儿童中暑的典型症状-孕前准备

儿童中暑是什么

儿童中暑是儿童在高温环境中或在烈日直射下活动时间较长，导致体温调节功能失衡，水盐代谢紊乱和神经系统功能损害所产生的一系列症状。

人体产生的热通过传导、辐射、对流和蒸发而散失，从而维持适当的体温。当外界温度过高，长时间日晒、湿热或空气不流通的高温环境等阻碍了散热时，就会发生中暑。夏天，儿童长时间暴露在高温的日光下玩闹，体内的汗排不出来，有可能引起体温升高，导致中暑。

通常，儿童中暑后，体温、脉搏、情绪会发生变化。具体表现为：体温达39°c～40°c，出冷汗，皮肤发红、发烫。如果是中暑了，儿童会烦躁不安且哭吵，呼吸和脉搏加快，接着会显得很疲乏，甚至发生抽筋或昏迷。有较大的幼儿出现恶心、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，对外界反应迟钝。

儿童中暑的原因

儿童为什么会中暑，其原因可分为：体温调节中枢不够成熟、汗腺不发达、新陈代谢快、体表面积相对较大。

1、儿童的体温调节中枢还没有发育成熟，对周围环境气温变化适应性差。如果在日光下暴露的时间稍长一些，体温容易快速升高，导致中暑。

2、通常，天热时人的汗腺分泌明显增加，汗水在皮肤表面蒸发时可以带走部分热量，但是儿童汗腺不发达，数量少，且体内水分贮存也有限，这种散热方式不太管用。

3、人的肺部在呼气时可将热气排出体外，如果环境温度过高则会使体温上升。儿童新陈代谢的速度本来就很快，如果周围环境温度超过体温，则会引起中暑。

4、天气炎热，当毛细血管扩张时可以使热量向外散发。儿童的体表面积相对较大，皮肤表皮细薄，通透性大，血管分布充沛，如果外界温度过高，就不能散热，反而吸热。

儿童中暑如何预防

其实，儿童中暑是可以预防的。因此，学习一些关于预防儿童中暑的方法，可以让儿童远离中暑，从而保持身体健康。

1、穿衣要适当。只要孩子手脚不凉，就表明穿得合适。特别是在炎热的夏季，儿童衣料的柔软、宽松，可使汗液容易被吸收而感到身体凉爽。

2、儿童活动时，要鼓励多饮水。儿童在活动的时候，比较容易失去水分，妈妈最好每30分钟给予一些水。

3、家长若带儿童外出，最好安排在早上或黄昏。外出时要戴上防晒帽，暴露部位涂一些防晒霜。

4、室内要尽量打开窗户通风，利用风扇或空调以保持室内温度适宜。

5、暑天可喝些绿豆百合汤，也可以用芦根60克加水煎汤代茶饮，有清热消暑功效。

儿童中暑不能吃什么

儿童中暑后，妈妈们应该要知道的四大禁忌：忌大量饮水、忌大量食用生冷瓜果、忌吃大量油腻食物、忌单纯进补。如果妈妈们不注意远离这四大禁忌，那么治疗就会更加困难。

1.忌大量饮水

大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

2.忌大量食用生冷瓜果

儿童中暑后，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

3.忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。

4.忌单纯进补

儿童中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果进补过早的话，则会使暑热不易消退。

儿童中暑怎么办

除了要知道儿童中暑应该避免的四大禁忌之外，妈妈们还需要了解一些简单的紧急处理的方法，这对于缓解儿童中暑后带来的不适。

1、保持儿童呼吸道通畅。将儿童转移到阴凉处，用电扇或空调降低环境温度，但风不要直接朝儿童身上吹。

2、有头晕、头痛的儿童，可涂些清凉油在印堂穴(两眉之间)和太阳穴上，有提神醒脑的作用。

3、服用藿香正气液，每次半支，一日2次，可散热解暑，治疗中暑。每次5克六一散冲水服用，也可治夏日中暑。

4、在儿童意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给。也可让儿童饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

5、立即送医治疗。

延伸阅读

【一】适合10岁儿童的玩具-孕前准备

玩具是儿童成长过程中不可或缺的亲密玩伴，而选对了玩具则有助于提高儿童的智力、语言、动手能力等等。当然啦，选错了玩具却会很容易给儿童带来伤害和阴影。下面小编就来详细说说，适合10岁儿童的玩具到底有哪些呢？

适合10岁儿童的玩具

这个阶段的孩子逐渐发展出不同的个性和兴趣，他们对阅读、科学、电脑、马驹、手工艺品、建筑模型、收集东西、正规的艺术训练、表演、运动和竞技类游戏玩具会非常感兴趣。

适合10岁儿童的玩具清单

1、室内玩具。建筑类玩具：80-100块积木，木质、塑料盒金属的均可，有含电动组建的套装和含齿轮传动装置的套装；拼图类玩具：8-10岁的儿童可以玩100-500片拼图；模型制造类玩具：数学模型、机械模型、科学模型和简单的物理学模型；装饰类游戏：各种大小的装饰品，以及眼镜等易碎品也开始被儿童所青睐。

2、户外玩具。骑乘类玩具：两轮自行车；交通类玩具：遥控交通工具、电动火车、电动赛车；户外运动类装备：跳绳、正常大小的排球、篮球、足球、橄榄球、飞盘、滑冰、滑雪、乒乓球、羽毛球、网球和潜水装备等。

3、技能玩具。发展特殊技能的玩具：概念类玩具，如人体结构、物理世界、星系、宇宙、月亮等；科学类玩具，如化学套装、科学模型、天气模型、显微镜、天文望远镜、野外望远镜、钟表等；乐器类，如钢琴、竖琴、尤克里里琴、笛子、喇叭、大号、小提琴等。

上文就“适合10岁儿童的玩具”作了详细介绍，希望对大家有所帮助。同时，在孩童时期玩具就是儿童最主要的玩伴，选择适合的玩具恰恰能引领儿童培养正确的认识观和价值观：不仅能给儿童带来娱乐和教育，而且对开发智力和学习社交也十分有益。

【二】儿童发烧吃哪个消炎*效果好-孕前准备

宝宝发烧吃什么*

宝宝发烧可以吃*吗？宝宝发烧吃什么*好呢？对此，儿科医生表示，孩子发烧不超过38.5℃，建议物理降温和采用*性较温和的中*退烧*,避免低烧变高烧.，但如超过38.5℃或孩子有惊厥史，要及时用退烧*。

高烧用*上，也有妈妈反应，孩子用了西*退烧后还是高烧反复，其实就是没有从根本上解决发烧的病毒感染问题，也就是大家常说的"治标不治本";给孩子退烧最好的是中西*联合，标本兼治，不仅能快速退热，还能防止反复的情况。

如果要使用西*的情况，父母最好选用对乙酰氨基酚（百服宁、泰诺林等）、布洛芬（美林等）这两款儿科医生使用最广、临床安全性较高的*物。

1、前言说到的这两类退烧*，虽然属于两种不同类型，但作用都是解热镇痛。服用时，需注意两者剂型的差别：对乙酰氨基酚类的百服宁、泰诺林等有滴剂、口服液、咀嚼片三种剂型；布洛芬类的美林，对儿童只有滴剂和口服液两种剂型。1岁之前的婴儿，最好用滴剂，因为滴剂*物浓度小、刺激性小。

2、在滴剂的用量上则要按体重选择。一般6~11个月的婴儿，对应体重为5.5~8公斤，用1滴管的退烧*。12~23个月的婴儿，体重在8.1~12公斤左右，吃1.5滴管。

3、2岁以上孩子，最好服用口服液的退烧*。再大一点的孩子可用片剂，这种像饼干一样的水果味咀嚼片，孩子不会拒绝服用。此外，阿司匹林、扑热息痛等退烧*，对患儿刺激性和副反应较大，吲哚美辛（消炎痛）类*，对胃部刺激较大，不建议使用。

4、用*过程中，家长要注意给孩子服用一类退烧*的时间别太长，发烧超过两天最好换用另一类*。服用泰诺林和百服宁，一天不能超过4次，每次间隔最少4小时。

宝宝发烧吃*拉肚子怎么办

有时候宝宝发高烧后，烧退了，反而一些情况出现，如红珍子、口腔溃疡还有拉肚子等，都是由于发高烧引起的，并不一定是*物过敏，最好是去儿科让医生看一下。具体如何处理的，一般的话一周左右也就好啦。

1、当发现宝宝发烧时，先别急着给宝宝喂服*物。可以用物理降温，用酒精擦擦身体，宝宝拉肚子宝妈可以先用丁桂儿脐贴来缓解宝宝肚子，多喝水。要是物理降温达不到退热效果，应该及早送去医院，各位妈妈千万别乱给宝宝吃*。

2、宝宝的腹泻可能与消化道外感染和肠道菌群失调有关。适量抗生素（大便化验有细菌感染才可用）；肠道益生菌；蒙脱石散；口服补液盐；外贴丁桂儿脐贴。一般治疗不外乎这些方面。饮食与护理同样重要，饮食宜清淡，忌油腻。其次注意饮食和日常护理卫生，宝宝的小手、奶具、玩具都要严格消毒。

3、另外，宝宝腹泻最好是做做推拿促进肠道蠕动，还有就是在询问过医师后，煮点艾叶水少给宝宝喂服。这些都是无副作用*物疗法。

宝宝发烧怎么退烧

当宝宝发烧的时候可以适当的泡个温水澡，水温在37度左右比较合适。泡澡有利于毛孔打开，利于退烧。泡一小会就可以，泡完出来要赶紧用毛巾把身上的水擦干。等温度上来后继续用温水给孩子擦身退烧。

1、帮孩子物理降温，有以下常用方法：

头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。

头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。

2、补充充足的水分，不要随便吃*。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

3、少穿衣服，给孩子散热。传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。

宝宝发烧几天能好

发烧是体内的一道“防护墙”，是人体的一种自我保护。如果在确诊病因前就急于用*物强行降温，等于支持了病原体的致病作用，这样做反而会让孩子病得更重，病程更长。

1、如果是宝宝第一次发烧，考虑是不是幼儿急疹，如果是的话，物理降温观察一下。幼儿急疹就是出疹子，一般宝宝六个月之后第一次发烧，就是幼儿急疹。表现为，高热，莫名其妙的就会发起高烧，但是能降下来，就是说温度是曲线形的，不发烧的时候吃奶和精神头都不错。不要给宝宝用抗生素，物理降温即可，高烧超过38.5度就吃美林或者泰诺林。

2、一般三天之后烧退，全身出红疹子，宝宝会痒，不用管它，好好护理，就好了，得过一次，终生免疫。

3、发烧是一种症状，是体内一种正常的免疫反应，有帮助杀菌及提升抵抗力的作用。发烧时，机体内的各种免疫功能都被“激活”，新陈代谢增快、抗体合成增加和吞噬细胞活性增强等。这些免疫反应，可以抑制病原体的生长、繁殖，有利于病情的恢复。

宝宝发烧能吃鸡蛋吗

有些妈妈会问，宝宝发烧能吃鸡蛋吗？妈网百科在这里提醒各位朋友，宝宝发烧是不可以吃鸡蛋的。为什么不可以？一起来看看原因吧！

1、鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加宝宝的痛苦。

2、宝宝发烧不仅鸡蛋不能吃，其他一些高蛋白食物如肉、鱼类等，还有补益作用的食物，如枸杞等均不能吃。如果亲给宝宝吃的是中*，那么生冷的东西也是不可以给宝宝吃的。多给宝宝吃流质或半流质食物。

3、宝宝在生病时，各种身体机能都会有所下降。鸡蛋属于不好消化的食物，所以感冒、发烧的孩子不适宜食用鸡蛋。

4、家长应在孩子发烧期间多鼓励孩子喝水，补充因发烧丢失的水分，同时多吃水果、蔬菜，饮食清淡易消化。

【三】儿童打流感疫苗需要带什么证件资料-孕前准备

有一些人打小就有丢三落四的习惯，当了父母后也是会经常性的忘记东西，特别是产后不久的妈妈，有“一孕傻三年”的说法。儿童在成长的过程中是要定期打疫苗的，面对这么多的疫苗，有一些家长是会忘记的，也会在打疫苗时忘记带证件资料等。那么对于流感疫苗来说，儿童需要带什么证件资料呢？