春季幼儿食谱精选-孕前准备

妈妈们一定要抓住这个关键的时机给宝宝增加营养，让宝宝健康快乐的成长。因此，小编介绍几道春季幼儿食谱供妈妈们参考。

胡萝卜炖大骨

用料：胡萝卜300克、大骨500克、枸杞3克

做法：

1.将胡萝卜、大骨、枸杞洗净，晾干水

2.将胡萝卜切小块，大骨剁成块状

3.将锅烧红、放入适量的油，再把大骨放入锅中炒五分钟左右，加水焖煮

4.把胡萝卜放入锅中跟大骨一起焖煮，大概二十分钟后，放入枸杞

5.最后放适量的盐即可

营养价值：胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，对幼儿生长发育作用不小，为幼儿新陈代谢提供养分，胡萝卜炖大骨还可以为幼儿补充春季生长所需要的蛋白质和钙质。

玉米牛肉羹

用料：玉米粒200克、牛肉100克、芥菜50克

做法：

1.将牛肉、玉米粒、芥菜洗净，晾干水

2.将牛肉剁碎

3.煮沸适量的水，把玉米粒煮熟

4.将牛肉放入锅中同玉米粒再煮两分钟

延伸阅读

【一】适合幼儿食用的鱼类饮食-孕前准备

许多妈妈都知道，鱼含很丰富的营养，多吃鱼可以让我们的宝宝变得更聪明，鱼也很适合幼儿阶段的宝宝吃，本篇资讯，我们就来告诉妈妈们，哪些种类的鱼适合幼儿吃?又有哪些烹调讲究?一起来看看吧。

适合幼儿食用的鱼类饮食

营养师推荐，带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合幼儿，鲈鱼、鳗鱼等也不错。

带鱼：dha和多不饱和脂肪酸epa含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险。

黄花鱼：黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。

三文鱼：三文鱼富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素a、b、d、e，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。

小编提醒：鱼肉对孩子虽好，但还是需要讲究烹调方式!

专家建议，家长最好采用蒸、煮、炖等方式，不宜采用油炸、烤、煎等方法。另外还可以将鱼做成鱼丸，这种吃法比较安全、清淡，而且味道鲜美，无论是哪种鱼都可以做。具体方法：将鱼肉剁细，加蛋清、盐、味精调成茸。锅内添水烧开，将鱼茸挤成丸子，逐个下锅内煮熟，再加入少许精盐、葱花即可。

给孩子做鱼时可添加蔬菜作为配菜，既增加口感又均衡营养。炖鱼时，不妨搭配冬瓜、香菇、萝卜、豆腐等。但要注意，口味不应过咸，更不要添加辛辣刺激性调料，鸡精和味精也要少放。

专家说，临床中发现，很多家长只给孩子喝鱼汤不吃肉。其实鱼汤的营养都在鱼肉中，正确的吃法是既吃肉又喝汤。

亲亲宝贝小编推荐：白萝卜鱼泥

原料：鱼1块、擦碎的白萝卜2大匙、高汤适量。

做法：

1. 鱼泥可以选用刺少的鳕鱼或草鱼中段，放入水中煮熟，剔去刺，碾成泥。

2. 鱼泥和碎萝卜一起放入锅内，再加入高汤一起煮成糊状。

营养盘点：鱼类中含有大量的锌和不胞和脂肪，萝卜除含有锌外，还含有淀粉酶可以促进脂肪的吸收。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

【二】幼儿园奖状名称大全-孕前准备

奖状是幼儿园内不可缺少的表扬方法，小小的一张奖状，包含的是老师们对孩子的肯定、老师们对孩子们的付出，而更多的则是家长们的期许。我们都知道，在一学期结束之后都要给孩子们颁发相应的奖状以示鼓励，但是在日常的学习生活中，照样也离不开这些具有重要意义的小奖状的。而现在正是开学时期，而这个时候老师们则可以评选班级表现优秀的幼儿颁发相应的小奖状，这样的目的不但可以激进表现好的幼儿继续保持，还能够激发更多的幼儿提升自己，向他们看齐。

任何一个孩子都有自己的闪光点，而奖状是孩子在幼儿园中取得进步、获得能力全面发展的肯定，老师们想想孩子们得到奖状时候的笑脸，家长看到奖状时的欣慰，我想那一刻一定是非常幸福的。如果各位老师不知道该怎么拟定奖状名称、荣誉称号的话，可以看看下面小编整理的幼儿园奖项名称大全找灵感哦！

幼儿园奖状名称大全

平常的奖状名称逗太普通、太普遍了，电脑打印，格式千篇一律，甚至说是一模一样，这样的奖状名称和荣誉称号是没有灵魂的，同时也说明老师们没有花心思去做好这个奖状！而今天小编就整理了一些新颖的、有创意的、带有新鲜感的奖状名称，这里的奖状并不是一味的老师颁发，并不是所有的孩子都是笑着领奖状的，这个颁奖集合了神秘、光荣、惊喜，仪式感很强，老师们可以采用这些具有意义的奖项名称颁发给宝贝们哦：

1、大力士奖

______小朋友，你长得很壮、力气很大，不仅帮助了老师还帮助了不少的伙伴，你的身体里有一半的体力，但老师还看到了活力和动力，你乐于助人的精神感动了身边很多人。祝贺______小朋友评为“大力士”，荣获大力士奖，特此鼓励。

（下一页：幼儿园更多的奖状名称）

【三】幼儿配方奶粉是什么意思-孕前准备

什么是幼儿配方奶粉

宝妈们可有常常听到“配方奶粉”这个词？妈网百科这就带您来全面解析一下幼儿配方奶粉！幼儿配方奶粉是指以牛乳（或羊乳）及其加工制品为主要原料，加入适量的维生素、矿物质、和其他辅料，经加工制成的供幼儿食用的产品。幼儿配方奶粉是以母乳为标准，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合幼儿消化吸收和营养需要。

幼儿配方奶粉中所有成分，必需要有被认可为安全食物成分，或可作为食品添加物，才能添加在幼儿制造过程之中！每一款幼儿配方奶粉，在上市前制造厂商必须保证，所添加的每一项营养素在品质上及安全上的保障声明与证明，而卫生当局也必需有相关协助工作，保证市面上每款幼儿配方奶粉都有一定的质量保障！

幼儿配方奶粉的优势

虽然，全世界都在母乳喂养，母乳也是最天然、最好的食物！省钱、恒温、方便，还可以把母亲的防御物质传递给宝宝，增强宝宝疾病抵抗能力！但是，由于某些原因，宝宝无法食用母乳，或母乳不能满足宝宝成长的需求时，宝妈们则应选择配方奶粉。因为婴幼儿的消化系统发育尚不完全，除母乳以外的其它动物乳品如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷，不适宜直接喂哺婴儿。而配方奶粉是根据不同生长时期婴幼儿的营养需要进行设计的，以牛奶(或羊奶、大豆等) 蛋白质、乳清粉、大豆、饴糖为主要原料，加入适量的维生素和矿物质以及其他营养物质，模拟母乳营养成分，经加工后制成的粉状食品。无一般乳制品喂养婴儿的种种缺陷，能满足婴儿生长发育的基本营养需求，并易于消化，是国内外较理想的代乳品，是除母乳外婴幼儿食品的首佳选择。

另外，随着宝宝的成长，营养需求更加多元化，母乳也会呈现出力不从心之态，宝妈们必须通过多种渠道为宝宝输送营养物质，满足宝宝的身体发育所需，配方奶粉在配方上最大程度的接近母乳，更加能够科学地帮助宝宝健康、强壮地成长！

幼儿配方奶粉有哪些种类

在幼儿配方奶粉中，最常见的就是以牛乳和羊乳为基础的幼儿配方奶粉，这种奶粉适用于一般的幼儿宝宝。牛乳奶粉中蕴含了大量阿法乳清蛋白、复合益生元、活性益生菌等有益因子，不仅有助于宝宝调节肠道菌群平衡，更有利于宝宝增强吸收功能和因子利用。还有以下几款特殊的奶粉，妈网小编为您详细介绍！

特殊配方奶粉：特殊配方奶粉更适合于一些特殊生理状况的婴儿，比如肠胃问题、皮肤问题、有炎症、体质比较特殊的婴幼儿，需要食用经过特别加工处理的婴儿配方食品。这种特殊配方奶粉，需经医师、营养师指示后，才可食用。

早产儿配方奶粉：早产儿配方奶粉主要成分是将乳糖改为葡萄糖聚合物，以及中链脂肪酸油取代部分长链脂肪酸油。适合早产儿使用，具有接受性好，营养吸收率高，婴儿体重增加快的优势。

如何选购幼儿配方奶粉

如何选购幼儿配方奶粉？国家标准规定，幼儿配方奶粉外包装上需标有厂名、厂址或出产地、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表、食用方法及适用对象等项目，若说明不清或缺少项目妈妈们最好不要购买。不同材料的包装，其保存期限不同。马口铁罐密封充氮包装的保存期限为2年，非充氮包装的为1年；瓶装为9个月，袋装的为6个月。

1、看颜色：优质奶粉颜色为乳白色或乳黄色，色泽均匀、富有光泽，而劣质奶粉有结晶，无光泽、呈白色或其他不自然颜色，粉粒粗、溶解过快。

2、凭手感：用手捏奶粉时应是松散柔软。如果奶粉结了块，一捏就碎，是受了潮。

3、闻气味：奶粉应是带有轻淡的乳香气，如果有腥味、霉味、酸味，说明奶粉己变质。脂肪酸败味，这主要是奶粉加工时杀菌不彻底。脂肪氧化味，这主要是奶粉中的不饱和脂肪酸氧化所致，陈腐气味和褐变，这是奶粉受潮所致。

4、水冲调：奶粉用开水冲调后放置5分钟，若无沉淀说明质量正常。如有沉淀物，表面有悬浮物，说明己有变质，不要给宝宝吃。取一勺奶粉放入玻璃杯内，用开水充分调和后，静置5分钟，水与奶粉溶解在一起，没有沉淀。

冲调幼儿配方奶粉的注意事项

宝妈们在冲调配方奶粉时，要注意以下几个步骤哦！在开始冲调前，先检查奶粉包装有无破漏、受潮等情况，如果发现奶粉中有结块或奶粉中有霉斑，应立即停止使用这种奶粉。冲调婴幼儿奶粉的器具一定要清洗消毒到位，不能仅仅用依靠冷水冲洗。最好是将要冲调的器具全部泡在80摄氏度以上的热水中至少30秒后，拿出来用干净的布擦拭。或者放入特制的婴儿奶粉冲调器具消毒柜进行消毒。在冲调前，保证奶瓶、奶嘴干爽、无污垢。

妈网百科温馨提示：

①一定不要用开水噢，因为水温过高，会使乳粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，有些奶粉还会有热气的情况产生，相对来说采用湿法生产的奶粉会好一些。

②如果发现婴幼儿食用配方奶粉后，有任何过敏反应，应立即停止食用该奶粉，去医院检查，听从医生和专家的建议。