孕妇鸽子汤禁忌准妈妈千万别盲目喝鸽子汤-孕前准备

自古以来鸽子汤都是属于比较滋补的食物，无论是对老人、孩子还是孕妇来说，鸽子的营养价值都很高。不过对于孕妇来说，孕期的饮食非常关键，不管食用什么食物都需要注意，毕竟稍不注意就会引起胎儿的健康受到影响。

孕妇喝鸽子汤是常见的事情，不过喝鸽子汤对于孕妇来说也有一定的禁忌，如果孕妇不知道这些盲区，盲区的食用鸽子汤不但会对自己的身体产生不良的影响，更会对胎儿的发育造成不良的影响。孕妇鸽子汤有哪些禁忌？以下的这些事情准妈妈一定要只要。

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孕妇鸽子汤禁忌

1.切忌不能过量的食用

凡事都有度，对于饮食来说更是如此，特别是对孕妇来说，鸽子汤不能大量的食用，因为割肉相对于孕妇来说是不易消化的食物，如果大量的食用，可能会造成孕妇肠胃的负担，引起孕期便秘的情况。此外，鸽子汤的营养价值极高，其中含有的脂肪也比较多，如果大量的食用，不但会引起孕妇的身体过胖，还会造成胎儿的体重过重，在分娩的时候会给孕妇带来极大的痛苦。

2.不能与热性食物一起食用

鸽子汤属于比较热性的食物，如果再和热性的食物一起食用的话，会造成孕妇严重上火的情况，并且对于那些比较容易上火的孕妇来说更要注意，就容易出汗并且容易脸红的孕妇尽量少吃。

3.与猪肉相克

鸽子汤不能与猪肉一起同吃，这两种食物属于相克的食物，因此，需要避免同食，以免造成孕妇身体的影响。

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4.不能喝海带香菇炖煮

鸽子汤也不能喝海带和香菇一起同煮，因为海带和香菇也是营养价值比较高的食物，如果同时和鸽子一起煮的话，很有可能会影响营养的吸收。并且患有高血压以及有痔疮的孕妇在一起食用之后容易造成感染的情况。

小编的话

虽然鸽子汤营养价值极高，但是没想要还有这么多的讲究，准妈妈一定要知道这些禁忌，可别在盲目的食用鸽子汤了。此外，需要孕妇注意的是，鸽子汤需要根据自己的体质来进行选择，有的准妈妈天生属于肝火旺盛，这样的情况应该避免喝鸽子汤，因为很容易造成上火便秘的情况。如果在平时的时候容易出汗的准妈妈也不宜食用鸽子汤，这样会加重出汗的情况。

2.不能与热性食物一起食用

3.与猪肉相克

鸽子汤不能与猪肉一起同吃，这两种食物属于相克的食物，因此，需要避免同食，以免造成孕妇身体的影响。

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4.不能喝海带香菇炖煮

小编的话

延伸阅读

【一】准妈妈绝对不可以做的五件事-排卵期

很多人都知道，要想“好孕”并不是一帆风顺的，因此怀孕前的准备工作必须要充分，同时在备孕期间，还应该注意几个大误区，关于备孕的5大误区，文章中我们会为大家一一介绍。

许多人一心求好孕，为了快速怀孕似乎可以“不择手段”，各种进补，各种锻炼，还要心心念念推算着受孕最佳时间，不停研究最容易怀孕的同房姿势，甚至还有人专门辞职静心调理身体……总之，一切为了备孕。不过要谨记，欲速则不达，要小心剑走偏锋，闯入备孕的误区哦!

我们知道，好孕之路并不容易一帆风顺，所以才需要大家有备而孕。不过，还有个词叫做“过犹不及”，虽然怀孕需要做一些准备，但若太过于拘泥，太过于讲究，也许一不小心反而撞入了备孕的误区，这样不但不利于备孕，可能反而还会影响怀孕哟!

小编整理了姐妹们最容易掉进去的五大误区，来自检下，你把自己“坑”了吗?

误区1：营养多多益善，备孕多多补叶酸

真相：叶酸、维生素并非多多益善，补得过多影响排卵;营养饮食也要有度，若是吃成大胖子，反而影响受孕。

你被自己“坑”了吗?如果你从备孕开始，就开始狂补各种营养，每天叶酸片、维生素片不离身，一天吃个好几回，走到哪儿“补”到哪……我宣布，你被自己“坑”了!

关于孕前要调理身体、补充营养的观点现在已经深入人心了，比如，孕前就开始补叶酸，可以避免胎儿神经管畸形;补充维生素e，可以增加卵巢功能防止流产……

诚然，叶酸与维生素是必备的，女人自然不能缺乏。但是，也并不意味着这些就是补得越多越好，如果补充过量，可能也会发生一些小插曲让你措手不及。

美国哈佛医学院做过一项调查发现，大约40%的女性会因为服用叶酸而影响排卵，临床大量的统计数据也显示，孕前服用叶酸会导致月经推迟和排卵出现问题。

同理，如果补充过量的胡萝卜素，也会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成月经紊乱、无月经、不排卵等;维生素e如果过量，也会引起女性月经过多或闭经。这些情况反而影响受孕。

1234 很多人都知道，要想“好孕”并不是一帆风顺的，因此怀孕前的准备工作必须要充分，同时在备孕期间，还应该注意几个大误区，关于备孕的5大误区，文章中我们会为大家一一介绍。

误区2：将同房时间精确到时分秒

真相：虽然有排卵期、排卵日，但精确到时分秒真没什么必要，反而容易让人紧张，影响激素分泌，反而影响排卵。

总是有不少男人抱怨，说老婆备起孕来就像神婆一样，每天捣鼓着排卵试纸、体温计，然后神秘兮兮地决定神马时候同房，有时候也不管他有没有“性”趣，直接让他屈服于那句“时候到了，这个时候aa可以怀上”……

理论上是有受孕最佳时间的，让精子与卵子早早地相遇、结合，是不少备孕夫妻的愿望。再加上女人一个月就排那么一次卵，同房时机看起来确实也显得比较重要了。虽说排卵期都是有受孕机会，但同房时间距排卵瞬间越近，几率自然也会升高。不少人因为这点，想将同房时间精确到时分秒，以求一击即中。

大家也都知道，虽然有排卵试纸、基础体温，以及更高级一点的b超监测卵泡发育，但是真正的排卵时间是很难算得精准，分秒不差的。越是想算准，就越是容易引起身体心理的紧张，这样一来，激素分泌势必受到影响，排卵的规律性也可能发生改变，反而导致你错失良机。

另外，将同房时间精确到时分秒，给你们双方的感知可能也会不太好，夫妻同房如果纯粹为了“造人”，好像功利性太强了，少了一份浪漫与温情。

其实，在排卵期同房都是有受孕几率的，大家不要把时间搞得太纠结!

误区3：未免错漏，排卵期每天同房

真相：同房频率太高，精子数量和质量难以保证，影响受孕和优生。

有些姐妹，尤其是月经周期不规律、排卵期推算有些难度的姐妹，为了不错过排卵期受孕，只好每天同房。

虽然从概率上来讲，同房次数越多，可能受孕的几率确实会增大。不过，人不是机器，也不是备孕夫妻每天勉强同房就可以怀孕的。我们需要考虑到同房的质量，主要是精子的质量。

如果夫妻同房频率过高，男人的睾丸储存的精子量就会减少，这样一来，成熟的精子也来不及恢复，刚生出的精子也来不及成熟，长期下来，就会导致精子的数量和质量双双降低，甚至性生活后排出的精子是发育尚未成熟的幼稚型精子，都会影响受孕和优生。

另外，夫妻过性生活也算是个“体力活”了，同房频率太高，很容易让两人都身心疲累，也更无情趣可言，即便能受孕，怀上的胎宝宝可能也会比较弱小。

所以，不要太勉强，不要刻意追求频率与次数。

误区4：为了“养精蓄锐”，非排卵期一律禁欲

真相：长时间禁欲将造成精子老化，也不利于受孕。

与前面每天同房的人不一样，有些人知道同房频率太高容易伤身又伤精，所以又不小心走到了另一误区：为了保持精力，养精蓄锐，平常时期就不要同房了，等排卵的时候再同房，以求“毕其功于一役”，一击即中。

好吧，想法是好的，但是在非排卵期强制禁欲，也是不恰当的。

虽然男人需要适当的时间“养精蓄锐”一下，但也不可养得太久，蓄得太多。如果长时间没有夫妻生活，男人蓄精过久，就容易造成精子老化，精子老化后，活力也就大大降低，跑得慢，还没来得及与卵子见到面，就会“累死”在半路。一般来说，禁欲3～5天的精子，质量是比较好的。

另外，如果同房次数过少，精、卵相遇机会也少，也就不容易受孕。我们知道精子在女性体内的存活时间只有短短的72小时，精子在射精后24小时后质量开始下降，仅在45～48小时内具有受精能力，鲜活的卵子在排卵后6小时内质量没有损失，在15～18个小时之内具有受精能力，如果精卵没有在最恰当的时间内受孕，自然也就不容易怀孕了。1234 很多人都知道，要想“好孕”并不是一帆风顺的，因此怀孕前的准备工作必须要充分，同时在备孕期间，还应该注意几个大误区，关于备孕的5大误区，文章中我们会为大家一一介绍。

误区5：一切为了备孕，思想负担过重

真相：怀孕生子只是生活的一部分，如果每天想的念的盼的梦的都是怀孕，容易影响情绪，或是引发精神方面的问题。

有些姐妹平时工作比较忙碌，为了能顺利备孕，许多姐妹不惜辞掉工作，开始“全职”备孕生涯。如果全职备孕，用科学的方式备孕，比如注意锻炼身体、舒缓心情，再加上家里不缺钱，可以不需要你工作赚钱的话，是没问题的。但是，如果你辞职在家，整天研究如何快速怀孕，也不怎么出去运动，没人聊天谈心的话，很可能出问题。

有研究表明，如果女人在孕前缺乏适量的体育锻炼，那么体内激素的调配就容易紊乱，由于缺乏锻炼导致肥胖的女性，极易出现孕期糖尿病、妊高症等孕期并发症。

如果整天在家备孕，会使女性处于无所事事的无聊状态，而没有工作上的成就，也带不来心理上的成就感，这些综合作用下可能使女性心情压抑，而这些无疑是不利于怀孕的。

另外，如果全身心地投入“备孕”，生活的一切主题都是“备孕”，如果备孕时间长了，又迟迟没有成功怀上的话，很容易产生焦躁及挫败感等负面情绪，不仅影响正常受孕，严重者还容易出现心理疾病或精神方面的问题。

所以，放轻松些，别把自己绷得太紧，小心弄巧成拙。

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【二】职场妈妈如何背奶背奶三个月经验总结-孕前准备

不知道什么时候开始出现了这样一个名词叫做“背奶妈妈”，很多女性在生完宝宝莫名其妙的就被冠上了这样的名誉。所谓的背奶妈妈，指的就是在生完宝宝后，不能全心全意的在家照顾宝宝，在出门上班的同时，还要趁着工作的间隙储存母乳，然后再背回家喂给宝宝吃。刚一开始做“背奶妈妈”似乎不那么容易上道，小编就整理了职场妈妈如何背奶背奶三个月经验总结，帮助宝妈们尽快适应。

首先是工具的选择。

既然决定要做一个合格的“背奶妈妈”了，那么在工具的选择上是万万不能马虎的，不一定选择大的品牌，但是在经济范围之内也要尽可能的去选择好的产品，在质量上有保证的工具。

“背奶”的工具包括背奶包（其实也叫做冰包，食物放在里面可以适当的保存温度）、冰袋（用于冷藏母乳）、吸奶器（最好是电动的，所以蓄电池也是必不可少的）、玻璃碗（用于储藏吸奶器，要大号的那种）、储奶杯（也可以选择储奶袋，最好选用塑料的）、奶瓶清洁剂（及时消毒，干净卫生）。

以上这些工具基本上来说应该是“背奶妈妈”的标准套餐了，不过妈咪们也可以根据自己的实际情况进行增减，不过在选择的时候，要注意选择的工具必须可以高温蒸煮消毒。（新妈妈产后如何正确挤奶？如何储存母乳？）

其次是地址的选择。

如果有专门的更衣室那是再好不过了，不过大多数的工作单位是没有这种福利的，所以大多数的宝妈们都会选择厕所来进行。当然根据实际情况还可以做出及时的调整，不管怎样，都最好在吸奶的时候将门反锁。

第三是时间的选择。

刚一开始的时候要和在家里喂宝宝的时间保持一致，因为乳汁也是有“生物钟”的，在这个时间内也会分泌的比较多。不过既然是上班，肯定会有很多的意外情况，所以在时间上还是要自主安排的，尽量保证每3个小时吸奶一次即可。

妈妈们是怎么做“背奶妈妈”的？

小蓓：我上班的时候都是躲在厕所里吸奶的，可总觉得那个地方不太卫生，后来就干脆给孩子吃奶粉了。

文丽：最苦恼的就是用吸奶器吸奶却吸不多，后来采用了奶阵刺激法，用手掌心轻轻按着乳头打转，等乳房有了酸胀感再吸奶就容易很多了。

梅梅：我选择的是母乳袋来储存奶，主要是密封性能好，密封后赶紧放入装有冰袋的冰包内，背回家里再赶紧放入冰箱储存。

程菲：我们公司有个小冰箱，在我成为了“背奶妈妈”后，这个小冰箱就归我用了，挤出来的奶直接放在冰箱冷藏，下班后再挪到自己的冰包内，母乳的活性丝毫不受影响。

以上都是“背奶妈妈”们的真实经验总结，如果你已经做好了成为“背奶妈妈”的准备，那么从现在开始就要着手准备工具了呢，当然还需要和家里的主要顾客小宝宝商量好，使其能够习惯用奶瓶吸食母乳。您还可以关注母乳喂养专栏，阅读“挤出来的母乳如何加热？如何保存？”，掌握更多的哺喂秘籍。

【三】准妈妈围试管期还能化妆吗-孕前准备

爱美之心人皆有之，但是要做试管婴儿啦，还能化妆吗？天哪，好不习惯从此就素面朝天？至少让我涂个bb霜吧或者口红可以吗……那么，问题来了，试管婴儿期间到底能不能化妆呢？

一、围试管期可以化妆吗？

围试管期可以化妆，但是最好是淡妆，用的化妆品最好是“无添加”的。在去医院就诊的时候最好不要涂口红，因为许多女性朋友有贫血的问题，唇红齿白可以让你更精神，但是涂口红可能会掩盖贫血的体征。

二、化妆会导致试管宝宝畸形吗？

一般认为中国出生缺陷的发生率为5%，真正是化学物质和*物引起的只占了1%左右的比例，其中是由于怀孕前化妆引起的比例就更小了。而且不良暴露要导致出生缺陷的话必须满足以下三个条件：

（1）暴露的时间窗：围试管期只是一枚“种子”，还没有组织器官的分化和发育，即使暴露于不良因素，一般也不会增加出生缺陷的发生率。

（2）暴露的化学物质种类：不同的化学物质有不同的致畸性，会作用在不同的组织器官靶点，因此不能一概而论。

（3）暴露的累积剂量：偶尔少量的不良接触一般不会增加出生缺陷的发生概率，真正增加出生缺陷风险的不良暴露是职业暴露，比如化工厂的工作人员，每天接触化妆品的化妆师、美发师等。

三、围试管期爱美准妈妈化妆的原则或者注意事项有哪些？

试管准妈妈由于心情紧张或者促排卵，体内激素水平发生变化，肌肤相对比较脆弱和敏感，同时又担心使用护肤产品会对胎儿有不好的影响，这样的零护理，让肌肤得不到有效的保护，其实更容易形成肌肤问题。所以建议各位准妈妈在肌肤护理工作以基础护理为主，即保证清洁、保湿和防晒三项工作。

最好是淡妆，用的化妆品最好是“无添加”的。选用成份尽量纯天然的产品，不能添加酒精、激素、重金属、矿物油及化学染料等成分。另外化妆要谨遵三个准则。第一，妆容要以淡妆为主，以满足基础需要为主；第二，要尽量缩短带妆时间；第三，卸妆工作要彻底。日常生活也需要注意，比如： 1、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果；2、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面等； 3、保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水等。