孕妇能穿防辐射服-孕前准备

众所周知，辐射对人的身体健康有不良影响，而防辐射服可以有效抵御辐射对人体的伤害。孕妇特殊的体质更要避免辐射的侵害，所以防辐射服自然成为孕妇及特殊职业者的必备佳品。那么，什么是防辐射服？它真的有用吗？如何选购防辐射服？哪种防辐射服好？使用时有什么注意事项呢？

什么是防辐射服

其还有另外一个名称：电磁辐射屏蔽服。它是由金属、纺织两种纤维结合制成，制作工艺较为复杂。最初使用者为美国军工，如今市场上的产品多半是普通大众在使用，其中主要消费人群是准妈妈、特殊职业者。在科学技术水平向前迈进的同时，防辐射服的面料科技、纺织技术也有了长足的发展。目前，防辐射服产品有不同材质的面料，主要有镀膜型、多离子型、金属纤维及其它。本产品防辐射程度高低、穿着的舒适性等方面的不同是多种因素综合影响的结果。

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防辐射服有用吗

1.防辐射服效果显著

由于防辐射服使用时并不会完全封闭，特别其底部呈敞开状态，而日常的辐射多来自服装的外部，且不集中，因此其防辐射作用会相应降低。但不可否认的是，防辐射服在一定程度上可以有效减少辐射的不良影响。

2.孕早期尤其需要防辐射

当胎儿处在子宫里时，并不与外界环境直接接触，因此正常情况下，胎宝宝成型以后，只要准妈妈未长时间处于辐射环境，或一下遭受大量的辐射，不会对胎儿造成太大影响。

需要注意的是，在妊娠前两个月时，胎儿情况尚不稳定很容易受到辐射影响。若此时受到辐射侵害，即便宝宝出生时健康状况良好，也可能给宝宝以后的身体健康带来隐患。所以准妈妈们不可以掉以轻心，特别是孕早期时。经实验研究表明，市场上婧麒的防辐射服能大幅度减少多数辐射对人体的侵害。所以，穿防辐射服的重要性就不言而喻了。

3.灵活运用防辐射的小常识

防辐射服可以阻拦其覆盖位置的辐射量，所以并不是穿上防辐射服万无一失了，因为手脚及脸部还处于辐射范围内。因此，准妈妈们要尽量远离手机等辐射源，需要知道的是手机接通的瞬间辐射量很大，此时要将手机远离耳边。类似此种防辐射小常识，准妈妈及其家人要多注意。

防辐射服的种类

防辐射服的种类有很多，在购买时要根据自己的需求选择最合适的产品。

1.金属丝面料

金属丝面料由安全无害的布料制成，对人体没有负面的影响。此面料柔软、透气、舒适，能有效抗菌、抗污染，使用时间长久，而且能水洗，长期使用也不会出现会氧化、变色等情况。

2.涂层面料

这种面料摸柔软度不高、不透气、不可水洗，经水洗易使涂层剥离，防辐射的作用便大打折扣。但是使用这种材料制成的防辐射服，若发生断裂对防辐射的效果影响不大。

3.纤维镀银面料

此面料防辐射效果好，抗菌且透气。但是氧化、变色的可能性比较大。使用此面料制成的防辐射服价格偏高。

4.离子银面料

其目前是最高端的材质，不但轻便舒适，也可轻柔水洗。但是并不是每一位消费者都可以接受它的价格。

如何选购防辐射服

1.切合实际情况适当选择

若是在机房或者有五十台以上电脑的环境中工作的孕妇，可以选择拥有超强防护作用的防辐射服。一般的防辐射服含有百分之二十五的金属纤维，而超强产品含有百分之三十的金属纤维，防护效果佳。

2.内衣或者马夹灵活选择

防辐射内衣适合未怀孕的白领、备孕妇女穿着，在工作中、生活中均可起到保护作用。不过若怀孕期超过3个月，那么建议穿马夹款式产品，此种样式能前后防护，从而保护脊椎神经系统。只有根据准妈妈的实际情况，才能做出合适的选择。

3.样子款式自由选择

各类马夹形式的防辐射服在防护效果上大体一致，区别体现在款式上，消费者可根据喜好选择。

4.颜色丰富随意选择

藏青色比较耐脏，所以受到消费者的喜爱。不过若自己喜欢，粉红色也是很好的一个选择。另外，紫色既耐脏又好看。蓝色、灰色等也很不错，可以根据自己喜好来选择。

5.尺寸稍大最佳选择

买衣服时要挑选最合身的衣服，但若买防辐射服建议消费者购买稍大的产品。这样穿起来舒适，使用时间长，对胎儿也好。

tip：防辐射服什么时候买？

一般来说，准妈妈妊娠期达五个月时，腹部隆起明显，三围、体重都会增加不少，这时是穿着防辐射服的最佳时间。在妊娠的前几个月，准妈妈穿着舒适宽松的衣服即可。提醒大家，购物时不要一下子将所需物品全部买齐，购买防辐射服需结合孕妇的实际情况，季节因素、妊娠时间都需要充分考虑。

哪种防辐射服好

要想购买到最合适的防辐射服，就要提前了解自己的需求，这样的选择才会合心合意。

延伸阅读

【一】孕妇内衣-孕前准备

很多女性怀孕后从“飞机场”摇身一变成为丰满的辣妈，这可跟孕期对胸部的精心护理分不开。想要孕后拥有傲人身材，选择一个合适的孕妇文胸是一件十分重要的事情。款式选择、面料选择，小小的文胸里可都是大学问。

孕妇内衣有必要吗

准妈妈怀孕后，身体时刻都在发生着细微的变化，很多方面都需要细心的呵护。不少准妈妈会更加注重自己的饮食结构，加强营养，在日用品的选择上面提出了更高的要求，务求照顾好自己，也让宝宝在妈妈肚子里更加舒服。

在孕期内，准妈妈们的乳房会不停的发育变大，增加1-2个罩杯完全是正常的事情，乳房的重量也会增加约400克，普通的文胸无法适应乳房不断发育的需要，长时间的佩戴会压迫你的乳腺和乳头，影响乳房的发育，严重的可能造成乳头的凹陷或是后期乳汁分泌的不通畅。孕期一定要穿孕妇内衣吗？

孕妇文胸是专门为准妈妈们在怀孕期间乳房不断发育的特点专门设计的产品，在经济条件允许的情况下，选择佩戴孕妇文胸是非常明智的选择。普通文胸无法替代孕妇文胸。

孕妇文胸通常设计有软钢托，它能为您的乳房提供更好的支撑与保护，避免因受重力的影响导致乳房下垂，当下垂幅度较大时，可能造成乳房内的纤维组织断裂。孕妇文胸还能有效的缓解乳房变大对胸围造成的压迫。

孕妇文胸比普通的文胸更加柔软透气，大多使用纯天然的材料制成，以棉居多，对皮肤的刺激小，这在孕晚期尤为重要，此时的乳头会变得非常敏感，稍微强烈的刺激就有可能造成不规律宫缩，严重的可能导致早产或流产。

孕妇内衣哪个牌子好

怎样才称得上是舒适的质量好的孕妇内衣呢？到底孕妇内衣哪个牌子好呢？

其实，没有最好的孕妇内衣，只有最适合自己的，适合的才是最好的！一般来说，好的孕妇内衣会在以下这几方面严格把关：

舒适度：舒适的内衣，会让准妈妈的整个乳房紧密地贴在一起，并且会对渐渐胀大的乳房进行调整型，不让乳房发生下垂的状况。

质料：不少准妈妈在孕期皮肤会变得异常的敏感，因此商家会注重内衣的质料，一般都采用纯棉制作。

肩带：由于准妈妈己经身怀六甲，运动起来已经有点吃力了，因此不能再有其他不必要的束缚了。在肩带的设计上，商家会让肩带紧贴肩胛骨附近，不容易掉下来或是有任何的不适，不让肩带成为准妈妈的活动障碍。

准妈妈们在挑选孕妇内衣时着重关注这几项，就能找到适合自己的一款了。

十月妈咪孕妇内衣软钢托哺乳孕妇文胸

网友使用心得：买了怀孕穿的，料子还不错，摸着挺舒服，花色很秀气，薄薄的，适合夏天穿，就是觉得没什么型，可能孕妇内衣都这样吧，总体来说还不错！

宝优乐孕妇内衣

产品推荐理由：独特设计的软棉杯，内里100%全棉，柔软舒适，配合软钢圈，有效防止胸部下垂和外扩，特别适合孕中期胸部增长后的孕妈；加宽肩带，减轻肩部压力，有效提托胀大的胸部。

美生源孕妇内衣

网友使用心得：很喜欢，尺码很正，软钢圈穿着也舒服，面料很舒服，质量很好，就是有点厚，纯棉的洗后缩水有点小了。

除了以上三款孕妇文胸之外，不少妈妈还反映在其孕期选择过添香、南极人、爱丽仕、玫黛思等孕妇内衣。不同品牌的孕妇内衣都有其特点及针对人群，准妈妈们可以根据自身的要求来选购，切不可盲目跟风选择，毕竟只有适合自己的才是最好的！

孕妇内衣什么时候开始穿

孕妇内衣虽然起着很重要的作用，可也并不是刚怀孕就必须要穿上的，毕竟刚怀孕的时候虽然乳房已经开始胀痛，但是乳房仍没有明显的变化，所以无需马上更换为孕妇内衣。那么孕妇什么时候开始穿孕妇内衣？

一般人认为等到怀孕三个月乳房已经明显大一个罩杯以后可以进行更换孕妇内衣了。其实没有说一定要在什么时间更换，当孕妇觉得之前的内衣穿着有点紧的时候，就可以把普通内衣换成孕妇内衣了。孕妇内衣对比一般的内衣来说，采用纯棉质料，更加吸汗透气，亲肤柔软。孕妇内衣更加贴合孕期妈妈的胸部曲线，承托力更强，可以有效地防止乳房下垂。孕妇内衣可调节的宽肩带，能更有效地舒缓压力，减轻孕期肩背部的酸痛感。

准妈妈们要记住需要孕期准备2-3个内衣，方便经常清洗更换。整个孕期估计需要购买两次孕妇内衣，因为怀孕中期和怀孕后期，准妈妈的乳房已经又相差了一个罩杯了，所以不要提前根据自己预测的大小来购买孕妇内衣。

孕妇内衣和普通内衣的区别

孕妇内衣是专为女性在怀孕时而设计的，与普通的内衣略有不同。在孕期穿戴专业的孕妇内衣，对乳房进行护理，将对产后的顺利哺乳起到十分关键的作用。普通的内衣会干扰孕期乳房的大小和形状的自然变化，阻碍胸腺增大和血液流通，或挤压正在形成的输乳管系统，从而引起疼痛，增加不适感，加重妊娠反应，甚至会导致乳腺炎。那么孕妇内衣和普通内衣有什么不同呢？

1、比普通内衣更贴合

由怀孕开始，体内荷尔蒙分泌产生变化，乳腺数目及发达程度逐渐增加，使胸部日益胀大。怀孕初期，由于乳房急速胀大，孕妇会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。怀孕五个月以后，文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上；怀孕七个月以后，约增加两个尺码，同时，乳头的距离不断增大。孕妇内衣对比一般的内衣来说，更加贴合孕期妈妈的胸部曲线，承托力更强，可以有效地防止乳房下垂。同时，目前市面上很多的孕妇内衣都设计可调节的宽肩带，更有效地舒缓压力，减轻孕期肩背部的酸痛感。

2、孕妇内衣纯棉更舒适

由于孕期的准妈妈的皮肤很敏感，因此孕妇内衣多采用纯棉质料，更加吸汗透气，亲肤柔软，准妈妈们穿着更为舒适，有助于更舒适地度过孕期的岁月。

3、孕妇内衣两用设计更环保

目前很多孕妇孕除了可以在孕期穿戴之外，还可以在哺乳期穿戴，厂家在这方面也作了特殊的设计，只需轻轻一拉，孕妇内衣就可以变身成为哺乳文胸，更加环保，准妈妈们也就不用再破费为自己选择哺乳内衣了。

孕妇内衣有钢圈的好还是没钢圈的好

想要在孕期保护好自己的乳房，最重要的就是要选择合适的孕妇内衣，它可是24小时时刻贴身陪伴着我们的好帮手。目前市面上的孕妇内衣分为有钢圈和没钢圈的两种。有的人说穿有钢圈的可以防止胸部下垂，有的说有钢圈的影响乳房，到底孕妇内衣有钢圈的好还是没钢圈的好？

一般认为没钢圈的孕妇内衣对孕妇比较好。孕妇内衣有钢圈的设计是为了防止在怀孕期间不断增大的乳房发生下垂的状况。但是有钢圈的内衣一般会对胸部有压迫感，压迫乳腺，影响奶水的分泌，而且很容易碰到有肿块。如果涨奶的话，带钢圈的肯定不舒服。但是目前市面上一些孕妇内衣的钢圈是软的，减少了钢圈对胸部的压迫感。如果为了乳房健康和奶水分泌的问题，最好是选择没钢圈的孕妇内衣。如果害怕乳房下垂问题，可以先选择没有钢圈的，过断时间再穿有钢圈的。

孕妇内衣是专为女性在怀孕时而设计的，与普通的内衣略有不同。在孕期穿戴专业的孕妇内衣，对乳房进行护理，将对产后的顺利哺乳起到十分关键的作用。普通的内衣会干扰孕期乳房的大小和形状的自然变化，阻碍胸腺增大和血液流通，或挤压正在形成的输乳管系统，从而引起疼痛，增加不适感，加重妊娠反应，甚至会导致乳腺炎。所以孕妇一定要选择适合自己的孕妇内衣，好好爱护自己。

【二】孕妇吃枸杞对胎儿有什么好处-孕前准备

孕妇可不可以吃枸杞

枸杞中丰富的维生素和蛋白质，可以增强人体抗病毒的能力，从而促进体内有有毒有害物质的代谢，并增强可以增强孕妇免疫力。除此之外，枸杞对孕妇还有哪些作用呢?

1、枸杞含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱以及各种维生素，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铜、锰、锌、硒等元素，具有延缓衰老、调节机体免疫活性等作用，是孕妇妊娠及胎儿生长发育过程中用来补充营养的佳品。

2、枸杞对孕妇具有抗疲劳作用，能显著增加肌肝糖原的贮备量，从而提高人体活力，达到抗疲劳的作用。

3、枸杞可以治疗妊娠贫血，孕妇经常食用可辅助治疗妊娠贫血。民间的说法是枸杞泡茶可以治疗怀孕期间贫血，有很好的补血作用。

孕妇吃枸杞对胎儿有什么好处

枸杞是我们生活中一种很常见的*食同源的食物，具有滋补作用，食用具有补血的作用。那么，孕妇吃枸杞对胎儿好吗?

事实上，枸杞营养丰富，碳水化合物和蛋白质含量都很高，并且富含大量的维生素和矿物质，经常食用可以促进胎儿的生长发育，所以说孕妇吃枸杞对胎儿有好处。下面就为大家介绍一下具体有哪些好处。

1、促进视力发育：枸杞中富含维生素a和胡萝卜素，胡萝卜素在体内能够转化成维生素a，而维生素a是视觉细胞的重要组成成分，所以食用枸杞具有促进视力发育的作用。

2、促进骨骼、牙齿生长：枸杞中含有丰富的钙铁离子，经常食用可以促进胎儿骨骼发育，有利于胎儿的成型有好处。而且枸杞中的钙离子、磷元素是牙齿的组成成分，食用可以促进胎儿牙床的发育，有利于宝宝生长。

3、促进大脑发育：枸杞中含有丰富的营养成分以及不饱和脂肪酸，经常食用可以促进胎儿的大脑发育，有利于健脑益智。

孕妇吃枸杞对自身有什么好处

枸杞性平味甘，即使是体质燥热的怀孕早期女性，也可以食用枸杞。枸杞对于孕妇有很多好处，但是孕早期女性食用枸杞的时候要注意量，不能食用过多。那么，孕妇吃枸杞具体有哪些好处呢?

1、抗衰老：枸杞含丰富枸杞多糖、维生素e、硒及黄酮类等抗氧化物质，抗氧化能力较强，能够减轻自由基过氧化损伤。孕妇经常枸杞食用有抗衰老的作用。

2、美容养颜：食用枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，增强皮肤抵抗力，并且其中含有的大量维生素c还能促进黑色素的分解代谢，从而起到美白作用。所以孕妇食用枸杞有美容养颜的作用。

3、滋补肾脏：枸杞的性味甘平，能入肝、肾、肺经，具有滋补肾脏的功效，还能增强人们的免疫力的作用，临床上枸杞常用于治疗慢性肾衰竭。

4、养肝明目：实验证明，枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，能降低血清谷丙转氨酶，从而促进肝损伤的修复和肝细胞再生。除此之外，丰富的维生素a和胡萝卜素能够保护眼睛，孕妇食用具有养肝明目的作用。

孕妇吃枸杞需要注意什么

枸杞是好东西，对于女性来讲，更是是如此。但是，怀孕了的女性能不能吃枸杞呢?如果能吃，要以何种方式才更健康呢?在吃的过程中，需要注意什么呢?

1、怀孕的女性一定要记得，如果你有胃寒的症状，那么建议你不要食用枸杞，因为枸杞本身是散热的食物，食用之后会刺激你的胃部，引起更加严重不适。

2、怀孕的女性如果腹泻的话，也千万不要再食用枸杞了，因为枸杞本身就有通便的作用，在这种情况下食用枸杞，会导致腹泻的程度更加严重。

3、孕妇在食用枸杞的时候，不建议冲水喝，因为这样效果不大，不能发挥枸杞的最大价值。在煲汤或者煲肉的时候可以适当加点枸杞进去。

4、孕妇在吃枸杞时，不建议多吃，一天之内不要超过10粒。只有这样，才能保证营养的充分吸收和体温的正常维持。而且如果过量食用枸杞的话，会导致血热，从而出现流鼻血等现象，不利于孕期健康。

孕妇怎么吃枸杞好

每种食物都有最适宜的食用方法，不同的食用方法，营养价值有所不同。那么，孕妇怎么吃枸杞好呢?

1、干吃，干嚼的效果是最好的，吸收营养也是最全面的，但干嚼吃用量最好减半，吃太多人体也吸收不了，容易上火。

2、如果觉得干嚼口感不好，那么可以用热水泡着吃，另外如果是泡水的食用话，可以搭配其他保养品，比如枸杞和红枣，补血效果好。枸杞和菊花，养肝明目作用强。枸杞泡酒，能帮男人补肾。

3、枸杞子煲汤喝，枸杞子煲汤喝的做法很多，各有各的作用。例如红枣枸杞鸡蛋汤，银耳莲子枸杞汤适合女人补气血。枸杞和排骨汤，枸杞和乳鸽汤适合男人滋补。但需注意的是枸杞煲汤的话，最好后面再放枸杞，因为水温过高过久枸杞的*效容易流失。

【三】孕妇补钙食物有哪些-孕前准备

孕妇通过日常饮食补钙效果最好，平常应该多吃含钙和维生素高的食物，如牛奶，乳制品，奶粉酸奶等，都有很好的补钙的作用，另外黄豆以及豆制品都补钙效果非常好，豆腐豆皮儿，豆浆等都有很好的补钙效果。

原因分析

孕妇之所以要补钙，是因为在孕期钙质流失会比较大，宝宝吸收的钙都源于母体，孕妇缺钙就会导致宝宝缺钙，补钙主要就是母体自身的保护机制以及胎儿发育的需要。

举措建议

建议孕妇日常还要适量的增加运动，多晒太阳，有助于帮助钙质的吸收。