打呼噜是什么原因-孕前准备

打鼾也称打呼噜，这个情况不仅出现在成人身上，很多幼儿也会出现睡觉打呼噜的情况。很多时候，睡觉打呼噜给人的第一认知应该是睡得香。其实不然，打呼噜很多时候都是跟身体疾病有联系的，因此，无论成人还是幼儿，出现打呼噜就需要引起重视。那么，打呼噜是什么原因造成的呢？怎么治疗呢？

打呼噜是什么原因

并不是所有幼儿睡觉都会打呼噜的，这里存在一定的比例。对于打呼噜的原因，坊间也有不同的说法，最多的应该是“累”，但是打呼噜的真正原因并不如反间说法，其主要原因有以下几点：

1、枕头高度

枕头高度不合适主要就是说幼儿的枕头的厚度不对，很容易让幼儿出现呼吸不顺畅的情况，从而引起打呼噜。这个比较好解决，只要调整一下枕头的厚度就可以了的。

2、肥胖

现在的幼儿都是家里的宝，吃穿用度都是最好的，很容易让幼儿出现肥胖的情况，而太过肥胖会让呼吸道周围的脂肪过后，也会出现睡觉打呼噜的情况，这个情况比较严重，需要慎重对待。

3、睡姿

细心的爸妈们，只要注意观察就不难发现，幼儿的睡姿有时候也会引起打呼噜，仰卧睡是比较容易打呼噜的。

4、吞咽

有时候可能幼儿吃的食物还没有完全吞咽，这个时候就睡觉的话，就会直接出现打呼噜的情况，所有一定要让幼儿吃完食物后休息会在睡觉。

5、感冒

感冒会引起鼻子不舒服，出现鼻塞的情况，这个时候的幼儿，睡觉很容易出现打呼噜的情况，只要感冒好了，打呼噜也就不会再出现。

打呼噜的危害

对于不了解打呼噜的人而言，可能都觉得其实打呼噜也没有啥危害，可能就是会对其他人睡觉造成一点点影响，如果你也这样想就打错特错了，打呼噜对幼儿来说，是有很大的危害的。

1、会使幼儿身材矮小

幼儿睡觉打呼噜不仅会影响他人，如果常时间的睡觉打呼噜，而且中途也因为打呼噜而经常醒的话，会影响生长激素的分泌，进而影响幼儿的身高增长。

2、使幼儿变得不聪明

幼儿打呼噜会引起血液中氧气的下降，会直接影响幼儿的大脑发育，让幼儿变得没那么聪明。而且即使吃的在好，睡眠不好还是会影响幼儿生长发育的。

3、使幼儿出现鸡胸现象

幼儿正在快速生长发育的时期，如果长时间的打呼噜，会导致胸廓发育畸形，出现鸡胸，相信这也是很多父母不愿看到的情况。

4、使幼儿发生面容改变

据调查数据显示，大约15%的鼾症患儿有面部发育畸形。这个数据应该引起父母的重视，因为很多的原因都是因为张口呼吸有关的。

打呼噜怎么办

幼儿打呼噜的危害还真不少，治疗幼儿打呼噜刻不容缓。对于治疗的方法，民间有很多的偏方，各说各有理的。今天小编给大家分享关于治疗打呼噜的方法，帮你轻松解决幼儿打呼噜的情况。

1、改变睡觉姿势

既然幼儿的睡觉姿势会引起打呼噜，那直接改变幼儿的睡姿，就可以治疗这方面的打呼噜。推荐幼儿的最佳睡姿为侧睡。

2、减肥

对于因为肥胖而引起的打呼噜，最有效的方式就是减肥。但是因为是幼儿，需要注意的是减肥方式需要谨慎。

3、改变饮食

幼儿正在快速长身体的时候，所有需要大量的营养摄入，但是需要注意的是一定要均衡营养，避免造成肥胖，要合理喂养，养成不挑食的习惯。

4、身体检查

作父母的如果不清楚幼儿打呼噜的原因，最好的治疗方式就是带幼儿到儿科进行鼻腔、咽喉的详细检查，看看是否有异常的情况。

5、奶块淤积

对于还在喝奶的幼儿来说，奶块淤积引起的打呼噜，最有效的治疗方式就是进食后不要那么着急睡觉，要看看食物是否都完全吞下。

打呼噜的预防

防范于未然才是关键，所有对于幼儿打呼噜的问题，最好就是事前做好预防措施，不让打呼噜的现象出现，总比出现后再治疗强。那么打呼噜要怎么预防呢？

1、增强营养

对于幼儿来说，因为身体的快速发育，需要从食物中摄取大量的营养，但是为了防止因营养过剩而出现的肥胖，所有需要幼儿的营养保持均衡，只有营养均衡摄入，才能在不因为肥胖而打呼噜的情况下，健康成长。

2、不能太累

对于幼儿而言，一定要有有合理的作息时间，不能让幼儿太过兴奋，避免剧烈的活动，保证幼儿的情绪没有大起大落。

3、增强抵抗力

有些时候幼儿会因为身体的原因而出现打呼噜的现象，比如感冒、鼻塞等，所有要增强幼儿的抵抗力，尽量减少疾病的发生，减少呼吸道的感染，避免因生病而发生的打呼噜。

打呼噜去医院挂什么科

只要是孩子的问题，父母都会特别重视，所以有不少父母会针对孩子打呼噜的情况，到医院进行检查，但是却在临门一脚的时候掉链子，不知道去医院要挂什么科室。

现在的专科医院和综合性医院都很多，因此在给幼儿选择治疗的医院时，最好是选择专门的儿科医院，打呼噜的原因有很多，要想彻底的进行检查，最好的方式就是到儿科医院的耳鼻喉科就诊，对幼儿进行详细的检查。另外，如果幼儿有肥胖症的话，建议结合减肥治疗。

温馨提示：打呼噜并不是常态的表现，而是病态的表现。所以幼儿如果出现打呼噜的症状，作为父母的一定要谨慎对待，不能听之任之。如果不是因为外在原因导致的打呼噜，最好是尽快带幼儿去医院进行检查，在正对性的进行改善资料，不收打呼噜的各种影响，让幼儿可以轻松健康的成长。

延伸阅读

【一】2岁宝宝打呼噜-孕前准备

宝宝打呼噜正常吗

打呼噜并非中年大叔的特权，襁褓中的婴儿也会“分一杯羹”。只是，宝宝也会打呼噜？！宝宝打呼噜正常吗？下面一起来了解下吧。

q：宝宝打呼噜正常吗？

a：宝宝偶尔打呼噜是正常的，可以通过改变睡姿或者轻拍背部进行调整。但如果是长期打呼噜，爸爸妈妈们就要注意了。这有可能是由于孩子咽喉部的腺样体或扁桃体肥大，影响了孩子通气造成的。这时，孩子白天经常会出现头痛、打瞌睡、鼻塞、张着嘴巴喘气等现象。时间长了，就会影响孩子的正常生长发育，例如长得矮，智力差，记忆力差，出现地包天等现象。所以如果你的孩子经常打呼噜，就应该及时去专业的耳鼻喉医院诊治。

宝宝打呼噜的原因

首先，我们来看看究竟是什么原因造成宝宝会打鼾的。造成宝宝打鼾症状有多种原因，比如说遗传，如果父母颌骨异常，呼吸道狭窄，通常子女也如此，这样在睡眠过程中呼吸会受到阻碍。而呼吸道周边的一些腺体发生病变则是宝宝发生打鼾症状的主要原因。比如扁桃体或腺样体发炎，出现肿大，宝宝入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果是舌根后坠，随呼吸发出鼾声。

正常宝宝呼吸系统是十分顺畅的，睡觉时根本不可能打鼾。宝宝打鼾主要是由于鼻部炎症引起鼻腔堵塞，或咽部病变引起腺样体发炎所致。还有一些宝宝由于舌体较大，仰卧睡眠时舌体后坠，致使上呼吸道不畅引起打鼾。如果是这些原因造成的打鼾，往往家长帮宝宝翻一下身就可以停止。但如果宝宝打鼾的情况严重，甚至出现呼吸暂停现象，就说明宝宝可能患上以下这些病症，必须及时治疗，因为这些病症会影响宝宝的大脑发育。

1、小下巴症

小下巴症即因下巴过于狭窄，导致下颚骨往内缩，压迫到上呼吸道，而出现打鼾现象，小下巴症具有明显的外显症状，通常眼距也会较宽，往往在新生儿时期就会被诊断出来。

2、扁桃腺肥大

反复的感冒会使扁桃腺发炎而肥大，过敏性鼻炎患者也容易在一两岁之后出现这样的症状，及时治好感冒或控制过敏性鼻炎的症状，打鼾自然会减缓。

3、结构异常

先天性的鼻咽道结构异常也会使得上呼吸道狭窄，如果打鼾影响到生活及睡眠质量，就需及时动手术治疗。

4、腺样体肥大

鼻咽部的腺样体肥大也会造成打鼾，腺样体肥大是幼儿正常的生理现象，多半会随着年龄增长而缩小。腺样体是位于鼻咽腔中的淋巴组织，在幼儿三四岁后会快速成长，直到青春期前才会消退，在快速成长的期间会造成腺样体肥大，幼童在感冒时特别容易鼻塞症状，同时影响到睡眠时的气流流动，若是因腺样体肥大而造成长期鼻塞或严重的打鼾甚至合并其他病症，如中耳炎、鼻窦炎，即可考虑做“腺样体切除术”。

宝宝打呼噜的危害

由此可见，宝宝打鼾可不是那么简单。妈妈们要对宝宝打鼾引起重视，如有发现异常，必须及时就医。因为宝宝打鼾的危害可不小。

宝宝打鼾多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响宝宝的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起宝宝的痴呆。所以如果宝宝夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。

其次，宝宝打鼾会使睡眠质量下降，影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。对宝宝来讲，打鼾引起的睡眠呼吸障碍危害很大，会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降。而睡眠状态，特别是深睡眠状态下，正处于生长发育期的宝宝脑部会释放出大量的生长激素，以促进宝宝身体各个系统的生长发育，睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响发育，如个子矮小等。

另外，充分的睡眠对于宝宝神经系统的发育至关重要，睡眠障碍会使大脑经常出现一种缺氧状态，不仅使宝宝智力发育不好，也可能影响到大脑的其他方面，甚至包括心脏。

宝宝的骨骼，胸廓，肺功能都处于生长发育过程中，如果发生睡眠呼吸障碍，胸廓的负压增加，可能造成轻微的畸形，长大后成为疾病隐患。婴幼儿更要小心这种症状，因为一旦出现睡眠呼吸障碍，甚至可能造成婴儿在睡眠过程中因为过度缺氧而猝死。

宝宝打呼噜怎么办

那么，宝宝如果打鼾了，妈妈该怎么办呢？

宝宝打鼾应及早发现及早治疗，同时注意饮食平衡，保持作息时间有规律性。如果发现宝宝睡眠过程中有打鼾，呼吸不畅，家长要仔细观察宝宝情况，必要时带到医院专门做个检查。如果有必要，是可以通过手术来进行治疗的，如扁桃体的摘除，腺体的刮除，上下颌的整形矫正，还有鼻腔的手术等，都是治疗宝宝呼吸障碍的有效措施。

不过，也不是所有宝宝打鼾都需要就医治疗，也有一些情况是通过处理就可以解决的。

1、睡觉姿势不好

有时宝宝仅仅因为睡姿不好，所以舌头过度后垂而阻挡呼吸通道，所以有打鼾的现象。解决方法：试试让宝宝将头侧着睡。试着将头侧着睡或趴着睡（即一边脸贴床面，但勿遮口鼻），此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，或许可减低打鼾的程度。

2、婴儿奶块淤积

有些新生宝宝有时也会“打鼾”，这是由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打鼾。解决方法：妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打鼾。如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块就可以了。

如何预防宝宝打呼噜

相信所有的妈妈都不希望在夜晚听到宝宝的鼾声。那么，妈妈们在平时就要做好预防工作。

1、均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养，防止因营养过剩而出现肥胖。

2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

4、在睡觉的时候尽量让宝宝侧睡。仰躺会增加打鼾的次数，最好采取侧睡。因为仰睡时，舌头容易滑到后方，阻塞住喉咙。另外，还要注意宝宝的枕头不要太低，这样易使下颚向上抬，造成以口呼吸，导致打鼾。

5、训练宝宝经常深呼吸和微笑。深呼吸可以使鼻道保持畅通，能很好地减轻打鼾，经常微笑有助于伸展舌头肌肉，可减少打鼾。

6、常让宝宝在闲时唱唱歌。有研究表明，多唱歌能改善打鼾，因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉，让松弛的肌肉变得更有弹性。

7、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。

【二】产后打呼噜什么原因引起的-孕前准备

在生活中可以说每个人都有打呼噜的习惯，不过通常男性占的比例大，只要没有对正常生活造成影响，就不用进行特殊治疗。但有不少产后女性也会出现打呼噜这种症状，让产妇感觉很困扰，想要找出自己打呼噜的原因，那么产后打呼噜什么原因引起的？下面随小编了解一下产后打呼噜的原因。