不能被及时咳出，容易造成宝宝气管堵塞，致使呼吸困难，甚至呛奶窒息。

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宝宝呛奶的原因

经研究发现，宝宝呛奶的原因跟缺少va有很大关系。当宝宝va缺乏，喉咙上吞咽的细胞组织就会萎缩，导致气管不能完全闭合，使得宝宝发生呛奶。如果宝宝出现呛奶，可以多饮用胡萝卜汁、蔬菜汤等食物，也可以在医嘱下服用鱼肝油、va胶丸等制剂，对改善宝宝呛奶有良好效果。

宝宝呛奶怎么办