怀孕期间孕妇能吃橙子吗-孕前准备

橙子含有丰富的维生素c，这可能是大家都知道的秘密，既然橙子的营养价值非常高，按理说，对孕妇应该有极大的好处。因此，孕妇能吃橙子吗？孕妇吃橙子的好处等问题成为怀孕妈妈经常咨询的问题。现在就由小编来告诉准妈妈孕妇吃橙子的好处吧。

橙子的营养价值非常高

橙子又名“黄果”、“金环”，是世界四大名果之一，橙子含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素c，橙子的营养价值较高。果实还含维生素p，具极高的医*价值。

橙子种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙等。橙子被称为“疗疾佳果”，橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。维生素p、c均能增强毛细血管韧性；橙子的果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。

孕妇能吃橙子吗？孕妇吃橙子的好处是什么？

孕妇能吃橙子，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量维生素c，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大，维生素c能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。膳食中缺乏维生素c，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。

网友关于“怀孕期间孕妇能吃橙子吗”的交流

1、橙子肯定也是可以的，里面含有丰富的维生素c等，都是对孕妇及胎儿有好处的，但什么东西都不宜过多食用（网友：菁菁）

2、我宝宝3个月了，我在怀孕的时候吃了好多橙子，一天一两个没关系，天天吃还补充vc了（网友：wendy）

3、怀孕可以吃橙子，但不易太多，容易上火（网友：happy妈）

孕妇吃橙子的注意事项

孕妇能吃橙子，但不能一次吃得过多，尽量不要一天超过一个橙子。而且吃橙子还要注意，孕妇吃橙子时忌与槟榔同食，同时饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

哪些人不宜吃橙子（包括孕妇哦）

我国中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。

本文介绍的是怀孕期间孕妇能吃橙子吗？橙子的营养价值很高，孕妇是可以吃橙子的，每天吃一个就好了。您可以阅读“怀孕期间孕妇吃什么水果好”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎宝宝的健康起到帮助作用。

延伸阅读

【一】女性没戒烟意外怀孕了-孕前准备

提前至少3个月以上就不要抽了，既然没有烟瘾为了小生命的健康就不要抽了。下面就跟随小编一起了解一下“女性没戒烟意外怀孕了你好，我老公没戒烟限酒，意外怀孕了这期间我也喝 ”吧。

男人抽烟喝酒对胎儿的影响没有女性的大，只要是第一胎，女的没有抽烟，这个宝宝是可以要的。而且在同房的时候，精子不会那么快到达子宫，因此母体喝的酒不必在意。第二天就随尿液排出了，而精子到达子宫的时间至少是在你卵子排出之后，就随大家。

病情分析：你好,是可以的。从优生学讲是有一定的影响的,但是不是一定会导致畸形。不用过于担心。意见建议：这种情况需要严格做好孕期的检查,在孕14-19周做唐氏筛查,孕22-26周做四维彩超产前排畸,若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析,这样可。

女性怀孕需要提前多久戒烟

吸烟会有二手烟，对发育中的胎儿不好。

烟里面存在太多有害物质，孕妇吸取有可能致使孩子变成畸形…

小编们总是觉得，在某些特定的情境下，吸烟是一种享受。这是不可能的。你只有两条路可走：要么继续吸烟，一辈子忍受痛苦；要么把自己从这种痛苦中解放出来。你就算再享受杏仁的味道，也绝不会去服用剧毒的苦杏仁苷。烟味本来就没什么可享受的，你。

小编说呢，是差不多2年左右，才是正常的~

怀孕三个多月查出来的，之前不知道还没戒烟，想问...

应该没多大问题，小编那时候也没戒烟，现在宝宝也是很健康埃祝你们幸福

指导意见：准备怀孕的妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。怀孕前3个月都应该戒烟酒。

以上就是小编为大家介绍的“女性没戒烟意外怀孕了你好，我老公没戒烟限酒，意外怀孕了这期间我也喝 ”相关内容，那要看你抽了多久了，而且最好准备怀孕前去医院做检查（夫妻都要），以防万一。别吸烟了，别单单为了怀孕，也为你自己着想。

【二】女性受孕时间禁忌-怀孕症状

怀孕有很多繁琐的禁忌，这些禁忌从受孕开始包括受孕时间、行为习惯、饮食、日常起居、孕期性生活的方方面，影响着我们怀孕的质量！如果想要的健康聪明的宝宝，那就赶快了解一些怀孕都有哪些禁忌？

《受孕时间禁忌》

受孕不是任何时间都可以的，有些时间受孕会使精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇，形成受精卵。

这样的受精卵容易受到各种干扰，质量受到影响。所以我们要避开这些时间受孕！最佳受精卵三大秘笈

禁忌1：在人体生理节律低潮时间里受孕

科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。

人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。

避开黑色受孕时间tips：

1.找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期，临界日是指每个周期最中间的那一天，也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天，临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕，孕育出的孩子往往身体健康，智力较好。

2.可通过万年历计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算，是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数，还需加上闰年所增加的天数。然后，分别除以23、28、33这三个数字，通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日，余数小于临界日为高潮期，余数大于临界日为低潮期。

【三】怀孕两个月是什么感觉-孕前准备

怀孕两个月

在怀孕两个月的时候肚子还没有凸起来，这时候从外观上面看根本就看不出来是否怀孕了。但是身体已经开始有一些怀孕的反应出现，比如精神不振、想要睡觉、有呕吐等等。在怀孕两个月阶段的时候还需要特别留意。

在怀孕两个月的时候处于胚胎器官刚刚开始成长的阶段，胎心、大脑已经开始发育，胎儿的脸蛋也有雏形，鼻子稍稍的立体，耳朵、牙齿、四肢也开始发育，随着之后的月龄胎儿也会慢慢变成“人形”，并且在之后几周发展的速度非常的快，这时候要能够给胎儿足够的营养。

从怀孕第二个月的最后一个星期开始，女性就会开始出现害喜的症状，比如孕吐、头晕、全身无力、容易疲劳、喜欢上厕所、增加阴道分泌物、乳房肿胀、乳晕颜色变深等等。这些症状的出现也有助于人们发现自己怀孕，从而能够在日常生活中多以留意，以孕妇的姿态开始生活下去。

怀孕两个月肚子有多大

在怀孕两个月属于刚刚开始知道的阶段，很多人甚至不清楚自己怀孕了。怀孕之后女性的肚子是会慢慢扩大，这时候有些人就想要通过查看肚子来确定，想要清楚怀孕两个月肚子有多大?本文就为大家详细介绍这方面的内容。

怀孕两个月的时候女性的肚子不大，如果穿上衣服根本就看不出来，就算只看肚子也感觉不到怀孕，肚皮隆起的并不明显。主要是因为这时候胚胎属于很迷你的状态，它的长度只有0.4~1.2cm，重量只有2.5~6g，就跟一颗桂圆的大小一样，隔着肚皮是很难看出来。

虽然从外观上看肚子没有发生变化，在怀孕两个月身体已经开始出现了怀孕的症状，这些症状包括月经停止、出现孕吐恶心的情况、孕妈妈整天感觉的很困想要睡觉等等。如果你平常有这些症状，纪要考虑下自己是不是怀孕了，可以去医院做个详细的检查来确定下自己是否怀孕。

怀孕两个月可以*流吗

在知道自己怀孕两个月了，有些人因工作不稳定、感情不顺利或是身体等方面的原因不能够留下孩子，这时候就打算去做*流。*流对于身体有一定的伤害，女性朋友在操作之前也会特别的谨慎，那么，怀孕两个月可以*流吗?

在怀孕两个月的时候才知道自己怀孕的人有很多，有些女性朋友怀孕之后不打算将胎儿给留下来，又不想花那么多时间去做人流手术，就打算进行*物流产。在怀孕两个月的时候是有可能可以进行*物流产，只要怀孕的天数没有超过49天，就可以做*物流产，但是超过了49天则需要做人流手术。

在怀孕两个月的时候做*物流产必须要在医生的指导下进行，千万不要自己随意的去*店买一些流产的*物服用，一旦服用不对很容易出现流不干净的情况，到时候残留在子宫里面要清宫就很麻烦了，也会给你今后的生活、生育带来非常巨大的影响。

怀孕两个月如何预防流产

在怀孕两个月是最容易自然流产的阶段，稍微一不小心就有可能将孩子给流掉。有些人是好不容易才怀孕，肯定不希望自己的孩子被流掉，在这时候就会做好预防工作避免自己流产。那么，怀孕两个月如何预防流产?

1、出行注意。这时候外出时要能够保护好自己，特别是在做公交车、地铁等时候避免被别人给推到，在走路的时候也需要特别的小心，尽量别大步走。

2、禁止过生活。怀孕两个月的时候过性生活极有可能会带来子宫收缩的情况，一旦子宫收缩的厉害就很容易流产了。

3、心情愉悦很重要。在孕早期的时候有些女性朋友会闷闷不乐，一方面是知道自己怀孕的消息情绪调整不过来，另一方面则是呕吐等害喜的症状让身体非常的难受。不管是哪种都要注意去调整下自己的情绪，让自己能够维持乐观、开朗的心情才能够给胎儿提供好的生长环境。

怀孕两个月吃什么

自从知道自己怀孕的消息后，很多人都会开始关注孕期饮食，希望自己能够从食物上吃对，避免给胎儿带来不利的影响。在怀孕两个月的时候该吃什么、不该吃什么都是有所注意，不能胡乱吃。那么，怀孕两个月吃什么?

1、蛋白质。这个阶段孕妇记得每天摄取的蛋白质含量要维持在80克左右，鸡蛋、牛奶、大豆、杏仁、豆腐等等的蛋白质含量非常丰富，可以适当摄入。

2、碳水化合物和脂肪。这是人体中非常重要的物质，也是帮助人们维持身体能量的关键要素。虽然要摄入脂肪，但是量记得把控好，不要吃太多。如果你对脂肪有呕吐感，则不要太勉强。

3、维生素。胎儿生长发育是需要依靠它，孕早期必须要适当的补充维生素，蔬菜、水果、各种谷物等都是补充身体维生素的关键食物，可以变着法子来摄入。

4、水和无机盐。孕吐明显的话可以多摄取这两种*物，比如汤、粥、新鲜果汁等等都能够对孕吐症状有改善的作用。

怀孕两个月的时候该注意的内容要好好留意，该吃的东西不该吃的东西也要有一定的认识，避免给胎儿带来伤害。