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记住了!2017央视曝光19种奶粉名单就是这几个品牌

时间:2020-06-20 00:00:00 浏览:24

“315”打假日已经越来越受到人们的重视,随着奶粉需求量不断增加,一些不法商家也趁此而看到了商机,有越来越多的假奶粉充斥着市场,奶粉的质量问题真的是令人堪忧。

所以,爸爸妈妈们在为宝宝挑选奶粉时,一定要具备一些辨别奶粉真假的能力,这样才能为宝宝挑选到放心奶源。网络上已经沸沸扬扬的传开了,关于2017央视曝光19种奶粉的事件。

那么具体的是哪19种奶粉品牌出问题了,想必爸爸妈妈们也很想知道吧。下面,就赶紧通过本文的分享一起来看看,这19种奶粉品牌都有哪些吧。记得,在为宝宝挑选奶粉时一定要避开这些奶粉哦。

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2017央视曝光19种奶粉

2017央视曝光19种奶粉名单:

2017年第一批不合格奶粉名单

时间:1月份

国家食*监总局官网消息,2015年10月—12月,国家食*监总局对婴幼儿配方乳粉开展了国家专项监督抽检,共抽检样品274批次,检出不合格样品6批次。

不符合食品安全国家标准、存在食品安全风险的样品、标称生产企业名称、食品名称规格型号商标不符合国标:

1、陕西金牛乳业有限公司

金贝美多金装婴儿配方羊奶粉(1)900克/罐金贝美多阪崎肠杆菌

2、陕西雅泰乳业有限公司

金装优护婴儿配方羊奶粉(1)800克/罐宝乐滋阪崎肠杆菌

3、宁夏红果乳业有限公司

金装三能婴儿配方乳粉900g/听恒大

阪崎肠杆菌、维生素c

说明:

这三批次样品均检出阪崎肠杆菌。阪崎肠杆菌是存在于环境中的一种致病菌,对0~6月龄婴儿,尤其是早产儿、低体重儿以及免疫力缺陷婴儿存在较高健康风险。

按食品安全国家标准规定,阪崎肠杆菌在婴儿配方乳粉中不得检出。阪崎肠杆菌超标主要是由于企业未按要求严格控制生产加工过程的环境和设备设施卫生条件。

宁夏红果不合格样品维生素c低于国家标准值,且低于标签明示值。

婴幼儿配方乳粉中的各类营养成分含量指标是根据我国婴幼儿发育对营养素的需要量而制定的,长期食用营养成分含量指标不符合食品安全国家标准的婴幼儿配方乳粉,可能对婴幼儿的生长发育存在不良影响。

不符合产品包装标签明示值、不存在食品安全风险的样品、标称生产企业名称、食品名称规格型号商标不符合产品包装标签明示值:

1、宁夏红果乳业有限公司

三能全优opo较大婴儿配方乳粉900g/听恒大钠

2、敦化美丽健乳业有限公司

较大婴儿配方奶粉(2段)900克/罐益益牛磺酸

3、陕西红星美羚乳业股份有限公司

多养慧养悦婴儿配方羊奶粉(1段)800g/罐美羚泛酸

说明:

对上述检出不合格样品的生产企业,国家食*监总局均在第一时间通知陕西省、宁夏回族自治区、吉林省食品*品监管部门按照《中华人民共和国食品安全法》的规定,责令生产企业及时采取停止销售、召回不合格产品等措施,彻查问题原因,全面整改,并对相关企业依法进行调查处理。

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2批次奶粉不合格 爱馨多、加比力上黑榜

时间:3月17日

2017年2月,国家食品*品监督管理总局组织抽检婴幼儿配方乳粉194批次,抽样检验项目合格的样品192批次,不符合样品2批次,涉及2家企业,陕西红旗乳业一款爱馨多优智婴儿配方羊奶粉和加比力(湖南)食品一款加比力超级优盾婴儿配方奶粉上黑榜。

名单显示,不符合食品安全国家标准、存在食品安全风险的样品2批次,分别为:

陕西红旗乳业科技有限公司生产的优智婴儿配方羊奶粉(1段)检出食品安全国家标准规定不得检出的阪崎肠杆菌;

加比力(湖南)食品有限公司生产的超级优盾婴儿配方奶粉中氯的检出值为9mg/100kj,食品安全国家标准为12—38mg/100kj,比食品安全国家标准值下限低3mg/100kj。

对上述抽检中发现的不合格产品,陕西省、湖南省食品*品监管部门已责令生产企业采取停止生产、销售、召回不合格产品等措施,彻查问题原因,全面整改,并对相关企业依法进行调查处理;要求经营单位采取下架封存等措施,防控风险。

2017近期不合格奶粉

特福芬、holle、安吉兰德等7批次进口奶粉不合格

时间:5月14日

据了解,黑龙江省食品*品监督管理局通报了7批次不合格进口有机奶粉。其中,包括由中国总代理商北京百慧智业科技有限公司代理的四款lactana特福芬有机婴幼儿奶粉。

具体批次为:

规格型号分别为600g(2袋)/盒,生产日期2014/12/30的特福芬有机婴儿配方奶粉1;

规格型号为600g(2袋)/盒,生产日期为2015/1/28的特福芬有机婴儿配方奶粉1;

规格型号为600g(2袋)/盒,生产日期为2015/3/1的特福芬有机幼儿配方奶粉3;

规格型号为600g(2袋)/盒,生产日期为2014/6/18的特福芬有机较大婴儿和幼儿配方奶粉2。

四款奶粉不合格项目均因检出二十二碳六烯酸和二十碳四烯酸不符合标示值。

于此同时,被暂停在华注册资格的还有安吉兰德,在5月12日公布的不合格名单中也有出现。

总经销商北京恒元康科技有限公司代理的一款规格为500g/盒,生产日期为2014/5/26的安吉兰德(angi‘sland)有机婴儿配方奶粉1段抽检不合格。不合格项目为维生素a。

同批次被检出不合格的holle(泓乐)已经于5月16日,国家认监委网站对其生产厂商agranast·rkegmbh暂停了注册。

2017近期不合格奶粉

美力源羊奶粉抽检不合格 630罐问题产品被召回

时间:6月14日

因菌落总数不合格,陕西美力源乳业有限公司生产批号为20170307的美力源金装经典婴儿配方羊奶粉于5月20日被陕西省食*监局通报,并在全国范围内召回。

6月14日,该款羊奶粉再次被国家食*监总局通报,涉嫌生产经营经检验不合格食品,被没收违法所得约4.26万元,被罚款约90万元。

2016年5月,国家食*监总局抽检婴幼儿配方乳粉227批次,不合格样品2批次。不符合食品安全国家标准、存在食品安全风险的样品1批次,涉及的标称生产企业、产品和不合格指标为:陕西美力源乳业有限公司生产的金装经典婴儿配方羊奶粉(1)中菌落总数5次检测结果分别为1500cfu/g、2200cfu/g、4400cfu/g、1300cfu/g、1500cfu/g,不符合食品安全国家标准规定的5次检测结果均小于或等于10000cfu/g且至少3次检测结果小于或等于1000cfu/g的要求。

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2017近期不合格奶粉

雅贝氏(深圳)乳业有限公司奶粉不合格

时间:7月19日

2017年7月19日,总局2017年第108号通告中的不合格食品涉及广东省雅贝氏(深圳)乳业有限公司生产的婴儿配方奶粉(1段,批次号160117iqg01)维生素a、维生素d、维生素k1、维生素b1、维生素b6、烟酸(烟酰胺)、叶酸、泛酸、碘、硒等10项指标不符合食品安全国家标准,1项指标(牛磺酸)不符合产品包装标签明示值要求。

广东省食*监局在2017年6月2日收到总局初检不合格情况通报后,已第一时间责成深圳市食品*品监管局责令雅贝氏(深圳)乳业有限公司于2017年6月4日起全面停产整顿,对涉嫌产品实施召回,截至目前,出货的2208罐不合格批次产品,已召回1850罐,该批次企业产品358罐已销售且无法召回,深圳市食品*品监管局已对召回产品封存扣押并依法处置。

2017近期不合格奶粉

甘肃临夏燎原乳业奶粉不合格

时间:8月23日

8月23日,国家食品*品监督管理总局官网发布消息,甘肃省临夏燎原乳业有限公司生产的批号为20170319254p(l)较大婴儿配方奶粉(2段)中维生素b1检测值不符合产品包装标签明示值被召回。

资料显示,7月18日,国家食品*品监督管理总局发布《总局关于2017年6月2批次婴幼儿配方乳粉不合格的通告》(2017年第108号),其中涉及甘肃省临夏燎原乳业有限公司生产的批号为20170319254p(l)较大婴儿配方奶粉(2段)中维生素b1检测值符合食品安全国家标准但不符合产品包装标签明示值。

甘肃省临夏州食品*品监督管理局在收到不合格情况通报后,第一时间对该企业进行调查,依法责令企业下架、召回问题产品并进行了销毁。目前,企业经认真排查风险隐患,有针对性逐项整改落实,已经整改到位。

记者查阅资料发现,今年上半年甘肃临夏燎原乳业公司奶粉因质量问题已被“点名”。

2017年1月,食*监总局对婴幼儿配方乳粉开展了国家专项监督抽检,甘肃省临夏州燎原乳业有限公司生产的金尊婴儿配方奶粉(1段),检出阪崎肠杆菌不符合食品安全国家标准。

2017近期不合格奶粉

食*监局8月公布7月2批次不合格婴幼儿奶粉名单

时间:7月份抽检,8月份公布

8月底,国家食*监总局公布了2017年7月组织抽检婴幼儿配方乳粉的结果。此次抽检婴幼儿配方乳粉226批次,抽样检验项目合格的样品224批次,不合格样品2批次,占0.9%。其中,不符合食品安全国家标准、存在食品安全风险的样品1批次;符合食品安全国家标准但不符合产品包装标签明示值的样品1批次。

根据国家食*监总局官网信息,不符合食品安全国家标准、存在食品安全风险的样品1批次,涉及的标称生产企业、产品和不合格指标为:

淮南益益营养食品科技有限公司生产的金贵族幼儿配方奶粉(鲜护3阶段)中菌落总数检出值为6500、2000、6200、6800、2200cfu/g,不符合标准规定的5次检测结果均小于或等于10000cfu/g且至少3次检测结果均小于或等于1000cfu/g的要求。

而符合食品安全国家标准但不符合产品包装标签明示值的样品1批次,涉及的标称生产企业、产品和不合格指标为:

淮南益益营养食品科技有限公司生产的gold金牌较大婴儿配方奶粉(2段)中牛磺酸检出值为0.51mg/100kj,食品安全国家标准为≤3mg/100kj,产品包装标签明示值要求为≥0.96mg/100kj,比产品包装标签明示值要求低47%。

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如何辨别真假奶粉的方法:

首先,条形码辨真伪

爸爸妈妈在每罐奶粉的外包装上都可以看到一个条形码,该条形码是国际物品编码协会统一编制的,每个条形码都是独一无二的,消费者通过查询条形码便可知道产品的产地情况。

如果想简单查询奶粉是否原装进口,你只需要了解各国条形码开头2至3位,如489代表香港、94代表新西兰、84代表西班牙、 76代表瑞士、80-83代表意大利、87代表荷兰、880代表韩国。

其次,条形码追踪更放心

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2017央视曝光19种奶粉

第三,查看奶粉成分表

可能很多妈妈不知道,奶粉的新鲜度与奶粉的生产工艺有关。根据生产工艺的不同,奶粉制作可分干混和湿混两种。所谓干混,即牧场远离工厂,甚至需要运到国外加工的奶粉厂家,为了保质,会先将牛奶烘干成奶粉,奶粉运到工厂后再加入营养元素。

这种方式不仅无法保证奶粉的新鲜度,导致营养吸收效果降低,也会对配方奶粉的营养均匀度和产品溶解度造成影响。而湿混在奶源还是液体状态的时候加入营养元素,之后立即制成奶粉,加工时间短,保证了奶粉新鲜,非常利于宝宝吸收,自然免疫力就更高了。湿混可以让储存时间更短,更新鲜营养。

小编的话:关于宝宝吃的奶粉质量问题可不能小觑,这关系到宝宝的身体健康,关系到宝宝的生长发育。以上的2017央视曝光19种奶粉事件中的具体名单,爸爸妈妈们可一定要记住是哪些品牌,在购买奶粉时一定要避开这些问题奶粉哦。还有爸爸妈妈需要练就出一双火眼金睛,需要掌握一些如何辨别奶粉真假的小技巧,这样才便于挑选出放心奶源哦。

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2批次奶粉不合格 爱馨多、加比力上黑榜

时间:3月17日

2017年2月,国家食品*品监督管理总局组织抽检婴幼儿配方乳粉194批次,抽样检验项目合格的样品192批次,不符合样品2批次,涉及2家企业,陕西红旗乳业一款爱馨多优智婴儿配方羊奶粉和加比力(湖南)食品一款加比力超级优盾婴儿配方奶粉上黑榜。

名单显示,不符合食品安全国家标准、存在食品安全风险的样品2批次,分别为:

陕西红旗乳业科技有限公司生产的优智婴儿配方羊奶粉(1段)检出食品安全国家标准规定不得检出的阪崎肠杆菌;

加比力(湖南)食品有限公司生产的超级优盾婴儿配方奶粉中氯的检出值为9mg/100kj,食品安全国家标准为12—38mg/100kj,比食品安全国家标准值下限低3mg/100kj。

对上述抽检中发现的不合格产品,陕西省、湖南省食品*品监管部门已责令生产企业采取停止生产、销售、召回不合格产品等措施,彻查问题原因,全面整改,并对相关企业依法进行调查处理;要求经营单位采取下架封存等措施,防控风险。

2017近期不合格奶粉

特福芬、holle、安吉兰德等7批次进口奶粉不合格

时间:5月14日

据了解,黑龙江省食品*品监督管理局通报了7批次不合格进口有机奶粉。其中,包括由中国总代理商北京百慧智业科技有限公司代理的四款lactana特福芬有机婴幼儿奶粉。

具体批次为:

规格型号分别为600g(2袋)/盒,生产日期2014/12/30的特福芬有机婴儿配方奶粉1;

规格型号为600g(2袋)/盒,生产日期为2015/1/28的特福芬有机婴儿配方奶粉1;

规格型号为600g(2袋)/盒,生产日期为2015/3/1的特福芬有机幼儿配方奶粉3;

规格型号为600g(2袋)/盒,生产日期为2014/6/18的特福芬有机较大婴儿和幼儿配方奶粉2。

四款奶粉不合格项目均因检出二十二碳六烯酸和二十碳四烯酸不符合标示值。

于此同时,被暂停在华注册资格的还有安吉兰德,在5月12日公布的不合格名单中也有出现。

总经销商北京恒元康科技有限公司代理的一款规格为500g/盒,生产日期为2014/5/26的安吉兰德(angi‘sland)有机婴儿配方奶粉1段抽检不合格。不合格项目为维生素a。

同批次被检出不合格的holle(泓乐)已经于5月16日,国家认监委网站对其生产厂商agranast·rkegmbh暂停了注册。

2017近期不合格奶粉

美力源羊奶粉抽检不合格 630罐问题产品被召回

时间:6月14日

因菌落总数不合格,陕西美力源乳业有限公司生产批号为20170307的美力源金装经典婴儿配方羊奶粉于5月20日被陕西省食*监局通报,并在全国范围内召回。

6月14日,该款羊奶粉再次被国家食*监总局通报,涉嫌生产经营经检验不合格食品,被没收违法所得约4.26万元,被罚款约90万元。

2016年5月,国家食*监总局抽检婴幼儿配方乳粉227批次,不合格样品2批次。不符合食品安全国家标准、存在食品安全风险的样品1批次,涉及的标称生产企业、产品和不合格指标为:陕西美力源乳业有限公司生产的金装经典婴儿配方羊奶粉(1)中菌落总数5次检测结果分别为1500cfu/g、2200cfu/g、4400cfu/g、1300cfu/g、1500cfu/g,不符合食品安全国家标准规定的5次检测结果均小于或等于10000cfu/g且至少3次检测结果小于或等于1000cfu/g的要求。

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延伸阅读

【一】兵兵退热贴可以贴多久记住了到这时间就要换-孕前准备

对于不少家有宝宝的爸爸妈妈来说,日常生活中最担心的就是各种意外事件或者感冒生病的发生。确实是如此,有时候宝宝突然就肚子不舒服了,要不就是咳嗽不停,再来就是突然发烧发热。面对宝宝发烧发热,很多爸爸妈妈第一时间采取的都是为其物理降温,但是对于发烧持续不下的情况,最好的办法还是给宝宝贴退热贴。

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在日常生活中,退热贴大多都是退热快速又很安全的产品,帮助宝宝降温的时候也保护了宝宝的大脑和娇嫩的皮肤。就比如大家熟知的一款儿童退热贴,它的名字叫兵兵退热贴,是目前很多爸爸妈妈都很信赖的选择。但是新手爸爸妈妈在这里就有一个问题,兵兵退热贴可以贴多久?

兵兵退热贴可以贴多久

一般来说,兵兵退热贴是直接沿缺口撕开包装,取出贴剂低调透明膜就可以直接敷在宝宝的额头或者太阳穴的位置,这个位置可以很好的起到退热退烧的作用。当然,也可以贴在颈部的大椎穴,这个地方可以加快降温的速度。如果要想降温速度变快一下的话可以多加几贴贴在人的右颈总动脉和左右腋下以及左右股动脉等,但是这个方法不适合宝宝使用,建议有需要的大人可以这样。

兵兵退热贴适用于各种原因引起的发烧,可以进行辅助治疗,其作用都是物理降温,缓解出现的发烧、头痛,以及鼻塞和烦躁等。如果是宝宝发烧的话,按照正常的发热情况来看,一贴兵兵退热贴可以持续4个小时左右,如果宝宝有发烧严重的话,一天内要贴1-3次,这样才有助于降温。如果宝宝有高温持续不下的情况,应该及时就医,以免耽误病情。

针对于有点发热的宝宝来说,一贴兵兵退热贴可以贴8个小时左右就要换一张或者取下来。建议宝宝使用的话最好一天使用两贴就行了,只要发现宝宝有出汗和退热的情况就可以停用了,在使用兵兵退热贴的时候一定要记住给宝宝补充水分。一般取下来之后效果还会持续一段时间,这个时候宝宝的皮肤上面可能会有凝胶膏体样的东西,只需要轻轻擦拭掉就行了。

另外,不管我们在给宝宝换兵兵退热贴还是其他的贴剂都要注意不要伤害到宝宝的皮肤。取下退热帖的时候要注意不要粘到宝宝的美眉毛和眼睛,这样撕下来的时候是很痛的。另外,在夜间也是可以使用贴热帖的,但是要防止宝宝用手去动,建议高温的宝宝4个小时换一次,一般的情况就8小时换一次,如使用过后还是不退热的话,建议马上看医生为好。

【二】掐中指哪里测怀孕这个手势大家可要记住了-孕前准备

对于不少备孕中的女性而言,最激动的莫过于就是大姨妈没有按时来“报到”,最开心的莫过于就是验孕棒上两条杠!这里就提到了,想要测试自己是否怀孕,验孕棒是最后欢迎的一种鉴别方法,通过测试尿液中的hcg值、早早孕试纸反馈结果。当然除了这个方法之外,中医也是可以看怀孕与否的。

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在古代,中医号脉诊断女性是否怀孕,在当时的朝代一代一代流传下来。时至今日,也有很多的老中医依旧保存着这样的一个诊断怀孕的方法,而且不少的女性也都很乐意中医号脉测怀孕。这不,有人说掐中指就能够看是否怀孕,那么掐中指哪里测怀孕呢?下面在本文中就给大家详细作介绍。

掐中指哪里测怀孕

其实掐中指测怀孕就是我们说的中医号脉测怀孕,也就是滑脉测试法。方法很简单,只需要拍将右手的食指、中指、无名指、小指依次序搭在左手的手腕上,无名指对应的是“寸”,中指对应的是“关”,而食指则对应的是“尺”,三个指头搭在其左手手腕脉搏上,能够回馈到很有力量的跳动,这就是滑脉。

下一页:号脉测怀孕标准的操作姿势。

一般来说没有怀孕的女性在号脉的时候右手食指对应的“尺”是感觉不到脉搏跳动的,感兴趣的女性朋友们不妨在一个相对安静的状态下测试一下,看看是否会有跳动(建议备孕中女性尝试)。其次还可以数数自己的心跳,一般正常情况下人的心跳一分钟大概70下左右,而安静的状态下号脉的心跳数超过了一分钟80个以上,那么备孕中的你怀孕的几率就很大,反之就比较小。

为何掐中指测怀孕一直都被中医采用呢?答案很简单,那就是号脉真的有一定的依据。在古代,人们说滑脉指的就是由圆滑的像滚珠一样滚过血管,多指那些青年身体壮实。而怀孕的妇女滑脉也是一个现象,这看似生理,其实也说明你已经怀孕了。有兴趣想试试的女性朋友可以看以下标准的操作姿势:

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1、先将着手平放伸直,自然的放在桌子上面,手腕的地方机会看到一个凸起的骨头,右手搭在手腕的位置,然后你能够感觉到自己的动脉波动,而脉象快速且圆滑的就表示怀孕;

2、有人说脉象跳动明显的代表怀的是儿子,相反的则是女儿。但是有专家也说了号脉测怀孕还是存在一定的偏差,大家想要知道自己怀孕与否,最直接的就是去医院采血检验hcg,这是最有效也是最准确的判断怀孕方法。

一般来说没有怀孕的女性在号脉的时候右手食指对应的“尺”是感觉不到脉搏跳动的,感兴趣的女性朋友们不妨在一个相对安静的状态下测试一下,看看是否会有跳动(建议备孕中女性尝试)。其次还可以数数自己的心跳,一般正常情况下人的心跳一分钟大概70下左右,而安静的状态下号脉的心跳数超过了一分钟80个以上,那么备孕中的你怀孕的几率就很大,反之就比较小。

为何掐中指测怀孕一直都被中医采用呢?答案很简单,那就是号脉真的有一定的依据。在古代,人们说滑脉指的就是由圆滑的像滚珠一样滚过血管,多指那些青年身体壮实。而怀孕的妇女滑脉也是一个现象,这看似生理,其实也说明你已经怀孕了。有兴趣想试试的女性朋友可以看以下标准的操作姿势:

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1、先将着手平放伸直,自然的放在桌子上面,手腕的地方机会看到一个凸起的骨头,右手搭在手腕的位置,然后你能够感觉到自己的动脉波动,而脉象快速且圆滑的就表示怀孕;

2、有人说脉象跳动明显的代表怀的是儿子,相反的则是女儿。但是有专家也说了号脉测怀孕还是存在一定的偏差,大家想要知道自己怀孕与否,最直接的就是去医院采血检验hcg,这是最有效也是最准确的判断怀孕方法。

【三】怀孕一个月吃什么好把这些宜吃和禁吃的食物记住错不了-孕前准备

怀孕生子是人生之大事,怀孕后的准妈咪更是家中的重点保护人群。通常情况下怀孕一个月的时候很多人都不曾发现自己已经怀孕,所以,当自己身体发现异常,有头晕,月经没有如期而至,恶心呕吐等现象时,就需要即时做个早孕测试哦!

虽然,第一个月的孕妇一般感觉比较轻松,没有什么特别的不适,但是这个时期对胎儿的发育来说非常重要,所以准妈妈的营养摄入是不能放松的。那么,怀孕一个月吃什么好,怀孕一个月宜吃和禁吃的食物又有哪些!

怀孕一个月吃什么好

怀孕一个月吃什么好

首先,胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时,如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从计划怀孕开始补充叶酸,就可有效地预防胎儿神经管畸形。

孕妇应尽早补充铁,以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。

因为怀孕后,孕妇的血容量扩充,铁的需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄入,就很容易患上缺铁性贫血,并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。另外,充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要,有助于防止流产及早产。

在孕早期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,特别是叶酸、铁、锌,有助胎儿的健康发育。但是,孕妇通常很难确定自己什么时候怀孕,所以必须从准备怀孕开始,就要注意补充额外的维生素及矿物质。

为了适应母子的需求,合理而全面的营养应当包括:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质维生素和水。蛋白质主要包括:肉类、奶类、蛋类、鱼类。适当地增加热能的摄入量,本月食品中应比未孕时略有增加就可满足需要。热能主要源于脂肪和碳水化合物。矿物质与维生素的供给来源于奶类、豆类、海产品、肉类、芝麻、木耳、动物肝脏、花生、核桃等。

维生素食品包括:玉米胚芽、瘦猪肉、猪肝、鸡蛋、蔬菜、水果类。总的要求是:要多吃营养丰富的食物,要多吃较易消化的食物,要多安排清淡、可口、不油腻的菜肴,以激起她们的食欲。为了防止呕吐,可以在早晨起床后,先喝一杯白开水,再吃一些易消化的食物,稍躺一会儿再起床。

主食:米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。

蔬菜:应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜。鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中所含铁吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高,且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用。

水果:柑桔、枣、山楂含抗坏血酸丰富,价格相对低廉,尤其冬季蔬菜少时,可较多选用。

动物性食品:尽量选择蛋白质含量高,脂肪含量低的品种。由于畜禽内脏,尤其是肝脏维生素a和铁等微量元素含量丰富,孕中期和孕晚期妇女应多选用。禽肉脂肪含量低,肌肉细腻,蛋白质含量丰富,鸡肉炖汤味鲜美,有刺激消化液分泌的作用,适合孕妇食用。鱼类肌肉纤维细嫩,含蛋白质丰富,脂肪以不饱和脂肪酸为主,含维生素b2、锌、硒较丰富,尤其深海鱼类脂肪中有丰富的二十二碳六烯酸(dha),对胎儿脑和神经发育有益,孕妇应多食鱼类。

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