喝大麦茶回奶吗大麦茶效果惊人它竟是回奶标兵-孕前准备

大麦茶是我们日常生活中很常见、很普通的茶，从宝宝到老年人都可以喝，并没有什么特殊的禁忌，那么哺乳期的妈妈呢？有人说喝大麦茶会回奶，是真的吗？大麦茶看似平淡无奇真的有回奶的功效吗？大麦茶怎么喝会有断奶的效果呢？其实就大麦茶本身而言是利于人体疏肝解郁的，回奶效果不能一概而论。那么下面就为大家分析一下大麦茶的作用功效，看看大麦茶回奶吗？

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大麦茶回奶吗

古方有籍，炒麦芽煎服可通气净食回乳。可见在遥远的古时候没有喜西*和保健品，人们对身体运动的认知也少之又少，这能靠饮食回奶。而中医最推行的方法是煎服炒麦芽。炒麦芽就是现在的熟麦芽，煎服与泡水的功效相差不多，按古方记载大麦茶是可以回奶的。

可是当代应用西医技术了解大麦茶的成分，生大麦中含有麦胺类化合物，哺乳期妈妈使用含有麦胺类化合物成分的的食物会抑制妈妈乳腺分泌乳汁，从而达到回奶的作用；而大麦炒熟再泡水其中的麦胺类化合物会流失，回奶效果也大打折扣。

那么大麦茶到底可不可以回奶呢？答案当然是可以！无论是中医还是西医都认为大麦有回奶的效果，可是对于大麦生服还是煎服却大有分歧。其实大麦回奶的作用是真实有效的，但效果好不好的关键是用量，只要量多麦胺类化合物成分就多，回奶效果自然也就好。

喝大麦回奶的茶注意事项

1.如果对大麦茶的生熟度掌握不准，可以生大麦和熟大麦混合煮茶，只要是大麦就有回奶效果，妈妈不必担心。

2.喝的大麦茶浓度一定要高，高浓度的大麦茶含有的麦胺类化合物高，回奶效果好。要注意的是大麦茶不要放置隔夜，现泡现喝；隔夜的大麦茶会累积毒素会导致妈妈消化不良、积食便秘。

3.在早起之后和睡觉之前最好不要喝大麦茶，早起之时肠胃空旷不宜喝茶，容易造成妈妈恶心、呕吐、头晕目眩，如果一定要早上喝茶最好搭配糖类一起食用。晚上睡前喝茶会导致妈妈精神兴奋、难以入眠、频繁起夜，降低睡眠质量。

4.消化不好的妈妈最好不要喝大麦茶，容易给肠胃消化增加负担；造成哺乳期妈妈积食、便秘、食欲不振；时间久了会导致妈妈内分泌紊乱，身体激素不调。

以上便是大麦茶回奶作用的分析，由此可见大麦茶时刻真的可以让妈妈回奶，对于想断奶的妈妈来说不失为一剂良方，但是对哺乳期妈妈来说要谨慎食用哦！

延伸阅读

【一】回奶的注意事项及方法-孕前准备

当宝宝们逐渐长大，逐渐不需要母乳的喂养，到八九个月的时候就需要断奶了。那么这个时候妈妈们的乳汁还在分泌，没有了宝宝的吸吮，乳房又会胀痛的时候就需要回奶才行。那么回奶的注意事项及方法，回奶期间饮食需要注意什么？接下来一起来看看。

回奶是一个循序渐进的过程，是急不得的。回奶的方法分为自然回奶和人工回奶，大部分妈妈们是自然回奶，这也是目前最好的回奶方法了。主要是减少喂养次数和缩短喂养时间，慢慢让乳房停止分泌。

回奶时应该注意尽量不要吃易下奶的食物，例如猪蹄、海带、鱼肉、鲫鱼汤等，少吃这种高蛋白，高脂肪的食物，也要少吃荤腥油腻的食物。同时也不要喝太多水，需要多吃一些回奶的食物。比如花椒，韭菜，南瓜等等，也可以口服维生素b2配合回奶，从而缩短回奶时间。

给宝宝喂奶的时候，如果乳房有硬块儿，务必及时揉开疏通一下，避免发生急性乳腺炎。回奶期间，如果妈妈们乳房胀痛难忍，可以用吸奶器吸出少量的奶，用专门的无菌包装袋装起放冰箱，但也不可全部吸空，因为会增加泌乳量，达不到回奶的效果。在家可冲服生麦芽，口服生麦芽煎水，有缓解作用。

【二】哺乳期吃柿子会回奶吗-孕前准备

哺乳期能吃柿子吗

柿子吃多了会便秘，新妈妈身体会不舒服，而且大家都知道，柿子里面含有鞣酸与果胶，遇到胃酸后发生凝结，和胃内脱落的上皮、黏液及食物残渣，特别是纤维素胶合在一起就形成柿石，最后就会导致柿石病。

产妇哺乳期饮食红黑名单中有一条：哺乳期应避免吃生冷及过碱、过酸的食物，而柿子性湿热，吃多了易致回奶，而且有可能会引起宝宝湿疹，对宝宝健康也不利。

哺乳期能吃柿子吗？综上表明，哺乳期产妇是可以吃柿子，但是一定一定要注意适量，一般一天即可，能不吃最好。如果发现自己或者宝宝出现以上状况，应该要注意考虑是因为吃柿子引起的。

哺乳期柿子的营养价值

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素c、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。

未成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。新鲜柿子含碘很高，能够防治地方性甲状腺肿大。柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

哺乳期柿子的各种吃法

“鲜柿”的营养价值及吃法

味甘、涩，性凉，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。鲜柿生食可治疗肺热燥咳、咯血、痔疮出血；鲜柿捣烂取汁，温开水冲服，可治甲状腺肿；未成熟鲜柿250克，切碎取汁，开水冲服，可治疗胃热伤阴之烦渴口干。

“柿饼”营养价值及吃法

味甘，性平，具有润肺、涩肠、止血等功效。柿饼烧碳存性，和蜜为丸，热水送服，可治咳嗽痰多及产后出血过多；柿饼60克，挖开装入川贝9克，蒸熟后服用，可治干咳；柿饼、红糖各50克，黑木耳6克，水煎服，可治痔疮出血；柿饼两个，陈皮两片，糯米60克，共煮粥服用，可治慢性肠炎。

“柿霜”营养价值及吃法

即柿饼上所结的白霜，味甘，性凉，具有清热生津、润肺止咳等功效。柿霜温水化服，可治慢性支气管炎、干咳、咽炎；柿霜10克，冰片0.5克，薄荷5克研细末，涂擦患处，可治口疮、口角炎。

哺乳期吃柿子要注意什么

1、柿子皮有大量鞣酸，不能吃

有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法其实是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大部分集中在柿子皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

2、吃柿子要适量

柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。孕妇可以食用柿子补充营养，但不能多吃，一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。

3、吃完柿子要漱口

柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

4、空腹时不宜吃柿子

空腹吃柿子会导致胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。

5、糖尿病人忌吃柿子

如果孕妇患有孕期糖尿病的话，也不宜食用柿子。柿子中含10.8%的糖类，柿子中含有简单的双糖和单糖，容易被人体吸收，使血糖升高。吃后很易被吸收，使血糖升高。

6、柿子不要和蟹、鱼、虾同吃

中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。

【三】芒硝回奶怎么用-孕前准备

芒硝回奶

芒硝是一种硫酸盐矿物质，可以缓解腹泻、消化不良、便秘、闭经、水肿、乳肿的作用。那么，芒硝回奶的具体方法是怎么样的：

1、先把芒硝先敲碎，放在口袋里，不要放太多，薄薄一层就好。

2、把口袋敷在乳房的下侧。

3、过一段时间芒硝就会变硬的，再替换。

4、同时饮食也要注意，不吃发奶的食物，少喝汤汤水水，可以吃豆角。

5、建议如果妈妈一直漏奶，就用乳垫。

芒硝禁忌：孕妇和脾胃虚寒的忌用。坐月子不能用。

芒硝其他作用和功效：

1、小儿鹅口疮也可用芒硝擦舌，一天5次。

2、难产，用末芒硝10克。死胎不下，也是用同样的方法。

3、将芒硝敷于双乳上，可在断奶时辅助消肿。

芒硝回奶的用法

芒硝回奶的用法是，把芒硝事先敲碎，放在纱布袋中，外敷于乳房。需要注意的是置于纱布袋中时，不要太厚，铺个薄薄的一层，敷在乳房的下侧。过一段时间芒硝就会变硬的，再更换。每天3—4次，妈妈不用担心这个有副作用。

另外，妈妈在平常饮食上也要注意，要少喝水，少喝汤，特别是高蛋白高脂肪的汤类，少喝这些，才能减少乳汁的产生。还要减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或不再让宝宝吸吮母乳，不然宝宝吸允会对乳房产生刺激，分泌乳汁。这样就不能顺利回奶了。所以妈妈一定要注意哦!

如果有的妈妈乳汁分泌还是很旺盛，那么可以用一些*物来促进回奶。例如中医的方法：用麦芽冲水喝，对人体的副作用小;西医的方法：适当补充雌激素，可一定程度上抑制泌乳素，或者运用抑制垂体分泌的*物溴隐停”，来抑制泌乳。已烯雌酚片一次5毫克，一日3次和维生素b6，一次一片，一天3次一起连服三天。

对于乳汁较丰富或想快速回奶的妈妈来说，可采取上医院打回奶针、吃回奶中、西*等。但是如果不是涨奶得特别难受或者其他特殊情况，一般不建议打回奶针。

芒硝回奶效果好吗

芒硝，是含有结晶水的硫酸钠的俗称。芒硝是由一种分布很广泛的硫酸盐矿物经加工精制而成的结晶体。主治破痞，常温中，消食，逐水，缓泻。用于胃脘痞，食痞，消化不良，浮肿，水肿，乳肿，闭经，便秘。在干旱地区，常可以见到由它们形成的盐华及皮壳。芒硝回奶效果还是很不错的哦，其功能与主治：泻热通便，润燥软坚，清火消肿。用于实热便秘，大便燥结，积滞腹痛，肠痈肿痛;外治乳痈，痔疮肿痛。

芒硝适应症：

1、用于便秘、肠内异常发酵，亦可与驱虫剂并用;与活性炭合用，可治疗食物或*物中毒。

2、用于阻塞性黄疸及慢性胆囊炎。

3、用于惊厥、子痫、尿毒症、破伤风、高血压脑病及急性肾性高血压危象等。

4、也用于发作频繁而其他治疗效果不好的心绞痛病人，对伴有高血压的病人效果较好。

5、外用热敷，消炎去肿。

芒硝回奶有副作用吗

用芒硝敷乳房没有什么副作用，但是没有必要在产前就去做，产后再用口服*物回奶及芒硝做消结止痛处理就行了。产前做处理并不能制止产后乳汁的分泌的，回乳可以应用芒硝等外敷，待变硬后更换，有一定效果，

其外，还可应用大量维生素b6，雌激素，中*麦芽等治疗，日常合理饮食，注意休息，避免不良刺激，具体应遵循临床医师的指导，现在各大医院已不建议妈妈吃退奶*或打退奶针来退奶，而主张以“自然退奶”方式为主。一般来说，妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽。

在回奶的过程中，有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的“速效断奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头。这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。所以一定要科学回奶，另外，断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也起到关键作用哦。比如断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿，然后尽量鼓励宝宝多喝牛奶等等。

吃什么可以回奶

给宝宝断奶后，回奶的确是让妈妈们一个很头疼的问题，肿胀疼痛不说，宝宝还一老哭着要吃奶，心理和身体都是个挑战，看着宝宝哭或者自己疼痛难受的时候，很多妈妈想临时解脱会有产生喂宝宝的冲动，又或者使用回奶*物，这些都是不可行的。想要加快回奶，下面的这些食物都是有帮助的哦。

蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子、南瓜等。

五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。

水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。

肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。

大料类：茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。

水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。