红枣桂圆红糖水功效对大姨妈-孕前准备

红枣桂圆红糖水的做法

红枣、桂圆、红糖都是我们平时显而易见的食物，并且红枣、桂圆、红糖都属于温补性食物，特别是对于女孩子很好，不过大家知道红枣桂圆红糖水的做法吗？下面妈妈网百科就来告诉大家红枣桂圆红糖水的做法吧！

原料：红枣、桂圆（都选用干料，而不是鲜枣和鲜桂圆）、红糖适量。

做法：

1、干红枣4、5粒洗净，桂圆干7、8颗去壳。

2、将红枣、桂圆放入普通饭碗大小的碗或杯或炖盅中，加入水和一小勺红糖。

3、然后隔水蒸20分钟即可（如果想偷懒的话，可以把材料放在茶杯里，用开水泡着喝也行，但是煮开来的效果可能更好一些）。

红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。

桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

此汤除可用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦！

红枣桂圆红糖水的功效

大家知道红枣桂圆红糖水的功效有哪些吗？红枣富含多种维生素，可以达到恢复容颜的效果；桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智的功效；红糖水不用说了，女性朋友们经常用它来补血，简直是既经济又实惠。

红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞；*理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

桂圆可补益心脾，养血安神，润肤美容，很适合失眠健忘，神经衰弱，贫血和病后体虚的人食用。女性桂圆来用来养血润肤，安神助眠效果非常好，孕妇、肝火旺，咳嗽、哮喘者不宜吃桂圆。

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

红枣桂圆红糖水每天喝多少

红枣桂圆红糖水不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效，但是凡事我们都要适量，再好的食物食用多了对于人体也不见得有好处，那么红枣桂圆红糖水每天喝多少合适呢？

即便红枣桂圆红糖水具有诸多养生功效，它的糖分较高，所以建议大家每日早晚各服用一碗就足以，胃酸过多的人群每日应少量服用。

红枣桂圆红糖水的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。

有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红枣桂圆红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。

红枣桂圆红糖水对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

小小一颗红枣，功效很强，中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和*性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品，所以严寒冬日煮上一碗红枣桂圆红糖水即温暖了身体，又能为疲劳的心灵充个电，岂不是一举两得！

红枣桂圆红糖水是饭前还是饭后喝

红枣桂圆红糖水中老年人和体虚的人在冬天经常食用，可补气血，恢复元气，抵御风寒，延缓衰老，但是补汤也讲究饭前用或饭后用，然而大家知道红枣桂圆红糖水是饭前还是饭后喝呢？下面妈妈网百科就来为您解答！

建议饭后休息半小时后服用，红枣具有补血，健脾益胃的作用，枸杞有养肝明目，补血安神的作用。桂圆有安神定志的作用，但每天喝的量要适度，避免过度，因为红枣、桂圆、红糖都属于热型的食物，喝多容易造成口干，牙龈出血，咽痛等上火的表现。

红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素，红枣含有的维生素c比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素p、维生素a,b族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康，故红枣又有“自然维生素”的美誉，对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。是人们视为滋补良品，还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

月经期间可以喝红枣桂圆红糖水吗

绝大多数女性朋友在来月经时都会伴有浑身不适等症状，如果自身没有疾病的朋友很可能就是体寒造成的，这时很多人都会选择食用红枣桂圆红糖水，认为红枣桂圆红糖水可以驱寒，然而月经期间可以喝红枣桂圆红糖水吗？

不是所有的女性都能在月经期间饮用红枣桂圆红糖水的，红枣桂圆红糖水只适用于体质虚寒的女性饮用。红枣桂圆红糖水的成分主要是红枣、桂圆和红糖，红糖有温经散寒，驱寒作用，红枣与桂圆益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。

体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长（七日未完），舌色红，苔黄或无苔等。

体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。

如果你是属于后者，在月经期间不用喝红枣桂圆红糖水，因为喝了可能会来得更多，平常也不用常喝，因为久了会生内热，上火。

延伸阅读

【一】分泌3天褐色没来大姨妈-孕前准备

褐色分泌物是什么

褐色分泌物是什么？白带有褐色分泌物是怎么回事？其实，白带有褐色分泌物是白带异常的一种表现症状，应引起重视。现在，请大家细心看看褐色分泌物是什么吧。

白带异常可能仅仅为量的增多，也可能同时还有色、质和气味方面的改变。专家指出，对白带异常决不可掉以轻心，如果治疗不及时，不去根，很可能会发生严重的后遗症，如盆腔炎、子宫内膜炎等，严重的还会出现阴道癌、子宫癌、宫颈癌等绝症，而众多患上癌症的中年女性，大多都是由于年轻时没有重视白带异常，而致使病情不断加重引起的。

另外，褐色分泌物可能是阴道炎。这种情况首先要到医院检查，查看外阴有无肿瘤，炎症，尖锐湿疣之类。其次是阴道检查，看看有无阴道畸形，阴道炎症，白带异常。宫颈检查要看一看有没有宫颈炎症，宫颈糜烂等。为了防止肿瘤，还要作个宫颈刮片检查，也就是防癌涂片检查，如果出现问题就要立即进行治疗。

褐色分泌物是什么原因导致的

褐色分泌物是什么原因导致的呢？其实，有些人出现褐色分泌物是由于黄体功能不足引起的，这时可以补充黄体酮治疗。也可以使用雌孕激素治疗，但是要在医生指导下使用较安全。另外，有一部分人出现褐色分泌物是由以下原因导致的：

专家说，若内分泌检查没有什么问题，这种情况还需要b超排除一下是否有问题。建议采用中*正规治疗为好，具体用*需要结合舌苔脉象和其他表现综合辨证处方为好，一般是需要连续正规的治疗，并要坚持服用数个周期才行，不坚持治疗绝对不行。

通过有效的调理，一般是可以完全治好。平常要注意饮食清淡，并要保持心情舒畅。

小编在这里提醒有褐色分泌物的患者，当出现这种情况时还是及时去妇科检查一下最好，看是否有炎症存在，尽早治疗。

排卵期有褐色分泌物是怎么回事

有不少mm在排卵期会出现褐色分泌物，这是怎么回事呢？相信会很担心是不是身体出现了什么问题吧。别紧张，妈网百科这就带大家来了解一下排卵期有褐色分泌物是怎么回事，有什么应对治疗方法。

1、专家说法，当排卵期出现褐色分泌物，不排除排卵期出血。这情况还是内分泌情况不好导致排卵期见红，多喝水的，注意休息的，建议出血少不影响正常怀孕的，必要时选择宫血宁胶囊帮助改善不适的情况较好。

2、排卵期出血是指在月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2-3天可自行停止，最长7天。

3、一般来说，短暂而少量的排卵期出血不必治疗。如果出血量多，且持续时间长，或反复不愈，应及时来医院检查明确原因。

4、排卵期出血的原因有以下两个方面

性激素分泌失调，使得排卵时激素水平波动较大而使出血明显。

子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵时子宫内膜充血明显，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血较正常量增多，并随输卵管蠕动反流至宫腔，经阴道排出体外。

怀孕初期有褐色分泌物是怎么回事

怀孕初期有褐色分泌物是怎么回事呢？会不会是流产的先兆？其实，当孕妇出现褐色分泌物时，得多注意休息，平时得多躺着，如果持续还是这样的话，是需要去下医院呢。一般去了医院里是会检查一下黄体酮，如果黄体酮偏少的话，是需要打针或吃*来补充的。

1、专家说，当怀孕初期有褐色分泌物时，只需过一段时间就会好，需注意不要操劳，多休息。褐色分泌物颜色很淡是没什么问题，如果颜色比较深最好去医院栓查一下。

2、另外，要做血hcg检查以明确怀孕。若确为怀孕且孕早期有阴道出血情况，需去医院做阴道b超检查以明确是否宫内孕，若为宫内孕还需做血hcg、孕酮检查以明确激素水平及胎儿发育情况，若为宫外孕则最好采取电子腹腔镜手术以最大限度的保留器官及功能完整性。需去医院检查以明确诊断，对症治疗。

3、一般来讲，阴道分泌物中有褐色的物质，有可能是宫颈糜烂，子宫内膜不规则的少量脱落等，至于是否先兆性流产还不能确立。建议你到妇幼保健院定期产前检查，以便保证胎儿的正常。

4、要是总会断断续续出现褐色分泌物，要暂时避免性交，否则会有流产危险。妊娠早期受精卵(胚胎)在子宫内着床不就，处于发育初期，胎盘尚未发育完全，胎盘和子宫壁连接还不稳固。如果这时性交，子宫会受到震动，很容易使胎盘脱落，造成流产。早期进行性生活，就很可能由于精液中所含的前列腺素使到子宫收缩，子宫宫颈松弛，加上性交时的刺激，能够导致流产。在头10个星期内仍应禁止发生性行为。

月经前有褐色分泌物是来月经吗

月经前有褐色分泌物是来月经吗？一般情况下，月经来潮前和干净后的前1、2天阴道有褐色分泌物属于正常现象，但产生的原因不同。现在，请各位女性朋友跟随妈网百科来了解一下月经前出现褐色分泌物的原因吧。

1、在来月经前出现少量的出血现象，这是由于黄体功能不足或过早退化，产生孕激素不足，不能维持分泌期内膜的稳定性所致，如果连续出现，就要引起重视，可在医生的指导下采用小计量的激素调整，也可补充，改善黄体功能。

2、月经来潮前有褐色的分泌物是因为少量子宫内膜脱落引起的，而干净时有褐色的分泌物是血液在生殖道内残留的时间过长引起的。若无腹痛、白带发黄、有异味或外阴瘙痒等症状，可继续观察，不必过度担心。

3、平时可用温开水清洗外阴部，保持局部干燥、卫生，防止感染。

4、专家说，当月经前出现褐色分泌物，首先要考虑是受凉或妇科炎症引起的，先口服益母草膏或乌鸡白凤丸试试，注意保暖，等几天看看情况。如果持续出现这种情况就要到医院检查。

【二】大姨妈痛经怎么缓解-孕前准备

痛经是很多妹子所经历的最最难熬、最最痛苦的事之一了，作为一名女纸，当然深知那种无法描述的疼痛。毫不夸张的说，痛经的时候，就好像肚子里被安装了一台搅拌机，那种绞痛感想想都让人感到恐惧。那么你知道要怎么缓解痛经吗?要是你不清楚的话，接下来就和小编一起来看看吧。

红糖水

在痛经的时候喝稍微热一点的红糖水可以有效缓解痛经，不过红糖最好是煮开了比较好，因为红糖的杂质比较大，煮过喝比较安全、效果好。

按摩

按摩对于缓解痛经是有一定的帮助。按摩肚子，首先将手掌摩擦生热，用适宜的力量按摩促进血液循环。

保持身体暖和

会痛经的女生一定要注意保持自己身体的暖和，身体的暖和会加快身体内的血液循环，痛经的疼痛感才会有所缓解，而且要特别注意的是，痉挛及充血的骨盆部位的保暖工作，因为这是主要痛经的疼痛点，可以用暖宝宝或者是毛巾来热敷，这样对于缓解痛经很有帮助。

泡脚

脚部是全身经络的汇聚处，脚部的经络经过热水泡制之后，就会加快脚部血液的循环速度，这样对于人体的血液循环来说是有很帮助，而且泡脚可以帮助人体温经散寒的功效，所以一般来说，泡脚可以帮助女人缓解痛经。

止痛*

现在很多女生在痛经的时候，都会选各种各样的据说会缓解痛经的*物服用来缓解疼痛感，其实这也是一种方法，但是*三分毒，对于这样的方式，一般不到建议使用，以免对身体造成伤害。

【三】大姨妈来之前同房会怀孕吗-孕前准备

你好！一般来说女性在月经来潮的前7天和后8天是安全期，在安全期同房，怀孕的机会比较校但是不管怎样有性生活，又不想要孩子的情况下，还是应该做好安全措施的，以免意外怀孕而伤害身体。祝健康！

基本俗话说的前七后八都是安全期，但是你这么一想前七后八这就是半个月了呵呵，在这几天呢怀孕的几率会小很多，如果您来月经了，证明应该没怀孕，（正常情况下，除非极其特别的。小编是男的小编也不太懂了）吃*呢个人建议尽量少吃，会改变。

病情分析：这种情况怀孕的可能性不大，月经开始的前3天和结束的后4天，是比较安全。不容易怀孕，指导意见：月经前一个星期是相对安全的，最好是采取避孕措施。

快来例假的前几天同房会怀孕吗？

1、月经周期法：如果月经周期很准，排卵一般在下次月经前的14天。推算一下就知道了。 2、白带法:一般在月经周期前半期，雌激素水平增高，从阴道排排出的白带会大量增多，至排卵期达到最高峰。排卵时，白带变稀，如蛋清。综上所述，?来月经前一。

从理论上讲，月经来潮前的一天是在安全期范围内的，一般受孕几率是不大的，但由于体质的不同，安全期并不是绝对安全的，建议在同房十天后到医院做血检确定为准。

建议：就是说在月经的前七天和后八天是安全的,都是属于安全期的，在这个时候做是没有事情的。正常情况下是不会怀孕的! 排卵期一般在两次月经的中间一天,在排卵期前后7天是最容易怀孕的,因为女性排除的卵细胞在阴道里能存活上3天左右,男性的精子。

来月经之前过后，做爱会不会怀孕啊

一般是排卵期后才会怀孕。

服*后造成的出血是无法确定安全期的，何况本身的安全期并非安全的。性交是可以的，但必须要采用避孕套的方式才行的。。绝对不能按什么安全期等等狡幸的避孕方式进行的

病情分析：如果现在已经确定是按时来了月经，那么就可以肯定前几天的性生活不会导致怀孕。指导意见：来了月经，就是之前的性行为不会导致怀孕的标志。怀孕了就不会正常的来月经。

根据你所说你这个是属于安全期的，但是安全期不是绝对的安全，还是有一定几率怀孕的，建议做好安全措施