发烧搓哪个部位退烧快的5个穴位图成人儿童都适用-孕前准备

近日，在妈妈群里有好几个朋友都在部同一个问题——发烧搓哪个部位退烧快这个问题，让我突然间想起了在此之前我收藏的2篇关于推拿治疗小儿感冒、发烧、咳嗽的文章。想都没想我就说，我有收藏了两篇小儿推拿治疗发烧的内容，可以分享出来供大家一起学习，不料找了半天也没找到。没办法，为了不让大家失望，我只能再四处查找资料，最后才整理出了以下这篇推拿退烧步骤（图）。那么，发烧搓哪个部位退烧快？接下来，小编就以图文并茂的方式为大家解答这个成人儿童都适用的推拿手法图。

1、推天河水（主治高热烦渴、清热解毒）

天河水这个穴位走的是心经，心经主要是能泻心火，从而起到退烧的作用。这种方法主要适用于感冒发烧，并在38.5度以下的小儿。天河水的穴位是从手腕到肘腕之间的这个位置

方法：可以用食指和中指，沿着天河水位置从下往上快速的推；也可以用大母指沿着穴位从下往上推（推之前在宝宝手上抹一点精油，以免力度过大伤到皮肤），每次10分钟。

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推天河水

2、推大椎穴（主治头痛、发烧、呕吐）

大椎穴的位置处于颈部与肩膀的三叉位置，当你低下头的时候用手去摸，会有一个明显凸起的部位，它的下缘凹进去的位置，就是我们要找的大椎穴。中医认为，大椎穴是“纯阳主表”的穴位，对一切表证有疗效。所谓的表证，就是在体表处，尚未入里，正处于和阳经气血“搏斗”的病邪。如恶寒、发热，就是典型的表证。因此，大椎穴可以用来解表、退烧。

方法：用食指和中指，对准大椎穴用力的往下压，也可以用大母指，对准穴位往下按约100—300次。（如果是成人，力度可以稍大点，如果是儿童，力度要把握好）。

大椎穴

三、按压合谷穴（主治发烧发热、咳嗽哮喘）

合谷穴位于我们的手部，其准确的位置在大拇指与食指之间的部位。找合谷穴最好的办法就是把五指并拢，寻找大拇指与食指之间突起的肌肉最高点，这就是合谷穴。揉搓这这个部位能有效的防治因感冒引起的发烧咳嗽、流鼻涕等症状

方法：用另一指手的大拇指按住合谷穴，用力的揉按合谷穴5分钟，左右手交替按，共计10分钟。

合谷穴

四、按压十宣穴（癫痫、小儿惊风等高热）

十宣穴是最好找的一个穴位，它位于我们十个手指的尖端。揉搓或按压十宣穴，能起到疏风散热等作用。按压这个穴位通常用于高烧发热、小儿癫痫、昏迷、休克等急救性疾病。

方法：用大拇指的指甲处反复用力的揉按，以有酸痛感为主，至十宣穴变红变热。刺激总时间每次以不超过3～5分钟为宜。

十宣穴

五、揉按曲池穴（主治退烧、缓解心烦）

曲池穴位于我们手肘直角处，在肘横纹外侧纹头与肱骨外上踝连线中点。揉搓曲池穴具有清心除烦、退烧有较明显的效果，尤其是因风寒感冒引起的发烧，效果更为明显。

方法：找到曲池穴，用右手拇指指端对准左手肘横纹处的曲池穴，用力下压，并做小幅度揉动，下压力量逐步增加，直至有酸胀难忍的感觉为佳。左手按完再按右手，两手交替，连续按揉2-3分钟为宜。

曲池穴

以上是小编为大家整理的关于发烧搓哪个部位退烧快的相关内容，图文并茂的为大家详解了每一个穴位的功效作用以及具体的位置和操作步骤。如果能给大家带来帮助，也不枉费我花这么多时间精力整理了此内容。如果你觉得用得上，或已经试过有效果，那希望动动你的手指是，把它分享到你的朋友圈，让更多人受益吧。

延伸阅读

【一】儿童什么时候可以打流感疫苗-孕前准备

疫苗是目前帮助宝宝抵抗病毒细菌等入侵的最有效的、最经济的手段之一，使宝宝身体健康安全成长。随着医疗水平技术的提升，疫苗的种类也越来越多，需要家长带宝宝及时接种，最好按时接种，推迟或者提前会超过最佳的接种时机和效果。那么，儿童什么时候可以打流感疫苗，六个月的宝宝有必要打流感疫苗吗？

宝宝在6月份-35月份的时候，若是之前没有接种过，第一年需要接种0.25ml*剂两针，中间间隔时间要4周以上。如果之前接种过，每年接种0.25ml*剂一针。36个月以上的宝宝及成年人，只需要每年接种0.5ml一剂的流感疫苗。6个月的宝宝还是很有必要接种疫苗的，宝宝的免疫力比较弱，所以接种疫苗后可以起到保护机体的作用。

接种流感疫苗后，并非说明能够100%抵抗流感的入侵，而是接种后可以帮助宝宝提高抵抗力，减少被入侵的几率，避免被病毒感染到。但是由于每年的流感病毒种类都是有一定的变化，所以，建议家长可以带宝宝每年定时接种流感疫苗。目前，对于已知的流行性感冒类型的流感疫苗效果还是很乐观的。

【二】儿童防性教育知识-孕前准备

在生活中，很多父母会对孩子避谈性，其实这是错误的，孩子到了一定的年龄，家长要开始对孩子进行防性侵害教育和性教育，这样才能让孩子能保护好自己。当然要给孩子进行性教育的话，一定要通过正确的方法给孩子科普，这样才能有效果。下面给大家详细介绍儿童防性教育知识，怎么样对孩子进行正确的性教育知识科普。

儿童防性侵害教育知识有这些，供大家参考：

1、教孩子识别坏人，可以告诉孩子有不认识的人给糖果或者好吃的零食，不要跟着走。

2、教会孩子认识隐私部位，简单一句话就是衣服裤子遮住的地方都不能给任何人看，也不能给任何人摸。同时也要告诉孩子，不要去触碰别人衣服裤子遮住的地方。

3、让孩子有危机意识，比如在给孩子洗澡的时候，告诉孩子，妈妈能给你洗澡看你的身体是因为爸爸妈妈是你最亲近的人，其他任何人都是不行的，熟悉的亲戚也不行，必须要经过爸爸妈妈的同意。

4、教会孩子面对威胁的方法，可以告诉孩子遇到坏人的时候可以说谎，但不要相信坏人说的话，相信爸爸妈妈就好。

对孩子进行正确的性教育可以注意这些方面：

1、要让孩子认识和理解自己的性别，并且告诉孩子男孩和女孩的区别，还有要注意孩子的着装和生活用品，不要混淆。

2、当孩子提出有关性的问题时，家长不要刻意回避，要尽量用简单易懂的语句让孩子明白，满足孩子的好奇心。

3、选择适当的时机，让孩子能清楚认识自己的身体，比如在洗澡的时候，可以给孩子讲解下，同时引导孩子要养成好的卫生习惯。

4、给孩子选择一些关于性教育的图书，这样对孩子理解这方面有帮助，一般儿童性教育图书适合3到8岁的孩子。

【三】儿童多动症最佳治疗-孕前准备

儿童多动症的食疗

多煮一些孩子爱吃又有益的食物，能让孩子的身体健康成长，获益良多。因此，多动症孩子的病症除了运用一般医疗手段外，还可以进行食疗，往往能事半功倍。

1、应少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等；少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等；饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。

3、应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。

4、应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

5、应少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。

多动症儿童食疗有效吗

多摄入含锌丰富的食物，则能让孩子提高智力。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。因此，多动症儿童的食疗还是有一定效果的。

但儿童假如大量进食含有酪氨酸、水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物，均可使具有发生多动症遗传素质的儿童发生多动症，或者使多动症状加重。相反，多动症的患儿只要限制进食这种食物，可明显减轻症状，因此，多动症患儿的饮食应该尽量减少以上元素的摄入。

儿童多动症有哪些表现

多动症顾名思义就是多动，多动症儿童爱动易烦躁，除了这些比较明显的特征，还有没有其他呢？

一、多动症儿童与顽皮儿童之间是有区别的。

1、在看小人书、电视动画片等等需要注意力集中的事情上，即便是能够有引起同龄儿童关注的事物，多动症儿童也不能长时间地集中注意力；而顽皮儿童虽然顽皮，但对自己感兴趣的事物却能全神贯注，有的还讨厌被干扰；

2、在严肃陌生的环境中，孩子需要一定的自控能力，多动症儿童却缺乏自制能力，缺乏自我约束的心理机制。顽皮儿童大都能够意识到陌生环境中的气氛对行为的约束，在环境不熟悉的情况下，不胡乱吵闹，行为比较规范，表现出一定的自控能力。

二、儿童多动症的具体表现如下。

1、常常在作业、工作或其他活动中犯一些粗心大意的错误，对细节缺乏关注；

2、在学习游戏时不能集中注意力；

3、跟患儿说话时，患儿常似听非听；

4、不能听从别人的指示，不能按时完成学习、作业、家务或工作；

5、难以组织工作和学习；

6、讨厌、逃避学校作业或家庭作业；

7、经常丢失物品，如玩具、学校指定的作业、铅笔、书本或工具；

8、易受外界刺激而分散注意力；

9、日常生活中容易忘事；

10、经常忙个不停或常像“装上了发动机”似地不停地动。

11、患儿手脚动个不停或在座位上不停扭动；

12、在教室或其他要求保持坐姿的环境中常常离开座位；

13、在不恰当的情况下乱跑或乱爬；

14、难以安静地玩耍或从事闲暇活动；

15、经常忙个不停或常像“装上了发动机”似地不停地动。

多动症儿童挂哪个科

这是患有多动症儿童家长常问的一个问题了，一般认为多动症多发病于儿童，所以看儿科。但是研究表明多动症与脑神经传递、大脑损伤、遗传、家庭关系异常及教育不当等因素有关。所以专家建议儿童多动症看神经科。

儿童得了多动症，治疗重点在于培养和发展其自制力、注意力。主要是训练儿童采用较好的认知活动改善注意力、克服分心；其次是通过一定程序的训练，减少儿童的过多活动和不良行为。

其次，也可以采用娱乐疗法。根据患儿的个性特点和家庭条件，因地制宜，合理安排多种形式的娱乐活动。如唱歌游戏等，以调整气氛、陶冶性情。尤其要鼓励儿童多参加集体娱乐活动，在活动中给予指导、矫正行为偏异。

多动症儿童的治疗方法

多动症孩子爱动烦躁，不爱接受或有意无意逃避需要集中注意力的工作、任务或学习，其实，这种病是可以减轻症状甚至治愈的。期一般治疗手段包括一下：

1、心理治疗。主要有行为治疗和认知行为治疗两种方式。患儿一般与同伴关系不良，对别人有攻击性语言和行为，自我控制能力差等。通过心理治疗，能使患儿学会适当的社交技能，用新的有效的行为来替代不适当的行为模式。

2、*物治疗。*物能改善注意缺陷，降低活动水平，在一定程度上提高学习成绩，短期内改善患者与家庭成员的关系。一般使用中枢兴奋剂，一线治疗*物，目前国内主要是哌甲酯及其控释片。

3、行为管理和教育。教师和家长需要针对患儿的特点进行有效的行为管理和心理教育，避免歧视、体罚或其他粗暴的教育方法，恰当运用表扬和鼓励的方式提高患者的自信心和自觉性。

4、针对父母的教育和训练。给父母提供良好的支持性环境，让他们学会解决家庭问题的技巧，学会与孩子共同制定明确的奖惩协定，有效地避免与孩子之间的矛盾和冲突，掌握正确使用阳性强化方式鼓励孩子的良好行为，使用惩罚方式消除孩子的不良行为。