孩子最佳的入园年龄是几岁-孕前准备

孩子一天天长大，上幼儿园也就要被提上日程。为了让孩子顺利入园，家长要提前做好必要准备。那么，孩子最佳的入园年龄是几岁？入园前需要准备哪些物品？孩子入园前的心理准备、环境准备怎么做？另外，该如何化解入园分离焦虑症？

孩子最佳的入园年龄

孩子什么时候合适入园，其实与他的具体状态相关。其中包括与陌生人交往的能力和孩子的表达能力，因为孩子入园后渴了、饿了或是想要上厕所了，都需要自己提出来。对于大多数3岁以前的小孩来说，他们的表达能力都还比较差，还是需要在家庭中进行个性化养育。

小孩最佳的入园年龄是3岁，如果有些宝宝适应能力差、对家长的依赖性强，最好再往后推迟半年，等到三岁半再入园。现实中孩子上幼儿园并没有严格的年龄限制，有些家长可能考虑到家庭实际情况或是职业发展需要，会较早将孩子送入幼儿园。如果宝宝掌握了基本的日常用语，能够辨别方向、区分不同人的身份，还有简单的生活自理能力，那就可以将宝宝送入幼儿园了。宝宝入园是第一次离开父母家人，要记得提前和他一起做好入园准备。提醒一下，父母平时和孩子相处要积极乐观，不要将负面情绪传递给小孩。

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入园需要准备哪些物品

家长在给孩子准备入园物品的时候，需要提前了解孩子幼儿园的相关事宜。要是幼儿园没有要求统一购买床上用品或洗漱用品等，则需要家长自己提前买好。以下是小朋友常会用到的物品，家长应自行准备：

1.书包

带宝宝去挑一个自己喜欢的小书包，这不仅可以方便装上幼儿园需要用的物品和衣服，更重要的是能带给宝宝一种身份认同感，有利于帮助他接受身份的转变。宝宝每天背着自己挑选来的书包上学，也会更加开心。

2.衣物

给宝宝准备一些舒适方便适合在幼儿园穿的衣物，最好是开身带衣兜款式，那些穿脱不便的背带裤或是裙子最好不要给孩子穿。女生的衣服上不要带有太多装饰品，男生最好不要有拉链的裤子，以防夹伤私处。

平时记得给小朋友穿上内裤，以防小肚子受凉。秋冬季节备上两件厚薄程度不同的小背心也十分必要，可以防止孩子因为温差过大而引起感冒。还要另外多备一两套衣物，以防宝宝出现尿湿裤子或是弄脏衣服的情况。

3.鞋子

给宝宝挑选一双舒适轻便的鞋子，最好是松紧口或粘扣款式，鞋底选择底软防滑为佳，适合宝宝泡泡跳跳，比如布鞋或旅游鞋。另外，还需备好1双拖鞋，这样小朋友午休时起来上厕所很方便。

4.手帕

给宝宝准备几条小手帕，不妨让他按自己喜好来挑选。手帕上可以做上标记或是选择几条花色样式相似的手帕，这样方便区分识别。

5.玩具

如果幼儿园允许，可以让孩子挑1、2件心爱的玩具带上，有熟悉的玩具在身边，也能够安抚他的情绪，帮助其更快适应幼儿园生活。但是玩具要注意大小适中、表面光滑柔软、没有尖锐凸出物。

宝宝还小，一开始最好不要给他带图书或是可拆装的玩具到幼儿园，因为这些物品收拾管理起来很不方便。

还可以根据孩子的具体情况增加一些物品，如宝宝仍有用奶瓶的习惯，就要记得另外备上一个合适的奶瓶。此外，带到幼儿园的所有私人物品都最好做上标记，以防混用或是遗失。

孩子入园前的心理准备

孩子初入幼儿园，来到一个完全陌生的环境，第一次要和家人较长时间分离，难免会变得焦虑不安，所以父母让孩子提前做好心理准备，以防入园时手足无措。

1.多讲讲幼儿园

孩子在进幼儿园前，对这个地方可能还是一无所知，要想让他接受幼儿园，首先要让他了解幼儿园到底是个什么样的地方。父母可以和孩子分享自己幼儿园时期的经历，尽量选择一些温馨有趣的回忆，不要给孩子带来压力。但是也要实事求是地讲，不要过度夸大，否则孩子在入园后看到实际情况并没有那么好，就可能更不喜欢上幼儿园了。

2.减轻孩子对家长的依赖

孩子入园之前，需要让他适应没有家长在身边的环境，培养他的独立能力。在家里就可以制造机会让孩子独处，以减轻孩子对家长的依恋感。

3.结交新朋友

家长应该多制造机会让孩子与小朋友接触，平时可以常带孩子出门，并鼓励他积极主动和他人进行沟通。另外还应引导孩子学会和他人分享，平时可以让他邀请小伙伴们到家里做客，让他学会招待自己的小客人。

在正式学前前，不妨让孩子认识一些小伙伴，若是以后的班级里有1、2个认识的同学，可以减少孩子因陌生环境带来的不安感。

4.提前演练

父母可以根据幼儿园的时间安排表，提前在家中和孩子进行模拟演练，让孩子提前知道什么是户外活动时间、午睡时间或童谣时间，分别都该干些什么，让他提前熟悉幼儿园的生活流程。演练时还要记得告诉小孩，家长每天将他送到幼儿园门口时就该暂时告别了，可以约定好分别时的标志性话语或动作，比如抱抱、吻别。

孩子入园前的环境准备

家长可以抽时间带孩子到幼儿园附近走一走，让孩子熟悉幼儿园附近的环境。看看别的小朋友在幼儿园是怎么做游戏，提前认识小朋友和老师，让孩子入园时不会产生陌生恐怖感，甚至期待上幼儿园。

另外，还可以和孩子一起阅读与上幼儿园有关的图书，让孩子提前熟悉幼儿园，以缓解他对幼儿园的紧张情绪。入园前在家里也可以模拟幼儿园的生活情景，让孩子做好准备，提前进入幼儿园生活状态。

入园前作息时间的调整

一般幼儿园生活都有固定的时间安排，上学放学也都是固定的时间点。家长可以在小孩入园前先了解幼儿园的生活安排，根据幼儿园的安排为孩子制定一份科学的作息时间表，让孩子逐渐养成固定的作息习惯，知道每个时间段具体要干什么，这样小孩入园后就不会感到不适应。

入园前生活能力的培养

孩子入园后与家中的生活会有很大差异，需要他能掌握基本的生活能力。在入园前的几个月里，父母就该帮助孩子学会生活自理。

1.学习自己吃饭喝水

尽管入园初老师会给宝宝喂饭，但毕竟是一对多，难以确保每个孩子都能得到妥善照顾。所以最好在家里让孩子学会如何自己吃饭，还要吃得饱。另外，还应提前让宝宝学会自己用水杯喝水。

2.学会自己穿衣服

在入园前，妈妈可以教宝宝一些基本的穿衣技巧，如扣扣子、拉拉链、系鞋带等。幼儿园里孩子多老师少，宝宝如果只能等老师来帮忙穿衣，而自己完全都不会就很可能会着凉。

3.学会大小便

一般宝宝长到一岁半以后，家长就可以训练他自己大小便了。为了尽快帮助宝宝学会控制大小便，并且在需要大小便时能及时告诉身边的大人，家长在照顾宝宝时就要注意宝宝具体吃了什么、吃了多少。另外，家长还要帮助小朋友在入园前养成定时大便的习惯。

4.学会表达需求

孩子幼儿园阶段表达能力可能还比较差，在熟悉的父母身边，还可以让父母知道自己想要什么，但是到幼儿园以后，孩子表达能力差老师就可能难以会意。因此平时家长要多鼓励孩子表达自己的想法，多和孩子说话，让他能和成人正常交流。

5.培养社交能力

小朋友走出家门进入幼儿园，也就相当于步入了一个小社会，免不了要和小朋友或老师打交道。有些孩子可能比较胆小怕生、性格内敛，家长就更要注意培养宝宝的社交能力。

如何化解入园分离焦虑症

孩子初次入园，会由于与父母分离而产生焦虑不安等情绪，这就是所谓的分离焦虑症，也称离别焦虑。此症主要是和孩子缺乏安全感有关。那么，该如何化解孩子的分离焦虑呢？

1.培养孩子独处的能力

家长在送孩子入园前，可以制造机会让孩子自己独处。比如让孩子一人待在一个房间里玩耍，让他专注于自己的活动不要打扰。万一孩子碰到小挫折，也尽量让他独自面对。

2.给孩子适当的引导

在平时生活中，家长要对孩子害怕的某些人或事物进行渐进式的引导，为他讲解相关的知识，帮助孩子了解陌生的事物，克服恐惧心理，让孩子对陌生事物产生好奇心，从而敢于接近和尝试。

3.给孩子及时的回应

和宝宝平时相处时，妈妈要注意及时回应他的需求，让宝宝相信妈妈会一直都在，不会消失。就算临时有事需要离开一下，提前与宝宝约定好，并且准守约定，给宝宝安全感。

4.在必要时坚定地离开

在必要的时候坚定离开，不要因为宝宝哭闹就于心不忍，从决定送宝宝入园时家长就应该做好准备，坚定的离开可以帮助宝宝度过这段分离焦虑期。离开时还要记得告诉宝宝，放学后会立马来接他回家，还可以边离开边不断向宝宝重复承诺，以坚定宝宝等待的决心。

5.给宝宝拥抱

孩子要是和家人分离后哭的很伤心，幼儿园的老师会通过拥抱孩子、安慰孩子等方式让他平静下来，如果父母一直犹豫不决，反而可能让孩子哭得更厉害，所以家长应该配合老师及时离开。

6.转移宝宝目标

家长可以提前告知老师孩子的喜好，当宝宝出现分离焦虑症时，老师就可以更有效地来转移孩子的注意力，让他暂时忘记分离这件不愉快的事情。

延伸阅读

【一】生完孩子多久可以同房-孕前准备

生完孩子多久可以同房？相信产妇们都想知道吧。但是毕竟这是个比较隐私的问题，很多产妇都不好意思开口问。那么，到底生完孩子后多久可以同房呢？同房时候要注意些什么呢？本专区将为你介绍关于产后同房的。

生完孩子多久可以同房

生完孩子多久可以同房，是很多新爸新妈都想关注的问题。那么，生完孩子多久可以同房呢？这要根据产妇分娩方式和产后恢复的情况而定。若顺产的话，一般生完孩子2个月后就可以同房了；若剖腹产的话，一般生完孩子3个月后才可以同房。但是，并不是每个月都这样的，同房的时候还要根据每个产妇身体恢复情况而定。

一般情况下产后多久可以同房

对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。但产妇应当在产后42天到医院检查时由医生指导，根据自身身体恢复情况而定，过早同房对产妇的身体伤害很大。

顺产产妇多久可以同房

一般情况下，顺产的产妇合适的同房时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。

剖腹产产妇多久可以同房

剖腹产产妇最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术刀口，同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行。

生完孩子同房的注意事项

众所周知，生完孩子的产妇是不可以立即同房的，因为这时候不仅身体没有恢复，子宫也还没完全恢复。除了这点外，生完孩子同房的时候还要注意些什么呢？下面总结了3点：

1、卫生要干净，避免子宫受细菌感染

由于产后新妈妈抗病能力较差，生殖道的创口依然存在，没有完全的愈合，因此，这时过夫妻生活，一定要注意保持卫生，特别是男性生殖器一定要注意保证清洁，在同房之前，用温水洗干净，女性在夫妻生活之后要注意清洗阴部，以免引发感染。

2、动作不可过于粗鲁

由于新妈妈刚生完宝宝，身体尚未完全恢复，特别是生殖器官有创伤，阴道较为干涩，阴道黏膜也十分的脆弱，这就需要丈夫要注意多体贴妻子，在过夫妻生活时，动作要轻柔，多给妻子一些爱抚，尽量消除妻子的心理障碍，否则，如果动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血。

3、避孕很重要

不少新爸爸、新妈妈们，在宝宝出生之后，也没有月经的来临，认为不会怀孕，便为所欲为、无所顾忌了，可以畅快淋漓的过夫妻生活了，不用考虑避孕的事情了，事实上，不少新妈妈在产后过夫妻生活时没有采取避孕措施而发生怀孕，这对女性而言，身体伤害非常重。因此，在产后过夫妻生活，必须要考虑避孕。

生完孩子多久来月经

女性生完孩子后来月经时一种正常的生理现象。这时候就会有人问了，生完孩子多久来月经呢？这要根据具体情况而定，若恢复好的话，会在孩子满月后来月经，晚的话可能要等到宝宝一岁后才来月经。

从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。

因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇，有4o%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。

不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。

生完孩子多久能上环

由于计划生育政策的规定，很多女性会选择在生完孩子后上环。那么生完孩子多久能上环呢？上环会不会有什么副作用呢？

产后多久能上环

专家说，女性可在产后42天左右作健康检察的同时放置节育环，此时放置优点有：一是子宫口松。二是子宫已恢复正常大小还没有因喂奶过久而缩小。三是及时落实了避孕措施，便利了妇女，可幸免暗胎的发生。因此若产后有放环打算的女性，要尽快告诉医生。若剖腹产的女性，在产后半年之后，身体情况良好，如果已经来月经，在月经干净3-7天内可以上环。上环的副作用

若有炎症的女性上环，上环会加重盆腔的炎症，造成原来的炎症加重会造成肚子疼、发热、白细胞升高。而且原来节育环就是个外源性的物质，身体会有一定的排斥性，疾病没有效治疗的话就上环，轻易引起感染。因此在上环前不能忽视检察，检察项目包括妇科检察，血陈规检察。

上环后的注意事项

放环后，适当休息，幸免过重的体力劳动。一般放环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。在放环后1个月内要禁房事，要注意清洁卫生，并进行定期复查环的情况。

生完孩子多久能减肥

部分女性在生完孩子后身材就会变得十分臃肿，对于爱美的女性，就会想迫不及待地瘦身。但是产后立即瘦身是不利于身体恢复的，那么到底生完孩子多久能减肥呢？

一般来说，至少要等到产后6周回医院复查后，根据医生检查的结果来决定，你是否可以开始减少热量摄入和运动的方法来减肥。如果你是母乳喂养，至少要等到产后2个月再开始控制饮食，因为太早地控制饮食可能会减少你的乳汁分泌。

但是如果你是剖腹产或者有背痛等不适症状的话，你最好在咨询医生后再考虑产后多久开始减肥。虽然运动是产后减肥的健康方法，但是你也需要首先看看自己的身体是否准备好了。

产后恢复体形，是需要一年半载的时间的。因此，而喂乳期是产后妇女恢复体型的最好时期。此时产妇从生活到饮食，从休养到锻炼，加以综合调理才能达到较为理想的水平。

其实生完孩子后立即减肥是不好，最好等到身体恢复后才开始减肥，那么怎样能让自己的身体快速恢复呢？坐月子阶段必须要十分重视。在“坐月子”初期，一般应以调养休息为主。因为十月怀胎的艰辛，以及分娩所消耗的能量、使母体气血消耗较大，损失较多。产妇最初要注意休息，尽快恢复体力，了解婴儿生活习性。饮食上为保证乳汁丰盈，满足喂哺需要，可多饮汤，如：鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、牛羊肉汤、大枣银耳汤，最好汤肉一起吃下。另外多吃些新鲜蔬菜和水果。但是，也不能认为“坐月子”就是吃、睡、喂孩子，而忽略了运动。因为早期运动对于恶露的排出、子宫恢复及防止栓塞，十分有利。

【二】小孩子挑食厌食不爱吃饭怎么办一吃就想吐-孕前准备

小孩成长过程中，出现了挑食厌食习惯，每餐都不爱吃饭。家长强制让小孩吃饭，没想到他一吃就吐。面对小孩这种情况，家长非常担心，害怕继续下去小孩吃不下东西活活饿死。那么，小孩子挑食厌食不爱吃饭怎么办一吃就想吐？

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【三】什么年纪生孩子最好-同房受孕

什么时候生的孩子最聪明?生孩子的最佳年龄是几岁?普遍认为，25岁是生孩子的最佳年龄。但养育孩子除了考虑年龄以外，还要考虑经济等一系列情况。下面我们就来看看各年龄段生育孩子的利与弊。

20多岁怀孕的利弊

刚刚20岁出头就做父母的人，大多数都会说：“自己还是小孩呢!带孩子也是一团糟”;25岁以后做父母的人说“这个时候要孩子很自然，毕业工作的了几年，有一些经济基础了，就要了呗”!专家说怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。

好处

1、流产的机会少，只有2-3%;

2、有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合征如高血压的机会也较少，婴儿畸形率低。 20几岁女性生产先天痴呆婴儿的几率也，大约是1/1500;

3、精力充沛，全天候护理婴儿的能力也比较强。如果是20刚出头就生孩子，将来要再生育孩子也无困难。

4、如果事业上不太成功的话，当全职妈妈的决心比较容易下;如果打算孩子上学之后再出去工作，职业选择的范围也比较宽，不必过多考虑年纪的问题。

弊端

1、在你的朋友圈中，会感到较特别，会感到被别人从以往愉快的社交生活中遗弃。

2、如果工龄太短，则享受不到产后福利;或许根本就在上学没有收入。

3、如果刚刚参加工作，经济上则没有保障

什么年纪生孩子最好