孕晚期性生活-孕前准备

怀孕后，是不是就意味着禁欲日子的开始呢？此后的300天都要和他保持距离，想爱不能爱？当然不是！怀孕后还是能进行性生活的，可是到了孕晚期，性生活就得提高谨慎了。妊娠最后的几个月，到了最关键的时候，也是宝宝最容易发生危险的时期，这时候爸爸妈妈的恩爱生活要注意什么呢？

孕晚期可以过性生活吗

不少贴心的老公看着挺着大肚子的妻子，心里往往是“十五十六”的。一方面是是生理反应导致的“性”致勃勃，一方面是害怕性生活会影响妻儿的健康。那么事实上，到了孕晚期还可以过性生活吗？

孕8月，是孕晚期的开始。这时候孕妇的腹部突然膨胀起来，腰痛，懒得动弹，性欲减退。此阶段胎儿生长迅速，子宫明显增大，对任何外来刺激都非常敏感。子宫在孕晚期容易收缩，因此要避免给予机械性的强刺激。

对于丈夫来说，目前是应该忍耐的时期，只限于温柔地拥抱和亲吻，禁止具有强烈刺激的行为。为了不影响孕妇和胎儿的健康，夫妻间不但要学会克制情感，而且最好分睡，以免不必要的性刺激。若一定要有性生活，必须节制，并注意体位，还要控制性生活的频率及时间，动作不宜粗暴。而且在临产前1个月，需绝对禁止性生活。

有自然流产和习惯性流产的孕妇，应在整个妊娠期间都避免性交，千万不要为一时的冲动造成永久的悔恨。

孕晚期过性生活的好处

不少准妈妈都曾经听过，孕晚期适当性爱有助催生的说法，这个说法有没有根据呢？

据报道，这项向二百名健康的马来西亚已婚妇女进行的研究显示，在怀孕后期进行性行为者，在怀孕三十八至四十周生产的机率，较没有那样做的妇女高。婴儿在其母亲怀孕三十八至四十二周出生，都被算作足月。研究员三年前开始研究，结果发现，在怀孕后期避免性交的女性当中，29.8%怀孕四十一周都未能生产，这个比率高于怀孕后期积极性交者的6.9%。妇女怀孕四十一周都未能生产，需要借助人工方法催生。

不过，专家指出“怀孕后期性交可能加快生产”的证据有矛盾之处。“各地夫妇肯定特别对此感兴趣。我们应做进一步的工作，以消除大家对怀孕、分娩和分娩期日常习惯的错误概念。不过，这些研究应该严格进行，以免创造了新的神话。”研究一般显示，怀孕期间进行性行为，“不会带来反面后果，例如早产或胎膜破裂。”但他同时指出，怀孕期间同多个伴侣性交，有可能增加感染的风险，导致胎儿早产。

孕晚期性生活的姿势

在孕晚期，准妈妈越来越凸起的腹部会让很多姿势都变得别扭，甚至以前一些你们喜欢的姿势都不适用于孕晚期了。那么孕晚期可以采取的性生活姿势有哪些呢？

1、后背位：

这个体位同样可从中期使用至后期。丈夫坐着抱住妻子的后背，可自行调节插入深度和速度要记得保持轻柔的动作，避免过度刺激。

2、汤匙式：

这个体位可从中期一直持续使用至后期丈夫从后侧环抱妻子，可让妻子感到安心，在挺着大肚子的时候，这是较轻松、不增加负担的体位。

3、后进式：

妻子侧躺，或双手扶床采取跪姿，丈夫从后进入，这样他在做爱的同时还可帮助妻子按摩背部(怀孕后期女性常常会背痛)。

孕晚期性生活要注意什么

随着妊娠时间的增加，孕晚期的夫妻生活就应该开始节制，避免造成终生的遗憾。怀孕后期，女性腹部压力越来越沉重，身体也开始为分娩做准备，因此子宫入口及阴道后期会变软，阴道内的分泌物也会增多，这时候即使是轻微的刺激也容易引起子宫收缩，有早产或细菌感染的危险，在性交时要特别小心。其中具体的注意事项有：

1、当太太怀孕时，先生应该温柔、罗曼蒂克、有耐心及体谅。

2、采用不同的触摸方式，如抚摸太太的腹部，一起体验胎动的喜悦。

3、享受性生活时，尽可能不要将身体的重量压在太太的腹部和乳房上。

4、多利用枕头让太太舒服，同时尽可能与太太的身体曲线保持垂直。

5、享受性生活时，可多花些时间尝试找出最舒服的方法。

6、性交前的密切接触阶段，丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。

7、孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，性交前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。

8、体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服。

9、注意性交姿势，防止腹部受压，应避免的姿势有：屈曲体位、骑乘体位和肘膝体位。

10、妊娠晚期性生活会造成胎膜早破，所以妊娠28

延伸阅读

【一】胎儿为什么生活在羊水中-孕前准备

现在的宝宝出生后流行婴儿游泳，这是为什么呢？这些商家打出来的广告就是让宝宝享受在子宫内的自由生活。我们知道子宫内充满了羊水，胎儿就是在这充盈的奶水中生活的。因此婴儿出生后，让其回到游泳的本态，所以宝宝会感觉到无比的舒服。那么胎儿为什么会生活在羊水中呢？胎儿在羊水中生活会被淹到吗？

胎儿为什么生活在羊水中？

所谓的羊水，指的是孕妇怀孕时子宫羊膜腔内的液体。这一类液体一开始的时候是来自于胚胎血液的，随着胎儿的发育，胎盘的成长成熟，以及胎儿的一些新陈低谢等产生的一些成分都成为了羊水的主要来源，比如胎儿的消化残渣，胎儿的尿液，胎盘的血液等等。

胎儿锻炼自己的呼吸能力是通过吞咽羊水的方式来实现的，有时候孕妇感觉到胎动规律性的出现，那就有可能是胎儿在吞咽羊水时过急导致的。羊水还能保证子宫内的温度恒定，让胎儿始终生活在一个舒适的温度下。如果把羊水比喻成海洋的话，那么胎儿就是一条自由自在游泳的小鱼。（胎儿也会打嗝胎儿打嗝是怎么回事）

除此之外，羊水还具有保护胎儿的作用，既便于胎儿在子宫内自由活动，也能防止由于孕妇的碰撞导致对胎儿的伤害等。在生宝宝的时候，羊水的冲击作用，也能润滑产道，助力宝宝顺利分娩。

胎儿在羊水中会被淹到吗？

我们人类出生后是靠着肺部进行呼吸来获取氧气的，然而胎儿并不是这样的，在子宫内的胎儿是靠着胎盘和脐带来获取到氧气的，根本不用肺部来呼吸，所以胎儿是不会被呛到的。只是偶尔会出现吞咽羊水过急而出现的打嗝，不过这也是为了提高胎儿的呼吸能力而进行的小游戏罢了。

胎儿在羊水中也不会被淹到，更不会发生溺水的现象。因为胎儿刚一着床的时候，是没有羊水这种东西的，随着胎儿的不断成长，羊水才渐渐地出现在子宫内。并且羊水的量是一定的，并不会完全的淹没小宝宝。就算有的孕妇检查出羊水过多，也同样不会造成溺水，因为小宝宝只要蹬一蹬腿，他就可以翻转身子，调整到更舒适的位置。

羊水也不是普通的水，而是一种特殊的营养物质，不仅不会将胎儿的皮肤泡坏，而且还会对小宝宝的皮肤有保护作用呢！

由此可见，胎儿在子宫内是生活在羊水中的，但是他却能像一条小鱼使得游刃有余的快乐地生活着。孕妇们担心宝宝被淹，那就等于是杞人忧天，根本就没有必要哦！要知道在孕期保持一个宽松乐观的心情很有必要哦，对宝宝的成长发育都是很有好处的呢！您还可以阅读“什么原因造成胎儿缺氧？胎儿缺氧孕妇有什么表现和症状”了解更多的胎儿发育常识，小编每天都会奉献孕期干货知识，在此等候您的览阅。

【二】如何提高性生活质量-孕前准备

少玩电子产品

随着现代科技的不断发展，越来越多的人沉迷于电子产品，比如手机、平板电脑等。当夫妻一方依偎于伴侣肩头时，另一方却仍目不转睛地埋头玩手机，可想这对另一方会是多么大的伤害。当两人相处在二人世界时，不妨把各种电子设备掐断，在不受任何干扰的环境下和自己的伴侣“来电”。

多喝水

性爱如同运动，当你尽力好好表现时，体内水分充足很关键。其实，当一个人口干舌燥时，不太可能对另一半有“性”趣。喝充足的水能够为性爱提供自然的润滑剂。另外，水也可以用于前戏，比如用嘴将一些水含热，然后用于另一半的敏感部位，或者也可改用冰块。

别吃太饱

尽管说“饱暖思淫欲”，但吃得过饱，特别是吃太多垃圾食物，可能出现“食物昏迷”，也就是胡吃海喝后昏昏欲睡的感觉，那时候夫妻间的“性”致也会荡然无存，会削弱你与伴侣亲密的冲动。

充足睡眠

研究证明，不能享受充足睡眠的夫妻，性生活频率大大降低，即使过性生活也会出现焦虑和不安的情绪。保证充足睡眠，就等于保证了性生活的充足能量，夫妻双方的精神会更饱满，性生活时更放松，体力也较好。所以，每天一定要睡足7小时，为你们的性爱充足电。

尝试新鲜生活

日日柴米油盐，夫妻生活日渐平淡，容易陷入乏味枯燥的无限循环。此时，需要尝试一些新鲜事物来适当调剂，可以两人一起干些疯狂的事情，比如蹦极、学习冲浪或者去国外旅行。有趣的生活体验能够重新燃起夫妻生活的激情。

多运动

由于生活工作繁忙，很多人会没有时间去开展自己喜欢的运动，而运动太少会使夫妻间的性爱生活陷入停滞。因此，如果想在卧室内酣畅淋漓，首先要在健身馆里大汗淋漓。

【三】九月生活榨菜鲜肉月饼-孕前准备

榨菜鲜肉月饼的做法

榨菜鲜肉月饼口感很酥，继承了月饼的美味。那么，榨菜鲜肉月饼的做法是怎么样的呢?一起来看看妈网百科的介绍吧。

榨菜鲜肉月饼的材料：

水油皮；面粉150克；白糖25克；麦芽糖10克；熟猪油60克；开水60克左右；

油心：面粉100克；熟猪油50克；

馅料：肉米、盐、生抽、老抽、白糖、料酒、香油、姜末、香葱、生粉、胡椒粉、蛋清、稍许水；

榨菜鲜肉月饼的做法：

1、先将肉糜加稍许盐，然后顺一个方向拌和，然后逐渐加水继续拌至水肉融合并有粘性，最后加入调料拌和，放入冰箱备用。

2、将水油皮的材料放面包机里，按揉面档，并调整水量，大概搅拌30～40分钟，面包机不工作的时候取出来静置5分钟后放冰箱冷藏20分钟。

3、将油心材料混合擦成油酥面，也放冰箱冷藏20分钟。

4、20分钟后将油酥面包入水油面中，封口朝上按平。在案板上撒上干面粉，将面团擀成薄皮。然后卷起来成瑞士卷状。

5、然后用刀切成16个剂子，正好一烤盘。

6、将剂子按扁，包入肉馅，封口朝下做成月饼。(刷上蛋液，可以不刷)

7、烤箱预热200度，烤20~25分钟。

榨菜鲜肉月饼的营养价值

榨菜鲜肉月饼的营养价值有哪些?榨菜质地脆嫩，风味鲜美，营养丰富，具有一种特殊的风味，具有特殊酸味和咸鲜味，脆嫩爽口，含丰富的人体所必需的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，以及谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸。榨菜可以用于佐餐、炒菜和做汤，具体是怎么做的呢?

面粉：含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素e。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。

1 、馅汁调好，和剁好的猪肉馅混合并搅打上劲，油皮材料揉均后收团，盖保鲜膜搁置20分钟；

2 、油酥皮原料混合，以搓擦的方式揉均，再将饧好的水油皮面团和油酥皮面团分别分成10等份；水油皮分别按压擀圆，包入油酥皮团，收紧口放置；

3 、全部包完后，拿第一个包好的面团压扁擀成牛舌状并卷起搁置10分钟左右；

4 、再次将面团擀成长牛舌状并卷起；

5 、全部卷好后，用手压卷好的小剂儿，擀圆包入鲜肉馅儿，收紧口；再略压扁，排盘，盖章写字；

6 、烤箱预热180度，24分钟即可。

榨菜鲜肉月饼的注意事项

越来越多的月饼上市销售，那么食用榨菜鲜肉月饼有哪些注意事项呢?一起看看榨菜鲜肉月饼的具体需注意的事项吧。

1、月饼宜与茶相配

鉴于月饼多吃易腻，品尝时宜多饮绿茶。在绿茶中掺放少许花茶，饮起来香甜可口，效果更佳!也更能使食用月饼发挥它的养生功效。

2、要知食物的两面性

如月饼低糖相对保存时要缩短，甜味剂并非没有副作用，低糖、低脂不是进了保险箱等。

3、月饼宜少不宜多

月饼含油脂、蔗糖较多，即使低脂、低糖仍存面粉诸成分，过量食用会产生滑腻感，易致胃满、腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高，热量高。老年人、儿童更不宜多吃，否则会引起腹痛、腹泻或呕吐，消化不良。

4、月饼宜入冰箱存

月饼是既怕高温又怕潮湿，存放久了会失去风味，馅也会变质。放入冰箱时，最好将月饼连带包装盒一起放入，吃前要提前一小时取出。

榨菜鲜肉月饼能保存多久

榨菜鲜肉月饼能保存多久久?其实不同品牌的月饼的保质期不尽相同，保存期最长的90天，最短的只有十几天，还有的标着45天或者60天。业内人士介绍，因为烘焙后月饼仍保持一定的水分和油脂，因此保质期不能像饼干等脱水食品一样有很长的时间。保质期的长短受原料质量、生产环境、生产设备和包装技术等多种因素的制约，尤其是生产环境和包装材料对保质期的影响。现代化的工厂是在无菌的条件下进行，杜绝了污染源，因此这种环境下进行生产、包装的月饼保存期更长。而采用手工生产的，虽然能够达到卫生的条件，但是不能达到无菌的程度，或多或少会染菌，因此即便是采用相同的包装，保质期也会缩短。

榨菜鲜肉月饼做法小技巧：

1、选择肥一点的肉末吃起来不觉得干柴。

2、肉馅里加淀粉，肉汁就不容易跑出来。

3、我家吃清淡，肉馅里没有放盐；可以放少量盐，因为榨菜也挺咸的。

4、我觉得水皮太干，就多加2汤匙水，再揉匀。

5、油酥面像一团泥沙，握即成团，松开则散。

榨菜鲜肉月饼没有烤箱怎么做

榨菜鲜肉月饼没有烤箱怎么做?这款苏式月饼完全可以用平底锅来完成。具体做法是：平底锅上，刷一层薄薄的油(没有刷子，就把纸巾捏成团沾点油吧)，放入月饼，按大火30秒，再加盖焖5分钟左右这样的方法，重复4次，即可出锅了。我实验了下，这样的成品，表皮的酥皮层更明显。

妈网百科也给大家介绍一下有烤箱的榨菜鲜肉月饼做法吧：

水油皮面团：面粉150克，猪油60克，细砂糖25克，水42克

油酥面团：面粉100克，猪油50克

榨菜鲜肉馅：猪肉馅190克，榨菜40g，白砂糖15克，蜂蜜1大勺(15ml)，香油10ml，酱油1/2大勺(7.5ml)，料酒1小勺(5ml)，盐3克，姜末1小勺(5ml)，蒜末1小勺(5ml)