胎儿入盆的时间-孕前准备

每个胎宝宝在子宫内发育情况不同，因此入盆的时间也就有早有晚。在36周左右，孕妇务必要进行产检，以此来确定胎宝宝是否入盆。那么胎儿一般何时入盆？胎儿入盆是什么感觉？胎儿不入盆该怎么办？

什么是胎儿入盆

在孕36周左右，胎宝宝的头部将进入到妈妈的骨盆中，也就是胎头的双顶径进入到母体盆腔入口的下端，并与骨盆相对称，这种现象被称为“胎儿入盆”，是胎宝宝准备好降临所发出的信号，也是顺产过程中的第一步。

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胎儿入盆的时间

据统计，80

延伸阅读

【一】这4类孕妇更容易怀上问题胎儿-孕前准备

在孕期需要注意胎儿的健康问题，有些准妈妈非常担心肚子里宝宝的健康，今天小编要说的是这4类孕妇更容易怀上问题胎儿！

女性在怀孕后，要接受的产检项目有很多，其中包括几项排畸检查，像nt、唐氏筛查、四维彩超等等。通过这些检查，孕妇就能知道胎儿是否有畸形，没有的话最好。有的话可能要提前终止妊娠，这样就能减少带给孩子的困扰和家庭的负担。通常来讲，这4类孕妇更容易怀上畸形儿，所以孕期的产检要按时去做，可不能偷懒。

1. 年龄超过35岁

我们把年龄超过35岁的初产妇或者是经产妇都称作是高龄产妇，女性高龄怀孕的话，面临的风险会有很多。而且有研究表明，如果女性超过35岁怀孕的话，生育能力会降低。因为这个时候的女性卵巢已经开始萎缩了，卵子的质量也在下降。而且35岁以后，女性的生理机能大不如从前，即使怀了孩子，胎儿的发育也会出现各种问题，怀上畸形儿的可能性更大。所以女性最好是在35岁以前要孩子，超过这个年龄就要慎重考虑了。

2. 有家族遗传史

遗传的基因真的是不可小觑，像畸形就是有遗传性的，像血友病、色盲、唇腭裂、先天性聋哑等等。如果夫妻双方有一人有这方面的遗传，那胎儿是畸形儿的概率就很高。所以这样的夫妻最好能在怀孕前做相关的检查，如果是已经怀孕的孕妇，一定要记得按时去做相应的检查。

3. 有习惯性流产的情况

有些女性是习惯性流产，即使是平时已经很注意了，在各方面都很小心，但还是会流产3次以上，或者是发生胎停的情况。这样就很有可能是夫妻二人中有一人的染色体发生了异常，在这种情况下，即使再次怀孕的话，也还可能发生类似的事情，或者是胎儿发生畸形的概率比较高。

4. 在孕期感染了病毒

在怀孕后，有些孕妇不是很注意，常吃一些生冷的食物，这样就容易感染弓形虫病毒。或者是受其他因素的影响会感染风疹病毒、b族链球菌等病毒，这些病毒都会影响到胎儿的正常发育，严重的话会导致畸形。

【二】孕妇喝什么酸奶对胎儿好-孕前准备

孕妇可以喝酸奶吗

答案是肯定的。酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。

另外需要注意的是：孕妇的营养摄入关系到胎儿的营养发育。孕妇缺乏营养，容易发生流产、早产、死胎和畸胎；同时影响胎儿的生长发育，以至出生体重偏低、先天不足出生后多病等。因此，为了提高新生儿的身体素质，孕妇必须讲究营养。胎儿在生长发育过程中，需要的营养物质，均通过母体供应。孕妇需要比平时更多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、碘、锌、铜等营养物质。尤其是蛋白质与能量的充足与否，关系到胎儿脑细胞的生长、组合和分化，与日后的智能密切相关。加上妊娠早期孕妇常有恶心、呕吐、食欲不振等反应，影响营养摄入，更应引起重视。

孕妇喝酸奶的好处

酸奶不是牛奶，需要储放在温度低的地方，拿回来喝的时候都是冰冻的，所以有些孕妇都不敢喝酸奶。其实孕妇是可以喝酸奶的，而且喝酸奶对孕妇的好处多多。

1、增强营养的吸收率

酸奶是一种营养健康的食物，它不仅保存了新鲜牛奶的所有营养元素，其中的乳酸还能促使蛋白质结成凝乳，促进孕妇对营养元素的消化吸收，提高吸收率。

2、帮助孕妈妈补充钙质

牛奶是人体钙质补充的最佳来源，酸奶也一样含有牛奶所含有的钙质。而且酸奶的发酵使牛奶中的一部分钙变成钙离子，可以促进人体对钙质的吸收。而且酸奶中的钙会更容易被吸收，利用率也会大大提高。

3、调解肠道内的微生物平衡

酸奶中所特有的乳酸菌可以在人体的肠胃道理一直病原性大肠菌等的大量繁殖，从根本上减少了人体发生肠道感染的风险，降低了生病的几率。

4、预防妇科疾病

很多孕妈妈抵抗力比较弱，容易引起一些妇科疾病，而酸奶具有很好的杀菌能力，可以消灭许多肠道病菌，比如大肠杆菌，所以酸奶一直都被用来治疗阴道炎。所以孕妈妈适当的食用一些酸奶可以帮助预防妇科疾病。

5、酸奶比较好消化吸收

酸牛奶比普通的牛奶好消化，而且也比较容易被人体所吸收，这是因为它所含的乳酸菌较为特殊，可以帮助肠胃道消化吸收，所以有些时候可以通过酸奶来防治肠胃疾病。

6、可以提高孕妈妈的免疫力

孕妈妈通过食用酸奶可以帮助产生一些纤维素，从而一直细菌的繁殖，提高对抗疾病的能力，起到预防的作用。

孕妇喝酸奶的注意事项

不少孕妇在怀孕前期，妊娠反应比较严重，食欲不振，不想吃东西，所以会选择酸甜可口的酸奶进行调节胃口。酸奶很多人都会喝，但是在喝的时候没有注意到以下的事情，不仅吸收不了酸奶的营养物质，还会导致对身体产生不良的影响。

1、要识别品种

市场上有些用牛奶、糖、乳酸、香料和防腐剂等加工配制而成的"乳酸奶"，因其含的是死菌，所以不具备酸牛奶的活菌保健功效，购买时要仔细识别。

2、要鉴别菌种

酸奶中所含的菌种，决定着酸奶的保健价值。好的菌种能够让牛奶充分发酵，从而产生好的口感，长双歧杆菌等能耐胃酸、胆酸和氧气的优质菌种，能直达肠道并发挥其功效。

3、要选冷藏柜

保存的活性乳酸菌在0℃至7℃的环境中会停止生长，但随着环境温度的升高，乳酸菌会快速繁殖、快速死亡，这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品，其营养价值也会大大降低。酸奶在开启后，最好在2小时内饮用。

4、不要加热

酸奶中的活性益生菌，如果加热或用开水稀释，会大量死亡，不仅特有的味道消失了，营养价值也会损失殆尽。夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。

5、不要空腹喝酸奶

空腹饮用酸奶，保健作用减弱。饭后饮用酸奶，益生菌可帮助肠胃蠕动，抵抗有害菌，改善肠胃环境，维持肠道健康。

6、饮用酸奶后要用白开水漱口

喝完酸奶后如不进行漱口，酸奶中的某些菌种及所含的一定酸度，特别容易导致龋齿现象。

孕妇喝酸奶好还是喝牛奶好

孕妇在怀孕时期，有些人会选择喝酸奶，有些人会选择牛奶，那么孕妇在怀孕的时候喝酸奶好还是牛奶好呢？下面让小编来跟大家说说。

鲜奶比起酸奶会更新鲜，营养成分破坏很少，因此牛奶的营养价值较高，所以很多妈妈首选鲜奶，但它的缺点是容易被污染和变质。但有一部分妈妈不能喝鲜牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在肠道中分解，而发酵产生大量的二氧化碳，导致腹胀、腹泻，这部分准妈妈可以选择喝酸奶。

酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的，由于其凝块小，其中的矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收，同时既能抑制肠道中的致病菌，又能刺激肠道蠕动，从而对肠功能起到双向调节作用。酸奶的原料就是牛奶，鲜牛奶经巴氏法消毒后加入有益的乳酸菌，再经发酵作用而制成发酵的乳制品，这就是酸奶，经过这样的加工后，不仅促使人体对牛奶中的营养成分的消化吸收大大增加，而且具有很好的保健功能。

孕妇怀孕期间最容易便秘，这对身体的伤害很大。益生菌酸牛奶就很好，可以缓解便秘，对身体吸收营养也很好。益生菌是指有益于人类的生命和健康的一类肠道生理细菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。这些乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质，因此酸奶对人体有较多的好处。

一般酸奶中乳酸菌的含量都在106左右，也就是说酸奶中益生菌的总含量一点不亚于一些同类保健食品。乳酸菌肠道清道夫，它能在肠内定居，使肠道菌相的构成发生有益变化，促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。

孕妇什么时候喝酸奶好

喝酸奶也要讲究时间，才能有利于吸收营养哦！那么孕妇什么时候喝酸奶好呢？

一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。我们都知道，人的胃液酸碱度的ph值通常在1-3之间，空腹时的ph值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度ph值在5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大减弱。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。所以，孕妈妈要掌握喝酸奶的最佳时间，才能充分吸收到所需营养哦！

【三】孕妇一直咳嗽对胎儿有影响吗-孕前准备

孕妇感冒咳嗽对胎儿有影响吗

感冒咳嗽一般不会对人们的生活有过多的影响，最大也只是休息一两天就可以，不过对于不能随便服用*物的孕妇来说，为了保护胎儿感冒咳嗽一定要比普通人*重视一些，那孕妇感冒咳嗽对胎儿有影响吗？

女性人群在怀孕期间会发生免疫力下降等情况，如果发生了感冒或者咳嗽这类情况，一般来说对胎儿是没有多大的影响的，孕妇在此期间注意休息，尽量让感冒咳嗽自行消退，普通型的感冒咳嗽对胎儿的健康安全并不会有威胁，所以当发生轻微的感冒咳嗽的时候，孕妇们不要过于紧张，注意不要影响到自己的情绪，保持好的情绪才能让宝宝健康发育。

孕妇发生感冒咳嗽之后应尽快找到感冒咳嗽的原因，不要让自己的感冒咳嗽越来越严重，虽然普通型的感冒咳嗽不会影响胎儿的健康，但是如果发展到更加严重的时候，也会对胎儿有一定的影响，胎儿非常的脆弱，这类的情况需要尽量避免。

孕妇感冒咳嗽了怎么办

孕妇感冒咳嗽虽然对胎儿没有很大的影响，但是还是需要调理好身体。有一部分孕妇是第一次怀孕做妈妈，对这些小情况可能会有些措手不及，有时候也会担心感冒咳嗽对更加的严重，尤其是怀孕之后还需要工作的孕妇，那么孕妇感冒咳嗽了怎么办？

1、注意休息

感冒咳嗽之后最应该做的就是保证足够的休息，避免劳累，轻微的感冒咳嗽在保证足够的休息之后一般都会有所缓解。

2、均衡饮食

饮食对于人们的健康以及调理很重要，孕妇感冒咳嗽时候要均衡自己的饮食，饮食应以清淡为主，避免吃过于油腻或辛辣刺激的食物。

3、多喝水

和谁有利于缓解感冒咳嗽，也可以适当饮用一些维生素c饮料，增强自己的免疫抵抗力。

4、如果孕妇感冒咳嗽一直没有见好转，反倒加重的话就应该去看一些医生，因为一些较为严重的疾病的前兆就是轻微的感冒咳嗽，需要及时发现和治疗。但是在看医生的时候一定要告知医生自己已怀孕，利于医生做最为恰当的治疗。

孕妇感冒咳嗽了吃什么

当孕妇感冒咳嗽之后，一般是不建议直接使用*物治疗，一些有*物治疗对胎儿会有一定的影响。如果感冒咳嗽不严重，建议参考以下几种调理方法：

1、如果只是轻微的感冒咳嗽，在保证充足休息的前提下，可以采用多喝水的方式让感冒咳嗽得到一定的缓解，一般来说，喝水可以缓解喉咙干涩瘙痒等情况。

2、雪梨治咳嗽：可以采用雪梨、冰糖、枸杞等食材炖糖水的方法来治疗咳嗽，只需要把雪梨切成块状，与冰糖枸杞同熬30分钟即可，每天食用两杯。此偏方为古代就广为流传的咳嗽治疗方法，非常适合正在怀孕的孕妇，而且还有一定的食补作用。

3、橘子治疗感冒咳嗽：平时候孕妇课多吃橘子来预防感冒咳嗽，放感冒咳嗽之后孕妇也可以采用烘烤橘子的方法来治疗，把橘子隔水蒸熟，每天早晚服用两个，岁感冒咳嗽有很好的疗效，此方法可以替代*物治疗，非常的安全。

如果孕妇本身就有支气管炎这类的疾病，那么在怀孕期间是不允许服用*物的，那么咳嗽之后可以适当喝一些淡盐水来缓解咳嗽的症状，若是无效则需要及时咨询医生。

孕妇感冒咳嗽可以吃*吗

治疗感冒咳嗽的*物有非常多，一般按照不同的病因导致的感冒咳嗽会有不同的*物来治疗。而孕妇始终都是特殊群体，身体里孕育着全新的生命，生病的时候需要以胎儿为主，感冒咳嗽对胎儿没有很大的影响，但是服用*物是需要小心的。那么孕妇感冒咳嗽可以吃*吗？下面为大家解析。

俗话说，是*三分毒，怀孕期间尽量避免吃*，就算是普通的感冒发烧*都不可以随意服用。尤其是在早孕期间前三个月，这时胎儿还没有稳定，服用*物对胎儿是有一定的危险的，一些*物甚至还有致畸的危险，所以如果感冒咳嗽额一定要先去医院咨询医生，医生诊治后会给出相对安全的治疗方法。

孕妇感冒咳嗽之后避免服用中成*，如果感冒咳嗽确实很难受影响正常生活的话可以选择一些食疗的方法进行治疗。烘焙橘子、川贝雪梨、冰糖炖雪梨以及生姜糖水这类的食物对感冒咳嗽都有很好的疗效。

孕妇感冒咳嗽可以吃苹果吗

孕妇感冒咳嗽之后，除了选择一些食疗来治疗之外，还需要补充营养。感冒期间可以多吃水果，补充身体所需的维生素，对预防和治疗感冒咳嗽都有一定的帮助。苹果是大众都可以使用的一种水果，那么孕妇感冒咳嗽可以吃苹果吗？

苹果富含维生素，而且还具有生津润肺的功效，如果是因为咽喉炎或者肺炎引起的感冒咳嗽，食用苹果有非常好的效果，所以孕妇是可以吃苹果的。孕妇在平常时候也可以多吃苹果，苹果还可以缓解一定的咽喉肿痛，而且苹果一年四季都还很常见，是孕妇怀孕期间较为理想的水果选择。

苹果除了可以直接吃之外，还可以用来煲汤、煮糖水以及榨汁，苹果汁是大众很喜欢的饮料之一。不过不建议孕妇直接吃苹果，苹果直接吃会有些凉，可以煮熟了再吃。虽然苹果煮熟了再吃口感上以及味道上会差很多，但是也避免了孕妇使用凉苹果而加重咳嗽的情况。另外孕妇还可以选择多吃雪梨，其效果也非常好。