时间:2020-06-26 00:00:00 浏览:98
碧根果作为当今社会广泛关注的一种健康食品,自然与碧根果自身的高营养价值密不可分。这种产自美国和墨西哥北部的山核桃,长寿果,不仅口感一流,壳很薄易剥落,保健的作用更是相当神奇,您不妨跟随我们一起了解一下碧根果的营养价值所在,一起走入营养丰富且味美的碧根果。
1、碧根果的保健作用
碧根果当之不愧是一种保健果,由于跟山核桃属于一类,所以碧根果也具有相当好的补脑益智效果。最适合脑力工作者,尤其是白领女性吃,因为这部分人往往用脑过度,很耗伤心血,常吃核桃能够补脑,改善脑循环,增强脑力。李时珍曾说,吃长寿果能“补肾通脑,有益智慧”,为何还要苦恼于挑选昂贵的保健器材和补品,食用碧根果效果也很好。
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