坏人拐骗小孩-孕前准备

坏人拐骗孩子常用方法

据统计，在五大常见的儿童被拐高危场所中，“家门口”竟然位居榜首。这一结果让很多爸妈感到意外，但到底为什么会出现这样的现象呢？这一点值得所有父母深思。

no.1 家门口

家长自认为家门口属于自己的地盘，孩子发生危险的几率太小，从而对家门口放松了警惕。“最危险的地方就是最安全的地方”，对于人贩子来说，在孩子的家门口拐走小孩更容易。

常见作案手段：

1、用糖果哄骗小孩跟自己走，或直接抱走；

2、变魔术，分散孩子注意力，把孩子引到别的地方抱走；

3、瞅准时机，等大人离开后下手；

4、相互协作，专门找被老人看管的小孩，一人抱孩子，一人堵住追来的老人。

no.2 商场或超市

超市或商场长期人流量大，人贩子混在人群当中，家长眼睛一时没看住孩子，孩子就可能被带走了。

常见作案手段：

1、趁家长忙于挑选商品时抱走孩子；

2、家人一起逛超市，都以为对方会照料孩子，结果都没注意，孩子就不见了；

3、孩子看到好玩的玩具或好吃的零食，滞留在某个区域没跟上家长，趁机带走孩子。

no.3 公园

周末或节假日，家长都会带孩子去附近的公园游玩。而在地形开阔，人流量大，且人声嘈杂的公园也成为了人贩子拐小孩选址的不二选择。

常见作案手段：

1、找话题和家长聊天，熟络之后离开，找机会带走小孩；

2、和孩子套近乎，引孩子离开家长视线，瞅准时机，抱走孩子；

3、孩子玩耍时没注意走远了，找不到家长，假装带孩子找家长。

no.4游乐场

游乐场是孩子最爱的地方之一，在这里，除了各种游乐设施，最多的就是孩子，人贩子很容易得手。

常见作案手段：

1、合伙作案，一个去抢孩子手里的东西，等家长去追时，另一个抱走小孩；

2、拿玩具或零食吸引孩子的注意，让其离开家长视线，然后将其带走；

3、趁孩子独自玩游戏时，抱走孩子；

4、故意找孩子问路，当孩子带路离开家长视线后，将其掳走。

no.5火车站

火车站是出了名的人群拥挤的地方，尤其是节假日或春运期间，三教九流的人都有，人贩子比较喜欢。

常见作案手段：

1、看家长大包小包时，假装老乡混熟，以帮忙看孩子为借口带走小孩；

2、在火车站人最拥挤的地方下手，比如进站安检口、候车厅、出站口等，趁乱抱走小孩。

被拐儿童的悲惨遭遇

媒体报道中的被拐孩子大多境遇悲惨，无数真实的案例告诉我们，被拐卖的孩子很可能遭遇以下几种情况，其中最严重的……看着都落泪！

1、被卖到偏远地区

很多人贩子会将拐走的孩子作为交易的对象卖到一些偏远的地方去，孩子被一些没有生育能力的家庭收养，或被一些娶不起媳妇的家庭买来当做童养媳。

2、街头乞讨

和我们平时在天桥、街头看到的乞讨小孩一样，被弄断手或弄断脚，在街头乞讨，还有专门人监视。

3、被摘器官

最坏的情况莫过于，被拐的孩子被泯灭了良心的医生摘去身体器官，客死他乡……

孩子被拐骗了怎么办

养儿不易，特别是熊孩子，平常活蹦乱跳的，一个不小心，就从家长眼皮子底下溜走了，缺乏社会经验的孩子往往很容易遭到人贩子毒手，当孩子走失或被拐，家长第一时间该做什么呢？

1、立马报警

一旦真的遇上这种糟心事，自家的孩子被人贩子拐跑了，不要犹豫，立马报警。时间就是一切，不要被“24小时才能立案”的论断所误导。警方接报后会在第一时间立案调查,不需要等24小时。

2、发动亲朋好友寻找

在第一时间赶紧发动所有的亲朋好友帮助一起寻找。

3、有条件可通知媒体

如果有条件的话，最好通知媒体，媒体的的力量不容小觑，多一个渠道就多一份希望。

如何提高孩子防拐意识

各位家长不可能一天24小时都盯着孩子，所以，家长一方面要自己提高警惕，也要加强孩子的警觉意识，防范于未然，让孩子远离危险。

1、让孩子牢记父母电话和家庭住址

要孩子记住太多电话可能不实际，但一定要还记记牢爸爸和妈妈的电话，还有家庭地址（城市名称、小区名字、门牌号），同时教孩子怎么使用手机拨电话。让孩子在遇到危险的时候，知道怎么给家里打电话，并知道自己的家住在哪里。

3、不让孩子收陌生人的零食

孩子对零食天生没有抵抗力，人贩子经常会利用这一点拐走小孩。家长要教育孩子不要接受陌生人给的零食。

4、让孩子养成出门告知行踪的习惯

只要离开家，就要告诉家人，自己要到哪里去，什么时候会回来，让孩子养成出门就告知行踪的好习惯。

5、教孩子辨别警察等穿制服的工作人员

教会孩子辨别警察、军人、保安、银行工作人员等一些穿制服的工作人员，告诉他们，在找不到爸妈或者遇到危险的时候，可以找这些穿制服的工作人员帮忙。

6、让孩子在家不要随便给别人开门

很多人贩子会在一些小区踩点，专门挑大人出门时来按门铃带走小孩。平时要叮嘱孩子，如果自己一个人在家时，不要随便给别人开门，尤其是陌生人。如果遇到认识的人，让孩子拿家里的手机先给爸妈打电话确认。或者，教会孩子怎么委婉得拒绝给别人开门。

延伸阅读

【一】小孩发热发抖要不要紧-孕前准备

小儿高热抽搐怎么办

有不少孩子在发烧高热的同时还出现了抽搐，让家长很是担心，除了赶紧送到医院之外别无他法。其实，出现了这种情况，家长在送医之前是要采取一些措施的。

1、出现了高热抽搐后，家长要让孩子的姿势呈侧躺状，避免出现仰姿，而且在出现抽搐后不要给孩子喝*，以免出现窒息。此时，还要将孩子的上衣解开，这样能够使孩子的呼吸顺畅。

2、要用手绢一类的东西包裹一些小*盒，给孩子放到嘴里咬住，这是避免孩子因为抽搐将自己咬伤。要立刻清理孩子流出的唾液，尤其是要对鼻子进行清理，以防孩子窒息。要保持安静，不要刺激到孩子，不要随意搬动。

3、可以对孩子的人中、合谷以及内关穴位进行按压，并且给孩子做一些物理降温，等孩子稍微恢复一些再到医院治疗。

当孩子出现了高热抽搐的时候，家长一定要冷静，并且一定要注意别让孩子咬到自己的舌头，在送医院的途中要注意姿势，避免孩子窒息。

小儿发烧抽搐什么症状

小儿发烧出现抽搐的症状是比较常见的，而很多家长经验不足无法判断孩子的症状。下面小编就将小儿发烧抽搐的相关症状介绍给大家。

1、发烧抽搐的儿童年龄绝大多数都是半岁到四岁，在发热的初期，体温达到三十九度时，突然出现抽搐，症状会发生几秒到几分钟不等，极个别的情况会出现半小时。

2、抽搐通常都会全身性的发作，会有眼睛凝视、发直，以及上翻等症状，孩子此时的意识是不清的。有一些症状严重的孩子会出现呼吸停止，时间可达到一两分钟。还有一些孩子会有口唇青紫，以及大小便失禁的情况。

3、在抽搐之后，孩子的意识很快就会回归。并且孩子的中枢神经系统不会出现异常。而通过脑电图的检查，可以发现孩子会在症状出现后两周恢复正常。

以上便是小儿发烧抽搐的基本症状了，如果孩子出现了以上的情况，就可以判定为发烧抽搐，这些症状通常是没有征兆突然出现的。

小孩发烧抽搐原因

在孩子出现发烧抽搐的时候，很多家长都会惊慌失措。同时心里也很疑惑，不知道孩子为什么会出现这种情况，而想要急于了解小孩发烧抽搐原因。

1、孩子发烧出现抽搐和遗传有一定的关系，约有一成出现此症状的孩子，其父母在小时候也有类似的症状。有不少的家长很怕孩子的抽搐会转为癫痫，其实这种几率是十分低的，除非孩子的家族中有癫痫病史。

2、很多时候小孩发烧抽搐是由产伤所引起的，这是孩子在出生时出现难产，或有过外伤和窒息的情况。

3、如果孩子经常的出现抽搐，但是又找不到其它原因时，就要考虑是不是由癫痫而引起的了。

4、孩子的脑内出现肿瘤，就会引起孩子的局部或全身性抽搐。还会有头痛、呕吐等症状，出现此种情况就要进一步的检查确诊了。

造成孩子发烧抽搐的原因就介绍完了，希望能够对广大的家长们有帮助。孩子出现了这种情况，一定要到医院查明原因。

小孩发烧抽搐要紧吗

很多孩子都出现过发烧抽搐的情况，有不少家长都是担惊受怕的，十分担心孩子出现的这种情况，会造成比较大的伤害。

1、由高烧所的抽搐，通常是孩子的上呼吸道受到感染的时候出现。另外，由中耳炎而造成的发热，也会使孩子出现抽搐的症状。通常都不会有大问题，也不会对孩子的智力造成影响。

2、如果孩子出现了局部性的抽搐，就很可能是有由于癫痫，以及其它脑局部疾病而引起的。这就要给孩子进行脑脊髓的检验了。如果出现了脑膜炎，可以及早的发现病症，及时进行治疗。

3、孩子的发烧抽搐有一定的可能是出生时造成的，比如出生时受到过外伤以及窒息发绀的情况。这种抽搐的症状，会因受伤的轻重和部位而各不相同。有严重者甚至会造成癫痫症或影响智力。

在孩子出现了发烧抽搐时，家长一定不要慌乱，要保持孩子的呼吸畅通，缺氧会损伤孩子的脑细胞，一定要避免孩子出现缺氧的情况。

小孩发烧抽搐怎么预防

孩子一旦出现发烧抽搐的情况，就会把家长们吓得够呛，因此，有很多的家长都想知道孩子的发烧抽搐要怎么预防，下面小编就将预防方法分享给大家。

1、要有效的控制发热情况，争取将孩子的体温控制到三十八度以内。家长们最好是使用物理降温，比如用酒精擦拭身体、头部冰敷。实在不行可以给孩子吃些退烧*。如果体温超过了三十八度，就要送医院治疗。

2、一定不要刺激到孩子，尽量的保持安静，不要过于的搬动孩子。在孩子睡觉时，要每过段时间就帮助其翻身。

3、要给孩子多喝一些水，饮食营养要丰富，多选择清淡食物，避免油腻的食物。

4、发烧抽搐在体质较差的孩子中比较多发，家长要在日常中要督促孩子进行锻炼，以增强体质和抵抗力。能够有效减少发烧抽搐的发生。

通过以上措施，能够很大程度的避免小孩发烧抽搐的情况出现，另外，在日常中对孩子的照顾要细心，换季时要及时的增减衣物。

【二】小孩咳嗽吃什么好的快-孕前准备

咳嗽老不好怎么办？小孩咳嗽吃什么好的快？分清咳嗽类型、找出病情根源，对症下*才是治疗小儿咳嗽的上上之策。

俗话说“是*三分毒”，食疗止咳是时下最受欢迎的治疗方法。在这里，小编整理了一些民间惯用的止咳偏方，害怕打针吃*的宝妈们，快快“藏”起来吧！

小儿咳嗽类型

1、夜间干咳

如果孩子咳嗽不断，且一到晚上症状就加重，家长则要小心了。这可能是哮喘的症状。此时，应该带孩子去看医生，如果他们出现无法吃饭，喝水或说话困难，最好叫急救车。

2、呼吸时发出异常声音的咳嗽

如果孩子已经感冒好几天，咳嗽声发生了一些变化，出现了嘶嘶的声音，呼吸也显得急促，且很爱发脾气，可能是支气管炎造成的。可以带他去看医生，同时要鼓励孩子多休息、喝果汁，严重时，可能需要吸氧。

3、发出嗬嗬声的咳嗽

孩子感冒一周后出现咳嗽症状，有时，一次呼吸会咳嗽20多次，在吸气的时候还会发出嗬嗬的声音。这是细菌感染的症状，可能有痰液甚至块状物阻塞了呼吸道，需要马上去医院，6个月以下的婴儿需要住院观察。

4、痰多影响呼吸的咳嗽

孩子感冒一周后，情况没有好转，且咳嗽起来痰变很多，呼吸也比平时快了。这很可能是肺炎的症状，要送孩子去医院照x光，且要使用抗生素。一般来说，肺炎是可以在家里照料的，但是严重的要住院。

5、发烧伴随咳嗽

孩子发着高烧，同时无力、嘶哑地咳嗽着，身体酸痛，流鼻涕。这种症状通常是流感，应让孩子尽量多吃水果，6个月以上可以服用退烧*，也可以把布洛芬混在食品、饮料中给他服用。

小儿咳嗽的食疗

小儿咳嗽除了要遵医嘱服*外，饮食要清淡、易消化，忌食腥荤辛辣之品。此外，可用下述*膳辅助治疗。

a、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。

b、萝卜葱白治风寒咳嗽

萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水三碗。先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

c、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。

d、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起来放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。治疗咳嗽或肺痈，症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

e、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

f、燕窝梨大养肺阴

燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟，服食。养阴润燥，止咳化痰。治疗多年痰咳、气短乏力。效果不错。

g、萝卜胡椒止咳祛痰涎

萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加三碗水共煎30分钟，日饮汤2次。下气消痰。治咳嗽痰多。

h、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克，红塘、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。

i、玉米须橘皮治疗咳嗽

玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽、痰多。

j、萝卜猪肺汤止咳

萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，加水共煮1小时。吃肉饮汤，清热化痰，止咳平喘。治久咳不止、痰多气促。

h、糖水冲鸡蛋补虚止咳

白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1杯。补虚损，治久咳不愈。

i、芝麻冰糖水治夜咳

生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。润肺、生津。治夜咳不止，咳嗽无痰。

j、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干

大白梨1个，蜂蜜50克。先把白梨里面的核全部挖掉，将蜂蜜填在里面，加热蒸熟。每天早晚各吃一个，连吃数日。生津润燥，止咳化痰。治久咳咽干、手足心热等。

k、燕窝银耳治干咳盗汗

燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖、隔水炖熟。服食。补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳、盗汗或肺阴虚等。

l、豆浆饮润肺宁嗽化痰

黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

小儿咳嗽的日常护理

1、饮食要清淡

但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

2、多喝白开水

要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。

3、多食用新鲜蔬菜及水果

可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等。

4、选用祛痰兼止咳的*物

有痰咳嗽慎用镇咳*，以免造成痰液积聚和病情恶化！咳嗽多由痰液粘稠，痰量增多，咳痰不畅引起。若痰液排除不畅，可能继发感染，从而加重病情及时祛痰、排痰，有助于控制咳嗽症状。

可选用作用机制最全面的祛痰止咳*富露施，从*理学看，富露施具有以下独特的功效：强力溶解痰液；增强呼吸道排痰能力；去除肺部中感冒引起的病毒，起到保护肺的作用，从而全面有效、快速地达到止咳的效果。

小提示：治疗之前，首先判断你的宝宝是风寒咳嗽还是风热咳嗽，两种咳嗽治疗是不同的。风寒咳嗽一般症状是：鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、舌苔薄白。风热咳嗽一般症状是：鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、舌苔薄黄。

【三】秋季小孩感冒了吃什么好得快-孕前准备

母乳

秋季小孩感冒了吃什么好得快？母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。

具体做法：

1、所以，如果是母乳喂养的宝宝继续母乳喂养；

2、如果是混合喂养的宝宝，妈妈最好采取母乳喂养的方式。

富含维生素a食物

秋季小孩感冒了吃什么好得快？儿科学家提出，秋冬季节儿童体内缺乏va是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。所以，秋季小孩感冒可以吃富含维生素a的食物。

具体包括：

富含va的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服va制剂，婴儿每日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。

推荐食谱：红萝卜马蹄粥

材料：红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克

做法：红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。

效果：可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。

富含锌的食物

秋季小孩感冒了吃什么好得快？锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发的秋季多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。

具体包括：

肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。

推荐食谱：三根汤

材料：大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克

做法：用水煎服。每天1次，连服2-3天。

效果：可辛凉解表，适用于宝宝风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。

富含维生素c的食物

秋季小孩感冒了吃什么好得快？富含维生素c的食物有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。对于感冒也是有很好的缓解和预防作用。

具体包括：

各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充vc的好食品。

推荐食谱：五神饮

材料：将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。

做法：一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。

功效：表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。

富含铁质的食物

秋季小孩感冒了吃什么好得快？体内缺乏铁质，可引起t—淋巴细胞和b—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。

具体包括：

动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁。

推荐食谱：红薯煲芥菜

材料：红薯250克，芥菜150克。

做法：红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。

效果：可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。芥菜含维生素c较多，维生素c可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素c及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。

秋季小孩感冒食谱推荐

三文鱼豆腐饭

原料：豆腐40g，萝卜苗15g，熟米饭80g，三文鱼番茄泥适量，植物油2ml。

制作方法：

1、萝卜苗切段，豆腐切成小丁。

2、砂锅中放清水、熟米饭和植物油煮开。

3、加入豆腐丁煮到米粒开花后关火，放入萝卜苗烫熟。

4、将饭盛到碗中，拌入三文鱼番茄泥即可。

温馨提示：用熟米饭更方便婴幼儿的食用与吸收;萝卜苗在关火后放入，以免维生素的损失。

营养价值：三文鱼富含dha，有助宝宝智力发育;萝卜苗的维生素a含量是柑橘的50倍，维生素c的含量超过柠檬1.4倍，增加富含维生素a、维生素c的辅食可有效减少感冒发生率。

蟹棒小油菜

原料：蟹棒200克，油菜100克，盐、植物油、葱、姜、水淀粉各适量。

制作方法：

1、蟹棒洗净，沥干水分，切块;葱、姜分别洗净，切成末;油菜洗净，切段，用沸水焯烫，捞出沥水。

2、锅置火上，放适量植物油烧热后，下入葱末、姜末爆香，加蟹棒块煸炒。

3、再放入油菜段炒至熟，加盐调味，用水淀粉勾芡即可。

营养价值：油菜含有大量胡萝卜素和维生素c，有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。

番茄猪肝汤

原料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。

制作方法：

1、将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。

2、用旺火蒸10—15分钟至结膏。

3、清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，调味即可。

温馨提示：养肝明目，增强免疫力。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。

营养价值：猪肝有养肝明目、增强免疫力;蘑菇补益脾胃，益阴养肝，降压，降脂，润燥化痰，增加白细胞;虾仁、番茄均有增强免疫力的食品，番茄可增强营养，减少感冒的发生。

宝宝秋季感冒的饮食原则

1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐;

2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表*而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程; 3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用;

4、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。

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宝宝秋季感冒的饮食禁忌

1、忌甜腻食物：

甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点

2、忌辛热食物：

辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。

3、忌烧烤煎炸之品：

烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。

4、忌刺激性强的调味品：

咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。 5、忌海鱼、柿子、烟、酒等。

6、忌饮食不节：

饮食不节会使感冒迁延难治。风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。