小孩子睡觉出汗-孕前准备

妈妈睡到半夜起来，一摸宝宝的头，满手的汗！宝宝睡觉出汗有分生理性原因和病理性原因，妈妈要仔细观察宝宝睡觉出汗的症状，如果是生理性多汗则对症护理，是病理性多汗则及时吃*和补充营养，尽早改善宝宝睡觉出汗症状。

小孩子睡觉出汗

体质原因

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

护理原因

家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实，这也是造成宝宝睡觉出汗的原因。有时候天气不冷，家长也给宝宝多穿一些衣服，也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

饮食原因

很多家长总是担心宝宝营养不够，想方设法让宝宝多吃补品。有的家长会在宝宝入睡前给宝宝喝牛奶、麦乳精等，宝宝入睡后机体大量产热，只能通过皮肤出汗来散热，这也是导致宝宝睡觉出汗的原因。小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。

因此，对于小孩子晚上睡觉出汗，家长不必过分担心，首先自己先判断一下小孩是否是生理性出汗，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

小孩子睡觉出汗病理原因

但是并非所有的出汗类型都是正常的，有些宝宝出汗属于病理性的，是某些疾病的信号，妈妈一定要注意以下四种不成长的宝宝睡觉出汗类型。

佝偻病的多汗

小儿病理性多汗的原因当中，最常见的就是佝偻病。这种情况下，患儿除多汗外，还有烦躁爱哭、好发脾气、睡眠不安、容易惊醒，以及枕部不长头发（医学叫枕秃）等现象。这是头部出汗、刺痒，小儿头部不停地转动，把头发蹭脱的结果。佝偻病患儿的头颅呈方形，有额头突出，囟门大、闭合晚，出牙迟等症状。这种多汗的情况，一定要到医院就诊，及时给孩子补充足够的维生素d和钙制剂，以防病情加重。 >;>;妈妈好疑惑补钙后宝宝为啥还出汗

结核的多汗

小儿结核病是另一种病理性多汗的原因。小儿结核所致的出汗多，其特点是不仅入睡时多汗，后半夜天亮前也出汗，患儿还会有消瘦、体重不增、食欲不振、睫毛弯长、低热等情况。小儿结核如能早期诊治，完全可以治愈；但如发现过晚，延误了治疗时机，治疗就会变得十分困难，甚至发展成结核性胸膜炎、心包炎等。因此，一旦发现小儿夜间出汗特别多，而且后半夜也一样多汗，就应当到医院检查，拍胸片，作结核菌素试验，确定诊断，及早治疗。

低血糖

往往见于夏季天热，宝宝出汗多，夜间不肯吃饭，清晨醒来精神萎靡。患儿表现为难过不安，面色苍白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢发冷等。

滥用*物，出虚汗

这种情况多见于身体虚弱、频繁感冒的孩子。小儿感冒时，很多家长因为求医心切（或某些医院为赢利的目的），会给孩子滥用抗生素。抗生素寒凉的*性会伤害孩子的体质，使之身体愈发虚弱，从而导致孩子大量出汗。对于滥用*物导致的虚汗，一般情况下，让患儿停用抗生素后，约10天即可自愈。出虚汗比较多的孩子，平时要按气虚自汗调养，可选用*膳，如百合洗净与米同煮做成百合粥；也可以选服中成*如奇星牌虚汗停颗粒，它对治疗小儿虚汗有一定的效果。虚汗情况严重，或经自行调养没有改善的孩子，应请有经验的中医师为之把脉，并予以对症治疗。 >;>;中医：宝宝出汗分两种应区别对待

妈妈网温馨提示：汗是人体的重要物质，它可调节体温，调整体液，排泄体内废物。父母们辩证看带出汗，分清宝宝是生理还是病例出汗。如果是生理出汗，适当出汗不但不应担心，而且也是不无益处的。

小孩子睡觉生理性出汗怎么办

面对宝宝睡觉出汗的情况，家长要仔细观察宝宝的出汗情况属于生理性出汗还是病理性出汗，如果宝宝是因为以上的原因才出现出汗的情况，那么家长不必过于紧张。

1、妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。

2、注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

3、父母需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

4、父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

5、勤洗澡：宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，这就要求勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。

6、涂抹爽身粉：经常为宝宝涂抹爽身粉，能有效吸收宝宝皮肤多余水分，令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤，及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。

7、发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。

小孩子睡觉病理性出汗怎么办

1、佝偻病患儿。应在医生指导下补充钙质和维生素d；感染性疾病应抗感染治疗。疾病治愈后，夜汗症状也就消失了。

2、结核病的病儿。白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑宝宝感染了结核，应做肺部x线检查或做结核菌素实验以便及时诊断、及时治疗。

3、如果小儿常在天亮前出现多汗症状，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快等表现，则可能是发生了低血糖。这时可给宝宝喝些糖水或进食些糕点，多汗症状即可消失。

4、体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。

5、护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量。

此外，小儿患贫血、风湿、类风湿等疾病时也会出现夜间多汗的症状。所以，宝宝发生夜间多汗时，家长应及时带其到医院就诊。

小孩子睡觉出汗多该怎么治疗

根据医生经验，2~6岁的孩子出现汗证大部分是一种“虚”的表现，因此常说孩子爱出“虚汗”。孩子气虚会影响到血，进而影响到五脏。久而久之，孩子的体质就会变得虚弱。这时候如果排除了身体病变，以下几种情况可以通过中医来进行调理。

表虚不固型：宝宝体质虚弱的话，常常就会是这种体质类型引起的汗证。主要表现为宝宝经常出汗，并伴有盗汗，一般在头部和肩部特别容易出现多汗，玩耍以后出汗比别的宝宝要多。这种孩子平常很容易患感冒，脸色显得苍白，手脚也比较冰冷。这种汗证的治疗方法要以益气固表为主，可以选用玉屏风散加减治疗，或给宝宝服用广*虚汗停颗粒，以植物成分治虚汗。

营卫失调型：这种类型的汗证主要是由于患上各种急、慢性的疾病后，宝宝的“营气”和“卫气”失调造成的。这种情况的宝宝经常全身无故出汗，怕冷怕风、有时候还会伴有低烧。父母可能还会看到宝宝经常精神疲倦，胃口不好。这种情况，医生会调和“营卫”，让宝宝服用黄芪桂枝五物汤加减治疗。

气阴二虚型：不少妈妈会发现孩子在早晨醒来时，背后都是汗，床上也湿了一大片，这就是盗汗。如果孩子常常盗汗，可能就是气阴虚了，这也是许多妈妈最常碰到的情况。一般出现气阴虚的孩子体型比较消瘦、出汗多、精神不好、面色潮红、口干、大便干，手脚心热，有时候体温还有点低热。如果宝宝盗汗以手足心、胸腹部等部位教多，或者醒后哭闹、低热等，可能是偏阴虚，可用酸枣仁汤合生脉散加减；如果宝宝伴有拉肚子，可能偏气虚，可以用益气汤合生脉散加减。

脾胃积热型：宝宝常常都会出汗，尤其是四肢最为明显，或者仅仅有四肢、额头出汗，还伴有腹胀，那宝宝可能就是脾胃积热型汗证。医生会开异功散加减方，给宝宝健脾泄热。

不过，麦其莲提醒，仅仅依靠这些表现来判断宝宝的出汗原因还是不够的，最好能给中医医生把脉、问诊，辨证施治。

食补方治多汗

麦其莲介绍，其实家长可以让孩子有适当的饮食，多吸取一些补气血、健脾胃的食物，达到让孩子气血充足的目的。其中，食补又有很多不同，比如补脾、补气等。麦其莲建议，父母可以选用的有沙参、麦冬、太子参、莲子、玉竹、杞子、山*、百合、芡实等食材，拿来煮汤、还可以炖点稀饭。针对气阴虚的宝宝，父母可以拿太子参或者栀子泡水给宝宝喝；没有气虚的，就可以选用其它的。如果宝宝出汗比较重，可以加一些五味子、乌梅等，但都应该经过医生辨证后使用。以下是医生推荐的几个食疗方。

1、黄芪红枣汤：黄芪15克、红枣20只。加水适量，文火煮1小时以上。每日服用1剂，分2~3次服用，连服15天。这个食疗方可以益气固表，改善表虚不固型多汗的症状。

2、小麦红枣桂圆汤：浮小麦30克、红枣12克、桂圆12克。煮30分钟食用，适合6~7个月以上的宝宝，对营卫失调型多汗效果不错。

3、滋阴粥：银耳10克、莲子12克、红枣12克、杞子10克、粳米50克、冰糖少许。先把银耳用温水发泡，然后将莲子、红枣、杞子、粳米煮半熟，再加银耳和冰糖煮到烂熟。使用于气阴虚型的多汗，1岁以上的宝宝适用。

4、乌梅煎：黑豆30克、乌梅10克、红糖12克、粳米50克。加水煮30分钟食用，适合1岁以上宝宝，气阴虚型多汗。

5、固表补气粥：党参12克、白术10克、麻黄根10克、粳米50克、红糖12克。将党参、白术、麻黄根加水煮30分钟，去渣留汁，然后再将粳米放入汁中煮粥，熟后加红糖食用。这个方适合气虚型的多汗，1岁以上的宝宝都合适。

小孩子睡觉出汗多该如何预防

对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服*，随意进补，以免引起不良后果。

延伸阅读

【一】怀孕初期有哪些征兆则是代表怀的是女孩子-孕前准备

在怀孕的初期有不同的征兆，在民间对于是生男生女也是有不同的讲究的，那么，我们一起来看看，怀孕初期有哪些征兆则是代表怀的是女孩子？

怀孕初期有哪些征兆则是代表怀的是女孩子？

1、在怀孕的初期肚子是圆的，那么，生的多半都是女孩子的，在怀孕的初期肚子是尖的，那么，生的多半也都是男孩子的。

2、相信不少的朋友也都是有听说过男左女右的。而胎动也是有这样的说法的，说是胎动靠右边的生的则就是女孩子，靠左边的生的则就是男孩子。

3、在中国自古也是会有“酸儿辣女”的说法的。说是喜欢吃酸的生的就是儿子，喜欢吃辣的生的则就是女儿。

4、根据孕妇的长相也是可以判断出是生女孩还是男孩子的，孕妇变得好看，生的则就是女孩，变得难看生的则就是儿子。

5、怀女孩肚子是下怀有种说法是上怀男孩、下怀女孩，因此若怀孕期间孕妇是下怀，也是怀女孩的特征。

但是其实以上这几种说法也都是属于民间的传言的，并没有科学依据的。

想知道自己生的是男孩还是女孩，是可以等到四个月后去医院做b超检查才可以知道的。

怀孕初期要注意什么？

第一，保持心情轻松愉快。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能减少的，对胎儿不会产生不利影响。

第二，合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。

第三，适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。

【二】小孩子抓周抓到鸡蛋是代表着什么意思-孕前准备

现在很多家长对孩子的一周岁是非常看重的，而且很多地方还保留着抓周的习俗，在孩子满周岁的这一天给孩子举行。而很多人也都知道，抓周时所需要准备的物品是比较多的，而食物就是其中之一。那小孩子抓周抓到鸡蛋代表着什么意思？抓周中鸡蛋的含义是什么？

虽然抓周在我们中国是属于一种传统习俗，但是不同的地区，方法是不一样的，准备的东西也是不一样的，而且有很多东西代表的意义也是不同的。不过在大部分地方接待所代表的就是一身圆满丰衣足食，表示孩子长大之后是比较有口福的。

在古代的时候，抓周是为了想要知道孩子今后的前途，而且所摆设的物品一般也是比较简单的，常见的就有笔墨纸砚、算盘，钱币、书籍、称杆、印章之类的。然而随着现代社会的发展，抓周时所见到的物品也是越来越新颖了，当然也是越来越偏向于现代化了，比如电脑、乐器、球类、手机、听诊器，女孩子比较常见的镜子、化妆品、包包之类的。

但是不管摆放什么样的物品，寓意都是相同的，都希望自己的孩子今后能有一个好的发展。

【三】读懂孩子的气质类型-孕前准备

小孩子在5岁的时候，性格各方面的特征将会越来越明显。他到底是属于怎么样的一个性格，是内向？是外向？只有更好的了解自己小孩的性格，才能帮他塑造更加健康的性格。每个孩子都是独立的个体,孩子天生就具有某种气质。就像不同的花需要不同的养育方式，孩子也是一样。读懂孩子的气质类型，养育过程事半功倍！

一、如何判断孩子是内向还是外向？

判断内向外向主要是判断能量从何而来？注意力投注在哪里更多？什么样的情况觉得更加自在舒服？比例如何？划分是否准确。

内向：如果一个人在独处的时候，他会觉得他特别有心理能量，而如果在社交的过程当中，很多人在一起的时候，他会觉得特别消耗精力，能量消耗特别快，感觉很累。

外向：小孩在公众场合，社交的过程中比较兴奋，跟小朋友或者很多人的场合感觉特别有能量，自己一个人独处的时候感觉特别不舒服。

二、内向和外向性格的优势和不足分别有哪些

性格内向的人一般做事更加细心沉稳，不咋咋呼呼的。而且大多行事低调，低调有时候是美德。

但性格内向的人很容易因为太过低调而错失很多东西，而且他们可能因为不善于表达、不爱表达而在人际交往甚至职场上吃亏。

性格外向的人如我们日常生活中所见，通常性格开朗，是大家的开心果，活宝一样的存在。在事业发展上和校园生活中都会如鱼得水。这样的人一般人缘较好，朋友多。但性格外向的人有时候也会因为太开朗而无心伤人，就是我们说的“心太大”了。

但是性格外向的人有时候也会让人觉得“很吵”，这个度我觉得大家把握好就可以啦。

三、关于内向和外向性格的误解

内向=说话少或者不爱说话，外向=健谈

内向=自卑和焦虑，外向=自信

内向=害羞，外向不会害羞

内向=失败，外向=成功

内向=情感不丰富，外向=情感丰富

内向=不喜欢探索新的事物，外向=喜欢探索新鲜的事物

内向=下属，外向=领导

四、如何养育一个内向性格的孩子？

因为专注情感和思想，他们会很细腻，也可能很敏感

内向不焦虑或者适度焦虑＞内向+过度焦虑

引导和练习可以有

跟随节奏，最近发展区理论的应用

孩子在成长，躯体+认知+情感+社交是一体化的

言传身教很重要，避免养育者的过度焦虑和过度强化

不要随意给内向的孩子贴标签，比如胆小、懦弱等

五、如何养育一个外向性格的孩子？

1)让孩子大声地“想”出来：外向型性格的人通常会把自己的想法脱口而出。儿童心理学家说因为你的孩子想到哪说到哪，所以你可能觉得他就是信口开河罢了。但是如果你打断他，他立刻就找不到思路了所以你最好适当地用噢!或者我明白了!来鼓励他说完自己的想法。

2)教孩子不要抢话：让孩子跟你一起做饭来培养他的耐性;或者利用亲朋好友聚会的机会,让他观察和学习别人是如何沟通、倾听、非常礼貌地相互交流的。每天放学后，可能你那活泼开朗的宝贝都要迫不及待地想跟你聊聊他一天的学校生活。这时如果你还没下班，不妨留出15分钟跟孩子在电话上聊会儿。因为跟你的谈话可以帮他对自己一天的经历加深印象。

3)正确理解“大话精”：我儿子的一个同学向大家炫耀：他有一个可爱的小妹妹;他家养了一只狗、一只猫和一只鸟;他对很多食物过敏，等等。其实这些都是他编造的谎言。这样的孩子并不是有意要欺骗大家，他们只是下意识地想让别人觉得一见如故，才会把脑子中想到的东西立刻脱口而出，从而很快能跟大伙熟络起来。如果你的孩子在众人面前夸夸其谈，有时还撒了个小谎，你最好给他留点面子，不要当面戳穿他。但是作为父母，你得用类似宝贝，你的想象力太丰富了!的话来提醒大家你的孩子有点夸大其辞了。当然，在你们独处的时候，你就一定要直接告诫他做人必须诚实。

4)接受他不愿独自做事的事实：如果你派孩子独自清理房间，或者一个人去劳动，他会立即变得无精打采，兴趣顿失。他总希望你能跟他一起打扫，或者仅仅呆在一边不要走开就好。他需要有人陪的感觉。

作为家长，只有更好地引导孩子，让孩子适应天性，充分发挥性格的优势更为重要。如何养育我们的孩子，无论是内向型还是外向型，我们家长都可以适当的引导，言传身教，避免过度的焦虑过度强化。读懂孩子的心，以恰当的方式加以引导才最重要。