什么是先兆流产-孕前准备

阴道流血是先兆流产最典型的症状，同时常伴有腹痛、腹胀、腰酸，并且能感觉到胎动下坠。那么，不幸遇到先兆流产怎么办？如何保胎？饮食要求和护理要点有哪些？

什么是先兆流产

先兆流产简单的说就是女性怀孕时间不足28周而出现了下腹疼痛、宫颈扩张、阴道出血等情况而引发流产的现象。怀孕时间少于12周的称为早期先兆流产，在12到28周的称为晚期先兆流产。

准妈妈下身出血则极有可能是先兆流产，也就是俗称的见红。因为流血的多少不同，以及血液在阴道内淤积时长不同，所以见红的血的颜色也是多样的，会出现鲜红色、粉红色甚至是红褐色。孕妇同时会感觉到腹痛、腹胀、腰酸，并且感觉胎动下坠等。

一旦孕妇产生先兆流产的现象应该及时到医院进行检查诊治，否则可能会造成更严重的伤害，比如引发流产或者由于出血太多而出现感染导致死亡等。

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先兆流产的症状

1.阴道流血

先兆流产最明显的症状便是阴道流血,而且流血量有多有少。根据出血的时间间隔来看，可能是持续性的出血，也有可能是不规律出血。若孕妇出现了这种情况就应该及时到医院进行检查诊治。

2.有疼痛感

若女性发生先兆流产，或会伴随骨盆、腹部等处的疼痛，时长大致会有几个小时甚至几天。

3.阴道血块

如果从孕妇的阴道中排出了一些浅灰色的组织液或者深色的血块的话，也要注意及时去医院检查，以免流产。

先兆流产的原因

先兆流产的原因有很多种，主要有以下几点：

1.遗传因素

若夫妻中存在染色体非正常化等遗传问题，这会造成胚宝宝本身的变异，也会很容易造成孕妇的先兆流产。此外，即使胎儿足月出生也可能会导致畸形或其他胎儿不健康的情况的产生。

2.疾病原因

若胎儿在母体内得不到足够的氧气或者患有羊水疾病、胎盘病毒感染等一些病症可能会导致先兆流产。

3.环境因素

倘若准妈妈在妊娠期长时间接触某些有毒有害化学物质也可能引发先兆流产，如奎宁、汞、一氧化碳、磷、铝、苯等。

4.孕妇营养供给不足

刚怀孕时，女性会有恶心、呕吐等不适，若情况严重则会导致营养极度匮乏，同时无法为胚胎提供营养供给，从而容易引发先兆流产。

5.孕妇身体及情绪原因

若女性在怀孕期间身体患有某些疾病，如流感、肺炎等传染性疾病，那么这些细菌病毒会侵害胚胎从而导致胎儿中毒。若女性的内分泌失调，如甲状腺、脑垂体功能下降，这会导致子宫发育不良，从而无法为胚胎提供良好的生长发育的环境，甚至会对胚胎的发育产生危害，这都会造成先兆流产。

若在怀孕期间情绪比较低落，容易愤怒、伤心或者经历了较严重的神经刺激等，就会扰乱人体大脑皮层的活动，从而会刺激子宫进行多次收缩，在宫缩的过程中胚胎可能会被迫排出或者会造成胚胎的死亡。

6.夫妻性生活不当

怀孕前三个月，夫妻之间最好不要有性生活。因为此时是风险最大的月份，应该提高警惕否则很容易流产。在孕中期，即使夫妻同房也要十分当心，同房时应该避免压迫女性腹部，以免造成流产。

7.外伤暴力

若女性在怀孕期间受到了一些暴力伤害，那么很有可能会导致先兆流产，如在产科检查时，医护人员操作过于粗暴等。

先兆流产怎么办

如发生了先兆流产那么首先应到医院检查引发流产的原因。若是因为遗传因素导致，那么不建议进行保胎，即使胎儿保住也可能存在畸形等其他一些问题。若排除了遗传因素，明确了其他原因，比如是因为孕激素分泌不足等造成，医生会采取相应的治疗措施：

1.一般治疗

若出现了先兆流产的症状，那么应该在生活起居及饮食上有所注意。要多休息、减少活动，采取静养的方式。要合理膳食、多补充一些营养物质。而且要禁止性生活，避免对子宫造成更大的伤害。需配合医生治疗，但是应该避免不必要的阴道检查。在阴道流血停止后，应该再静养半个月左右后继续工作。这种治疗方法对于刚出现先兆流产症状的孕妇比较实用。

2.中医治疗

若是肾虚导致，中医上可以用菟丝子、阿胶、桑寄生、续断等服用诊治。若是因为外伤，女性可以服用小柴胡汤加减当归、柴胡、生黄芪、升麻根、桑寄生、阿胶和续断。

3.*物治疗

如果孕妇需要通过*物来保胎的话，最常见的便是孕酮。孕酮有助于女性的妊娠、抑制宫缩症状的出现、为胎宝宝提供有利的生长发育环境。在孕早期发生先兆流产的女性可以服用孕酮，还可以采用注射绒毛膜促性腺激素的方式来刺激黄体分泌更多的孕酮激素。若在孕晚期发生先兆流产可以服用一些镇静剂和阻滞剂等，这样能够减少子宫的收缩。女性还可以服用一些维生素，如维生素e也有利于胚胎的发育。

特别提示：发生先兆流产后，必须要保胎吗？

不见得。若是因为胎儿本身发育存在一定问题而导致流产，从优生优育的角度考虑就应该放弃保胎。女性应该积极调养身体、调整心态，为下一次怀孕做好准备工作。对于是否能够继续保胎一定要到医院进行检查诊治，听从医生的建议和指导。

先兆流产如何保胎

若有先兆流产症状出现，准爸妈应提高警惕，在日常生活各方面做好防护措施，做足保胎工作。

1.定期产检

女性出现先兆流产的症状时应该及时到医院进行详细检查和治疗，并且在整个妊娠期都要定期到医院做产检工作。这样能及时发现胎儿发育中可能存在的问题及孕妇身体的异常情况，能够更好地保障孕妇和胎儿的健康发展。

2.注意生活作息

充足的睡眠是关键因素，每天的睡眠最好在8个钟头左右。平时可以多出去散散步、踏踏青，并进行适量的运动。这样不仅能够提高孕妇的抵抗力还能够保证日后顺利生产。日常生活中孕妇应穿宽松的衣服，尽量穿平底鞋。

3.加强饮食营养

女性在怀孕期间要注意日常饮食的科学营养，每天要吃一定量的新鲜水果蔬菜以补充维生素等物质，还要少食多餐以补充足够的蛋白质。平时孕妇宜食清淡爽口、利于消化的食物，比如豆类、蛋类、鱼类、肉类等。若孕妇本身肠胃虚寒则少吃一些寒性食品，可以适量补充雄鸡、狗肉、牛肉、鲤鱼等此类物质；若孕妇本身体质阴虚火旺，则可以吃些寒凉去火的食品，如白木耳、绿豆等。孕妇每日饮食应该有规律并且要科学合理搭配。

4.注意个人卫生

女性在怀孕期间因为体内分泌物增多，更应该保持个人清洁卫生。勤洗澡、勤换衣，还需特别注意私处护理，建议每天晚上用温水小心冲洗，防止病菌侵染。

5.保持轻松好心情

有研究表明，女性中枢神经系统的兴奋可能会导致流产的发生。女性在怀孕期间要有一个良好的心境，避免受较大的神经刺激，可以多跟家人沟通交流以缓解不良情绪。在怀孕期间，要保持情绪的稳定，控制住自身情绪以免喜怒无常，否则会对胎儿的健康成长造成不良影响。此外，也可以通过适量的运动、听音乐、踏青等各种合适的方式进行调节。

6.谨慎对待房事

若女性已经出现了先兆性流产症状，那么最好禁止房事，尤其是在怀孕的前三个月和最后三个月更是要禁欲。因为孕早期和孕后期是流产的高发时期，孕中期即使进行房事也应该谨慎对待。

7.保证环境安全

孕妇应该远离危害身体健康的化学物质，尽量在无污染的安全健康的环境中生活。此外，也要预防生活中的各种意外伤害。

先兆流产的饮食要求

延伸阅读

【一】流产后多久可以同房-孕前准备

流产后多久可以同房

有很多女性朋友都会遇到这样的问题，来月经的时候或者流产后，老公或男友还会在这期间想要，那么流产后多久同房最合适呢？一般来说要等女性身体恢复后才可同房。

其实不论是流产还是引产，对于女性来说都是一个痛苦的过程，对于女性的生殖系统都会有比较大的创伤。所以，流产以后也要多注意这些事项，全面补充营养，注意卫生，更不能同房，女性流产以后由于子宫和子宫颈都受到了创伤，这个时候如果发生性交，男性的生殖器就会带入细菌，有创伤的子宫就会容易感染发生炎症，对女性的身体是种非常大的伤害，容易导致子宫内膜炎，盆腔炎等等，年轻的时候也许不觉得，但是年纪大一些就会表现出来，所以，不要在流产和引产以后一个月内同房。即使是子宫和阴道壁经过4～6周已复原完好，产后的性生活中也应象新婚初夜那样谨慎小心。最好在开始时使用避孕*膏或乳脂等润滑剂来润滑阴道，以顺利进行性生活。

另外流产本来对身体影响就非常大。大概恢复要三个月以上。保护好身体和子宫。这是女性最重要的部位了，如果这个部位出了问题，很容易衰老的。平时还需要多下楼走动走动，不要老坐着，但是注意不要受凉。

流产后可以同房吗

流产后可以同房吗？是不可以立即同房的，一般都要等一个月后才可同房。

一般流产手术后一个月内是不能进行性生活的，过早的性生活可能会引起感染、子宫恢复不良等情况，而且也不排除怀孕的可能，流产手术后一个月内禁止同房，因为在这个时间女性的子宫受到很严重的损伤，需要时间恢复，内肌体正处于恢复时期，抵抗力，免疫力都处于低下阶段，宫颈口内处于开放状态，有性生活的话特别容易导致感染，引起妇科炎症，严重的话会导致不孕。

流产手术后应该有一次正常的月经来潮才能同房，过早的同房可增加感染的几率。另外，流产后还要注意保持外阴清洁，观察术后出血情况；坚持做好避孕，最好在开始时使用避孕*膏或乳脂等润滑剂来润滑阴道，以顺利进行性生活；注意休息，增加营养。

虽然有很多不方便，但毕竟是为了自身的健康，所以一定要注意这些方面，也是为了以后的幸福。

流产后同房了怎么办

严格来讲，流产后一个月内是禁止性生活，无论是人流还是*流。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成：子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。如果流产后一个月内进行性生活，建议严密观察，只要无感染，就不要紧，如有明显异常，及时到医院就诊。

当然了流产后过早同房是有很多危害的，因为，人工流产以及自然分娩后，子宫腔都会遗留大面积的创口，同时阴道壁及子宫颈口都已张开，宫颈粘液栓消失，特别是子宫颈及宫腔的分泌物都偏碱性，改变了阴道的酸性环境，使病原体容易繁殖。因此，流产后一个月之内，以及产后42天内，都应绝对禁止性生活和盆浴，以防将病原体带入生殖器官。

若是同房了一定要及时去医院做检查，以免给自身造成永久的伤害，给心理和生理造成痛苦。这也是对自己的一种负责。

流产后同房会怀孕吗

流产后同房会怀孕吗？是有可能怀孕的。

流产后恢复排卵要大约20天，这是一个平均值。事实上，因为个体差异，每个人情况不一样，短的时间一两周之内就恢复排卵了，有的人排卵恢复时间比较慢，可能要一个月，这没有办法确定。如果担心自己流产后有性生活会怀孕的话，还是要尽量在流产一个月内不要性生活，主要目的是避免感染。如果性生活的话还是希望采取一些措施。可以适当的做一些紧急避孕的补救。

按照普遍情况，流产后一般要求禁止房事1~3个月，不过前面一个月是必须注意的，否则感染后引发的不孕不育症。注意身体要紧，不要总是依靠*物解决问题。

流产后的注意事项

很多女性因为一些问题最后会导致流产，不论是人工流产还是*物流产，对于女性来说都是一个痛苦的过程，对于女性的生殖系统都会有比较大的创伤。所以，流产以后要多注意休息，全面补充营养，那么流产后注意事项究竟有哪些呢？相信这个问题很多女性都想知道吧，下面妈网百科告诉你！

1、流产的女性一样会出现恶露以及子宫收缩的情况，所以女性除了需要好好休息，最好一个月之后再出门，除了要调理身体以外，还需要调理自己的心理状况。

2、流产后的女性更需要坐好月子，因为如果没有坐好月子，会让身体变得更差，还容易导致以后出现习惯性流产、子宫肌瘤、不孕等疾病，影响身体的同时还会剥夺你做妈妈的机会。

3、流产后身体的恢复程度直接与术后的饮食挂钩的。如果不注意饮食，那么对于手术的效果影响也是很大的。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不宜油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

流产实际上与生孩子的过程无异，甚至比生孩子还要伤害朋友们的身体。因此流产后，广大女性朋友们的身体是比较差的状态，所以为了以后的健康希望各位女性朋友们务必好好调养自己的身体，让它得到较好的恢复。

【二】自然流产后多久可以再怀孕-孕前准备

怀孕期间，即便是孕妈们已经足够小心了。但仍然有些孕妈会流产。在伤心之余，我们应该养好身体以备下次怀孕。那么自然流产后多久可以再怀孕？一起来看看吧。

关于这个问题的答案，众说纷纭。有种说法是对于早期自然流产休息3-6个月，who世界卫生组织的建议是至少等待6个月，还有的说要等待12-18个月，虽然休息等待的时间长短不一，但大致都是需要恢复正常月经，养好身体了再说。

是不是意味着休息等待的时间越长越好呢？

在英国医学杂志bmj发表的一篇文章中提到，在发生自然流产以后，无需刻意等待较长的时间再试孕。此研究的证据显示，在发生自然流产以后，如在6个月之内再怀孕，再次流产的概率和妊娠不良结局的概率是最低的。

因此流产后不必等太久再怀孕，但再次怀孕前需满足这几个条件：

恢复月经

生化妊娠由于对子宫内膜创伤较小，只需调理后恢复规律月经的第二个月便可怀孕。但对于自然流产而言，多数情况下医生会建议至少来2-3次正常的月经。

身心调整到适孕状态

不少女性流产后情绪低落，即便恢复正常月经，内膜已修复完毕，也可以再次怀孕了，但心理状态很差，建议还是至少休息3-6个月，待身体和心理都已经恢复到良好状态，再做打算。在此期间，家人尤其是老公需要给予老婆更多的关爱和鼓励，带她走出之前流产的心理阴影，重新准备，满怀信心地去迎接新的曙光。

如果有这些情况，再次怀孕前需要先看医生

2次及以上自然流产

年龄超过35岁

有各种内外科合并症

有生殖方面的问题

建议有2次及以上自然流产情况的在下次怀孕前做复发性流产的系统检查，主要包括双方染色体、女方排卵、内分泌免疫等各项指标，没有问题可再做怀孕打算。

【三】怎么知道是不是自然流产-孕前准备

自然流产的原因

流产让满怀希望的准妈妈身心焦虑的同时不得不面对生命中的遗憾，这不仅给女性自己身体带来了很大的危害，也给家人造成了一定的影响。有些女性甚至因为自然流产而引起家庭的破碎，但是准妈妈有想过自然流产的原因有哪些吗？只有把握住真正的原因才能对症治疗，才能随时拥有一个健康快乐的宝宝。

1、遗传基因导致自然流产：父母双方如果有染色体的变异都会遗传给宝宝，基因突变成为自然流产的最主要的元凶。最明显的是头3个月内的自然流产，一半是由于胚胎的染色体异常造成的，只有极少数的可能继续发育成胎宝宝，但出生后也有可能发生畸形或功能缺陷。

2、子宫畸形导致自然流产：准妈妈若是子宫畸形也会影响胚胎着床和发育不良而导致自然流产，初次孕检特别重要，因为通常在初次孕检中利用妇科窥器检查就可以了解准妈妈阴道、宫颈情况，排除准妈妈生殖器官发育异常的可能。如果查出有异常，准妈妈就应该遵循医嘱，及早处理，否则如果被动流产，对准妈妈的身体损伤会更大。

3、环境因素导致自然流产：环境不良等多种因素可以直接或间接对胚胎或胎宝宝造成损害。比如过多接触有害化学物质及放射性物质可导致胚胎基因发生突变致胎宝宝死亡而流产，准妈妈应该尽量少在新装修的房间里，也尽量少去污染严重的工地、化学实验室、医院的放射科等地方。严重的噪音和震动、高温环境等也会导致胎盘意外损伤而造成流产，如果准妈妈工作在高噪音、震动、高温环境中，应该尽早调动工作或请假休息。

自然流产的类型

自然流产是妊娠在28周以前、胎儿体重不足1000克而发生妊娠中断者，它不仅使女性朋友饱受身心摧残甚至没有信心再怀孕，还会对女性身体造成各种危害。一般而言，自然流产分为先兆流产、不可避免流产、不全流产和完全流产四种类型，下面我们一起来看看。

1、先兆流产：指妊娠28周前先出现少量阴道流血，继之常出现阵发性下腹痛或腰背痛，如果妇科检查宫颈口未开、胎膜未破、妊娠产物未排出、子宫大小与停经周数相符等情况时有希望继续妊娠。经休息及治疗后，若流血停止及下腹痛消失妊娠可以继续，若阴道流血量增多或下腹痛加剧可发展为不可避免流产。

2、不可避免流产：由先兆流产发展而来，此时阴道流血量增多，阵发性下腹痛加重或出现阴道流液(胎膜破裂)。妇科检查宫颈口已扩张，有时可见胚胎组织或胎囊堵塞于宫颈口内，子宫大小与停经周数相符或略小。

3、不全流产：指妊娠产物己部分排出体外尚有部分残留于宫腔内，由难免流产发展而来。由于宫腔内残留部分妊娠产物影响子宫收缩，致使子宫出血持续不止，甚至因流血过多而发生失血性休克。妇科检查宫颈口已扩张，不断有血液自宫颈口内流出，有时尚可见胎盘组织堵塞于宫颈口或部分妊娠产物己排出于阴道内而部分仍留在宫腔内，一般子宫小于停经周数。

4、完全流产：指妊娠产物己全部排出，阴道流血逐渐停止，腹痛逐渐消失。妇科检查宫颈口己关闭，子宫接近正常大小。

自然流产的危害

自然流产的发生给渴望做妈妈的女性带来了巨大的痛苦，也是我们女人最不愿意面对的事情，在现实生活中人们容易将自然流产的责任归咎于孕妇，这一点让我感到很遗憾。自然流产的危害特别大，如果出现多次流产有可能会造成女性不孕不育，下面我们一起来了解下自然流产的危害有哪些？

1、感染：各型流产都可以合并感染，发生于不全流产者比较多。感染可局限在子宫腔内，也可以蔓延到子宫周边，以至超出生殖器官而生成腹膜炎、败血症。

2、大失血：有时候不免流产或不全流产可导致严重大失血，以至休克。

3、胎盘息肉：可致成严重子宫出血，多于流产后几星期内发生。

4、急性肾功衰竭：自然流产后可因为急性大量失血及严重感染发生休克而引发急性肾功衰竭。

5、子宫复旧不好。

自然流产后注意事项

自然流产是准妈妈最不想看的事情，很多人害怕这次流产会影响以后的怀孕，事实上，一次自然流产对于下一次成功地足月顺产并无不好的影响，可是如果发生两次自然流产，会给女性的身体带来很大的伤害。自然流产虽是一种劣汰的过程，但是流产后的注意事项还是要特别重视的。

1、自然流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒；

2、自然流产后注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力；