配方奶粉成分表你看懂了吗-孕前准备

教你读懂配方奶粉成分表

一看：成分构成

什么奶粉最好?大家都会异口同声的答“越接近母乳的奶粉越好”，但就目前研究情况，母乳的成分构成还未完全清楚，那么我们如何判断成分含量的科学合理性呢? 这就要依据婴儿配方食品的国家标准。

1、配方奶粉必需含有的成分

国家标准规定了婴幼儿配方食品中必须添加的成分及含量，以及允许添加的成分及含量，是配方奶粉必需符合的基本的要求。包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等基础营养素。

2、配方奶粉可添加成分

国标中还给规定了部分可添加成分的添加范围，其中益生元、dha、ara、牛磺酸、微量元素硒、锰、肌醇、左旋肉碱等成分都是可添加但非必须添加的成分。由于市面上的奶粉产品基本无一例外地加入，所以很多妈妈都会误以为这都是奶粉必含成分。

3、奶粉中不能含的成分

a、蔗糖、果糖

看奶粉成分表可知，碳水化合物是奶粉中含量最多的，主要成分为乳糖。根据国标《食品安全国家标准婴儿配方食品》(gb10765-2010) 规定：“对于乳基婴儿配方食品，首选碳水化合物应为乳糖、乳糖和葡萄糖聚合物。只有经过预糊化后的淀粉才可以加入到婴儿配方食品中，不得使用果糖。”

b、香精香料

卫生部公布《食品用香料、香精使用原则(征求意见稿)》及相关附件，把包括婴儿配方食品、较大婴儿和幼儿配方食品在内的20种食品，列为禁加食用香料、香精的范围。按相关定义，这些食品包括适用于6-36个月的婴幼儿配方奶粉和辅食产品。但目前市面上，部分幼儿配方奶粉(3段)添加而有特别口味。

4、特殊配方

以上成分构成是普通配方奶粉的要求。实际上，对市面上还有一些特殊配方奶粉并不适用，如配方豆奶粉是完全不含乳糖的，是专为乳糖不耐受婴幼儿设计的配方。

二看：成分比例

合格的配方奶粉，其成分含量必须符合国标范围;质优的配方奶粉，其成分应有科学的比例。在选购奶粉时，以下比例你要好好算一算。

1、dha/ara

dha并非越多越好，过多的dha反而会抑制aa的吸收，dha：aa约为1:1.5—1:2.0的配比最为理想。我国配方食品标准中明确规定，dha含量必须低于总脂肪酸的0.5%。

2、α-亚麻酸/亚油酸

宝宝满周岁以后，完全可通过自身酶的作用，将α-亚麻酸和亚油酸转化成足量的dha/aa。因此，幼儿配方奶粉(1岁以上宝宝适用)的dha/aa量反而比1、2段少，但必须要有充足α-亚麻酸和亚油酸，两者比例约为1：(5-15)。

3、乳清蛋白/酪蛋白

蛋白质主要由酪蛋白和乳清蛋白组成，乳清蛋白营养价值高、易消化，酪蛋白分子大、难消化。母乳中乳清蛋白：酪蛋白约为60：40，因此配方奶粉也应接近这一比例，或者乳清蛋白含量更多。

4、钙磷比

母乳的钙磷比例约为2:1，因而钙的吸收率高;而鲜奶的钙磷比例为1.2：1，钙吸收率低，婴儿不宜饮用。选择配方奶粉，其钙磷比例应尽量接近2:1，以达到营养的充分吸收。

三、别让奶粉广告误导你

1、dha并非越多越好

就算是米饭，无节制也是会吃死人的。任何营养补充都是要有合理的量，摄入过剩的dha 会成为宝宝成长的负担和障碍，影响其他营养成分(如蛋白质)的正常摄入，反会导致营养不良。因此我国配方食品标准中明确规定，dha含量必须低于总脂肪酸的0.5%。

2、1段奶粉不能含蔗糖

蔗糖难消化、导致日后肥胖、龋齿、导致偏食挑食……目前，限于1段奶粉不能含蔗糖，但部分3段幼儿配方奶粉或会添加，爸妈们要看情况来选择。

延伸阅读

【一】深度水解奶粉的利弊-孕前准备

深度水解奶粉

由于完全水解蛋白的蛋白质分子量很小，免疫系统不会对它产生有效的免疫应答。部分水解蛋白分子量虽然比普通牛奶小很多，但依然保留了部分具有免疫活性的肽段，因而可以温和地训练免疫系统。

如果把蛋白质彻底分解为氨基酸分子，就成为以氨基酸分子为基础的脱敏营养奶粉，主要用于治疗婴幼儿过敏，不适合长期食用。

临床上，严重过敏的婴幼儿，需要吃一段时间的完全水解蛋白配方奶粉，而随着年龄增长带来的消化、免疫、皮肤保护层的不断发育完善，就可以逐渐改为部分水解蛋白配方奶粉。

家长们在购买深度水解奶粉的时候一定要到大商场或者是母婴店，并在购买的时候看清楚奶粉的罐身是否标有深度水解奶粉几个字，各种参数有没有写清楚，避免买到假冒伪劣的产品。特别注意的是一旦发现宝宝过敏，最好是尽快去医院咨询一下。

深度水解奶粉的排行榜

不少家长们都在反映说自家的宝宝吃了哪种奶粉之后过敏，因此想换成抗过敏的奶粉。其实抗过敏奶粉还有另外一个名字，叫做深度水解奶粉。那家长们就要问了，深度水解奶粉排行榜是怎么样的呢？别急，妈网百科马上为您解答。

1、雀巢蔼儿舒乳蛋白深度水解配方奶粉

这款雀巢的奶粉适用于对食物蛋白过敏的0-12个月的宝宝，属于瑞士原装进口的奶粉。主要配方是氨基酸配方，特别添加了中链甘油三酯、 dha&ara，并且未添加乳糖。需要注意的是，如果没有经过医生的指导，不要给宝宝吃其他食品，而六个月以上的宝宝在喝这款奶粉时，需要在医生的指导下添加辅食，而在宝宝转喝普通奶粉时也要在医生的指导下进行。

2、荷兰牛栏深度水解奶粉

这款产地来自荷兰的奶粉适合对牛奶蛋白过敏的0-6个月大的宝宝，产品中有鱼类提取成分。奶粉中添加了双轨碳水化合物，能提高肠胃的吸收能力，而其专利的益生元组合能提高肠道的抵抗力，通过牛乳蛋白的完全水解来减轻宝宝的过敏症状。妈妈们需要注意的是转奶的周期在2周左右，期间宝宝出现一点不适是正常的，但如果2周后仍有不适就需要马上停奶并咨询医生了。

3、多美滋优阶贝护深度水解奶粉

这款奶粉适用于乳蛋白过敏高风险的0-12个月大的宝宝，奶粉中不含乳糖配方，还适用于出生体重较轻的宝宝。奶粉中的蛋白质经过深度水解后获得短链多肽和氨基酸，能够帮助宝宝有效的降低致敏性，采用欧洲和中国专利的益生元组合，包含了多种营养，宝宝容易吸收消化，同时添加了dha和ara成分。妈妈们需要注意的是不同月数大小的宝宝每次的喂奶量都有所不同，其比例可以参照医生的嘱咐。

深度水解奶粉有何作用

选择深度水解奶粉真的好吗？深度水解奶粉有何作用呢？针对无母乳喂养的宝宝的消化不适症状，水解配方更易消化，能温和呵护宝宝发育未完善的肠道系统。临床证实，乳蛋白部分水解配方能在24小时内有效减轻多种消化不适。

1、减少婴儿肠胃不适，有效减少婴儿烦躁哭闹现象。

除了饿了、困了、累了等原因，宝宝的肠胃不舒服也是哭闹的常见原因，小宝宝的肠道发育尚未完善，百天之内的宝宝经常会出现胀气，因此民间有“新生儿百日哭”的说法。另外，如果宝宝是混合喂养，每日都会出现无规律阵发性哭闹、吐奶、排气多，排便次数多且大便稀，就应考虑是不是牛奶蛋白不耐受或者乳糖不耐受。可以尝试更换部分水解蛋白同时较低乳糖的配方奶粉。

2、保证婴儿正常排便，减少便秘及腹泻。

对于婴儿无规律地阵发性哭闹、吐奶、排气多、排便次数多且大便稀，如果是混合喂养，将普通配方奶粉替代成部分水解蛋白配方奶粉后，腹胀和腹泻症状有所好转，可考虑是牛奶不耐受。

深度水解奶粉要吃多久

深度水解蛋白奶粉是一种特殊的配方奶粉，适合被确诊为牛奶蛋白过敏的宝宝食用，但深度水解蛋白奶粉不能长期吃下去，那深度水解奶粉要吃多久呢？

深度水解奶粉要吃多久？这个并没有明确规定。主要是根据宝宝具体的过敏情况来决定的。但是，一般都要求至少食用6个月或以上。主要要看宝宝在食用深度水解奶粉过程中有没有再次发生过敏症状，妈网百科整理了以下几种情况，大家可以参考下：

1、宝宝食用深度水解蛋白奶粉6个月内未发生过敏现象

这种情况下，食用深度水解蛋白奶粉的6个月被称之为“有效6个月”。必须保证宝宝在这6个月内，没有发生任何过敏症状，那么，妈妈们可以给宝宝转奶，为了安全起见，可以选择先转成适度水解蛋白配方奶粉，吃一段时间之后，再慢慢转成普通配方奶粉。

按照这个过程，时间上差不多需要一年。

2、宝宝食用深度水解蛋白配方奶粉6个月内发生过敏现象

如果宝宝在这6个月时间内有过敏反应，那这就是“无效6个月”，要从宝宝再次过敏的时间重新计算6个月。这种情况下就无法计算宝宝由深度水解蛋白奶粉转到普通奶粉的时间。

宝宝的免疫功能、消化功能、皮肤抗击外界病菌侵害的能力都随着年龄的增长在不断完，一般婴幼儿到了3岁对牛奶蛋白的耐受性就会大大增强，不再对牛奶蛋白过敏。所以，即便是习惯喝水解配方奶粉的孩子，一般长大后也可以喝普通牛奶。

深度水解奶粉适合哪类宝宝

深度水解奶粉适合哪类宝宝呢？宝宝已经出现过敏反应，根据过敏反应程度的不同，可以选择深度水解配方奶粉或氨基酸配方奶粉。它们当中的蛋白质已经被高度分解，蛋白大分子变成蛋白小分子，对于宝宝来说，吃这样的奶粉一般不会诱发过敏反应。其实，此时“奶粉”不算是奶粉了，它是一种有治疗作用的*品。

妈网百科要提醒各位妈妈们的是，并不是所有的深度水解奶粉都有预防和治疗宝宝蛋白过敏作用的，因为水解程度和

蛋白来源均不能准确地预测婴儿水解蛋白配方的潜在预防效果。每种婴儿水解蛋白配方，无论是适度水解配方（phf）还是深度水解配方（ehf），都必须经过临床研究的测试验证。

在推荐使用婴儿水解奶粉配方前，应该通过设计完好的、随机对照临床研究的有效性验证。所以，家长们不要自己随意购买水解深度奶粉，应听从医生的建议。

【二】新生儿奶粉哪一款好-孕前准备

婴儿喝哪种奶粉

婴儿奶粉是以牛乳为基质经加工而成的，富含能满足婴儿营养需求的营养素，成分非常接近母乳，因此又称为母乳化奶粉。婴儿奶粉有两种，一种是普通配方奶粉，另一种是特殊配方奶粉。那婴儿喝哪种奶粉好呢？

1、普通配方奶粉

普通配方奶粉大部分婴儿都能喝，包含维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、蛋白质5种基本营养素，其中蛋白质中一部分是乳清蛋白，但奶粉中的乳清蛋白含量比母乳中的少，因此额外额外添加了酪蛋白。

2、特殊配方奶粉

特殊配方奶粉经过特殊的加工处理，适合具有一些特殊生理状态的婴儿喝，但需经医师批准才能让婴儿喝。特殊配方奶粉分为以下4类：

（1）不含乳糖的配方奶粉：以黄豆为基础，奶粉中没有添加乳糖，适合乳糖不耐受的婴儿喝。

（2）部分水解奶粉：适合喝奶粉后出现轻度腹泻或过敏症状的婴儿。

（3）完全水解奶粉：适合腹泻严重或伴发过敏症状的婴儿。

（4）元素配方奶粉：适合病情严重，腹泻不止，过敏症状明显的婴儿。

婴儿奶粉每日喂养量

除了母乳外，奶粉就是婴儿的主食，因此有的妈妈会担心宝宝吃不饱，于是，在冲调奶粉时，增加了每日奶粉喂养量，其实，这种做法是不靠谱的，会影响到婴儿的健康，严重时甚至导致婴儿患氮血症。所以，妈妈们最好根据要求来喂奶粉给婴儿吃。以下是婴儿每日奶粉喂养量，妈妈们不妨看看：

初生到1个月的婴儿：刚出生不久的婴儿，胃肠功能发育还不完全，每次喝奶粉70ml左右即可，每隔3小时喝1次。

1-3个月婴儿：处于身体发育的关键时期，每日要喝780ml左右的奶，每隔4小时要喝一次。

3-6个月婴儿：身体发育快，机体所需的营养也多，每日要喝850ml左右的奶，也是每隔4小时喝1次。

6-9个月婴儿：这一阶段的婴儿除了会喝奶外，还会吃辅食，因此每日喝的奶量可适当减少，具体减少多少根据添加的辅食量而定。

9-10个月婴儿：这一阶段的婴儿饮食中辅食的比例比较多，奶粉只是辅助补充营养的食品，每日喂养量也要减少，具体根据宝宝的发育情况和辅食添加量调整。

婴儿奶粉购买误区

奶粉喝完了，妈妈要重新购买。购买奶粉时，妈妈千万不要听信他人，误入以下3个误区：

误区1：婴儿喝鲜牛奶比喝配方奶粉好

有的妈妈去买奶粉时，有的销售人员会向妈妈推荐鲜牛奶，并说婴儿喝鲜牛奶比喝奶粉好。此时，妈妈千万不要信，因为婴儿胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，喝鲜奶，身体会受影响。鲜奶中不仅含有婴儿不耐受的矿物质，还含有双歧杆菌形成的乳糖，婴儿喝后，会出现腹泻、上火等不适症状。

误区2：婴儿奶粉越贵越好

婴儿奶粉并不是越贵越好，因为奶粉的价格受很多因素影响，如宣传费、税费等。况且，有的商家就是利用妈妈们“买贵不买便宜”的心态提高价格，妈妈购买奶粉时千万不要只挑选贵价奶粉。其实，奶粉只要适合宝宝的就是好的。

误区3：过于注重奶粉的营养成分

对奶粉不了解的新手妈妈可能会认为奶粉营养成分越多越好，其实，妈妈在购买奶粉时，最不需要关注的就是奶粉的营养成分，因为不同品牌奶粉营养成分差不多，而且，营养成分并不是越多越好。如奶粉中添加了婴儿不耐受的成分，婴儿喝了吸收不了，也没有什么作用。

婴儿奶粉比普通奶粉好吗

有的妈妈在购买奶粉时，还存在这样的疑问，婴儿奶粉和普通奶粉有什么区别，婴儿奶粉真的比普通奶粉好吗？妈妈往下看看吧！

婴儿奶粉是专门为婴幼儿打造的，所含营养成分与普通奶粉不同，对婴儿健康更有益。婴儿奶粉包含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养素，且营养素的含量与普通奶粉存在明显的差异。有的婴儿奶粉甚至针对婴儿生长过程中的发育特点独特添加了dha、aa、牛磺酸等营养素，更有利于婴儿脑部发育和机体发育。

况且，普通奶粉中某些营养素含量较高，婴儿喝后，消化不了，会增加婴儿胃肠负担。如婴儿摄入过量的钙或维生素b2，反不利于婴儿正常发育。所以，妈妈最好还是购买婴儿奶粉给婴儿喝，以保证婴儿营养均衡，健康发育。

婴儿奶粉怎样储存

奶粉储存是有方法的，妈妈不妨按以下几个步骤储存奶粉，以保持奶粉的新鲜度：

step1：在购买奶粉前仔细检查奶粉罐或奶粉袋上标有的生产日期和保质期，确定奶粉在可食用的期限内。

step2：在常温、干燥、阴凉、避光的状态下存放未开封的奶粉，如奶粉存放位置不对，接近水源，已受潮，即使未开封也不要再食用了。

step3：一旦奶粉罐被打开，每次取奶粉后都要用新的保鲜膜把开口封住，并盖上盖子，特别是阴雨天气时。

step4：奶粉在一个月内食用完，如一个月后还有剩余，要检查奶粉是否受潮变质，如没有，可继续食用，如已变质，立即倒掉。

step5：奶粉不要存放在冰箱，因为冰箱内外温差大，奶粉拿进拿出很容易变质。

step6：奶粉如为袋装或盒装，密封性不好，可以改为用罐子装，以减少奶粉受潮的几率

【三】英国爱他美奶粉怎么样-孕前准备

英国爱他美奶粉怎么样

英国爱他美奶粉奶源地来自英国著名的爱尔兰岛，是全世界公认最好的牧场，岛上只有纯农业，没有其他的产业，更重要的是英国的食检和*检也是全世界最严的。那么，网友对英国爱他美奶粉是怎么看的呢？

1、妈网网友兔兔：宝宝从出生到现在都在吃英国爱他美奶粉，宝宝吃得好，吸收快，大便正常。这就是适合宝宝的奶粉咯，经验之谈，希望可以帮助到在选择奶粉的妈妈。

2、妈网网友windy：一直在喝这个牌子的奶粉，奶粉有营养，我两个双胞胎宝贝喝了都白白胖胖的。值得信！

3、妈网网友杏花灿烂：奶粉不错宝宝爱喝！不上火！

4、妈网网友米粒：第一次在网上买奶粉，这个牌子也是第一次喝，拿到手一看，确实很不错，宝宝也爱喝，还会购买的。

英国爱他美奶粉，成分非常近似母乳，号称含有和母乳一样的dha，并且富含蛋白质、脂肪、钙、维他命a、b、c、e、镁、锌等营养物质。特有免疫系統，用最自然方式保证我们可爱宝宝的健康需要，口味较淡，无明显香甜味道，宝宝喝了之后身体结实，不会出现奶胖现象。

英国爱他美奶粉的分类

英国爱他美奶粉分为5段，1段是可以从初生宝宝开始喂养、2段是饥饿宝宝、3段就是断奶宝宝……接下来，妈网百科将为大家详细解答英国爱他美奶粉5个分段的产品特点。一起来看看吧！

1、英国爱他美奶粉1段（0-6月）900g

特点：英国爱他美奶粉1段为新生宝宝配制。以乳清为基础适合从出生到12个月的婴儿。它包含核苷酸、lcps、抗氧化剂，并含有在自然界中发现immunofortis。

2、英国爱他美奶粉2段（0-12月）900g

特点：英国爱他美奶粉2段是专门为延缓宝宝断奶的不适而设计的。2段爱他美大食量婴儿奶粉，适合于当您的宝宝不再被母乳喂养或者您的宝宝是被混合喂养的情况。英国爱他美2段奶粉富含干酪素特殊配方，它将辅助您的宝宝不再短时间内感觉饥饿，同时富含多种核苷酸，抗氧化剂和长链不饱和脂肪酸（lcps）。

3、英国爱他美奶粉3段（6-12月）900g

特点：英国爱他美奶粉3段为断奶宝宝配制。适用于6个月以上的宝宝饮用。当宝宝6个月的时候，从母体中吸收的铁质已经不足以继续提供宝宝的身体所需，所以你要给宝宝增加富含铁成分的食物。

4、英国爱他美奶粉4段（1-2岁）900g

特点：英国爱他美奶粉4段含dha及aa，添加铁质，不含蔗糖，口味纯正，让宝宝养成健康饮食习惯，减少偏爱甜食的机会。提供宝宝健康成长过程中所有必需的营养成份，帮助宝宝增强抵抗力，骨骼及牙齿强健，预防缺铁性贫血等等。

5、英国爱他美奶粉5段（2-3岁）800g

特点：英国爱他美奶粉5段/2+段是针对2岁以上宝宝配制的，贡国爱他美成长牛奶2+专门制定了帮助2岁以上的宝宝提供他们所需要的丰富维生素和钙铁锌等。英国卫生署建议，那些饮食多样化，均衡的饮食和生长良好的幼儿，可以逐步换成2岁+的半脱脂牛奶。aptamil2+段提供与1+段相同的营养成分，是专门为这一年龄组量身定做半脱脂版本。

英国爱他美奶粉冲调方法

每个品牌的奶粉在成分上总是有那么点区别的，都有各自优点，每个宝宝的口味也不相同，最贵的也未必是最好的，最有发言权的是宝宝，适合自己宝宝的奶粉才是对的奶粉，首先是宝宝无口气，眼屎少，无皮疹，大便正常，身体健康，食后无便秘、无腹泻，体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常。下面，妈网百科为您解答英国爱他美奶粉冲调方法。

1、洗净双手，并将所有用具清洗干净；冲调前将所有用具放在沸水中煮沸五分钟。

2、将干净的水煮沸五分钟（请勿过度煮沸），冷却至适宜温度后，将适量水倒入奶杯或奶瓶中。

3、调好水温，使用罐内的量匙，不要堆勺，平勺即可（奶粉盒上有标准量尺）。

4、将奶粉加入水中，切记宁淡勿浓！否则宝宝容易便秘。

5、喂哺前，把奶液滴在手腕上试温，冲调好后马上喂哺（不要贮存），喂完后多余的奶液请丢弃。

英国爱他美奶粉的价格

英国爱他美奶粉隶属于食品巨头达能集团，全球市场上爱他美奶粉有两个版本分别是英国爱他美奶粉和德国爱他美奶粉。那么，英国爱他美奶粉的价格是多少呢？一起来看看吧！

1、英国爱他美奶粉1段（0-6月）900g 市场参考价：268元

2、英国爱他美奶粉2段（0-12月）900g 市场参考价：268元

3、英国爱他美奶粉3段（6-12月）900g 市场参考价：268元

4、英国爱他美奶粉4段（1-2岁）900g 市场参考价：268元

5、英国爱他美奶粉5段（2-3岁）800g 市场参考价：268元