时间:2020-06-29 00:00:00 浏览:28
给宝宝添加米粉对其有很重要的意义,不仅让其尝试了新的味道,还可以让宝宝锻炼咀嚼能力,如果宝宝还算适应,那么他一定会喜欢这种新鲜的刺激,不过如果宝宝不适应,可能会出现一些症状,比如呕吐,比如拉肚子,如果宝宝吃了米粉出现拉肚子的情况,还要多加注意,最好能暂时把米粉停掉,宝宝还小,肠胃功能还不是很完善,需要妈咪小心。
宝宝吃米粉拉肚子怎么办?
专家建议:把米粉停掉。等孩子痊愈后,从少量很稀的米粉水开始尝试,一天一次,一次10毫升即可,注意观察孩子的反应,没有不适,第二天再这样尝试。连续4~5天后,再给孩子是的增加米粉的量,稍微将米粉弄稠些。还是尝试4~5天,逐步增加量。让孩子有个适应的过程。
温馨提示:调制米粉的时候妈咪最好能按照水温、米粉的量要求添加,如果不按照要求,也可能导致宝宝拉肚子。
宝宝添加米粉等辅食的要点
根据婴儿消化力及营养需要,辅食添加应逐渐增加品种。先试一种,待3-4日或一星期婴儿适应后,再添加另一种。量由少到多,由淡到浓。遇天气太热,婴儿易患消化不良,可暂缓添加新食品,待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后,应密切注意其消化情况,如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况,应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病,应停止各种辅食(果汁例外),等到病愈后再恢复。
宝宝食用米粉时的注意事项
婴儿在生长阶段,最需要的是蛋白质,米粉中含有的蛋白质含量少,不能满足婴儿生长发育的需要。如只用米粉类食物代替乳类喂养,会出现蛋白质缺乏症。
具体表现为:生长发育迟缓,影响婴儿神经系统、血液系统和肌肉成长,而且抵抗力低下,免疫球蛋白不足,容易生病。
因此,婴儿在1岁以内还是应该以配方奶粉为主。长期用米粉喂养的婴儿,身高增长缓慢,但体重并不一定减少,反而又白又胖,皮肤被摄入过多的糖类转化成的脂肪充实得紧绷绷的,医学上称为泥膏样。但这些孩子外强中干,常患有贫血、佝偻病,易感染支气管炎、肺炎等疾病。(宝宝不喜欢吃米糊怎么办?)
有些父母,在新生儿期便加用米粉类食品就更为不合适。胰淀粉酶要在婴儿4个月左右才达到成人水平,所以4个月之内的婴儿不应加米粉类食品。4个月以后适当喂些米粉类食品,但不能只用米粉喂养,即使与牛奶混合喂养也应以牛奶为主,米粉为辅。
妈咪们对“宝宝吃米粉拉肚子怎么办”的经验
1.要弄清楚拉肚子的原因,因为有可能是米粉,也有可能是受凉,如果是消化不良,不应该是水泻,应该是泥沙状,所以建议把小宝宝便便送检,以确定病因。
2.那是宝宝的肠胃还没有适应米粉,还是先停下来,过一段时间再给他试吧。而且给宝宝吃辅食不能一次加太多了,要从一两勺开始吃,宝宝辅食应该六个月以后才开始加,加太早了增加宝宝的肠胃负担。
3.看水温适合不适合呢?是不是喂的时候有点儿凉了?一开始喂的话用奶瓶喂,比较不容易很快变凉。
4.(1)马上停止喂米粉,或者换个牌子。(2)喂宝宝妈咪爱和思密达调理肠胃。(3)宝宝还小,不用着急喂米粉,喂下蛋黄就行。
5.如果确定是吃米粉的原因那就是宝宝不适应。建议先不要吃了,过段时间再试,如果还是拉肚子就换别的东西。
给宝宝吃米粉,似乎也没那么简单,大多数的宝宝都还算是适应的,如果出现不适应的情况,要多分析原因,看看是米粉的问题还是器具的卫生问题,对症下*解决。您也可以了解更多宝宝护理知识,育儿网希望提供的育儿知识可以帮助到您。
【一】小孩米粉品牌排行榜-孕前准备
婴儿米粉质量排行榜
婴儿米粉或奶粉问题一直全社十分关注的问题,如果婴儿米粉质量不过关,使宝宝有三长两短,即使无良厂商受到制裁也于事无补。也因此有很多家长选择高风险的海外代购,或者国外购物,购买大品牌的婴儿米粉,品牌是靠用户的口碑堆砌起来的,挑选大品牌的米粉也是明智的选择,或许不是百分百安全,至少比其它婴儿米粉更安全。来看看婴儿米粉质量排行榜,可以为家长们找出最合适的一款提供参考。
no.1法国伴宝乐
伴宝乐畅销品牌,在全球79个国家都取得优异的成绩。伴宝乐是50多年无质量投诉的品牌,其采用半水解大米制成,能抵制过敏原,配方中含丰富的维生素b族和其它微量元素,对不同体质的宝宝建立了不同的营养方案,十分的贴心和到位。
no.2德国喜宝
喜宝以纯天然和有机两大优势通过欧盟认证,口感很纯正。
no.3美国嘉宝
嘉宝是美国婴儿食品的第一大品牌,不少妈妈评价口感细腻,容易消化,十分的自然健康,对宝宝很友好。
no.4美国happy bellie
在我们国家很火的一个品牌,happybellies,天然有机食品。happybellies中添加了益生菌,有助于宝宝消化和吸收米粉,配方中还含有60%的铁,能预防贫血。
no.5 earths best
earth’s best,著名有机婴儿食品品牌。earth’s best的产品有6个不含,1个含,不含改造基因、不含人工添加剂、不含精制糖、不含改质淀粉、不含盐、不含防腐剂,只含有机全谷成分,获得美国农业部有机产品认证。
婴儿米粉的营养价值
婴儿米粉是最常见的辅食之一,宝宝在4个月之后需要通过食用婴儿米饭来获得更多的营养元素,以满足身体发育所需。之所以选择婴儿米粉作为辅食首选有两大原因,第一是流质的食物宝宝更能接受;第二是婴儿米粉的营养价值高,接近母乳的营养。
婴儿米粉中还加入了母乳中特有的叶酸和泛酸,尽量做到不输母乳。婴儿米粉主要原料为大米,处了含有维生素a、d、e、c,b族维生素,还含有钙、磷、铁、碘、锌等微量元素,可以为宝宝提供足够的营养支持。有些米粉中会加入蔗糖、盐、蔬菜、水果、蛋类、肉类等,多大丰富了米粉的营养,而且还让米粉口味多样化,宝宝更爱吃。
在刚开始添加辅食的时候,尽量避免购买含有蔗糖和盐成分的婴儿米粉,而且也不要在米粉中加入一些果汁、蔬菜汁,这样可能会干扰宝宝吃奶。在米粉中添加水果汁,不如直接喂宝宝吃水果泥。
婴儿米粉怎么选购
婴儿奶粉有片状和粉状两种,片状奶粉的好处是不会造成宝宝上火,而且米粉也不会结成团,粉状奶粉的好处是口感更细腻,也好消化吸收。不过选购婴儿米粉却不单是看奶粉形状那么简单,还需要从品牌知名度、配方成分、米粉的质量等方面考虑。一起看看婴儿米粉该怎么选购。
选购米粉主要从4方面入手,品牌、成分、米粉的质量以及米粉的冲调性。
1、品牌。如果对国产奶粉不放心,不如直接关注国外有哪些知名的品牌,从口碑和销量两方面物色品牌中的王者,看品牌主要是确保米粉的质量。推荐几个口碑不错的品牌,伴宝乐、喜宝、嘉宝以及happy bellies等。
2、配方。有些米粉中会含有蔗糖、盐、添加剂、淀粉以及防腐剂等,如果含有这些物质的米粉就不用考虑了,要选择一些有机品牌,纯天然更放心。
3、米粉的色泽和气味。如果有优质的大米制作而成,米粉的颜色会和大米一样亮白,而且粉末均匀,有纯正的大米香味。
4、粉的冲调性。米粉有两种形态,片状和粉状,片状米粉冲调无结块;粉状米粉冲调后细腻的糊状。
婴儿米粉什么时候吃
有专家认为宝宝应该在6个月后才添加辅食,而且要及时补充铁,但是很多家庭都达到共识在宝宝4个月的时候就开始添加辅食了,最常见的食物是婴儿米粉。宝宝6个以后应该学习咀嚼和吞咽,这个时候适合给宝宝喂是水果泥、蔬菜泥或者肉泥,甚是喂宝宝喝汤,6个月后以后婴儿米粉可以退出舞台了。
喂宝宝吃米粉也有讲究,开始的时候米粉的浓度不能太高,而是从稀到浓稠,量也是逐渐增加,每日喂2次左右就可以了。
添加婴儿米粉要注意3点,喂食的工具、米粉的浓度以及喂食的量。
1、用勺子而不是奶瓶喂宝宝吃米粉,这样做其实也是在锻炼改变宝宝的适应能力。
2、冲调米粉从较稀到浓稠转变,令宝宝慢慢适应。
3、慢慢增加食量。从开始的时候每次喂1~2勺,过一段日子开始喂3~4勺,每天喂2次比较合适。
婴儿米粉怎么冲调
冲调米粉有讲究,首先水温不能过高,否则米粉的营养会流失,水温太低,否则米粉中淀粉不溶解,容易结成团,如果宝宝不小心喝下去了,或者会造成消化不良。冲调米粉其实也简单,就是边加水边搅拌,令米粉充分溶解,不过有些妈妈按着说明书冲调,还是会将米粉冲得太浓稠,有什么要注意的呢?
婴儿米粉分为普通米粉、营养米粉,营养米粉又分为配方奶米粉、母乳米粉、果汁米粉。不过这些米粉的冲调方式基本都一样,都要注意亮点,水温和搅拌方式。一般用50~60度的温水冲调米粉更合适,米粉浸湿后用筷子按逆时针方向搅拌,或者是边加水边搅拌,令米粉溶解,变成细腻的米糊。
普通米粉、配方奶米粉和母乳米粉的冲调:
1、舀出米粉后,加入适量温水,先泡一泡。
2、待米粉都浸湿后用筷子往顺时针方向不断搅拌。
苹果汁米粉的冲调:
1、榨苹果汁。
2、舀出米粉后,加入适量温水浸湿,倒入苹果汁。
3、用筷子往顺时针方向不断搅拌。
【二】宝宝消化不良可以吃米粉吗-孕前准备
宝宝消化不良可以吃米粉吗?
宝宝消化不良可以吃米粉。
原因:
婴儿米粉是粮食制作的,易消化。所以,宝宝消化不良吃米粉是可以的。
什么是婴儿米粉:
宝宝长到3—5个月时,应该及时科学添加辅食,其中很重要的就是婴儿米粉。对添加辅食的宝宝来说,婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮。它的主要营养成分碳水化合物,是一天需要的主要能量来源。
婴儿米粉是以大米为主要原料,以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料,加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品,供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。
婴儿米粉的使用:
婴儿米粉是辅食中最重要的食物之一,婴儿米粉采用优质大米为原料经过粉碎、研磨、高温杀菌等十几道工序并强化铁、锌、钙、维生素a等多种营养素科学精制而成,以满足婴儿不同阶段的营养所需,为保持婴儿的营养全面均衡,喂食婴儿米粉按照国际惯例通常分4—24个月、6—24个月、8—24个月三个阶段进行。
小宝宝吃米粉,像我们大人吃饭一样,是为了消除饥饿、补充能量。
需要提醒妈妈们的是:
添加婴儿米粉的同时,还应坚持母乳或配方奶喂养,两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。
如何自制婴儿米粉
米粉和水的比例没有确切的数据,完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些。
具体米粉调制方法:
1、冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;
2、水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。
3、比较合适的水温是七八十摄氏度,一般家庭使用的饮水机里的热水,泡米粉应该是没有问题的。
注意:
妈妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃—80℃。
最简单的自制米粉方法:
1、将米浸泡2个小时以上,取出放入搅拌机中。
2、搅拌机内加任何一种蔬菜或水果,搅成泥湖。
3、倒入奶锅加适量清水,边加热边用勺子搅拌,煮成粘稠的糊状就可以了。
可以根据宝宝口味加入山芋、南瓜、胡萝卜或者青菜等一起搅拌。大一点的宝宝还可以加入虾肉等,这样的自制米粉又新鲜又保证营养,做法还简单。
》》》》相关文章:如何自制婴儿米粉
如何选购婴儿米粉
1、尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品
这些企业的产品配方设计比较科学、合理,对原材料的控制比较严,质量有保证。
2、看包装上的标签标识是否齐全
国家标准规定,外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等。缺少上述任何一项的产品,最好不要购买。
3、看营养成分表中的标注是否齐全,含量是否合理
营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素a、维生素d、部分b族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷。其他被添加的营养物质也要标明。婴儿断奶期补充食品国家标准规定,维生素a和d的含量分别在1000—1500国际单位和200—400国际单位之间。如果作为主要营养指标的维生素a、d少于国家标准,可能导致婴儿营养不良。
4、看产品包装说明
婴儿米粉应明示婴儿最理想的食品是母乳,在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上婴儿食用本产品时,应配合添加辅助食品”。断奶期配方米粉还应注明断奶期配方食品”或断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的。
5、看产品的色泽和气味
质量好的米粉应是大米的白色,均匀一致,有米粉的香味,无其他气味,如香精味等。
6、看产品的组织形态和冲调性
应为粉状或片状,干燥松散,均匀无结块。以适量的温开水冲泡或煮熟后,经充分搅拌呈润滑的糊状。
7、看成分含量表
可知是断奶期辅助类米粉,还是断奶期补充类米粉前者在提供一定热量的同时,还加入了脂肪、蛋白质、矿物质、维生素。
》》》》相关文章:婴儿米粉的选购要注意什么
》》》》相关文章:再没这么专业的米粉选购建议了,果断收藏!
食用婴儿米粉的注意事项
1、注意不要用米粉代替乳类
婴儿在生长阶段,最需要的是蛋白质,米粉中含有的蛋白质含量少,不能满足婴儿生长发育的需要。如只用米粉类食物代替乳类喂养,会出现蛋白质缺乏症。
具体表现为:
生长发育迟缓,影响婴儿神经系统、血液系统和肌肉成长,而且抵抗力低下,免疫球蛋白不足,容易生病。因此,婴儿在1岁以内还是应该以配方奶粉为主。
2、不要长期食用米粉
长期用米粉喂养的婴儿,身高增长缓慢,但体重并不一定减少,反而又白又胖,皮肤被摄入过多的糖类转化成的脂肪充实得紧绷绷的,医学上称为泥膏样。
但这些孩子外强中干,常患有贫血、佝偻病,易感染支气管炎、肺炎等疾病。
3、不要过早添加婴儿米粉
有些父母,在新生儿期便加用米粉类食品就更为不合适。胰淀粉酶要在婴儿4个月左右才达到成人水平,所以4个月之内的婴儿不应加米粉类食品。
4个月以后适当喂些米粉类食品,但不能只用米粉喂养,即使与牛奶混合喂养也应以牛奶为主,米粉为辅。
》》》》相关文章:如何给宝宝添加米粉
【三】怎样给宝宝冲米粉是正确的方法-孕前准备
婴儿米粉如何冲调
米粉和水的比例没有确切的数据,完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些。
冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。比较合适。水温是七八十摄氏度,一般家庭使用的饮水机里的热水,泡米粉应该是没有问题的。注意,妈妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。
冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度,一般家庭使用的饮水机里的热水,泡米粉应该是没有问题的。注意,妈妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃-80℃。不过特福芬有机米粉需要把开水冷却到50°c,再加5克米粉,搅拌;静置1分钟左右,味道就更好了。
建议妈妈们喂米粉的时间,选择在宝宝两次喂奶的中间,宝宝那时不是很饿,就能很好的配合,等时间长了,宝宝随着孩子肠胃功能的健全。渐渐习惯了进食米粉,再把时间调整一下。在添加米粉的同时,还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。
婴儿米粉如何选购
婴儿米粉是婴儿营养需要以及婴儿断奶期间时,为补充婴幼儿营养的辅助食品。婴儿有机米粉(7张)是以大米为主要原料,以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料,加入钙、磷、铁等矿物质及维生素等加工制成的婴幼儿补充食品。分为即食类(产品经热加工熟化,用温开水或牛奶冲调即可食用)和非即食类(产品未经熟化,必须煮熟方可食用)。
婴幼儿6~8个月后是锻炼咀嚼能力的关键期,需要摄入颗粒逐渐大、硬度稍增加的食物(比如营养米粉等食物),并通过咀嚼使唾液分泌显著增加,淀粉酶活性得以激活,这不仅有益于宝宝对食物的消化和吸收,也让婴儿将来更容易适应不同的食物。
选购米粉的时候要注意以下几个问题:
1、尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品。这些企业的产品配方设计比较科学、合理,对原材料的控制比较严,质量有保证。
2、看包装上的标签标识是否齐全。国家标准规定,外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等。缺少上述任何一项的产品,最好不要购买。
3、看营养成分表中的标注是否齐全,含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素a、维生素d、部分b族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷。其他被添加的营养物质也要标明。婴儿断奶期补充食品国家标准规定,维生素a和d的含量分别在1000~1500国际单位和200~400国际单位之间。如果作为主要营养指标的维生素a、d少于国家标准,可能导致婴儿营养不良。
4、看产品包装说明。婴儿米粉应明示“婴儿最理想的食品是母乳,在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上婴儿食用本产品时,应配合添加辅助食品”。断奶期配方米粉还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的。
5、看产品的色泽和气味。质量好的米粉应是大米的白色,均匀一致,有米粉的香味,无其他气味,如香精味等。
6、看产品的组织形态和冲调性。应为粉状或片状、干燥松散、均匀无结块。以适量的温开水冲泡或煮熟后,经充分搅拌呈润滑的糊状。
7、看成分含量表,可知是断奶期辅助类米粉,还是断奶期补充类米粉。前者在提供一定热量的同时,还加入了脂肪、蛋白质、矿物质、维生素;后者脂肪、蛋白质含量较低,除几种维生素和矿物质,还加入了蔬菜、水果和膳食纤维等。
婴儿米粉如何自制
步骤一、大米的准备:米有很多种,最好是用早稻米。其它的米也都可以。但是千万不可以用糯米,因为糯米难消化。有些妈妈们会把米洗一下。凉干再去磨,这样不好,最好直接用买来的米,因为米的表层还是很有营养的。
步骤二、辅料的准备:乌豆:补血的功效;莲子:清火的功效;核桃:补脑的功效;意仁米:补肾的功效;鸡肫皮(鸡内金):消化的功效;怀山(山*):消化的功效。
步骤三、将步骤二准备的所有东西放在锅里中火炒3分钟,起锅。再将步骤一的米中火炒三分钟。然后将步骤二已经炒好的倒入锅中搅拌一下起锅。然后等所有东西冷却就可以进入第四步骤了。
步骤四、将自己已经炒好的东西带上去菜场边磨粉的作坊里磨一下,一般作坊磨两次就好了,你要强调他们磨三次,因为磨三次后的粉才会细腻。宝宝才会喜欢。
步骤五、磨好的粉带回家。装在我们空的奶粉罐里。因为这样不会潮解,以及保存的时间也会久点。
步骤六、将米粉用奶粉的量勺取出适量的米粉(量的多少取决于孩子)。倒入小锅中(铁质的水勺也行),再加入适量的冷水/温水。不可以用热水。然后放在煤气灶上。煤气调自小火。然后用筷子在锅里反覆的搅拌。直到闻到米糊的香味。
当然也可以添加一些其它的辅食,如:青菜沫/汁,肉沫/汤,蕃茄汁等等。添加这些东西的时候,刚开始水要少点,然后搅拌到中途的时候再将这些汁倒入其中,再进行搅拌,直到闻到米糊的香味。
婴儿米粉如何保存
婴儿食品开封后,应注意以下几点:
1、婴儿配方奶粉、婴儿米粉等开封后不宜存放在冰箱中。放进冰箱,一次次的拿进拿出,冰箱内外的温差和湿度差别,很容易造成潮解、结块和变质。开封的婴儿奶粉及米粉,通常都是室温、避光、干燥、阴凉处储存即可。
2、罐装婴儿奶粉和米粉,每次开罐后务必盖紧塑料盖。袋装婴儿奶粉、米粉每次使用后,要扎紧袋口。为便于保存和取出,开封后,最好分次存放于洁净密封的容器中,容器使用前需清洁,并干燥,勿带水。
3、婴儿奶粉、米粉开封后使用时间有规定。大多包装上都有明确规定,开封后一月内用完。开封后超过一月,应丢弃不用。值得提醒的是,包装上的保质日期,是在未开封和合适的保存条件时的日期。一旦开封后,就不能采用这个日期。
4、婴儿奶粉在规定的使用日期内也可能结块,正常奶粉应该松散柔软。开封后的婴儿奶粉,可能由于空气中的水分进入,或在婴儿奶粉配制过程中,不可避免带入少量的水滴等原因,使奶粉受潮吸湿,容易发生结块。但是,结块较大、坚硬、捏不碎的,说明婴儿奶粉质量已不好,应该舍弃不用。
婴儿米粉的食用
妈妈们可以把婴儿米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后,这个时候加,也就是说从一开始添加辅食就要注意辅食,要和奶在同一个时间加,而要避免在两次奶中间加。注意,婴儿米粉不适合与奶粉共同食用,爱怡乐特别添加乳铁蛋白提高宝宝的抵抗力。
刚开始添加米粉的时候,我们让他吃得少一点,因为也有个别的孩子会对米粉过敏,那就非常少。吃得少一点,就会避免这些问题,开始加5克左右,就是小汤勺,一勺大概2.5克,一勺两勺,调成浆糊给孩子吃就可以了,吃奶前,给一小点泥糊,让他尝一尝。
吃的过程,在辅食添加初期,我们添加辅食主要目的不是为了补充营养,而是为了让他学吃饭,让他学习用他的舌、口腔不断地挤压,用舌和口腔的运动把食物咀嚼吞咽,这是吃饭的过程。米粉和水的比例没有确切的数据,完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些。
冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度,一般家庭使用的饮水机里的热水,泡米粉应该是没有问题的。注意,妈妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃-80℃。不过特福芬有机米粉需要把开水冷却到50°c,再加5克米粉,搅拌;静置1分钟左右,味道就更好了。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢