1岁宝宝一日三餐食谱-孕前准备

什么是1岁宝宝早教

什么是1岁宝宝早教呢？现代脑科学研究证明，幼儿期儿童大脑发展最迅速。早期教育对于人的发展有着及其重要的影响。宝宝早教所指的年龄要比幼儿早教的范围小，更接近婴儿期。

早期教育是指孩子在0-6岁这个阶段，根据孩子生理和心理发展的特点以及敏感期的发展特点，而进行有针对性的指导和培养，为孩子多元智能和健康人格的培养打下良好的基础，侧重开发儿童的潜能，促进儿童在语言、智力、艺术、情感、人格和社会性等方面的全面发展。

对于早期教育儿童年龄的分界，学界有以下两种看法：早期教育广义指从人出生到6岁入小学以前阶段的教育，对0-6岁儿童进行的以促进其身心和谐发展为目的的教育而一般幼儿在3岁进入幼儿园，所以3-6岁儿童的早期教育又称了幼儿教育。狭义主要指0-3岁幼儿阶段的早期学习。

如何进行1岁宝宝早教

专家表示，婴幼儿时期是孩子神经系统发育最快、各种潜能开发最为关键的时期，确实是进行教育的好时机。那么，父母该如何给1岁的宝宝进行早教呢？一起来看看吧！

1、父母应给婴儿布置一个“小天堂”

为了使婴儿的视觉提早发展，可为他布置一个舒适的、色彩鲜艳的环境。如在婴儿睡床的周围，可为他挂一些红、绿、黄等色彩鲜艳的玩具或实物，放些鲜花或塑料花等；婴儿的衣服、被子等用品，最好也用不同颜色制成。当婴儿醒时，通过观察可刺激他的视觉，促使其功能的成熟。

2、可让婴儿多听悦耳的音乐

婴儿一般都喜欢音乐，通过悦耳动听的音乐，可以给婴儿快乐的刺激和满足。经研究表明，多听音乐的婴儿与一般发育的同龄儿童相比，眼神和表情要机灵得多，动作和语言也要早熟一些。但给孩子听音乐时要注意音量不要太大，同时音乐的声源不宜离孩子的耳朵太近，以免损害小儿的听力。

3、让婴儿动手动脚

婴儿动作的发展，反应了神经系统的健全和发展程度，因此婴儿要加强动作训练，多活动手脚。5—6个月后的婴儿可以自己玩玩具和实物了，一般多挑些色彩鲜艳的玩具让婴儿玩耍，品种要经常调换，以提高他的兴趣。此外，还应适当地让婴儿在床上练习翻、滚、爬、蹬、踢等。动作的发展增加了孩子对外界接触和观察的范围，可提高他们对外界认识的能力。

4、让婴儿多接触大自然

1岁以内的婴儿应经常到大自然中，如抱他们去公园或田野，看看绿色的世界，看看五彩缤纷的田园风光，接受自然美的熏陶；可带他们去动物园看各种动物，或看家禽、小鸟等，提高婴儿观察的兴趣，发展其好奇心；经常可抱婴儿去看看商店中陈列的各种商品、画片、模特儿等，在观察的同时，对孩子进行亲切的解说。这样，不仅有助于发展孩子的视觉、感觉和听觉，丰富婴儿感性的知识，更重要的是为孩子良好的心理发展打下基础。另外，经常在大自然中出现能呼吸到新鲜空气，接受阳光的沐浴和活动四肢，使婴儿的身体健康成长。

5、让婴儿多与成人交往

为了发展婴儿的语言和表达能力，大人应该多跟婴儿接触，经常与孩子“说话”、“提问”，引逗他们发声和发笑；训练他们叫“爸、妈”等单音词，教他们做些简单的动作；给他们讲解画片的内容等。成人，经常与婴儿交往，不仅使他语言表达能力和理解能力得到、发展，同时能使他获得一种身心发展的重要环境。不仅孩子身心感到舒适、愉快和满足，而且婴儿的智力能也得到发展。

1岁宝宝早教方法有哪些

关于1岁宝宝的早教方法有很多，各位爸爸妈妈可以在平时的日常生活中对宝宝进行教育。父母在早教的过程中要放松心态，千万别操之过急。寓教育于娱乐，才能达到早教的真正效果。

1、睡眠要充分。充足的睡眠是宝宝健康成长的必要条件，如果宝宝睡眠状况不好的话，会造成宝宝食欲不振，从而影响到脑部的发育，影响到智力。

2、学会穿鞋。宝宝1岁的时候大部分都已经学会了走路，家长要准备一双舒服的鞋子给宝宝，让宝宝慢慢学习如何穿上鞋子，这是帮助宝宝学会生活自理的重要方法。

3、学会穿衣。让宝宝在1岁的时候慢慢开始学习怎么样穿衣是非常重要和关键的，而且衣服的面料要注意到健康因素。

4、游戏和玩具。家长要了解和学习一些游戏来帮助孩子进行早期教育，由于1岁宝宝年龄比较小，所以游戏和玩具是最能够吸引孩子目光的方式。

5、音乐早教。音乐想必家长都不陌生，这个时候，家长可以为宝宝挑选一些适宜早教的幼儿歌曲大全，这是帮助宝宝得到智力锻炼的最优方式。0到1岁婴儿早教音乐也可以做为一个参考的内容去了解。

1岁宝宝早教的好处

1岁宝宝早教有不少好处，因为幼儿期是人生智力发展的关键期，抓紧早期教育，可以提高学习效果。早期丰富的环境刺激与学习机会不但不会伤害大脑的发育，而且还会促进大脑的发育。

1、宝宝不太怕生，顺利度过认生期。

正常宝宝在发育过程中都有一个认生的阶段。一般从出生后5-6个月开始认生，8-9个月逐渐明显，12个月达高峰，并持续一段时间，所以1岁以后的宝宝显得更认生了。随着长大，幼儿增加了与成人和同伴的交往，认生的情况渐渐好转。如果在0-1岁参加早教课，多与陌生人接触，创造丰富的社交环境，可以帮助宝宝顺利度过认生期。

2、有助家长发现孩子的天性，锻炼宝宝适应能力。

每个孩子天生都有一套与世界互动的特别方式，这就是他的性情。随着年龄的增长，这些与生俱来的倾向将开始表现出来。这个孩子可能比较灵活，容易适应变化；那个孩子更喜欢事先安排好的时间表。观察出宝宝可能作出的反应，想想您该怎样调整他的环境帮助他成功适应。成年人能够找出让自己感觉舒服的环境，但宝宝要完全靠您的帮助。尊重宝宝的天性有助于帮助他充分发挥自己的潜能。如果在0-1岁参加早教课，家长能够在一群同龄孩子中发现自己宝宝的特点与天性，从而帮助宝宝发展适应环境的潜能。

3、有助培养亲子亲密关系，促进宝宝社交和语言发展。

0-1岁宝宝社交能力基本上局限于和亲人在一起，因为他主要的精力都集中在学习自己应该掌握的技能，比如抓握、爬行、学步等。宝宝怎样学习了解自己与别人的关系?什么时候开始交朋友?这些都是从父母那里开始学习的。父母是宝宝的首个玩伴和朋友，也是他喜欢的人。在父母的帮助下，宝宝会逐渐熟悉其他人，并且开始喜欢与他们在一起。这就是宝宝社交技能发展的开始。0-1岁的亲子早教课，贵在“亲子”二字，没有什么比与宝宝一起学习成长更快乐更值得了。

1岁宝宝早教注意事项

1岁宝宝早教需要注意哪些事项呢？家长们在给1岁宝宝早教时一定要注意不要把目标定得太高或者有盼望宝宝成为“神童”的心理。因为这种心态不利于孩子的身心健康发展，会有适得其反的后果。

1、有些父母不顾婴幼儿心理发展的特点，硬性地给孩子规定学习任务，让婴幼儿像学生那样坐下来学习，剥夺了他们玩耍的时间，这对孩子的身心健康很不利。

2、目前，不少家长把早期教育视同于早期学科教育，孩子1岁以内学认字，3岁以内学外语。会识字、会背诗只是简单的记忆模仿，并不代表孩子真正的智力和能力。

3、0至3岁的孩子正处于情绪情感和语言发展的关键时期，因此，早教的重点是把握好语言、智能、体能、感官等七个幼儿身心发展的顺序和规律，采取鼓励性学习，创造快乐环境，开发其本身已有的潜能。开发体能、想像力、社交能力的娱乐课；帮助记忆、提高语言能力的音乐课；提高想像力和体能的艺术课比单纯的学习和机械记忆更适合这个阶段的孩子。

4、家长们应该采取正确科学的早教方法，让孩子更快更好的成长，避免走一些弯路。

延伸阅读

【一】3岁宝宝食谱大全及做法让孩子爱上吃饭如此简单-孕前准备

3岁的宝宝大多数已经上幼儿园了，这一年对于宝宝来说，是生长发育和心智发育的关键时期，在宝宝处于懵懵懂懂的年纪里，爸爸妈妈们除了重视教育以外，更重要的是关心孩子身体的健康成长。3岁正是宝宝长身体的关键时期，所以，合理、健康、科学的饮食对他是相当重要的。

3岁宝宝一天的膳食摄入一定要均衡、营养，除了一日三餐以外，还应该给宝宝吃一些新鲜的水果和坚果类食物。相比之前妈妈们应该让宝宝尝试更多的营养美味的食物，可是，还是有许多妈妈不知道3岁的宝宝吃什么好，下面，就让我们一起来看看，以下的十款营养又美味的3岁宝宝食谱大全及做法。

3岁宝宝食谱大全及做法

3岁宝宝食谱大全及做法

一、肉饼大全

食材：各种肉类、香菇、蔬菜、油、盐、糖、生粉适量。

制作：

1、将切成小块的肉类（挑去肉经和去皮）和蔬果类，或者干制品类一起放进绞肉机，加入油盐糖，粟米粉（生粉），一起绞，大概30秒钟即可。

2、将将绞好的肉末放到一个比平时装饭的碗大点的盆里，用手拿起整个肉团再打进盆里，如此反复8次到10次，肉团有了弹性，就完成了。

二、黑米粥

食材：黑米，大类

制作：

1、将黑米提前浸泡二小时

2、和大米混合煮粥

3、熬煮两个小时即可。

【二】9个月宝宝有厌食期吗-孕前准备

很多家长发现宝宝到了某一个阶段的时候就会出现厌食的情况，无论怎么哄都不想吃东西，这个时候家长就要考虑宝宝是否是因为身体不舒服而引起的厌食，可以先观察一下宝宝的情况，或者给宝宝吃一些消食健脾的*物让宝宝的胃口变好一点，那么9个月宝宝有厌食期吗？宝宝厌食期发生在几个月？下面我们一起来了解一下吧。

9个月的宝宝还是会有厌食的情况出现的，因为厌食期的阶段是因人而异的，没有说固定的一个时期，不过大部分的宝宝厌食期会发生在5-7个月的这个阶段，这个阶段的宝宝对外界事物的兴趣会比较浓厚，有时候会因为玩一件玩具而不想吃东西，也有可能是因为宝宝的身体缺锌引起的厌食，这个时候家长可以喂给宝宝一些蛋黄、瘦肉末等等一些补锌的食物。

如果宝宝厌食的那段时期发现宝宝的大便不正常的话，那很可能是因为消化不良引起的厌食，这个时候家长可以多给宝宝的腹部进行按摩，促进肠胃的蠕动，或者给宝宝吃一些健胃消食的*片帮助宝宝吸收消化，而且平时要以新鲜清淡的食物为主。

【三】宝宝突然不吃母乳怎么办-孕前准备

拉长喂奶间隔

宝宝突然不吃母乳怎么办：家长可以拉长喂奶间隔。

具体表现：

1、至少每三四个小时才尝试一次喂奶，如果孩子不吃，那就连第二下都不要尝试，立即把奶瓶拿走；

2、或者把你可爱的乳房盖上，一个小时之后再尝试。

不用强迫手段

宝宝突然不吃母乳怎么办：在宝宝不喝奶的时候，妈妈不要强迫宝宝喝。

具体分析：

1、逼宝宝吃只会以宝宝哭闹收场，并让宝宝对吃产生恐惧。

2、其实只要宝宝身高、体重增长正常，不需要强迫他喝奶。