5个方法助你生出龙凤胎悄悄告诉你怀龙凤胎的小秘诀-孕前准备

生双胞胎应该是每个女性的梦想吧，在双胞胎的基础上面，如果是龙凤胎就更好了，毕竟谁不想要一儿一女凑成一个好字，儿女双全简直就是人生的大赢家了。虽然现在国家已经开放二胎政策了，但是如果能够只挨一刀，只痛一下就解决问题谁还想要多挨一刀，多痛一下啊！鉴于宝妈们这样的想法，本文就给大家带来了最容易生龙凤胎的5个方法，让你轻松成为人生大赢家！有想法的女性们赶紧来看看吧！

首先我们要给大家介绍的一点就是，一般来说两种情况下会产生双胞胎！一种就是一个卵子和两个精子结合或者和一个精子结合以后，一个受精卵分裂成两个受精卵，然后发育成两个胚胎，也就是我们说的同卵双生，还有一种情况就是两个精子分别和两个卵子相结合，然后发育成两个胚胎，也就是我们说的异卵双生，而同卵双生更容易出现同性别的孩子，异卵双生更容易出现龙凤胎，所以想要生龙凤胎的女性们就应该要增加异卵双生的概率，那具体应该怎样做呢？

showartpic();

1、与龙凤胎的人结婚

根据科学的研究，生双胞胎也是有一定的遗传因数在里面的，而龙凤胎的基因也是这样，如果家族里面出现过双胞胎或者是龙凤胎的，那么怀龙凤胎的概率比没有出现过的概率要高四分之一！所以在结婚前可以先打听一下，对方或者自己的家族中有没有出现过龙凤胎~

2、试管婴儿

试管婴儿是比较容易出现双胞胎的，但是目前还没有任何的科学依据表明做试管婴儿可以选择宝宝的性别，但是有一点可以肯定的是，做试管婴儿出现龙凤胎的概率肯定要比自然怀孕要高！

3、促排卵的食物

在我们生活中，有很多食物都有促进排卵的功效，我们都知道，正常的女性一个月是只排一次卵子，而这些食物可以刺激卵巢，让女性每个月多排一个成熟的卵子，自然也就增加了生龙凤胎的概率！

4、排卵*物

现在的医学是非常发达的，根据宝妈们的需求，专家们也研究出来了一些促进女性排卵的*物，不过这些*物里面含有一定的激素成分，有可能就会对宝妈的身体造成一些影响，所以我们在服用前，最好先咨询专业的医生，在医生的指导下服用，避免造成一些不好的影响！

showartpic();

5、叶酸

叶酸是备孕过程中不可以缺少的一种物质，在备孕前3个月就要开始服用，而叶酸本身就有促排卵的功效，帮助排出成熟的卵子，这样不仅怀孕的几率增加，怀双胞胎的几率也增加了！

以上五种就是比较科学的怀龙凤胎的一些方法了，不过虽然做好了万全的准备，但是双胞胎仍然是可遇不可求的，所以大家还是要放松心态，只要孩子平安健康的出生就好了！

3、促排卵的食物

4、排卵*物

showartpic();

5、叶酸

延伸阅读

【一】生男孩的秘诀-孕前准备

想要生个男宝宝？那么备孕的年轻夫妻除了要调理好身体以外，饮食上也应该有所侧重。研究发现，女方多吃碱性食物，男方多吃酸性食物，在一定程度上能提高生儿子的几率。那么夫妻双方应该怎么吃呢？

生男孩的饮食

想要生男孩，夫妻双方在饮食上就要有所偏重。为了增加生男孩的几率，这种饮食上的调整最好放在打算要男孩之前一年，如果时间过短，可能效果上会不理想。需要指出的是，饮食调整对生男孩有一定帮助，但这种作用不是必然有效的。

食物自身是有酸碱性的，而这种酸碱性可以影响到女性生男孩还是生女孩。想要生男孩，女性就需要多吃碱性食物，而男性则应多吃酸性食物。当然，这种偏向性的度一定要把握好，不要走极端。

夫妻双方不同的饮食偏重

1.女性选择多吃碱性类食物，常见的碱性食物有：

蔬菜类：黄瓜、菠菜、白菜、胡萝卜、生菜等；

水果类：西瓜、草莓、葡萄、无花果等；

饮料类：咖啡、牛奶等。

2.男性选择多吃酸性类食物，常见的酸性食物有：

鱼类：比目鱼、金枪鱼等；

其他类：甜点、奶酪、乳酪、西点等。

loadadjs(4);

生男孩食谱推荐

1.红糟鸡

功效：补肾、补肝、活血。

材料：2只鸡腿，2勺红糟，2根线，生姜、酱油、糖。

做法：

（1）洗干净生姜、切成片状；除去鸡腿的骨头，洗净并擦干，用线把鸡腿肉扎紧。

（2）开锅，热好油，把切成片状的生姜炒香，放进红糟，炒到酥为止。

（3）把处理过的生姜、红糟和鸡腿倒入另一个锅里，放半碗水，加调料，煮。鸡腿熟了之后，熄火。

（4）放凉之后，把线拆掉，给鸡肉浇汁后即可食用。

2.虫草鸭汤

功效：补肾、补肺、助阳。

材料：半只鸭、2钱冬虫夏草、1小勺盐。

做法：

（1）将鸭子切成块状后洗净，随后在沸水中烫一下捞起。

（2）将洗好的冬虫夏草，和处理过的鸭子一起放进炖锅，加水，水量以六碗为宜。

（3）用武火先烧开，再用文火慢炖，鸭肉烂熟后撒盐，熄火，装盘即可。

生男孩的偏方

1.偏方：中*“换胎*”

在民间，流传着一种被称作“换胎*”的所谓中*偏方。实际上，这种“换胎*”并不是中*，只是江湖郎中的偏方。据说，服用“换胎*”的孕妇，可以改变腹内胎儿的性别。

专家声音：精子与卵子结合时刻，胎儿的性别就已经定下来了。如果一个孕妇想生男孩，并且在服用“换胎*”后生出了男孩，这并不代表是*起了作用。实际情况是：孕妇在喝*之前，腹中胎儿的性别就已经是男。孕妇服用这种私人自制的“换胎*”很容易出现不良反应，对身体有很大伤害。

2.偏方：连吃半年热干面

连吃半年热干面可以生男孩？这也是民间的一种偏方，在不同地方，这种极端的饮食偏方有不同的表现。

专家声音：用食疗来改变生男生女，有一定的依据，但是极端的做法不可取。如果盲目地按照酸碱度来划分饮食，很可能会出现饮食失衡的情况，最终危害到身体健康及生育能力。此外，即便采用食物疗法，也不能确保孩子生下来的性别就一定是自己所期望的。因此，夫妻双方要调整好心态，以平常心看待孩子的性别。

3.偏方：长期喝浓茶、用苏打水冲洗阴道

女性为了让自己的身体呈现容易生男孩的碱性，用了很多方法。有人长期喝浓茶，有人用碱性的苏打水冲洗阴道。

专家声音：长期喝浓茶的人，很容易患上肾结石，这对健康很不利。女性用苏打水冲洗阴道是为了让阴道转成碱性，可是这样做很容易患上炎症。一旦患病，精子很可能无法通过阴道完成与卵子的结合，导致连孩子都怀不上的结果。

4.偏方：吃野菜

吃野菜这种偏方是老一辈告诉年轻人的。老一辈认为，野菜里面富含各种营养元素，对生男孩有帮助。

专家声音：虽然野菜确实含有蛋白质等营养物质，但是这些营养物质与生男孩没有直接关系。此外，野菜种类繁多，有一些有毒性甚至是剧毒，另一些虽然无毒，但多吃对身体也没有好处。生男生女只与染色体有关，其他的外在方法无法改变胎儿的性别。

生男孩的秘诀

1.男女双方年纪轻、身体好

男女双方，任何一方年龄大，都会增加生女孩的几率。这是因为男性年龄增长后，其精子数目会不断减少，而女性子宫内的碱性分泌物也会随着年龄增大而愈加减少。科学证明，这两项指标数值越低，生男孩的几率也就越低。

因此，男女双方如果年纪轻、身体好，精子与卵子正处在活力最佳的时候，那么生男孩的几率就比较大。

2.高温环境下受孕

科学研究表明，生男还是生女，与男女双方性生活前一个月的环境温度有很大关系。温度不同，对精子染色体的影响也不同。高温会抑制x精子，从而使得生女孩变得困难。所以，在夏天或高温情况下受孕，更容易生男孩。

3.制造女性性高潮

生男孩，更多依赖的是y精子，而非x精子。当女性获得性高潮时，阴道环境会偏向碱性，这种环境不利于x精子的成长。因此，在性生活中，让女方产生强烈快感并达到高潮，会增加怀上男孩的几率。

4.男性需控制阴囊温度

男性不宜穿过于紧身的裤子，因为这一做法容易使阴囊温度上升，从而导致精子数目减少、与生男孩息息相关的y精子率先死掉。y精子的大幅减少，将大大提高生女宝的几率。

5.女性强势、自信

新研究表明，越自信的女性，其卵子的男性荷尔蒙越高，也就更容易接纳y精子。因此，在生活中表现得强势、自信的女子怀上男宝的几率可能会大一些。

6.受孕时女性情绪激动

这种说法来自丹麦心理学家的研究，该研究表明受孕时情绪特别激动和紧张的女性，生男孩的几率更大。而受孕时心态很放松的女性，生女孩的几率大。

【二】生男宝宝的秘诀四点注意事项要牢记-生男生女

很多夫妻都想通过备孕来提高生男生女的几率，网上也有很多生男宝宝的秘诀，但是小编要说的是想要提高生男生女的几率最好是选择科学的方法进行，不要盲目的信任没有科学依据的偏方，这都是不好的，科学生男宝宝的秘诀，一起来了解一下吧！

生男宝宝的秘诀

生男宝宝的秘诀

1、服用天然钙

平时的饮食中要多摄入含钙量高的食物。计划怀孕后，准妈妈要坚持服用钙片，这样可以保证成功受孕。牛奶、鸡蛋、豆制品等这些食物的含钙量都比较高，平时可以多吃。服用天然钙两个月后，在第三个月的排卵日可以到医院做超声波诊断，以确定是否需要持续服用。天然钙可以改变体内的酸碱型，增大生男孩的几率。

2、适当时候需避孕

如果你们计划怀孕后，也不是说完全不设防造人的哦。为了提高受孕的成功率，在准妈咪还没有到受孕日期前的两个月内，最好使用保险套，进行避孕。以免破坏准妈咪的阴道环境。

3、测量体温

坚持测量体温，并且做好记录，对于备孕来说很重要。通过体温曲线表可以准确判断妈咪的排卵期，提高受孕率，还能提示其它病变。

4、性交体位也很重要

生男孩的秘诀还包括注意性交体位。有研究发现，在女性达到高潮后再射精，可以提高生男孩的几率。在性交结束后，女性不要移动身体，夹紧双腿，并且抬高臀部静躺20分钟。

5、保证精液质量

精液越浓生男孩的几率就越高。因此在夫妻性生活中，如果丈夫的精液越浓越有利于生男孩。怎样才能让保持精液质量呢？在月经结束后的次日和隔两天后进行一次性生活，然后坚持到排卵日再进行第二次性生活，这样就有更多充满活力的y精子了。

6、保持身心愉快

生男孩的秘诀最后一个很多人都可以轻易做到的，就是保持身心愉快，这样可以确保同房有性高潮。在轻松乐观的备孕心态下，最有利于生男孩。当同房达到高潮后，输卵管口会软化，身体会分泌碱性粘液，对精子y的结合非常有利。

生男宝宝的秘诀

生男宝宝的秘诀注意什么

1、保证休息和睡眠

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒

酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、补叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

4、补钙

钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

生男宝宝的秘诀注意什么

温馨提示：民间流传有很多生男孩的秘诀，比如控制饮食、改变女性阴道酸碱度、排卵期同房、制造性高潮、调整同房体位等。这些方法可供参考，但并不科学。

【三】女生长高的睡前秘诀这样做轻轻松松长高10厘米-孕前准备

现在是一个看颜值的社会，长得好看的人，不管做什么，都会有积极的影响！而身高就是决定宝宝颜值的很重要的一部分，而且身高是硬伤啊，如果一个人长得不好看，那么我们可以通过化妆，或者是改变自己的皮肤状态以及一些其它的行为来帮助改善颜值问题，但是如果宝宝的身高偏矮，那么是没有办法通过一些其它的方法来改变的，所以我们就要把握住孩子长高的最佳时期了~

但是大家都知道，孩子长高除了与父母的遗传有关，还与后期的营养有关，但是很多家长都不知道应该怎样正确的给宝宝补充营养，不恰当的补充反而会给孩子带来严重的影响，所以大家一定要注意了，今天小编就给大家讲讲，女生长高的秘诀有哪些，赶紧来看看吧！

睡前喝一杯牛奶：牛奶里面含有丰富的营养，这些营养对宝宝也是非常重要的，可以帮助宝宝更好的成长，而睡前喝一杯牛奶，可以帮助宝宝更好的进入睡眠状态，对宝宝的发育成长也是非常有利的，而且牛奶里面还有丰富的钙质，可以促进孩子的骨骼发育，让宝宝更好的成长！

睡前小运动：适量的运动对宝宝的成长也是很有帮助的，特别是在宝宝准备睡觉的时候，让他们做一些睡前小运动，这样对他们的骨骼发育是很有帮助的！而具体的运动就是帮助宝宝做一些压腿的动作，以及一些拉伸运动，还需要适量的给宝宝做一些按摩，帮助宝宝放松全身的肌肉，让宝宝的骨骼发育的更加完全！另外，我们要需要教会宝宝在睡前或者是在睡醒之后，都伸伸懒腰，这样可以帮助拉伸全身的肌肉，对宝宝的成长十分有利！

适量均衡的营养：适量均衡的营养对宝宝的成长是非常有帮助的，因为现在的饮食是比较多样化的，所以很多宝宝都会出现挑食的情况，而挑食就很容易导致宝宝体内营养的不均衡，给宝宝造成一些不好结果，而如果宝宝体内维生素缺乏的太过于严重，就有可能导致宝宝长不高的情况，所以大家一定要注意保证宝宝的营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要多吃一些豆类食物，这样才能够帮助宝宝长高！

以上就是小编给大家总结的关于帮助宝宝长高的睡前秘诀，想让宝宝长高，家长们就一定要这样做了，这样才能够帮助宝宝更好的成长！