幼儿园夏季一周营养食谱表-孕前准备

周一米粥、鸡蛋、圆白菜、香肠、糖拌番茄、紫菜馄饨汤、馒头菜汤、米饭馒头片?

周二牛奶、面包肉包子、番茄蛋汤、绿豆汤、饼干猪肝、番茄、鸡蛋、打卤面?

周三红枣粥、花卷、红烧鱼、豆浆、蛋糕小水饺、炒青菜、米饭?

周四豆浆、果酱包、炖排骨、绿豆汤、冬瓜汤、虾皮黄瓜汤、米饭、五香花生米、凉面?

周五代乳粉、鸡蛋、四季豆烧肉、米饭、糖拌番茄、赤豆汤、发糕?

周六玉米面粥、馒头、鸡蛋炒番茄、西瓜、小米粥、洋葱、酱肉丸子汤、米饭、炒肉丝?

注意几个细节?

*注意维生素a、钾、钙等微量营养素的供给，幼儿园夏季一周食谱安排。必要时可在医生指导下服用鱼肝油等*物制剂。

延伸阅读

【一】孩子在幼儿园不敢上厕所老尿裤子怎么办-孕前准备

孩子上幼儿园是一件非常麻烦的事情，其身体和心理都会有一个漫长的改变，所以不少孩子都会出现在幼儿园不敢上厕所老尿裤子的情况，让很多的家长感觉到非常的烦恼和担忧，到底遇到这种情况该怎么办？

1、给孩子穿一些容易脱的裤子，因为刚上幼儿园的孩子行为还不是非常成熟，所以如果穿的裤子不好脱，那么在想小便的时候因为裤子不好脱心理比较着急，很多时候就会出现尿裤子的情况，因此家长可以先从这方面进行改善。

2、让孩子正确面对自己的问题，可以直接和老师进行沟通，将尿湿的衣服、裤子等装好带回家，然后鼓励宝宝和自己一起动手来进行清洗，在这个过程当中鼓励宝宝面对自己的问题，并告诉他如何正确的解决这个问题。

3、和老师沟通，在每天睡觉之前或者之后陪同孩子上厕所，在老师温柔的鼓励和引导中，孩子的心情就会得到放松，慢慢改掉孩子在幼儿园不敢上厕所老尿裤子的问题。

对于刚进入幼儿园的孩子来说，因为环境比较陌生加上心里紧张，所以出现不敢上厕所尿裤子是难免的，家长需要多多的耐心教导，提高其自我生活能力。

【二】小孩上幼儿园接送不方便怎么办-孕前准备

孩子长大上了幼儿园了，家长们就要面临着孩子接送的问题。可是家长们的上下班时间是固定的，通常都是早八点到晚上的六点之间，而孩子上幼儿园的上下学时间通常都是早上的八点到下午的四点半左右，于是就会出现小孩上幼儿园接送不方便的情况。家里有老人的还好说，如果家里没有老人帮忙，家长们该怎么办呢？

小孩上幼儿园接送不方便怎么办？

1，向家中的外公外婆或者爷爷奶奶求助，让他们帮忙接送孩子，不过最好固定好人选，并将人选告诉给老师，做好孩子的交接工作。

2，妈妈或者爸爸换工作，找一个可以时间随便的工作，或者在上班时间可以出来接送孩子的工作，不过这样的工作很少，挣的工资也比较少，家长们要做好心理准备。（从幼儿园接宝宝放学回家应注意什么？）

3，坐校车也是一种办法。和幼儿园的老师达成协议，每个月交一些费用，让校车在小区门前或者附近停靠接送孩子，不过放学的时候，家长需要在校车的停驻点按时接孩子。

4，全职在家带孩子，这样可以保证孩子接送都很方便，不过这样做就意味着没有收入。

5，为了接送方便，在给孩子选择幼儿园的时候，尽量选择和上班地点顺路的幼儿园，这样就可以节省一点时间接送孩子了。

送孩子上幼儿园要注意什么？

1，坚持送孩子上幼儿园。这个坚持包括不管刮风下雨，还是发烧感冒，不管是家中有事还是孩子耍赖，都要坚持送孩子上幼儿园。对孩子不上幼儿园的无理取闹的理由，一律及时制止，让孩子形成“不能耽误上幼儿园”的心理。

2，不要轻易给孩子“第一个接”，“最早接”的承诺，一旦做不到就会对孩子的心理产生很大的落空感，在这段时间内，他们会非常的难过的。

3，不是把孩子交给幼儿园老师就算了的，而是要和老师大概的交流一下孩子近期的行为习惯，如果没时间，至少要每个星期1-2次。

妈妈们关于孩子接送问题的做法：

彤彤妈：我是把孩子全权拜托给孩子奶奶的，奶奶从老家专程赶过来，只为了接送他，也很辛苦的。

龙龙妈：现在幼儿园门前接送孩子的都是老年人，很少有像我这样专门接送孩子的年轻的家庭妇女，只是为了孩子，也只能如此了。

菲菲妈：我和孩子爸爸常年要出差，又没有老人帮忙带，只能让孩子在幼儿园时期就住校了，迫于生活压力，让孩子真的受苦了。

孩子在上幼儿园之前，一定要全家商量好孩子接送的问题，小编在这里建议妈妈们，您还可以和幼儿园试着达成协议，多交一点学费，让幼儿园帮忙照顾宝宝直到方便接的时候，不过不能太晚。您还可以阅读“家长如何给孩子找个合适的幼儿园？”，经常关注学龄前教育专题，就能掌握更多的孩子教育问题。

【三】幼儿要不要打流感-孕前准备

父母应该明白在幼儿时期的孩子，抵抗力一般都不是很好，只是依靠自身免疫力可能无法抵抗流感病毒，稍不注意还是患上流感。现如今市面上有了流感疫苗可以预防流感病毒，不过有一些家长担心疫苗接种后的副作用，不确定要不要给宝宝打，那么幼儿要不要打流感疫苗，流感疫苗儿童是打好还是不打好？

儿童接种流感疫苗其实不能说好或是不好，但是一般都建议孩子打一下流感疫苗，主要是婴幼儿、儿童都是容易感染上流感病毒的一类人群，如果孩子没有打过流感疫苗，体内就没有抵抗流感病毒的抗体，在流感高发季节最容易感染上流感病毒，所以说婴幼儿打流感疫苗很有必要。

流感与普通感冒是有一定区别的，普通感冒治疗起来相对容易一些，可是流感引发的症状比普通感冒更为严重，可能会引发危害性极大的并发症，如脑炎、肺炎等，而且流感还具有很强的传染性，所以为了宝宝能够健康成长还是应该打流感疫苗。

总之，父母都应该带着满足接种要求的孩子去打流感疫苗，特别是抵抗力本来就差的幼儿都需要去打，幼儿疫苗接种成功后也会让抗病能力有所增强，避免幼儿得流感。