怀孕三个月生活中的注意事项-孕前准备

孕期第3月,胎儿仍然处于鼓易致畸的时期,孕妇应谨防各种病毒和化学毒物的侵害，要保证充足、合理的营养供应和休息。蚊虫叮咬后，切忌涂用清凉油。应多吃蛋白质含星丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等，这对孕妇和胎儿都是极为有利的。叶酸的补充应持续到第三个月末。要保证充足的睡眠，应坚持每天午睡。

如出现频铁或长期孕吐并难以进食，应去医院检查，必要时给予输液治疗。如孕妇感到腰酸、腰痛，可以将10克阿胶与适量白糖加水蒸食。或者服用几日六味地黄丸，每日两次，一次一丸。一般腰痛感觉多为先兆性流产征兆，正常孕妇不会有，应引起重视，及时治疗。如条件许可，应每天坚持散步1小时。此时，孕妇应多接触关好的文学、艺术，陶冶情操。这会对胎儿的身心产生积极作用。本月末，孕妇应该到医院办理11产保键手册。以便今后定期进行产前检查。

孕期用*

在怀孕初期《最初三个月》。原则上是不应使用*物的，但在必要的情况下。可在医生的指导下服用一些*物。因各种原因就诊时，要对医生讲明己己怀孕，以便医生能针对您的情况选择可以使川的*物。还要注意的是，孕妇除了不能服用*物外，还应该注意生活中某些*物，如风油精、樟脑丸、染发剂等。这类*物里含有一定的化学毒物.容易引起孕妇恶心、呕吐.还会诱发皮疹并异致胎儿畸形等。

温馨提示

延伸阅读

【一】怀孕初期可以吃西瓜么-孕前准备

孕初期症状大多都会有恶心、呕吐、嗜睡等现象，怀孕初期的准妈妈，孕吐时很想吃些西瓜，来缓解恶心的症状，但是听说怀孕期间不随意吃水果，怕对孩子成长发育不好，那么怀孕初期可以吃西瓜么？下面小编总结了哪些水果怀孕初期吃比较好，希望能够解决宝妈的困惑。

怀孕初期可以吃西瓜么

西瓜它就比较含有丰富的维生素、矿物质以及大量的糖类。对于孕早期的宝妈也是可以吃西瓜的。但是由于西瓜是寒凉的食物，并且它有利尿的作用。怀孕初期的宝妈，要注意吃西瓜的时间，以及吃西瓜的量，吃多了的话是可能会导致肠胃不适，会引起腹泻。适量的话不会影响胎儿健康。

怀孕初期要注意饮食营养，做好产检，确定胎儿健康的话才没事，注意放松心情。因为孕妇在整个怀孕期间，都是对于维生素、矿物质以及能量需求是增多的。孕妇可以适当的吃些西瓜等水果，孕期注意补充铁锌钙和碘。

怀孕初期吃什么水果好

1.怀孕初期可以多吃一些苹果，车厘子，草莓，柑橘等一些温性平和的水果为主。

2. 还要多吃一些含有钙质、镁质以多吃点温性的，如樱桃、、枣子、桃子、荔枝等和蛋白质的水果。

3.孕妇最好是吃应季水果。如果是糖尿病孕妇吃的话最好吃糖分不太高的水果，而且吃水果的时间在两顿正餐之间会比较好，这样也不妨碍别的营养的摄取。

水果是解决准妈妈怀孕初期孕吐的最理想的食品之一，既能把孕吐引起身体缺失的维生素补充回来，又能解决准妈妈的嘴馋。但是，作为怀孕初期的孕妈，吃水果一定要把握适量，营养到位为宜。切不可贪嘴而引起肠胃不适哦。

【二】怀孕前准备-孕前准备

指导意见：孕前准备一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备。

你好！一般身体健康的人，不用特别注意什么，饮食上也不需特别吃什么。而是营养需全面，粗细粮都吃，水果蔬菜多吃，少吃加工食品，如方便面，罐头。最好不吃*，女方应戒烟酒，男方最好也应戒。为确保宝宝脑部的健康，女性还应在孕前吃小剂。

吃的方面千万要注意，像薏米、山楂等等就不要先吃了，平时的时候要注意多休息，营养方面要多加注意，平时的那些护肤品也要换成孕妇专用的，亲润、贝悦之类的，也要做些适当的运动，提高自身的抵抗力。

对于想要孕育宝宝的女性朋友来说，首先要制定一个科学的实施计划，特别是要把改掉坏习惯列入。想要生个健康的宝宝，那么备孕中的妈妈就要保证良好的生活习惯，还有饮食习惯，并且做好孕前检查。通过方方面面的准备，才能更好的优生优育。那么，。

在备孕期，男女双方最好做个全身体检，双方生活方式健康，作息规律，远离烟酒。女性最好开始服用叶酸。生孩子的方式主要是顺产和剖宫产，顺产是最接近自然的健康的分娩方式。怀孕以后，也是要饮食健康，远离烟酒及其它有毒有害物质。

怀孕前的准备和注意事项有些什么？

推荐臻月孕期餐!专家指出，孕妇增加营养应根据整个孕期不同阶段对饮食与营养的需求特点而定。如果营养不均衡，孕期身材会走样，体重会增加，很有可能出现孕期肥胖，并有可能伴随孕期水肿。期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生。

1、掌握孕期知识要学习和掌握一些有关妊娠、孕妇分娩和胎宝宝在宫腔内成长发育的孕期知识，怎样才能知道孕期及妊娠过程中出现一些生理现象，如初期的孕期反应，中后期的宝宝胎动、末期的妊娠浮肿、腰腿疼等。若一旦有这种生理现象的出现，就可以。

怀孕前，有一个极其重要的怀孕准备过程。此时，怀孕前的准备是非常关键的，这可以提高女性卵子和男性精子的质量，从而促进怀孕并确保受精卵的顺利植入和发育。总而言之，在怀孕准备期间，怀孕前应该做什么准备？孕前检查是孕前准备的全面体检，。

在组建家庭之后，每对夫妻都渴望有一个自己的宝宝，在迎接新生命诞生之前，也许小编们每个人都有过憧憬和幻想，都希望有一个健康的宝宝，温馨的三口之家，在双方做好怀孕的准备迎接新生命的时候，小编们应该做哪些准备呢？体检在夫妻准备要孩子之。

怀孕前需要做什么准备？怀孕是一个女性朋友一生比较朂难忘的一段时间，那是一种喜悦，有一种为人母的感慨，而为了有一个健康的宝宝，怀孕前准备工作对于每一个准妈妈就是非常主要的，那么怀孕前需要做足哪些准备工作呢? 怎样把怀孕前的准备做充。

准备怀孕时,应提前做什么工作?

应该选择在双方身体健康的时候受孕：此时卵子和精子亦是健康的；患病时或精神不佳时最好不要受孕，这时对精子和卵子产生不良影响。 ●创造良好的受孕环境：夫妇的心理和生理状态对受孕有直接影响，安静、舒适、和谐的环境有益于生殖细胞和受精卵。

准备怀孕是比较重要的事情，因此，男女双方都要注意。下文对准备怀孕前老公要注意什么做了比较详细的解答。准备怀孕前老公要注意的：一、肥胖老公在减肥过程中，不能让老婆怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的。

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【三】在避孕的情况下怀孕了对胎儿有影响吗-孕前准备

说到怀孕这事上，有些人明明不想要小孩，却怀上了。甚至有许多是做了避孕措施的情况下。那么在避孕的情况下怀孕了对胎儿有影响吗？一起来看看吧。

早年间听人说过一个有趣的词儿，叫“打着伞出生的孩子”，意思就是夫妻同房时明明带了安全套，事后还是怀孕了。乐观一点说跟孩子缘分深厚，难听一点说可能是tt质量出问题、人为破坏过或者同房过程中体位、力度不当导致tt脱落。

这种避孕措施对近期怀孕没有什么影响，只要夫妻二人提前去医院进行孕前体检，结果ok就可以开始备孕了。但是采用其它一些避孕措施的夫妻，如果想要备孕，或者有了意外怀孕，胎儿会受到的影响可要格外重视了。

1.采用口服避孕*避孕的女性：这是激素类*物，成分多为合成的雌孕激素，经肠道吸收之后会在肝脏内代谢储存。为了避免*物对胚胎发育的影响，想要备孕的话最好是过段时间，等体内*物排干净了，卵巢恢复正常排卵之后再计划，这样比较安全。具体需要多久可以咨询医生。

2.采用避孕环避孕的女性：月经走后3~7天带着取环证明去妇科诊室做取环手术，事后子宫内膜的组织、功能都需要一些时间慢慢恢复，一般在取环之后月经正常来潮2~3次，跟医生确认后再进行备孕。

3.采用输卵管结扎手术避孕的女性：先带着输卵管复通证明去医院做手术，有的开腹，有的用腹腔镜，手术成功后1个月就可以备孕了。此外也可以考虑“试管婴儿”，只是耗时长、费用贵。

暂时不准备怀孕的夫妻，同房要做好安全措施，如有“意外”漏出的精液，需要介入*物避孕。如果存在特殊情况想要备孕，最好先去咨询医生，以免发生些不必要的遗憾。