孕妇吃葡萄好吗适量吃对身体有好处-孕前准备

葡萄是一种很可口的水果，酸酸甜甜的让人食欲大增，那么孕妇多吃葡萄好不好？孕妇吃葡萄有什么好处？孕妇吃葡萄禁忌事项有哪些？

孕妇吃葡萄有什么好处

1、孕妇多吃葡萄能安胎，葡萄还可以作为*物用来治病，能改善气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺瘘咳嗽、牙龈肿痛等问题。而且，葡萄中的一些成分能抗病毒，葡萄中的葡萄籽成分能提高免疫能力，让孕妇少生病。

2、葡萄钙、磷、铁的相对含量高，还含有大量的维生素和氨基酸，能补充气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有良好的效果，对神经衰弱和过度疲劳有滋补作用。

3、葡萄最为营养的就是葡萄糖和果糖，平时吃的大米丰主食都需要转化为葡萄糖，而葡萄糖吃进胃里，会被人体所吸收，再转化为人体能源。

4、葡萄含有的有机果蔬能促进食物消化、吸收和排泄，还有人体不可缺少的蛋白质、维生素素和钙、磷、铁等元素，对孕妇食欲不好有开胃的作用。

5、葡萄酸酸甜甜能健脾开胃，对孕早期妊娠反应强烈的孕妇，可以吃一些葡萄来缓解恶心、呕吐、提高食欲。葡萄中还含有大量的水分、维生素、葡萄糖等营养物质，还能有效的补充孕妈水分，避免皮肤干燥，促进血液循环。

6、孕妇吃葡萄能滋阴补气、润滑肠道，对婴儿大脑发育很有益处，能改善偏黑的肤色，安胎养神的功效。

孕妇吃葡萄的坏处是什么

孕期妈妈需注意吃葡萄不能过量，因为葡萄含糖量比较大，容易造成肥胖症，对妊娠糖尿病的机率增加，要避免吃葡萄，避免病情出现。在吃葡萄的时候，要将葡萄洗干净，吃完后不要立刻喝水，以免造成腹泻症状。

孕妇吃葡萄能吃皮吗

孕妇在吃葡萄的时候最好不要连皮一起吃。

因为市面上买到的葡萄大部分都是被农*喷洒过的，而且葡萄皮在吃的时候会有涩味，影响口感，所以孕妈们在吃葡萄的时候尽量不要吃皮。

而且葡萄中所残存的有害物质非常难去除干净，在葡萄的清洗的时候，应该采用有效清除农*成分的清洗用品，而且要洗2分钟以上才可以将葡萄皮上喷洒的农*稀释干净。采用清水或者盐水清洗，反而容易造成农*渗透到葡萄里面去。

孕妇吃葡萄注意事项

1、孕妇在吃葡萄后不能立刻喝水，否则可能导致腹泻。葡萄本身有通便润肠的功效，如果吃完葡萄后立即喝水，水会冲淡胃酸，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，反而会加速肠道蠕动，而导致腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

2、葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

3、吃海鲜时别吃葡萄，如果吃海鲜的同时还吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中的鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会产生凝固沉淀，形成不容易消化的物质。

延伸阅读

【一】孕妇能吃葡萄干吗-孕前准备

很多人都喜欢吃葡萄干，因为葡萄干清甜爽口，而且妇女及体弱贫血者的滋补佳品。那么孕妇是否可以吃葡萄干呢？答案是可以的，孕妇吃葡萄干有不少好处。孕妇吃葡萄干可以有效抗疲劳，还可以补血。不同的葡萄干吃法，也有不同的功效。

葡萄干简介

葡萄干（英文名称：raisin）是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地均有栽培。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。葡萄干肉软清甜，营养丰富。

孕妇能吃葡萄干吗？

葡萄干是一种很有营养的干果。葡萄干中含有大量的葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。具体来说，好处有以下几个方面：

1、可帮助孕妇抗疲劳：葡萄干中的果糖含量有60%，还有一些矿物质、氨基酸等营养物质。怀孕期间摄入这些营养物质，对神经衰弱、疲劳疲乏有缓解作用。孕期时候，孕妇挺着大肚子，动不动就会乏累，会感到身体疲倦，建议怀孕期间把葡萄干作为零食食用，补充身体能量。（孕妇可以吃葡萄吗?怀孕吃葡萄的好处）

2、可帮助孕妇补血：当葡萄变成葡萄干之后，葡萄干中的糖和铁的含量会相对高，因此，葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度看来，葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，而其含铁量丰富，所以说葡萄干可以补血。

3、可帮助孕妇预防疾病。来自美国营养学家的发现，葡萄干可以帮助怀孕期间预防心脏病、白血病，还可以降低怀孕期体内胆固醇。葡萄干中有一种叫白藜芦醇的物质，怀孕期摄入白藜芦醇能阻止白血病细胞分裂，同时也能抑制怀孕期体内细胞恶变。至于帮助孕妇预防心脏病和降低胆固醇的作用，要归功于葡萄干中的特质纤维，其能防止果糖在孕妇体内变成三酸甘油酯，从而降低孕妇体内胆固醇，减少心脏病发生。

4、孕期容易便秘，吃葡萄干有助怀孕期间排便的功效。葡萄干里的特质纤维和酒石酸，会让孕妇体内的排泄物减少在肠内的滞留时间，加速通过肠道，进而顺利排便。这可以大大减少废弃物在孕妇体内的堆积，一方面利于肠道的健康，一方面也帮助孕妇排毒养颜。所以，问及怀孕可以吃葡萄干吗，怀孕能吃葡萄干，还有排便去毒的功效。

5、葡萄干可防癌、抗癌：据了解，葡萄干具有防癌、抗癌的作用。

6、用干葡萄藤加水煎服，也可治妊娠恶阻。

孕妇吃葡萄干有哪些好处？

葡萄干是一种滋补食品，孕妇食用葡萄干，也是好处多多。不过，怎么样吃葡萄干能够更好地发挥其功效呢？为您介绍几种适合孕妇吃的葡萄干吃法。

1、将30克葡萄干加南瓜蒂加水煎服，可以治胎气上逆引起的呕吐。

2、将30克葡萄干加15克大枣加水煎服；或将30克葡萄干加90克去皮和芯的莲子熬煮，或用葡萄干、荸麻根各30克加莲子60克水煎服，均可治胎动不安。

3、葡萄干加糯米、白糖制成葡萄粥，能益气血、强筋骨、除烦渴、利小便，可用于治疗气血虚弱、肺虚咳嗽、小便淋沥、浮肿等。

4、葡萄干可以做成油炸葡萄干。这道佳肴是用多种健脑食物制成的，孕妇常吃，对胎儿的大脑发育十分有益。

油炸葡萄干的具体做法：

食材准备：葡萄干、面粉、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、白糖、发酵粉、花生油

制作步骤：

①将葡萄干洗净，放入锅里，加入适量水后放入白糖，用中火烧开；

②捞出葡萄干并沥干水分备用；

③将鸡蛋打入碗里，把蛋清和蛋黄分开，蛋清用筷子打成泡沫；

④将蛋黄放入碗里，加入牛奶、面粉、发酵粉搅成糊；

⑤放入葡萄干，再放入打好的蛋清拌匀，用小勺分成5小份；

⑥将分好的葡萄干分别放入油锅里炸熟，捞出后装盘，食用时淋上蜂蜜即可。

网友关于“孕妇是否能吃葡萄干”的建议

qiqi：当然可以，葡萄干是很好的食物。除了妊娠糖尿病的妈妈不能吃以外，其他孕妈妈都建议吃些。

豆豆妈：我经常吃葡萄干的！产检都ok啊

天使之心：怀孕吃葡萄干不仅没有禁忌，怀孕还比较适合平日里吃葡萄干。不过，怀孕期间吃葡萄干的时候，一天一小把足以，吃过量的话，会摄入过多的糖分，反而是不好了。

以上是孕妇吃葡萄干的好处分析，您也阅读孕妇吃什么水果好？，了解更多孕妇食谱知识。

【二】葡萄籽精华素的副作用-孕前准备

葡萄籽精华素有很多的用法，要怎么服用才能让我们的身体有效的吸收葡萄籽精华素呢？下面我们一起来看看葡萄籽精华素的服用方法吧~

在2004年8月，美国心脏协会（aha）出版的科学咨询报告警告说，很少证据证明抗氧化剂维生素的效用能防止心血管疾病。在承认抗氧化剂好处的同时，提出aha劝告的科学家们建议最好从食物中获取天然的抗氧化剂而并非从营养补充品中去获取。另外，来自对动物研究的一些证据建议很高剂量的抗氧化剂*，例如葡萄籽提取素中的物质，可能实际上增加了氧化的损害。因此，抗氧化剂补充*品的剂量应该是不高于产品制造商的推荐剂量。

口服的葡萄籽提取素通常为胶丸或者片剂，剂量为50毫克或者100毫克，也能够购买到水剂而被滴加到水中和/或其它饮料中使用。特殊使用时建议用不同的剂量，通常用于维持总体健康的推荐剂量为每天50毫克到200毫克。一些制造商建议对于老人而言使用剂量应该更高，一些对动物的研究表明，非常高的使用剂量几乎没有发现什么副作用。因为在人身上使用高剂量的效果一直都没有被记载，无论如何，使用剂量不应该超过产品包装上推荐的剂量。

葡萄籽精华素虽然说对大家的好处多多，但是一些东西不可能是十全十美的，那么它也是有一些副作用的，那么下面我们一起来看看葡萄籽精华素的副作用是什么吧~

在临床研究中发现，葡萄籽提取素与如下轻微副作用有关：

腹痛、咳嗽、头疼、恶心、喉咙痛。

就像任何食用油一样，使用大量葡萄籽油也可能导致大便变软或者胃肠道流油。

【三】婴儿黄疸喝葡萄糖水剂量-孕前准备

新生儿黄疸葡萄糖指什么

新生儿黄疸是什么，很多宝妈都知道，就是新生宝宝由于胆红素代谢异常引起血液中胆红素水平升高而出现皮肤黄疸的病症。但对于新生儿黄疸葡萄糖，有宝妈就表示弄不懂。

新生儿黄疸葡萄糖指什么？这里我们可以这样理解，新生儿黄疸葡萄糖就是患黄疸症状的新生儿喝的葡萄糖，这些葡萄糖指的是专门为婴幼儿研制的葡萄糖产品，市面上有根据宝宝月龄或年龄段推出的相关产品。

育婴专家表示，给宝宝添加葡萄糖能起到促进消化的功能,促进肠胃吸收，有的葡萄糖还有清火的功能。在新生儿患病、拒食、体质衰弱时，为保证小儿基础代谢热量的需要，短时期喂以葡萄糖是可取的，有时静脉输给葡萄糖，就是这个道理。

新生儿患有黄疸症状时，适量喝些婴幼儿葡萄糖，是有一定的辅助降黄作用的，但如果宝宝黄疸超过14天还没消失，这时候单纯喝葡萄糖水是不行的，建议到医院化验肝功能、肝胆超声进一步明确宝宝黄疸的性质，并进行相应治疗。

新生儿黄疸怎么喝葡萄糖

不少新手妈妈疑问，如果新生儿患有黄疸症状，想要通过饮用葡萄糖水进行辅助治疗，具体的喝法是什么？水和葡萄糖的比例多少才合适？对此，妈妈网百科收集了一些有经验宝妈对新生儿黄疸怎么喝葡萄糖的分享，希望对大家有帮助。

宝妈“一娃儿妈”表示，婴儿葡萄糖包装上有配比说明的，一般是葡萄糖粉和水1：1或1：2，每次一勺大约5g左右，一天为2-3次即可。葡萄糖是加速新陈代谢的，给患有新生儿黄疸的宝宝饮用，是为了有利于宝宝通过排尿排黄。

另外，宝妈“果滴麻麻”表示，给宝宝每天喝3-5次葡萄糖水，一勺糖粉加一两勺水。黄疸高的话就每次喂奶之前都提前半小时或者40分钟喂，给他时间排尿，不然奶就吃不了多少了。有注意哦，婴儿葡萄糖不能加在奶里，不然糖分会太高，不利于宝宝健康。

妈妈网百科温馨提示，给患有黄疸症状的新生儿喂适量葡萄糖水的同时，每天带宝宝晒太阳吸收紫外线和维生素d对治疗也有一定好处。此外，中医认为黄疸是由于宝宝在母体内的湿热引起的，而西芹可以去除湿热，所以不爱喝葡萄糖水的宝宝，也可以每天喝一两次西芹煮的水。

新生儿黄疸喝葡萄糖好吗

新生儿黄疸喝葡萄糖好吗？这个问题目前没有明确的答案，有一部分的宝妈表示，患有黄疸症状的新生儿，适量喝了葡萄糖水，的确能起到了治疗效果。不过，这种情况，大多是针对新生儿黄疸情况较轻的患儿而言，如果是新生儿黄疸时间过长、情况严重的，如由疾病引起的病理性黄疸，喝葡萄糖起不到效果，建议这种情况的宝妈宝妈要及时把宝宝送院检查，确定病因和病情。

另外，即使是喝葡萄糖水缓解新生儿黄疸症状，宝爸宝妈们也不能长期让宝宝喝用。葡萄糖水带有甜味，容易让宝宝提早进入厌食期，因为甜味容易满足食欲，使宝宝不愿意吃正餐的奶水；再者，葡萄糖水也容易破坏牙齿健康，因为喝完葡萄糖水后，糖分在口腔内会停留过久，很容易与细菌发酵产生酸化唾液，让宝宝脆弱的乳牙提早受到破坏。

总结而言，新生儿黄疸喝葡萄糖如果是根据需求适度适量喂给，对宝宝是有一定的好处，但如果过分喂给则不利于宝宝健康。

新生儿黄疸怎样治疗

黄疸是新生儿中一种很常见的疾病，临床上有60%的足月产宝宝在出生后一周内会出现黄疸，80%的早产儿会在出生后24小时内出现黄疸。那么新生儿黄疸怎样治疗？

一般情况下，大多数的新生儿黄疸都不需要进行治疗，如果情况比较严重需要治疗的，那么新生儿黄疸治疗主要方法有以下几种。

一：光照疗法

光照治疗是一种通过荧光灯照射治疗新生儿高胆红素血症的辅助疗法。光照治疗中紫外光能把胆红素转变成一种更容易通过宝宝的尿液排出体外的东西。

二、换血疗法

如果新生儿黄疸比较严重或经过光照疗法后胆红素水平仍持续升高的，宝宝就需要进行换血疗法。换血疗法能有效地降低胆红素，换出已致敏的红细胞和减轻贫血，但需要注意的是，换血疗法在治疗新生儿黄疸的过程中可能会产生一些不良反应，所以该操作需要专业医师严格掌控。

三、*物治疗

新生儿黄疸可以通过*物进行治疗，临床常用的是肝酶诱导剂，静脉使用免疫球蛋白等。中*治疗可用菌陈黄（黄连、黄苓、黄柏、栀子、菌陈、大黄）或菌陈蒿汤口服。

四、其他疗法

新生儿黄疸治疗还可以采取其他措施来帮助宝宝减退黄疸症状。例如：确保宝宝能够吃到足够多的母乳或配方奶，这样就能多排便。