宝宝睡前儿歌大全歌词-孕前准备

宝宝睡眠曲有什么好处？

哄宝宝睡觉就是唱歌给宝宝听，慢慢等宝宝就安静下来了，随之眼皮就可是没力气支撑了，渐渐的闭上眼睛进入了梦乡。

妈妈温柔地随便唱什么歌，都是睡眠曲，再也有可以放一点轻音乐，或者睡觉前一起亲子阅读一下，然后关了灯，让孩子睡，妈妈再讲一个故事，这样可能帮助孩子不知不觉进入梦乡，同时又学到了知识，提升了语言能力。

可以听一些儿童歌曲，也可以道音像店买开发宝宝智力的曲子。如数鸭子，摇篮曲，小红帽，好妈妈，小兔乖乖，钢琴曲：献给爱丽丝，梦中的婚礼，爱的礼赞，雪之梦、卡农、《睡眠音乐》。

宝宝听睡眠曲的注意事项

选择适合宝宝的睡眠曲。

每个宝宝对音乐的感觉都是不一样的，有的宝宝喜欢听缓慢、轻柔的，有的宝宝喜欢活泼快节奏的。但是不是任何音乐都适合宝宝睡前听，选好宝宝睡前音乐，对帮助宝宝愉快的睡眠是有好处的。

一般睡前音乐最好是纯音乐的形式，有歌词，会吸引宝宝的注意力和好奇心，当然有些宝宝因为专注地听音乐，慢慢觉得累了就会困。最好还是没有歌词的轻音乐，或者是没有歌词的宝宝音乐，但是曲调不要太强烈，不要抑扬顿挫太明显，最好是轻柔舒缓，不要有太大起伏的音乐。

别过分依赖摇篮曲。

宝宝睡觉是一个他本能的反应，家长也不能强迫宝宝睡觉，可以观察宝宝的状态，不能在宝宝非常亢奋的状态下要求宝宝睡觉，如果是你，你也睡不着，平时要养成宝宝定点睡觉的好习惯。摇篮曲不是100%有效果，更不是针对每个孩子都管用。

因此，家长不能把这招当成救命稻草，摇篮曲只不过起着帮助睡觉的作用，但是它并不是安眠*，吃了就能马上睡着。睡觉是靠宝宝大脑支配的，如果宝宝大脑本身不想睡觉，那用再多的办法也不管用的。

宝宝睡眠曲推荐

1《睡眠音乐》01.舞随光动.mp3.mp3

2《睡眠音乐》02.深蓝梦.mp3

3《睡眠音乐》03.心灵感悟.mp3.mp3

4《睡眠音乐》04.floating.mp3

5《睡眠音乐》05.cloudlandcanyon.mp3

6《睡眠音乐》06.starrysea.mp3

7《睡眠音乐》07.twilight.mp3

8《睡眠音乐》08.transitions1(excerpt).mp3

9《睡眠音乐》01.细水长流.mp3

10《睡眠音乐》02.花絮轻撒.mp3

11《睡眠音乐》03.爱的轮回.mp3

12《睡眠音乐》04.月影摇曳.mp3

13《睡眠音乐》05.逐梦.mp3

14《睡眠音乐》06.萦绕天使.mp3

妈妈网网友经验分享

妈妈网网友“璐子”：我女儿白天偶尔还会睡睡，一到晚上就清醒得不行，自己不睡吧，还不允许别人睡，看到我闭眼睛她就哭。把我愁的啊，有时候真想在她屁股上拧一把……后来看到网上有很多宝宝睡眠曲下载，说婴儿期的孩子对音乐很敏感，多给他们听舒缓的音乐对睡眠有帮助。所以呢，我是又买又下，搜了不少的宝宝睡眠曲了。自己认为最管用听着最舒服的宝宝睡眠曲有这些，拿来给亲们分享下：

宝宝睡眠曲一：α脑波音乐

人的大脑分为αβδθ四个波段，其中β指的是紧张兴奋下的大脑波段，δ与θ是深浅睡眠下的两个状态，只有先将脑波从β过度到α状态，人们才可以更好的进入睡眠。脑波音乐把大自然纯净的滴水声融入柔和宁静的钢琴曲中，节拍在60-70之间，非常舒缓，睡前半小时打开听听，可以将脑波逐渐过度到最放松的右脑α波状态，宝宝听了很安静，每次都不用我哄，不知不觉就睡着了。个人认为这是效果最赞的宝宝睡眠曲。

宝宝睡眠曲二：莫扎特摇篮曲

很多妈妈都有用莫扎特音乐做胎教，我也是。卓人的早教专家告诉我，说宝宝是带着胎教记忆出生的，在宝宝出生后继续用做胎教的音乐做为宝宝睡眠曲，可以让宝宝获得在妈妈肚里时的安全感，对促进睡眠很有帮助。摇篮曲很舒缓，频率和节拍也不高，我也经常给宝宝听。

宝宝睡眠曲三：肖邦钢琴协奏曲

这是我在音乐盒中无意中搜到的，也是很宁静的一种感觉，听完大脑感觉很轻松。有时候我会边给宝宝讲故事边放音乐，宝宝听得很认真，一双眼睛闪亮闪亮着，不知道什么时候就睡过去了，哈哈，亲们也可以去听听哦。

延伸阅读

【一】宝宝积食发烧吃点什么食物好-孕前准备

宝宝积食发烧吃：流质食物

宝宝在积食发烧时会很难受比较没有胃口，要以比较容易消化吸收的流质食物和半流质食物为主。

常见的流质食物有：

1、牛奶

牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

2、米汤

米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

3、绿豆汤

绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

4、鲜果汁

在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用，在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用，新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

宝宝积食发烧：喝健脾汤水

宝宝积食发烧吃点什么食物好：多喝健脾的汤水。

可经常选用以下有助健脾的食材和*材煲汤或煲粥给宝宝食用：

白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

注意：

1、以上*材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。

2、在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。

宝宝积食发烧：常喝谷芽麦芽水

宝宝积食发烧吃点什么食物好：常喝谷芽麦芽水。

具体分析：

谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。

方法：

以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。

功效：

谷芽、麦芽(中*店可以购买)是焦三仙”的二味主*，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。

宝宝积食发烧：山*、莲子多入粥

宝宝积食发烧吃点什么食物好：多用山*、莲子熬粥喝。

具体分析：

山*能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。

方法：

取山*、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

推荐：山*米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：取干山*片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山*片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

宝宝积食发烧：巧用陈皮

宝宝积食发烧吃点什么食物好：巧用陈皮做菜煮粥。

具体分析：

1、陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效；

2、家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。

3、譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。

推荐：秘制山楂膏

方法：红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

作用：清肺、消食。尤其是对吃肉过多引起的积食非常有效。

宝宝积食发烧食疗方法

1、山*小米粥

方法：取干山*片100克，小米100克，白糖适量。将小米淘洗干净，与山*片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

作用：调理脾胃，滋阴养液。可用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

2、顺气萝卜粥

方法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。白萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

作用：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

3、糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

【二】宝宝额头汗毛越剃越多怎么办-孕前准备

现在很多的爸爸妈妈们都喜欢给宝宝剃光头，因为宝宝出生不久时，头发可能长得比较稀疏也不是黑，爸爸妈妈就想通过给宝宝剃光头，增加宝宝的发量。还有一种情况就是在夏天的时候，天气比较炎热，宝宝也容易出汗，如果宝宝的头发太长就容易滋养一些细菌，导致宝宝头皮很不卫生。那么，宝宝额头汗毛越剃越多怎么办呢？

很多爸爸妈妈们发现宝宝额头上会出现各种汗毛，对于宝宝来说，是很影响美观的，所以很多爸爸妈妈们就想要把宝宝额头上的汗毛剔除，这样就可以使让宝宝的皮肤变得更加的柔顺娇嫩。但是很多爸爸妈妈就会发现宝宝额头的汗毛出现越剃越多的情况，那么爸爸妈妈们也不要担心，到后面就不要再去剃额头头发了。一般随着宝宝年龄的增长，额头的胎毛就会慢慢脱落。即使宝宝毛发真的很多，妈妈也不能给宝宝使用脱毛膏。

同时爸爸妈妈们给宝宝剔完汗毛之后，不能马上给宝宝洗澡，因为这时候额头上的毛孔已经打开，如果这时候洗澡的话，就容易让细菌进入宝宝的身体，导致宝宝出现感冒的情况，影响到宝宝的正常生长发育。

【三】宝宝3个健康饮食方法要注意-孕前准备

母乳喂养是4月前宝宝的最佳喂养方式，完全能够满足这一时期宝宝需要的营养。但是过了4个月了，孩子对营养的需求大大增加，这时就要给宝宝添加辅食了，孩如果不及时添加，可能会影响孩子的健康。

宝宝的3个健康食方法：

1、母乳与辅食都要给孩子吃

母乳喂养是不能替代的，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时补充其他食物，即辅食，孩子不仅长不好，而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能。

2、主食与零食兼具

孩子断奶后出了给他吃辅食外，零食也必不可少，一味乱给或一点不给都不是明智之举。美国—份调查资料显示，孩子从零食中获得的热量达到身体所需热量的20%，获取维生素与矿物质占总摄取量的15%。所以说零食是孩子所需热量与养分的重要补充，零食和主食哪样都不能缺少。

3、粗粮与细粮不分彼此

不少父母习惯于用价格的高低来衡量食品的贵贱，以为价格越贵的食物对宝宝越是有益，其实，价格普通的奶、蛋、肉、豆类、果蔬及粮食才是儿童生长发育最必需的。研究表明，奶、蛋所含蛋白质的氨基酸组成与人类细胞组织的氨基酸很接近，消化吸收利用率高。肉食则含有丰富的铁、锌等微量元素，其营养价值远远超过许多价格超过他的食品。总之，选择食物主要是遵循是否为小儿所必需和能否被充分吸收利用的原则来定，与价格无直接联系。