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6个月宝宝一天食谱

时间:2020-06-26 00:00:00 浏览:92

6个月的宝宝每天怎么样的饮食才是科学的呢?如何搭配饮食才是最合理最营养的呢?宝宝六个月时有开始又怎样的新需求呢?下面我们就来了解一下6个月宝宝一天的食谱:

时间过得真的很快,一转眼宝宝都已经出生六个月了,不过最让妈妈头疼的事情就是,不知道六个月宝宝一天食谱以什么为标准,应该给宝宝吃什么食物最有营养呢?

其实六个月大的孩子已经开始有新需求了,这是到成人所需营养的一个转折点。只要你适当搭配以上三营养元素,在试着让他吃一些蔬菜,补充维生素就行了,此阶段补钙最重要,要买一些补钙效果好的奶粉。糖类不宜多吃;可以开始食用少量脂肪;蛋白质最好用鸡蛋(半动物性蛋白,注意只有蛋黄含蛋白质),精肉(俗称瘦肉,动物蛋白)也可,可以让他尝试大人的食物,注意每一样配料都应该少放!

给宝宝正确的添加辅食的顺序是:4月龄始可添加素食类;6月龄始可添加荤(肉)食类;9月龄始可添加海鲜类 。

6:00--母乳或奶粉150毫升

9:00--婴儿米粉+一个鸡蛋黄

10:30--四分之一个苹果的果泥

12:00--母乳或奶粉150毫升

14:00--豌豆泥或南瓜泥6小匙

17:00--烂面条小半碗

19:00--母乳或奶粉150毫升

夜间按需哺乳,每天应为宝宝更换适合他月龄的新鲜食品,尽可能让宝宝尝试更多的美味。

小贴士:

怎样制作鱼泥

将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏,加少许盐后放在锅里清蒸,然后去皮、刺,将鱼肉挑放在碗里,用汤匙挤压成泥状,也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等。

怎样蒸鸡蛋羹

延伸阅读

【一】宝宝湿疹膏含激素吗-孕前准备

湿疹需要家长正确的护理,才能帮助宝宝及早恢复健康,而使用宝宝湿疹膏是不错的护理方法之一。那么,什么是宝宝湿疹膏?如何正确使用宝宝湿疹膏?宝宝湿疹膏含激素吗?

什么是宝宝湿疹膏

湿疹是因多种原因导致的皮肤受损且有溢出症状的炎症反应,夏季尤为普遍且好复发,属于变态性疾病。婴儿湿疹又称“奶癣”。通常出现在宝宝的面部,最初长在脸颊处,然后逐渐扩散至额头、眉间等地方,有的连头皮上也有,严重者蔓延至脖子、肩胛处甚至全身。

宝宝湿疹膏有杀菌、收敛作用,涂抹以后可以改善患处渗出和发炎情况,能有效治疗湿疹。

主要成份:苦参、菘蓝、地葵、白藓皮等本草植物。

适用:湿疹、尿布疹、蚊虫叮咬等引起的瘙痒等。

使用方法:先将湿疹处用水清洗,然后取少量均匀涂抹患处,1日3次即可。

注意事项:仅可外用,不能口服。

贮藏:密封,置于阴凉处。

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宝宝湿疹膏含激素吗

宝宝患湿疹非常常见,当宝宝对周围接触到的东西过敏或者皮肤受到接触物损害时,湿疹就会找上门来。开始只是皮肤发红,进而出现皮疹,逐渐变得粗糙,然后皮屑脱落。

很多家长在宝宝患湿疹时首选湿疹膏来缓解、治疗。需要注意的是,婴儿的皮肤娇嫩、敏感,因此涂抹*物必须慎重。普通湿疹膏多数含有一定量激素,不可避免会对宝宝的皮肤造成刺激。因此,家长们一定要选择性质温和,且口碑佳的品牌的宝宝专用产品,使用起来更放心如果经常使用,还能起到预防作用。

如何正确使用宝宝湿疹膏

当宝宝患上湿疹时,及早就医是一种办法,另一种更加快速有效的方法就是去*店买湿疹的*膏。但是,由于宝宝的皮肤娇嫩,在涂抹前要先进行试验,取少量于宝宝皮肤处看是否过敏等,如果不过敏才能放心使用。而且针对不同症状,宝宝湿疹膏的使用方法不尽相同。

1.尿疹

【二】宝宝起水痘身上有什么感觉-孕前准备

宝宝长水痘的症状

水痘具有高度传染性,病原为水痘-带状疱疹病毒,主要通过直接接触水痘疱疹液体和呼吸道飞沫传播,也可通过被病毒污染的用品传播,通常,10岁以下的宝宝是易感人群。如果宝宝出现以下情况,感染水痘的几率较高:

1、大病初愈

如果宝宝大病初愈,免疫系统暂时受抑制,容易感染水痘病毒,另外,在生病期间,接受过化疗或糖皮质激素治疗的宝宝免疫系统可能会受影响,容易患病。

2、没出过水痘

虽然水痘一年四季均可发生,但冬春两季较多见。如果正值高发期,宝宝又从未出过水痘,体内没有抗体,很容易感染病毒。不过,还不到1岁的婴儿,因为还留有从母体内获得的抗体,可免于患病。

3、没接种疫苗

宝宝出生后没接种过水痘疫苗,患病几率比接种过疫苗的宝宝高,因为水痘疫苗是经水痘病毒传代毒株制备而成,是预防水痘感染的有效手段。如果宝宝已出过水痘,获得抗体,则相对例外。

4、孕妈分娩前患病

分娩前5天,如果孕妈突然患水痘,生产后,宝宝可能会患新生儿水痘,需要特别看护。为避免这种情况发生,一般医生会提醒育龄女性在备孕前就做好检查,看是否有水痘抗体,如果没有,则接种水痘疫苗。

宝宝长水痘与麻疹的区别

在病症上,水痘和麻疹极为相似,两者都在冬季高发,具有传染性,患病后也有皮肤发痒的感觉,这也给妈妈辨别水痘带来一定的干扰。那么水痘和麻疹之间有哪些不同呢?

水痘多呈透明色,潜伏期大约是12-21天,发病前宝宝可能会出现发热、头痛、恶心、呕吐、腹痛等非特异性症状。发病后,宝宝头皮、躯干都会出现深红色丘疹,随后丘疹迅速变成米粒样大的水疱,且口腔、眼结膜、外阴、肛门等部位都会有水疱。数天后,水疱会干涸结痂,等痂皮脱落后疾病慢慢痊愈,如果不抓挠皮肤,一般不会留下疤痕和有色素沉着。

麻疹是麻疹病毒引起的急性呼吸道传染疾病,潜伏期约为10天,常见症状有发热、流涕、流口水、咳嗽、结膜充血、眼睑水肿、皮肤有红色丘疹。通常,丘疹退后有色素沉着并伴有糠麸样脱屑。

宝宝长水痘怎么护理

水痘不是严重的疾病,不需要特殊治疗,做好护理是关键。那怎样护理才能让宝宝好得快呢?以下护理重点,家有宝宝的妈妈们都应该好好掌握起来!

第一步:隔离

发现宝宝得了水痘,妈妈第一件要做的事是将宝宝隔离开,不让宝宝接触其他人员。一般隔离期是自水痘出现开始,到皮疹结痂脱落为止。期间,为避免传染他人,亲友探访最好全部谢绝,尤其是未出过水痘的孕妇的探访。

第二步:消毒

由于水疱液体具有传染性,妈妈需把宝宝的衣物、毛巾、被褥、玩具全部清洗干净,然后进行消毒,消毒方法可用煮沸消毒法,也可以用消毒液。另外,家居物品也最好进行消毒,以免有疱疹液体残留。

第三步:止痒

水痘最折磨人的地方在于它奇痒无比,宝宝会忍不住抓挠,所以,护理重点在于止痒,防止水痘被宝宝抓破引发感染,留下疤痕。妈妈可以根据医生指导定期为宝宝涂抹*膏,并修剪指甲,并保持宝宝皮肤清洁干爽。

第四步:退烧

对于体质差的宝宝,患水痘还易引发高烧,妈妈可以采取物理降温措施,帮助宝宝退热,并酌情使用对乙酰氨基酚等退热*,但不要使用阿司匹林,因为给宝宝使用阿司匹有诱发瑞士综合征的风险。

如何预防宝宝长水痘

眼下正是水痘高发季,做好预防,才能让宝宝远离水痘的侵害。对于如何预防水痘,很多妈妈还存有疑问,下面通过3问3答来帮助妈妈解疑答惑!

q1:打水痘疫苗可以终身免疫吗?

a1:虽然接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法,但接种了疫苗并不代表有了“金钟罩”。因为任何疫苗都不能保证疾病100%不发作,更何况疫苗也有一定的有效期限。如果疫苗接种超过5年,效力就会大幅减弱。

世界卫生组织曾建议人们一生要接种两次水痘疫苗,第一次接种在1-1岁半间,第二次接种在4-6岁之间,两次接种间隔时间为3-5年。

q2:长过水痘还会再长吗?

a2:理论上,长过水痘体内就产生了水痘抗体,但如果宝宝幼年患过水痘,成年以后又出现身体抵抗力不足,还可能把体内的水痘病毒再次激活,引起带状疱疹(水痘的变种病毒)。所以长一次水痘就终身免疫的说法不可取。

q3:只有孩子才会长水痘吗?

a3:水痘并非是宝宝的“专利”,成人一样也会感染,而且症状往往比小孩更严重。其中,熬夜、过度疲劳、精神紧张、压力大等影响身体抵抗力的因素以及月经期,都可能成为水痘的诱因。因此,妈妈在护理宝宝的同时,自己更要留心!

【三】男宝宝带手镯带一对还是一个好-孕前准备

很多地方都有这样的习俗,就是宝宝出生后,家中的长辈们都会送宝宝手镯,以此来辟邪和保佑平安,并寓意长命百岁,带来满满的祝福。所以手镯也因此成为长辈送宝宝的最佳送福礼物了。那么,男宝宝带手镯带一对还是一个好,小宝宝带手镯带一个还是两个?让小编给家长们讲一讲。

手镯是象征着平安,所以一般满月或者周岁的时候会给宝宝带手镯。而由于很多地方的风俗习惯不一样,所以有些宝宝会戴一只,有些宝宝会戴一对。但其实,小宝宝带手镯带一个还是两个,是没有那么多讲究的,很多家长给宝宝戴一只手镯是因为平时宝宝动来动去,戴一只会比较舒适一点;宝宝戴一对的话,可能会更美观一点,而且好事成双嘛。所以,宝宝戴手镯一对或者一个都是可以的,主要根据自身的情况而定。

小编建议家长们,给宝宝戴手镯时要注意,手镯要松紧适度,不要过紧或过松,让宝宝不舒服;还有不要戴太昂贵的手镯,很容易引人注目;也不要让宝宝乱啃食手镯,一般手镯都含有金属元素,怕对宝宝造成危险。

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