4岁宝宝睡觉头发都湿透-孕前准备

什么是小儿盗汗

什么是小儿盗汗呢？小儿盗汗就是指孩子睡着的时候身上会出汗，当睡醒的时候就会停止的现象，小儿盗汗多发于5岁以下的小孩，这个阶段的孩子最容易出现盗汗，因为这个阶段正是生长发育最为旺盛的时时期，如果营养供应赶不上发育的需求，就会出现阴虚盗汗！

小儿盗汗分轻度盗汗和重度盗汗，轻度盗汗指的是给孩子稍微盖多一些被子或者孩子睡前运动量大，睡觉时就会在头部、背部出汗。而重度盗汗是指给孩子盖得不多，但入睡就会浑身大汗，醒来孩子常会喊口渴，且孩子会出现爱踢被子、便秘、体型消瘦等症状。

严重的小儿盗汗要及时地治疗，适当地进行调理，同时及时止汗，避免着凉。

小儿盗汗的症状

脾虚易感的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差。并会出现自汗盗汗，夜啼，厌食，头发稀疏缺少光泽，面色苍白，或萎黄，大便不凋（或干燥或不成形），倦怠乏力，手足不温，或手心热，经常感冒，咳嗽等症状。舌质淡，苔薄或有剥脱苔，脉细无力。如果你的孩子开始出现这种症状，妈妈们就要引起注意了。

小儿盗汗怎么治疗

由于脾虚易感儿常表现为一组综合症状，因此治疗也要采取综合的预防和治疗措施，最重要的是家长们要学一些科学育儿知识，并应注意以下几个问题：

1.加强营养，合理膳食，荤素搭配，粗细兼吃，纠正患儿的偏食，厌食习惯，以增强体质。

2.注意锻炼身体。如游泳、滑冰、球类、跑步等运动，可酌情安排。

3.避免接触感染。不到人口稠密的公共场所去，室内不要吸烟，保持空气流通。可用温盐水漱口。

4. 可采用食疗方法，增强脾胃功能。如：山*胡萝卜粥：山*去皮切片，放胡萝卜，与白米同煮，早晚服食；还可以根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪等。

5. 按摩及耳针疗法：

（1）按摩腹部，揉中脘，补脾土（拇指指末节指腹螺纹面），按揉足三里穴。

（2）耳穴选肺、脾、皮质下穴，按摩出现热胀感而止，每穴60下，10天为一疗程。或选上述穴位贴耳豆，保留15～20天。

（3）点按、弹拨足三里、足三里、太溪穴各1分钟。

（4）患儿仰卧，家长以大拇指和其余四指相对，揉拿四肢内侧面2～5分钟。

（5）患儿俯卧，家长以大拇指按揉心俞、肺俞、脾俞、肾俞穴各1分钟。

（6）以大拇指掐阴郄穴30次。

小儿盗汗怎么调理

孩子一睡觉就浑身大汗，醒来还浸湿了床褥，这就是小儿盗汗。小儿盗汗要怎么调理呢？相信这是很多家长想知道，下面妈网百科为各位家长们推荐小儿盗汗的一些护理方法！

1、轻度盗汗

症状较轻的盗汗而言，孩子并没有明显的异常表现，可以无需特别处理，只需要注意孩子睡前避免激烈运动，清淡饮食，避免过食辛辣、刺激性食物，适当调节卧室温度、注意增减被褥即可。

2、严重盗汗

严重盗汗需要及时进行适当的调理，滋养阴液，同时还要及时止汗，才可免于身体受伤害，方法有：

（1）小儿推拿，是通过父母双手刺激孩子一定穴位，从而达到刺激经络、调节脏腑功能，进一步治愈盗汗的目的。小儿推拿由于完全不使用任何*物，对于孩子来说没有任何的毒副作用。而且父母经常给孩子做小儿推拿，还可以增进亲子之间的感情。

（2）穴位贴敷，是使用*物、制成*糊或者*面儿后粘附在穴位处而治病的方法。它是借助*物的性能，从皮肤表层通过经络作用到全身，从而达到扶正祛邪、调整脏腑功能治愈疾病的目的。

（3）增强小儿体质，注意饮食营养，多进高蛋白和蔬菜类食物。忌食辛辣刺激性食物。

小儿盗汗怎么预防

小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张*物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是完全可以补充的。对于病理性盗汗的小儿，应针对病因进行治疗。缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、磷、维生素d等，并应做到以下几点：

（1）多接触日光，包括户外光线及反射的光线。可在户外活动，不要隔着玻璃晒太阳。

（2）大力提倡母奶喂养。

（3）早产儿、双胎，经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素d。

（4）北方农村或寒冷的地区要按计划地采取“夏天晒太阳，冬天吃d剂”的预防佝偻病措施。

延伸阅读

【一】婴儿期宝宝吃什么水果好-孕前准备

婴儿期的宝宝身体发育尚未完善，尤其是消化系统。妈妈给宝宝喂食水果时，要根据季节选择合适的水果。哪些水果适合1周岁以内宝宝食用呢?

宝妈提问：

城市快报妈妈团成员萱萱妈问：我家宝宝11个月了，市场上和超市里有各种各样新鲜美味的水果，但是不知道这么小的宝宝都能吃哪些水果呢?我只敢给宝宝吃削了皮的苹果，可是宝宝有便秘的现象，是不是还可以吃些其他水果改善宝宝的便秘呢?

新世纪儿童医院营养师田野：

从营养的角度来说，将水果制成泥状是最好的进食水果的方法。这样既可以保证水果中的营养，比如维生素、纤维素等，又能锻炼婴儿进食的能力。由于水果口感较甜，不是成人食物的主要味道，希望宝宝的家长们以加餐的形式喂食宝宝水果。一岁内，最好选择味道不太甜、不太酸的水果，以免干扰奶的摄入。此外，不建议将水果泥加入米粉中喂养婴儿，这样会使宝宝对米粉的味道出现错觉。

同时，不建议过早、过多地喂食宝宝水果煮制的水或者果汁。因为在煮沸过程中，水果中富含的维生素会受到破坏，大大地降低了水果的营养价值。不仅如此，过早饮用，还会改变宝宝的味觉，一旦接受了，宝宝会拒喝白水。

虽然现在超市或市场上有售各种各样的新鲜水果，但是由于宝宝身体各个器官功能还不够完善，因此在选择种类的时候一定要谨慎小心。首先应尽量避免容易导致机体出现过敏反应的水果，如芒果等。此外，还要根据季节选择合适的水果，比如现在是秋冬季节，不适宜选用瓜类，如食用西瓜等会引起宝宝腹泻。

下面主要介绍几种水果，供宝宝的家长选择。

一、苹果

苹果具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化。由于苹果富含丰富的矿物质和维生素，宝宝常食用可预防佝偻病、缺铁性贫血等。

食用方法：既可直接食用，也可去皮和核后切小块，上锅蒸熟后食用。

注意事项：苹果虽好，但每天也不宜食用太多，1至2个即可。

二、香蕉

香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、纤维素和钾、镁、钠等矿物质，具有镇定安眠、润肠通便、润肺止咳、清热解毒以及助消化和滋补的作用。

食用方法：去皮后刮取果肉，压成泥状食用。

注意事项：刚开始添加时，要把香蕉中的黑籽去除，以免引起宝宝消化不良;另外要留意宝宝大便情况，若有影响(如拉稀)就暂停食用。

三、梨

梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火等功能，最适宜冬季食用。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。

食用方法：去皮去核后切碎，入锅煮烂，碾压成泥状即可食用。

注意事项：1天吃1个梨是营养最容易被吸收的。同时，梨有利尿作用，最好不要在睡前给宝宝食用。

因为水果和蔬菜中均含有大量的纤维素，而纤维素又有助于大便形成及排除，因此食用水果和蔬菜后会对宝宝便秘有一定的缓解和改善。如果宝宝长期存在便秘的情况，在食用水果和蔬菜后，改善情况不好，那么最好选择消化科医生进行诊治，以免对宝宝的消化系统造成不好的影响。

【二】宝宝口腔溃疡怎么办-孕前准备

口腔溃疡人们日常最易患的一种口腔黏膜疾病，尤其是1～6岁儿童发病率较高。口腔溃疡多发生在舌部、颊部、软硬腭、前庭沟、上下唇内侧等处。

宝宝口腔溃疡怎么办

口腔溃疡人们日常最易患的一种口腔黏膜疾病，尤其是1～6岁儿童发病率较高。口腔溃疡多发生在舌部、颊部、软硬腭、前庭沟、上下唇内侧等处。口腔溃疡不用治疗通常也会自然痊愈，但患病的宝宝会比较痛苦，但如果做到以下几点，就可以帮助宝宝缓解痛苦并快速痊愈。

1、首先要找到溃疡的具体部位，如果溃疡在颊黏膜处，就要进一步找到造成溃疡的原因。如看看患处附近的牙齿是否有尖锐不光滑的缺口，以便及时带宝宝去医院处理。

2、应尽量给宝宝吃流食，以减轻疼痛，也有利于溃疡处的愈合。

3、保持宝宝的口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡。

4、少吃油炸食物，避免黏膜损伤。多给宝宝吃一些富含核黄素的食物，如牛奶、动物肝脏、菠菜、胡萝卜、白菜等。

5、保证充足的睡眠时间。

6、多关心一下宝宝，多和宝宝谈心，转移他的注意力，给宝宝创造一个轻松、愉快的生活环境。

宝宝口腔溃疡的原因

治疗宝宝口腔溃疡需“对症下*”，导致宝宝口腔溃疡的原因很多，常见的有：

1、外伤。烫伤、刺伤、误食有腐蚀性的东西等，引起口腔黏膜受伤，继而引发溃疡。

2、缺维生素，营养不良。

3、天气干燥等原因，宝宝上火。

4、忽略宝宝的口腔清洁。口腔不干净导致细菌滋生，继而引起口腔溃疡。

5、手足口病。这种病有与疱疹性口炎相类似的症状，患病后口腔损害遍布于唇，颊、舌、腭等处，为很多小水疱，极易破裂，破后形成多个小溃疡，除口腔部位外，在手掌、足底、臀部皮肤上亦可出现分散的小水疱。

6、*物过敏。特殊体质的宝宝可能会因为*物或感染等不明原因，引起眼睛、嘴唇、口腔、生殖泌尿道发炎、溃烂的情况。

7、宝宝的口腔溃疡可能与其精神因素有关。比如宝宝因为某些事而过度兴奋或忧虑，都会促使口疮性溃疡的发生。

宝宝口腔溃疡的治疗方法

儿童如果经常口腔溃疡，不仅影响食欲，还会对于身心健康发展带来不利影响，因此如果出现口腔溃疡，必须积极治疗。治疗宝宝口腔溃疡的常用方法如下：

1、用盐水给宝宝漱口，配合口服消炎*物治疗，也可以用西瓜霜喷溃疡处。

2、用消毒棉签点香油，在溃疡面上擦抹。

3、口服b族维生素，如维生素b2，复合维生素b 。多吃一些粗粮、水果和蔬菜，一方面去火，另一方面促进肠蠕动，使大便顺畅。

4、让宝宝多喝水，喝点菊花水去去火气，吃得清淡些。

5、如果溃疡进行性加重，那就是溃疡性口腔炎了，需要去医院就诊。

宝宝口腔溃疡吃什么好

宝宝口腔溃疡对食物提不起兴趣，，下面推荐的食谱不但美味营养，而且对宝宝口腔具有治疗效果。

1、蜂蜜疗法。将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

2、白菜根疗法。取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。

3、苹果疗法。取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

怎样预防宝宝口腔溃疡

预防比治疗重要，为避免口腔溃疡给宝宝带来痛苦，妈妈们平时不要大意，帮助宝宝养成良好的生活习惯。

1、注意宝宝口腔卫生，按时刷牙漱口。

2、不要用手指或布擦宝宝的口腔，以免引起破损和感染。

3、建立良好的饮食习惯。首先，要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，不吃太烫的食物。其次，注意营养均衡，增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。

4、平日生活起居要规律，使宝宝大便通畅。

5、平时可以喂宝宝吃一些松软易消化的食物。同时，秋季天气燥热还可以吃莲子、藕、百合等去火的食物。对预防口腔溃疡很有效果。

6、保持宝宝心情愉快、睡眠充足，避免过度疲劳。

7、小儿口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，所以提高宝宝的免疫力尤为重要。

8、记住宝宝对什么食物过敏，防止宝宝误食引起口腔溃疡。

【三】宝宝消化不良拉肚子怎么办-孕前准备

宝宝的消化系统很弱，和成年人的消化系统不一样。宝宝的消化系统群没有完全建立，所以要注意，不要给宝宝吃太过油腻，不好消化的食物，很容易引起宝宝肠胃不适。那么大家知道，如果宝宝消化不良，拉肚子怎么办吗？

1、首先宝宝腹泻，不要随便给孩子用止泻*与消炎*这些抗生素，要尽量减轻脾胃负担，使脾胃恢复的正常功能。可以用一些直接外贴于脐部的*物，能快速解除孩子腹痛、大便稀等症状，达到健脾温中、散寒止泻的目的，有效治疗孩子腹泻和消化不良，恢复孩子健康好肠胃。

2、第二种很有效的方法就是按摩法，婴幼儿腹泻的病情相对单纯，所以平时可以给宝宝逆时针揉揉肚脐和腹部，这样对宝宝的腹泻也有很好的缓解作用。但是妈妈们在家里给孩子进行腹部按摩时，一定要注意手法和力度，按摩力度一定要适中。最好在医生那学会之后回家再给宝宝按摩。

3、同时还可以给宝宝喝点胡萝卜汤，胡萝卜是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。总之，护理腹泻宝宝期间只要进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则。

4、最后妈妈们要注意的是应根据病儿的病情调整喂养的方法，不论原来用什么方法喂养，腹泻后饮食均应适当减少。母乳喂养的每次哺乳的时间应缩短；混合喂养可停喂牛奶或其他代乳品，单喂母奶；人工喂养的宝宝，牛奶量应减少，再加水或米汤冲稀些，也可单喂米汤，因米汤较牛奶容易消化吸收；已加喂的辅食宝宝，也应减量或暂时不喂。

以上就是妈网百科介绍有关宝宝消化不良拉肚子怎么办的相关内容了。总之，对于腹泻宝宝来说，合理用*和饮食调节都很重要，所以新妈妈们在宝宝腹泻时不要担心，也要宝宝稚嫩的胃肠再受到侵害。希望本文可以帮助到大家。