菊花泡水喝的9大禁忌-孕前准备

经期能喝菊花茶吗

炎热的天气很容易会上火，很多女性朋友们都选择泡一杯菊花茶来下下火，可是经期能喝菊花茶吗成了很多女性关注的问题。答案是不能的，女性们在经期是不能喝菊花茶的。这究竟是为什么呢？

因为菊花是一种寒性的植物，菊花茶就是一种凉性饮品，如果在经期吃喝一些生冷的食物，那么会影响月经的正常周期。女性在经期身子也是很虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。所以说女性在月经期内最好不要喝菊花茶，不然会加重经期的不适，甚至会落下痛经的毛病。

而且经期喝茶会导致体内的铁流失，本来在月经期间身体内的铁就在流失了，如果加上茶的作用，那效果就更加严重了，铁流失过多会引起贫血现象。像决明子、菊花、金银花、绿茶、铁观音等这些都是寒凉之品，所以说这些茶都不适合在经期饮用的。

综上所述，女性在经期是不能喝茶的，如果在这时候喝茶会引起各种月经问题，对身体造成一定的伤害，希望广大女性朋友们要知道这个问题，照顾好自己的身体，在适合的时间喝适合的茶，这才是真理！

菊花茶的功效与作用

菊花茶清香宜人，尤其是在炎热的夏季泡上一壶菊花茶用来清热解暑那就最好不过了。菊花茶的功效与作用多多，从古至今，菊花茶都是颇有地位的。

《本草纲目》中记载：菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。而《神农本草经》中则记载：白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”菊花还可以治口干、火旺、目涩等疾病，主治感冒风热，头痛病等，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

医学上也研究证实菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

菊花茶在消除眼睛疲劳上也有一定的功效，长期对着电脑的上班族可以多喝菊花茶，对眼睛有保护作用。而且菊花是宁神静气的天然*方，具有柔和的舒眠作用。

最后菊花茶还具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起来喝，效果就更佳了。研究也证实了菊花茶的功效与作用很显着，它越来越受到人们的喜爱和关注了。

菊花茶的选购

现在市场上菊花茶的种类越来越多，那菊花茶的选购是怎样的呢？怎样才能选择好的菊花茶？这里就来给大家具体分析一下菊花茶的选购技巧。

1、看。一般天然的菊花都是黄色的，如果菊花显得非常白，看起来像脱色了一样，那么多半是用硫黄熏过。而且，菊花放久了会变色，如果买来放了几个月都不会变色，那么也有可能是硫黄熏蒸的。

2、闻。买散装菊花时要先捧起来闻一下，如果闻到一股股酸酸的刺激性味道，则证明这是用硫黄熏蒸过的，而天然的菊花只散发出一种淡淡的清香味。

3、尝。就是在买菊花的时候先浅尝一下，不加糖。天然的菊花茶有清香味，如果有酸味就要当心了，正常的菊花茶汤为淡黄色，经过染色或特殊处理的茶汤则为墨绿色。

做到以上的看、闻、尝，那么就可以挑选出优质的菊花茶了。优质的菊花茶花朵大小整齐，没有碎花，没有虫子灰尘之类的，泡开之后的菊花茶花朵舒展开来好像一朵鲜艳的花朵，非常有活力。

菊花茶的泡法

菊花茶是怎么泡的呢？在泡菊花茶的时候一般都采用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒的菊花，然后再用沸水冲泡2-3分钟就可以了。等水七八成热的时候，可以看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

如果喜欢甜味浓点，那么可以在菊花茶中加入几颗冰糖，这样喝起来味更甘了，让人回味无穷啊。很多人都喜欢把菊花茶和其他东西混在一起泡水，其实菊花茶单独泡水就可以了，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

当然菊花茶也是可以和多种茶叶一起冲泡水喝的。

1、菊花山楂茶：10克菊花，10克山楂、10克金银花，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

2、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

3、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，下火效果更佳。

菊花茶泡久了变绿能喝吗

大家有遇到过久泡的菊花茶变绿的情况吗？这难道是菊花茶变质了？还是说被茶叶别氧化变成绿的了，下面一起来探究一下菊花茶变绿的原因，以及这杯茶还能不能喝吧。

1、菊花茶浸泡久了，将其中含有的叶绿素浸泡出来。

2、如果用自来水冲泡，水中的金属离子会和菊花中的物质反应，而使菊花和茶汤变绿。

3、泡茶的水温低或菊花茶放置时间过久或潮湿，也会导致变绿现象。

上述3种情况菊花茶还是能继续喝的，不过妈网百科建议大家购买菊花茶的时候可以先闻一闻，如果有刺鼻的味道就不要购买。泡第一遍入口后如果有呛的感觉，也说明是被硫磺熏过的。

延伸阅读

【一】德国和罗马洋甘菊哪个好-孕前准备

德国洋甘菊和罗马洋甘菊的区别

德国洋甘菊和罗马洋甘菊这两种植物都是十分美丽的，许多人看到这两种植物，心情都会变好，这种植物具有令人赏心悦目的功能，但是它们同属于洋甘菊类植物还是有许多区别的。我们今天就来具体介绍一下德国洋甘菊和罗马洋甘菊的区别。

1、罗马洋甘菊科属：黄春菊属，德国洋甘菊科属：母菊属

2、罗马洋甘菊主产地：意大利、法国，德国洋甘菊主产地：匈牙利、埃及、法国

3、罗马洋甘菊化学结构：醇酯类氧化物，德国洋甘菊化学结构：萜烯类酯类酮醇单萜烯倍半萜烯氧化物

4、罗马洋甘菊颜色：淡蓝，德国洋甘菊颜色：深蓝

5、罗马洋甘菊挥发性：中板，德国洋甘菊挥发性：快板

6、罗马洋甘菊心灵呵护：改善睡眠突出更适合儿童，德国洋甘菊心灵呵护：松弛紧张情绪

7、罗马洋甘菊身体呵护：祛风通经平衡荷尔蒙分泌，德国洋甘菊身体呵护：抗过敏杀菌增强免疫力

8、罗马洋甘菊肌肤呵护：收敛柔滑肌肤，德国洋甘菊肌肤呵护：抗过敏消炎净化改善干燥易痒肌肤

德国洋甘菊和罗马洋甘菊的价格

德国洋甘菊和罗马洋甘菊都是备受大众喜爱的，但是洋甘菊因为价位比较高，并不适用于固定场所经常性的消耗，而是利用其减压的奇效，做相关的女性护肤产品的搭配，所以下面我们就来介绍一下德国洋甘菊和罗马洋甘菊的护肤产品价格。

o家特级罗马洋甘菊纯露花水，规格500ml，参考价格：125元

伊诗兰顿罗马洋甘菊精油，规格10ml，参考价格是：79元

afu/阿芙罗马洋甘菊精油，规格10ml，参考价格是：319元

碧伦丝意大利罗马洋甘菊单方精油，规格10ml，参考价格是：39元

嘉媚乐罗马洋甘菊精油，规格10ml ，参考价格是：226.85元

美芙乐德国洋甘菊纯露，规格200ml，参考价格79元

德国kamill 洋甘菊护手霜，规格75ml，参考价格：35元

薇薇秘密德国洋甘菊纯露，规格130ml，参考价格：88元

dejojoez/法国玖玖德国洋甘菊精油，规格5ml ，参考价格是：298元

aa skincare英国aa网德国洋甘菊单方纯精油，规格5ml，参考价格是：178元

德国洋甘菊和罗马洋甘菊的功效

德国洋甘菊和罗马洋甘菊的功效基本是一样的，其功效是十分强大的，不仅有止痛镇静作用，还对皮肤护理也有强大功能，那么德国洋甘菊和罗马洋甘菊的功效具体有哪些呢。

1、德国洋甘菊和罗马洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛；并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果；运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔；加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。

2、德国洋甘菊和罗马洋甘菊止痛的功能。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。

3、德国洋甘菊和罗马洋甘菊可减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干

燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。

德国洋甘菊和罗马洋甘菊怎么用

德国洋甘菊和罗马洋甘菊由于其价位比较高，并不适用于其日常性的消耗，所以研究者利用其德国洋甘菊和罗马洋甘菊，做相关的女性护肤产品的搭配，下面我们就来介绍德国洋甘菊和罗马洋甘菊的两个主要护肤产品怎样用。

一、德国洋甘菊和罗马洋甘菊纯露的用法可敷脸、可替代爽肤水、护肤、面部喷雾。

1、把面膜纸用纯露浸湿，敷在脸上至八成干后取下，千万不要等纸膜完全干了之后再取下哦，这样水份及营养会被倒吸到纸膜上和空气中。

2、每次冼脸后，把纯露喷在脸上，用手轻轻拍打脸部，连续使用数星期，水份明显增加。

3、如作为化妆水，搭配基底油和精油制作乳霜或乳液等

4、将一种或几种纯露混合后做面部喷雾，待皮肤快速吸收感觉干燥时，再喷雾，皮肤干燥的间隔会逐渐增大，反复喷雾10次，皮肤含水量会在短时间内提高很多，之后每3小时做一次喷雾，皮肤就能每天保持水灵鲜活的状态，对各种肤质均有特效。

5、将洋甘菊纯露喷于头发上，使头发顺滑柔润，防止紫外线伤害、沾染油烟等

德国洋甘菊和罗马洋甘菊精油的用法可按摩、护肤、可治疗肠胃。

1、放松运动后的肌肉疼痛：按摩。甜杏仁油16ml＋小麦胚芽油4ml＋德国洋甘菊或罗马洋甘菊5滴＋薰衣草3滴＋马郁兰2滴。

2、肠胃不适：按摩腹部，治疗胃胀气。甜杏仁油10ml＋杏桃仁油10ml＋德国洋甘菊或罗马洋甘菊5滴＋姜2滴＋豆蔻2滴。

3、关节按摩：关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛。金丝桃油5ml＋小麦胚芽油5ml＋甜杏仁油40ml＋德国洋甘菊或罗马洋甘菊10滴＋杜松子7滴＋檀香1滴

4、女性呵护：按摩，通经剂，治疗经血过少、经期疼痛、月经不规则、子宫出血、阴道炎、阴部搔痒。甜杏仁油10ml＋杏桃仁油10ml＋德国洋甘菊或罗马洋甘菊5滴＋玫瑰3滴＋天竺葵2滴。

5、安抚情绪：熏香，舒缓焦虑、失眠、紧张以及忧郁不安。德国洋甘菊或罗马洋甘菊4滴＋橙3滴＋雪松2滴。

6、婴儿按摩：要帮婴儿按摩，温和的洋甘菊精油是首选。甜杏仁油20ml＋德国洋甘菊或罗马洋甘菊3滴＋薰衣草1滴＋橘子1滴。

德国洋甘菊和罗马洋甘菊怎么保存

德国洋甘菊和罗马洋甘菊由于其本身特点，研究者创造出一些具有价值的护肤品，备受大众喜爱，德国洋甘菊和罗马洋甘菊护肤产品的保存许多人还不不了解，下面我们就来介绍一下。

1、由于德国洋甘菊和罗马洋甘菊护肤品具有一定的挥发性，因此尽量不要频繁使用，使用的时候要要立马盖好瓶盖。

2、德国洋甘菊和罗马洋甘菊护肤品要放在阴凉的地方，避免阳光直接照射，放在冰箱低温保存更好。

3、若要带德国洋甘菊和罗马洋甘菊护肤品外出的时候，要避免阳光直接照射在它的身上，最好放在包里或者行李箱里面避光保存。

4、德国洋甘菊和罗马洋甘菊护肤品妥善保存，并保持包装清洁，如果你买的是大瓶的，最好的用一个小瓶分装出来，这样避免污染纯露。

5、德国洋甘菊和罗马洋甘菊护肤品妥善保存，并保持包装清洁，如果你买的是大瓶的，最好的用一个小瓶分装出来，这样避免污染。

德国洋甘菊和罗马洋甘菊的使用注意事项

德国洋甘菊和罗马洋甘菊创造出非常具有价值的护肤产品，许多人在使用时还是有许多注意的地方，为了自己的美丽，大家来一起了解一下吧。

1、德国洋甘菊和罗马洋甘菊护肤品经常有沉淀或是悬浮物，其实这属于正常现在，是天然产品的特征。纯露长时间存放，其中的果胶类物质分解成果胶酸沉淀，有时候有非常细微的植物纤维，有时候在阳光下才容易发现。

2、德国洋甘菊和罗马洋甘菊护肤品之间可以混合使用，但是千万不要混合太多种品种。虽然纯露性质温和，但是混合使用会有一定的危险性，一般两种就很好了，最多也只能是三种。

4、德国洋甘菊和罗马洋甘菊护肤品中的纯露不一定要和洋甘菊精油搭配使用。纯露是精油蒸馏的副产品，搭配使用会让效果更好，纯露和对应精油之间有一定的互补效果，并且同为天然类型的产品，搭配协调使用能发挥更大的保养能量。

5、德国洋甘菊和罗马洋甘菊护肤品只能外用，禁止任何形式的内服。

【二】经期能喝菊花茶吗经期不能喝的饮品-孕前准备

经期能喝菊花茶吗？菊花茶具有清肝明目、解毒消炎的功效，但是性微寒，所以女性经期最好是不要喝菊花茶，同时经期还有很多不能喝的饮品，一定要牢记哦，以下这些饮品在经期喝的话，对女性的身体有很多影响，要引起重视。

经期能喝菊花茶吗

经期能喝菊花茶吗

由于菊花茶性寒，属寒凉型饮品，因此女性在月经期内最好不要喝菊花茶，不然会加重经期的不适，甚至会落下痛经的毛病。

妇科专家建议，经期不要喝菊花茶，尽量避免凉性食物，女性经期可以调经的茶，比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能，比较适合经期喝。

经期不能喝的饮品

1、冷饮

寒性月经者忌饮。如果寒性体质的mm在月经期间饮用冷饮可能会导致经血结块，引起宫寒，加重痛经，严重者会有腹泻。

2、牛奶

乳酪类会引起痛经：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。若体内镁元素缺乏，容易产生情绪不安，易激动、手足搐溺、反射亢进。美国的一项研究结果表明，多数偏头痛患者的脑镁水平低于正常。医学家们对痛经患者调查发现，45%的患者体内的镁元素都在平均值以下，而每日摄取200毫克镁就可使痛经缓解。

经期能喝菊花茶吗

3、汽水

有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

4、茶

行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，妨百肠黏膜对铁离子的吸收，会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命b，破坏碳水化合物的新陈代谢。

5、酒

酒会消耗身体维他命b与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等。同时，女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。

6、咖啡

咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适，但过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。而且，如果咖啡因的摄入量过多，会增加对体内贮存的维生素b的消耗，而维生素b中的胆素，肌醇对中枢神经系统起着镇静的作用，其遭到破坏会引起失眠，焦虑，易怒等情绪不稳的症状。

经期不能喝的饮品