3周岁宝宝身高体重标准-孕前准备

宝宝几岁上幼儿园好

专家认为，宝宝在两岁半到三岁都适合开始上幼儿园，因为两岁半的宝宝的身体免疫力已经有所增强，对于进入新环境和改变作息习惯不会感到焦虑和身体上产生不良反应，他们已经有足够强健的身体应付这些环境的改变。

而且这个时候宝宝经过了一段时间的培养，已经有了一定的独立能力，宝宝的智力，理解能力和语言表达能力也都达到了一定的水平，同时两岁多的宝宝，主动探索的需求非常大，幼儿园提供的家庭之外的探索环境，正好可以满足宝宝的探索心。

宝宝上幼儿园的年龄并不一定是绝对的，因为有的孩子成长比较快，即便不到三岁也已经能够较好地适应周围的环境和事物，而且生活自理能力也相对较好。所以，如果您的孩子确实已经达到了这些方面的要求，即便没有满3岁，也是可以上幼儿园的。

宝宝上幼儿园应做什么准备

把宝宝送入幼儿园的年龄最好不要早过两岁，而且想要将宝宝送入幼儿园的时候，家长需要考察宝宝的自理能力和表达能力，具体如下：

考察宝宝表达身体感到不适的能力，例如能否表达疼痛，尿湿，能表达口渴，上厕所等。宝宝表达身体不适能力很重要，因为幼儿园的老师不可能时刻关注到每一个孩子，对孩子身体和性格的了解也没有家长那么仔细，所以宝宝需要具备这种表达能力才可以安全地上幼儿园。

考察宝宝的自理能力。上幼儿园也是锻炼宝宝独立能力的阶段，宝宝在幼儿园离开家长，开始相对独立的生活，宝宝需要有一定的自理能力才可以应付日常的基本问题，例如吃饭，上厕所等，而且大部分的幼儿园也会在宝宝自理能力上有相对的要求，所以家长在送宝宝上幼儿园之前需要好好培养宝宝的自理能力。

考察宝宝的社交能力，懂得“轮流”排队等集体生活的基本规则，有请别人帮忙解决问题的能力。上幼儿园其实也是宝宝开始进入社会的阶段，宝宝开始要跟其他和自已一样的小宝宝接触，不再像是家里的掌上明珠，需要遵循集体生活的规则，这也是宝宝开始成为社会的人的开端。人在上幼儿园的时候就开始社会化，需要遵循社会的秩序，宝宝上幼儿园之前，家长需要培养宝宝的这种社交能力，才可以在幼儿园里面和其他小宝宝和平共处。

宝宝上幼儿园哭闹怎么办

第一周上幼儿园，有的孩子会一开始就哭，有的则是头一两天新鲜，然后才发现白天要跟爸爸妈妈分开了，也开始哭起来。尤其是早上送到幼儿园的时候，孩子哭着抱着爸爸妈妈不放手，家长往往很心疼，不忍心离去。其实这时家长一定要狠下心来，到门口把孩子交给老师赶紧走，多数孩子在家长离去之后很快就会停止哭泣的，而越是看到爸爸妈妈孩子越不容易止住哭声。

在每天接孩子的时候，家长要及时向老师了解孩子一天的情况，请老师配合当着孩子多讲他的进步，家长随即将孩子每一个细小的进步讲给孩子熟悉的人听，当然也要当着孩子的面讲。听着别人夸奖自己，孩子心里也会很高兴，趁热打铁对他说：“明天再做到如何如何，妈妈还告诉大家表扬你。”

有些家长总认为让孩子上幼儿园是委屈了孩子，在见到孩子以后嘘寒问暖，过分亲昵，对孩子提的各种要求百依百顺，这样孩子会认为上幼儿园是爸爸妈妈对不起他，会想办法提出各种要求作为补偿。所以在孩子回家后不要问在幼儿园想不想妈妈、有没有小朋友欺负你、阿姨好不好一类的话，多问幼儿园的玩具多不多，好玩不好玩什么，嘱咐好家里其他人，尤其是长辈别觉得孩子上幼儿园就是受委屈，影响孩子的情绪。家长要保持平常心，接孩子的时候看见孩子脸上、身上带伤，千万别火冒三丈，要问清楚原因，还要及时向老师反映，教孩子打不赢赶紧跑到老师那里。

一般孩子上幼儿园会哭两个星期左右，家长在这段时间一定要坚持住，千万不能三天打鱼、两天晒网，这样会使孩子的情绪更不稳定，甚至会造成前功尽弃。

个别的孩子会持续哭上一个月甚至更长时间。这时候家长要多跟老师沟通，了解宝宝每天在幼儿园的具体情况，比如跟其他孩子合不合群，能不能参加集体游戏，吃饭睡觉怎么样，从中找出吸引孩子的方面，想办法吸引孩子的兴趣。还要将孩子的喜好、特长告诉老师，请老师多照顾一些，在其他小朋友面前展示孩子的优点，树立孩子的信心。必要时可以给老师送点礼物表示谢意。

如何让宝宝喜欢上幼儿园

宝宝第一次离开家里去幼儿园，那我们应该怎么做让孩子喜欢上幼儿园呢？

一、宝宝刚上幼儿园都需要一个适应阶段，性格外向的宝宝适应期就短一点，遇到生人不爱说话的宝宝这个时间就长一点，平时多带宝宝出去玩，尽量找同龄宝宝多的地方，培养宝宝与新朋友互动的兴趣，做家长的多鼓励孩子和新朋友玩。

二、和幼儿园的老师多沟通，逐一一些细节，比如上课不知道该怎么回答问题，不会上厕所、睡觉的床不舒服，或者某节课上本来他想回答的问题，被其他小朋友抢答了，没有呗老师表扬到，很多很多，多喝孩子沟通，对症下*。

提早上幼儿园的坏处

虽然说提早入园也没什么很不好的地方，但是还是有两个方面需要综合考虑下的。

1、新入园的焦虑会降低免疫力

3岁之前宝宝的免疫力都很低，很容易生病，3岁之后才可以达到成年人的2/3，所以太早送宝宝去幼儿园，宝宝因为免疫力低，没有很好的身体素质来适应变化的新环境。宝宝在免疫系统发育阶段，很容易受病毒入侵，所以常有细菌性感冒和病毒性感冒。而且早幼儿园里面其实很多小朋友可能生病了，但是在潜伏期，这样的传染机会更大，而且宝宝到了一岁半左右，从妈妈那里得到的抗体已经消耗的差不多了，但自身的免疫系统又还没建立起来，如果这个时候送入幼儿园，宝宝对于新环境的适应能力差，宝宝很容易生病。

2、太早送入幼儿园的宝宝缺少爱，更富有攻击性

宝宝需要妈妈家人一对一的关爱，幼儿园里通常一个老师需要照顾几十个孩子，他们无法时刻关注照顾到每一个宝宝的需求，宝宝的需求如果得不到满足，会让他们产生孤独感，他们会烦躁哭闹，长时间这样对于宝宝心理发育有很大的影响，他们会发展攻击性性格，日后宝宝在人际关系方面会有障碍。

延伸阅读

【一】6个月宝宝辅食食谱大全及做法-孕前准备

六个月宝宝辅食食谱

六个月的宝宝辅食吃什么好？妈妈们不必一页页地去翻食谱，今天妈网百科就为各位妈妈推荐4款适合六个月的宝宝营养辅食食谱，在家也能diy美味大餐！

【米粉糊】

材料：片状米粉。

做法：

1、取出适量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。

2、放置30秒，使米粉充分吸水。

3、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。

知识大爆炸：片状米粉能减少存储过程产生的氧化现象，保存新鲜，锁住营养，而且片状米粉比一般米粉更易与水结合，冲调更轻松。妈妈在选择购买米粉时，最好选择质地细腻，富含多种维生素的片状米粉，更有易于宝宝消化，而且选购时要考虑米粉原料的产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，这样的“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多，大都只是采用绿色大米，宝妈可以优先考虑“双绿标准”的亨氏米粉哦！

【鱼泥粥】

材料：鱼肉2勺、大米4勺。

做法：

1、将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎。

2、捞起鱼肉，往鱼汤中加入大米，熬成烂粥。

3、然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉，搅拌后即可喂宝宝食用。

知识大爆炸：鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、锌、磷等，适当给宝宝喂食有好处。除了diy肉泥外，妈妈也可以选择市面上针对六个月宝宝推出的果蔬、肉类佐餐泥，这些菜泥、肉泥制作经过滤网过滤，质地精细，比家庭自制要细腻得多，而且口味多样，营养更均衡。需要注意的是，妈妈们在选购时要留意佐餐泥是否添加防腐剂，像亨氏佐餐泥就受到不少妈妈的青睐，因为它不仅通过全球选取优质材料，而且不添加防腐剂，严格遵守且完全符合《gb2760食品国家标准食品添加剂使用标准》，给宝宝一份营养均衡又安全的辅食。

【蛋黄泥】

原料：鸡蛋。

做法：将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟，然后剥掉蛋壳，用刀子切开鸡蛋，取出蛋黄，然后往盛有1/4蛋黄的碗中加入少许开水，并用勺子将蛋黄搅烂。

知识大爆炸：蛋黄泥巴软烂适口，营养丰富，平时给宝宝食用不仅对大脑有好处，还能给宝宝补充铁质。

【苹果泥】

材料：香蕉半只，苹果半个。

做法：

1、苹果洗净去皮，隔水蒸熟，然后切小块，去核。

2、将苹果捣成泥，晾凉后即可喂宝宝食用。

知识大爆炸：苹果营养丰富，能增进记忆，而且是不容易造成过敏的水果。此外，苹果含有的纤维素和果胶能帮助大便变软，以及帮助轻度止泻。

六个月宝宝添加辅食原则

给六个月宝宝添加辅食要谨慎一点，其实在宝宝一岁之前吃啥都需要经过慎重的思考，因为此时宝宝的肠胃功能还比较脆弱，不恰当的喂养可能会加重宝宝肠胃负担。下面来了解六个月宝宝辅食添加的原则！

1、由少量开始，逐渐增多。当宝宝愿意吃，并且可以正常消化时，妈妈可以适当多喂一些。

2、从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始。妈妈可以先选择纯口味或单一口味的米粉，因为大米蛋白较少引起宝宝过敏，还可以减少宝宝因食物引起过敏的可能性。然后逐渐从一种到多种，从单一到复杂地顺利过渡，之后再给宝宝吃加奶加钙、果蔬、鱼肉和五谷口味的米粉，这样宝宝营养更均衡。

3、要根据季节和宝宝身体状态来添加辅食，并从单一辅食逐渐到多种辅食。但如果宝宝大便不正常，要暂停添加，否则宝宝肠胃会负担不了。

4、辅食宜在宝宝吃奶前饥饿的时候添加。辅食逐渐增多时，可以由每天半顿奶慢慢过渡到代替一顿奶。

5、喂辅食时，妈妈可锻炼宝宝逐步适应使用餐具。六个月宝宝其实会自觉将勺子往嘴里放，所以此时妈妈可以不亲自动手喂宝宝了，但要在一旁给予帮助。

六个月宝宝辅食不能吃什么

曾有新闻报道一名仅有6个月大的宝宝到鬼门关走了一遭，原因是吃了感染沙门氏菌的长着“斑点”的鸡蛋，这也给妈妈们敲起警钟！妈妈给宝宝准备辅食时，要十分谨慎，不新鲜、不干净或者容易引起过敏的食物都不要给宝宝吃，避免宝宝过敏或中毒，另外还得注意哪些食物是不能给这个年龄段的宝宝进食。

1、酸奶。酸奶中的蛋白质分子较大，不利于宝宝消化吸收，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

2、芒果。芒果是热性水果，容易上火，过早给宝宝吃容易造成过敏。

3、蜂蜜。六个月宝宝不适合吃蜂蜜及花粉类制品，蜂蜜中会含有肉毒杆菌，可能因肉毒杆菌污染引起中毒。

4、添加防腐剂的食物。如火腿、成品饮料。

六个月宝宝不爱吃辅食怎么办

六个月宝宝只喝母乳已经不能满足身体所需了，此时需要给宝宝添加辅食，但妈妈们在给宝宝添加辅食的阶段可能都会遇到一个问题，就是宝宝不爱吃辅食。即使把香喷喷的辅食端到宝宝面前，他们还是会无动于衷，面对这样的情况妈妈们应该怎么办呢？下面一起来学学如何应对六个月宝宝不爱吃辅食的问题吧！

1、宝宝刚开始接触新东西，有点抗拒是正常的，刚开始辅食可以慢慢添加，少量一点，在宝宝饿的时候加，妈妈要有耐心不要急。

2、遇到宝宝不爱吃的辅食，妈妈可别强迫宝宝吃，不妨换另一种辅食，并且尽量将食物做得色香味俱全来勾起宝宝的食欲。

3、辅食多样化。妈妈可以多花些心思，变换食谱，在宝宝喜欢的辅食中加入新材料，让宝宝慢慢地接受。

4、给宝宝喂辅食时，要营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食。

六个月宝宝添加辅食的注意事项

六个月宝宝已经开始长牙，而且开始对母乳以外的食物感兴趣，此时妈妈可以适当给宝宝添加辅食。但辅食的制作不需要太细腻，制作辅食的材料也不能太滥，而且不能一下子给宝宝吃太多较“粗”的食物，也不能一下子喂太多辅食。

过滥

宝宝虽能添加辅食了，但肠胃功能还不完善，所以妈妈不能操之过急，要根据宝宝消化功能的情逐步添加辅食，一下子给宝宝吃各种各样的食物，他们可能会消化不了。

过细

有些父母担心宝宝消化不良，给宝宝自制的辅食过于软烂，这样可能会令这个月龄的宝宝的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列。过软烂的食物未经咀嚼不但勾不起宝宝的食欲，也不利于味觉的发育。

【二】宝宝暑伏天喝什么汤好-孕前准备

冬瓜丸子汤

冬瓜丸子汤具有消暑，解渴，是夏天一道深受老人和孩子欢迎的汤菜。

做法：

1、把肉馅放上葱末、姜末、盐、料酒、蛋清和香油调好;

2、将冬瓜去皮，切成3mm厚的小薄片;

3、大火煮沸汤锅中的高汤或水，先下冬瓜片煮3分钟，改小火;

4、用掌心上团成小丸子，逐个放入汤中，待所有的丸子下锅定型后，改大火煮沸2分钟;

5、关火后淋香油，撒上香菜叶即可。

菠菜银耳汤

菠菜银耳汤不仅适用于孩子，同样适合老年人糖尿病患者、口渴或者便秘者，生津润燥、通便去火。

做法：

1、菠菜洗净切段，用开水氽一下;

2、银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵;

3、香葱去根须洗净，切成细末;

4、锅内放入银耳，倒入适量清水，用大火煮沸后再加菠菜煮沸，加入盐、味精、香葱末，淋上香油即成。

绿豆汤

绿豆汤适合1岁以上宝宝食用。此汤在夏日宜经常饮用。它有清热解毒、健脾利湿的功效。从入夏即开始服用的小儿很少发生痱子。

做法：

1、绿豆洗净，和清水以1:9的比例，盖锅盖大火煮至豆皮浮起;

2、将豆皮捞出，然后用中小火将绿豆煮烂，放白糖调味。

绿豆老鸭汤

材料：

绿豆4两，老鸭1只，土茯苓8钱，油盐酌量。

做法：

1、将老鸭洗净，去除内脏

2、绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内，用清水5碗，约煮4小时，调味即可。

功效：

此汤能清热气、解湿毒，对面疤和水痘亦有疗效。

白萝卜排骨汤

材料：

白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量。

做法：

1、将排骨剁成3厘米大小，白萝卜滚刀小块;

2、先将排骨炖至肉脱骨时，再加入萝卜，熟烂后加入适量盐即可。

功效：

这道汤可以消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。

虾皮紫菜蛋汤

材料：

虾皮、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。

做法：

1、虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，把鸡蛋打散备用;

2、用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液;

3、随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。

功效：

这道汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。

鲜虾丝瓜汤

材料：

鲜虾100克，丝瓜200克；植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量

做法：

1、丝瓜刨去外皮，洗净，切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。

2、鲜虾去肠，洗净，加入料酒、少许精盐拌匀，腌10分钟。

3、锅置火上，倒入植物油烧热，下姜丝、葱花爆香，再倒入鲜虾翻炒数下，加适量清水煮汤，待水开后放入丝瓜片，煮至虾、瓜熟后，加精盐、味精调味即可。

功效：

味鲜美，丝瓜含有蛋白质和多种维生素、微量元素，不仅营养丰富，还能消暑解渴。

黄瓜豆腐汤

材料：

嫩黄瓜100克，豆腐150克。

做法：

1、黄瓜切成菱形片，豆腐切片;

2、锅置武火上，下入清汤、黄瓜、精盐、煮开后加入熟猪油、豆腐、鸡精盛于汤碗内即可佐餐。

功效：

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

夏季给宝宝煲汤注意事项

1、少放盐少放调料，以防宝宝咳嗽，对心脏发育不利，也会增加饮水量，增加肾脏负担；

2、同时要少油，毕竟孩子的消化功能有限；

3、此外要营养丰富，不要只喝肉汤，蔬菜汤才是最佳选择；

4、还要多样化，孩子好奇心重，喜欢新东西，不要太单一，发挥想象力，什么汤都行。

暑伏天宝宝养生小妙招

1：大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻等病是最佳治疗时机。

2：大暑时节，最易中暑，尽量避免中午时段出去，出行时一定要备上防晒物品。

3：天热会导致人体倦怠，可以多吃一点解暑食物和养生粥。

4：空调适当，以免身体受寒。

5：要避免“情绪中暑”。越是天热越要“心静”，可采用“心理暗示”和“心理纳凉法”等法调整情绪。

6：起居要调整好，中午应午睡0.5~1小时。

【三】女宝宝剃几次光头好-孕前准备

现在的妈妈们为了方便，就会给宝宝剃光头，这样不仅可以方便妈妈给宝宝洗头，而且还容易妈妈给宝宝保持卫生清洁。尤其是在夏天的时候，妈妈不给宝宝剃头发的话，宝宝会因为炎热出汗而导致头发湿润，宝宝就容易着凉，影响到宝宝的身体健康。那么，女宝宝剃几次光头好，女宝宝剃了光头多久能长上来呢？

妈妈在照顾宝宝身体的同时，护理头发也是比较重要的一部分，尤其是女宝宝，如果以后头发稀少是很影响美观的，所以现在很多爸爸妈妈们就想通过剃光头来起到增发的作用。但是对于女宝宝需要剃几次光头，其实没有特别规定，妈妈可以根据自己宝宝的情况而定的，而正常情况下给宝宝剃两次左右光头就可以了，因为给女宝宝剃两次光头后再加上营养跟得上，宝宝的头发基本可以长得很浓密了。

然后给女宝宝剃光头后一般情况下在两周左右头发就会长出来了，但是有些宝宝会长得慢，妈妈是不用太担心的。而给宝宝剃光头出门需要给宝宝戴个帽子，宝宝的头皮是非常娇嫩的，避免晒伤宝宝的头皮。